Kuhamasisha Maziwa ya Uzalishaji na Vitendo, Chakula, Herbs, na Madawa
Galactogue au galactogogue (inayojulikana gah-lak'tah-gog) ni kitu ambacho kinaweza kusaidia mama kunyonyesha kuongeza maziwa yake ya maziwa . Neno yenyewe ni mchanganyiko wa maneno ya Kigiriki "galact-" maana maziwa, na "-ogogue" maana ya kuongoza au kukuza. Mimea hutumiwa kuimarisha maziwa ya chini, lakini vitendo fulani, vyakula, na dawa zinaweza kusaidia mama kunyonyesha kufanya maziwa zaidi ya maziwa pia.
Unahitaji Galactagogue?
Ingawa wanawake wengi wasiwasi kuhusu kufanya maziwa ya kutosha ya maziwa, wanawake wengi hawataki kutumia galactagogue. Ikiwa mtoto wako ana latch nzuri , na wewe kunyonyesha kwa mahitaji angalau kila masaa 2 hadi 3 , unapaswa kufanya maziwa ya kutosha kwa mtoto wako. Hata hivyo, kuna hali fulani wakati galactagogue inasaidia.
Wakati Galactagogue Inaweza Kusaidia
Kukabiliana na ugavi wa maziwa ya chini unaweza kuwa mgumu na vigumu. Galactagogue inaweza kusaidia kuchochea uzalishaji wa maziwa ya maziwa kama:
- Huna uhakika kwa nini ugavi wako wa maziwa ni mdogo
- Wewe ni kusukuma tu kwa mtoto wako
- Unasukuma kwa preemie au mtoto mgonjwa katika hospitali
- Wewe unanyonyesha baada ya upasuaji wa matiti
- Kurudi kwa kipindi chako umesababisha kuzama katika utoaji wa maziwa ya maziwa
- Ugavi wa maziwa yako umepungua pamoja na mwanzo wa udhibiti wa uzazi
- Unataka kumnyonyesha mtoto aliyekubaliwa
- Umeacha kunyonyesha na ungependa kuanza tena
Vitendo vinavyoweza kuongeza uzalishaji wa maziwa ya maziwa
Mwili wako hufanya maziwa ya matiti kwa kukabiliana na kuchochea kwa matiti yako na mtoto wako kama wauguzi, au kwa pampu ya matiti unapompa maziwa yako ya maziwa. Vitendo bora ambavyo unaweza kuchukua ili kuongeza ugavi wako wa maziwa ya matiti kwa kawaida ni:
- Hakikisha kuwa mtoto wako anazuia kwa usahihi. Latch sahihi ya kunyonyesha inaruhusu mtoto wako kuondoa maziwa ya matiti kutoka kwa matiti yako kwa ufanisi. Ikiwa hujui kama mtoto wako anajenga vizuri, unapaswa kupata msaada. Daktari wako, muuguzi, mshauri wa lactation, au wajumbe wa kikundi cha kunyonyesha wanaweza kutazama mbinu yako ya kunyonyesha.
- Kuimarisha matiti yako mara kwa mara. Zaidi ya kunyonyesha au kupompa, zaidi unauambia mwili wako kufanya maziwa ya kifua. Unaweza kuchochea matiti yako mara nyingi kwa kunyonyesha mtoto wako angalau kila masaa 2 hadi 3 kote saa. Unaweza pia kutumia pampu ya matiti ya umeme ya juu ili kusukuma maziwa yako ya matiti baada ya au katikati ya vikao vya kunyonyesha . Ikiwa unasukumia peke yake, hakikisha kusukumia angalau kila masaa 2 hadi 3 mpaka ugavi wako wa maziwa ya maziwa hujenga.
Chakula ambacho kinaweza kukuza Maziwa ya Maziwa
Kote duniani, tamaduni tofauti zina vyakula maalum ambavyo hutoa kwa kunyonyesha wanawake baada ya kujifungua. Chakula ambacho kinaongeza maziwa ya matiti na kukuza lactation wakati mwingine huitwa vyakula vya lactogenic . Hapa kuna baadhi ya vyakula vya mama vinavyotumia kunyonyesha kama galactagogues:
- oatmeal
- shayiri
- tangawizi
- mboga ya majani ya kijani
- vitunguu
- chachu ya brewer
- almond
- fennel
- pilau
Ikiwa imeongezwa kwenye lishe bora ya kunyonyesha vizuri , vyakula hivi vya maziwa vinaaminika kuongeza maziwa ya matiti na kukuza mtiririko wa afya kwa mtoto.
Mimea ambayo Inaweza Kukuza Maziwa ya Maziwa ya Breast
Mimea na manukato mengi hutumiwa kama galactagogues. Hii mimea ya kunyonyesha ni pamoja na:
Ikiwa imewekwa pamoja na chai ya kunyonyesha au kuongezwa kwa maelekezo ya kila siku, mimea imetumika katika historia ili kusaidia lactation.
Madawa ambayo hufanya kama mafundisho
Ikiwa ni lazima, daktari anaweza kuagiza dawa ili kujenga, au kujenga maziwa ya maziwa. Dawa mara nyingi ni mapumziko ya mwisho baada ya chaguzi nyingine zimefanikiwa. Maagizo yanafaa sana ikiwa ungependa kumwita mtoto aliyepitishwa, au kama unataka kuanza kunyonyesha tena baada ya kusimamishwa kwa muda. Pia ni muhimu wakati unapiga pumzi kwa mtoto wachanga au hospitalini, na una ugavi wa maziwa ya chini.
Reglan (metoclopramide) na Motilium (domperidone) ni dawa mbili za kawaida ambazo zinaweza kusaidia kuongeza uzalishaji wa maziwa kwa uingizaji wa lactation, relactation, na ugavi wa kweli wa maziwa . Madawa mengine kama vile dawa ya pua ya Oxytocin, Sulpiride, Thorazine, TRH, na Hormone ya Ukuaji wa Binadamu pia inaweza kuwa na athari nzuri juu ya utoaji wa maziwa ya maziwa, lakini sio kawaida kutumika.
Taarifa muhimu
Ni muhimu kuonyesha kwamba galactagogues, peke yao, si lazima kazi. Galactagogue inaweza kusaidia kuboresha kiasi na mtiririko wa maziwa ya matiti kutoka kwa matiti yako, lakini kama hutaondoa pia maziwa hayo, mwili wako hautashughulikia kama unavyotarajia. Ili kuona matokeo halisi kutoka kwenye galactagogue, lazima uitumie pamoja na kunyonyesha mara kwa mara au kupiga pumzi.
Usalama
Njia salama zaidi za kuongeza maziwa yako ni kujaribu vitendo vilivyoorodheshwa hapo juu na kuongeza vyakula vya lactogenic kwenye mlo wako wa kila siku. Na, kwa vile tea za mitishamba za kibiashara na vidonge vya lactation vimekuwa na dawa za salama wakati wa kuchukuliwa kama ilivyoelekezwa, haziwezi kusababisha madhara. Hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kuwa zaidi sio bora zaidi. Herbs ni sawa na dawa. Katika dozi za juu, zinaweza kuwa na hatari na zina madhara kwa wewe na mtoto wako.
Wakati wa Kuona Daktari wako
Ikiwa umejaribu vitendo na vyakula vilivyoorodheshwa hapo juu, lakini huwezi kuongeza kiasi cha maziwa ya maziwa unayofanya, kauliana na daktari wako. Ikiwa una ugavi wa chini wa maziwa, unahitaji kujua sababu na jaribu kusahihisha. Pia unataka kuwa na hakika kuwa mtoto wako anapata maziwa ya kutosha , hivyo chukua mtoto wako kwa daktari wake kwa mitihani ya kawaida na hundi za uzito.
Ni muhimu pia kuzungumza na daktari wako au mshauri wa lactation kabla ya kujaribu dawa yoyote au mimea. Sio tu daktari wako anayekushauri juu ya kipimo sahihi cha mimea, lakini anaweza kukusaidia kujua mimea au mchanganyiko wa mimea itafanya kazi bora kwa hali yako. Kisha, ikiwa ni lazima, anaweza kuendelea na dawa sahihi.
Wakati Mafundisho hayatumiki
Maalum sio kazi kila wakati. Inawezekana kwamba baada ya kujaribu vitendo, vyakula, mimea, na hata dawa za dawa zilizotajwa hapo juu, huwezi kuongeza ugavi wako wa maziwa kwa kiwango unachopenda. Wakati mwingine matatizo ya matibabu kama vile maziwa yaliyotengenezwa au matibabu ya kansa ya matiti ya awali yanazuia uzalishaji wa maziwa ya afya ya matiti, na mwili hauwezi kujibu magalactagogues. Bado unaweza kujaribu kuongeza ugavi wako wa maziwa, na kwa hakika unaweza bado kunyonyesha kwa faraja na ushirika . Unaweza tu kuongeza mtoto wako na lishe ya ziada , na hiyo ni sawa kabisa.
> Vyanzo:
> Academy ya Kamati ya Programu ya Madawa ya Kunyonyesha. Programu ya kliniki ya ABM # 9: matumizi ya galactogogues katika kuanzisha au kuongezeka kwa kiwango cha secretion ya maziwa ya uzazi (Kwanza marekebisho Januari 2011). Dawa ya Kunyonyesha. 2011 Februari 1; 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W., na Rowe, Madawa ya Hilary E. na Maziwa ya Mama: Kitabu cha Madawa ya Lactational Edition. Kuchapisha Hale. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kunyonyesha Maagizo Kwa Mtaalamu wa Matibabu Toleo la Nane. Sayansi ya Afya ya Elsevier. 2015.
> Riordan, J., na Wambach, K. Kunyonyesha na Ushauri wa Binadamu Lactation. Kujifunza Jones na Bartlett. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM, na Van den Anker, J. Uhamisho wa Dawa na Matibabu Katika Maziwa ya Binadamu: Sasisha kwenye Mada Machaguliwa. 2013. Pediatrics; 132 (3): e796-e809.