Ratiba ya kunyonyesha, Mafuta ya Kuhitajika, Ishara za Njaa, na Zaidi
Ikiwa una mtoto na unafikiri kuhusu kunyonyesha, unaweza kuwa na maswali mengi. Je, mtoto mchanga hula mara ngapi, na kuna ratiba ya kunyonyesha ambayo unapaswa kufuata? Je, ikiwa mtoto wako analala, unapaswa kuamka mtoto amelala kunyonyesha? Hapa kuna baadhi ya majibu kwa swali la kawaida unaoweza kuwa nalo kuhusu kunyonyesha mtoto wako mchanga.
Ni mara ngapi unapaswa kumlea mtoto wako mchanga?
Kwa wastani, mtoto mchanga anayewa na kunyonyesha hula takriban kila masaa 2 hadi 3 kote saa. Hiyo ni mara 8 hadi 12 katika kipindi cha saa 24. Watoto wachanga wana tumbo kidogo na maziwa ya maziwa hupikwa kwa urahisi, hivyo unapaswa kunyonyesha mtoto wako mara nyingi.
Sampuli za kawaida za kulisha watoto wachanga
Watoto wengine wanaamka na kunyonyesha kila masaa 2 hadi 3 kama saa za saa, lakini sio wakati wote. Mtoto wako anaweza kutaka kunyonyesha mara nyingi kwa muda mfupi, na kisha anaweza kulala kwa muda mfupi. Aina hii ya kulisha inaitwa kikundi au chakula cha kundi . Watoto wengine ni usingizi, hasa katika siku za mwanzo sana, hivyo unaweza kuamsha mtoto wako hadi kunyonyesha. Mwelekeo huu wote ni wa kawaida. Kama mtoto wako anapata maziwa ya kutosha ya maziwa na kukua vizuri, huna haja ya kuwa na wasiwasi.
Je, unapaswa kuweka mtoto wako kwenye Ratiba ya Kunyonyesha?
Njia iliyopendekezwa ya kulisha mtoto wako wa kunyonyesha ni juu ya mahitaji.
Badala ya kuzingatia kali kila ratiba ya saa 3 za kulisha, ni bora kukaa kubadilika na kulisha mtoto wako wakati wowote anapoona njaa. Ikiwa umemnyonyesha mtoto wako mchanga wakati anaonyesha dalili za njaa, huwapa hisia ya faraja na usalama. Katika malisho ya mahitaji pia inakusaidia kuongeza usambazaji wako wa maziwa ya matiti ili kukidhi mahitaji yako ya kukulia ya watoto wachanga.
Kisha, kama mtoto wako akipokua, ratiba ya kawaida ya kawaida inaweza kubadilika. Unaweza hata kupata usingizi mrefu usiku.
Jinsi ya Kuelezea Ikiwa Mtoto Wako Mtoto Ame Njaa
Watoto wanaweza kuwa na uwezo wa kutumia maneno ili kukujulishe kwamba wana njaa, lakini wanaweza kukuambia kuwa ni wakati wa kula kwa njia nyingine. Mtoto ana tayari kula wakati yeye ni:
- Amka, tahadhari, na uendelee
- Kushinda mikononi mwake
- Kusonga midomo yake pamoja
- Kuzima ulimi wake
- Kufanya sauti
- Kuvuta miguu yake
- Kusonga kichwa chake kwa upande
- Kupanda mizizi
- Kuweka kichwa chake juu ya kifua chako wakati unamshikilia
- Kusisitiza karibu
Mtoto wako anaweza kuonyesha baadhi au ishara hizi zote za njaa . Huwezi kutambua kuwa hizi ni njaa ya kwanza kwa njaa, lakini kama siku zitakavyoendelea, utaanza kutambua kwa urahisi zaidi.
Unapaswa Kusubiri Mpaka Mtoto Wako Angalia Kabla ya Kunyonyesha?
Jaribu kulisha mtoto wako kabla ya kuanza kulia. Kulia ni ishara ya mwisho ya njaa, na mara moja mtoto wako anapoanza kulia, inaweza kuwa vigumu kumtuliza. Mtoto anayetumia pia nishati nyingi wakati akilia, na anaweza kuwa amechoka. Ikiwa hutokea, hawezi kunyonyesha pia, au anaweza kulala kabla ya kulisha kukamilika.
Je! Mtoto Wako Anapaswa Kunyakuliwa Kwa Wakati Wote?
Mwanzoni, kumnyonyesha mtoto wako mchanga kwa muda mrefu kama atakaa juu ya kifua.
Endelea kunyonyesha mpaka utambue ishara ambazo mtoto wako ameridhika. Kwa njia hii, unaweza kuwa na uhakika kwamba mtoto wako anapata maziwa ya kutosha kwa kila kulisha. Zaidi, kwa kuweka mtoto wako kunyonyesha muda mrefu, huchochea uzalishaji wako wa maziwa na kukusaidia kujenga maziwa yako ya maziwa. Mara nyingi zaidi na muda ulipomwanyonyesha, ugavi wa maziwa yako ya maziwa itakuwa zaidi.
Mara ya kwanza, jaribu kulisha mtoto wako wachanga kwa dakika 10 hadi 15 kila tumbo . Wakati mtoto wako akipokua, ataweza kufuta kifua haraka, kwa dakika 8.
Ishara ambazo Mtoto Wako Ametimizwa Baada ya Kulisha
- Anaacha kunyonyesha mwenyewe na kujiondoa kutoka kwenye kifua.
- Anaacha kunyonya, na matiti yako hujisikia chini.
- Yeye hulala, na matiti yako hujisikia chini kabisa.
- Yeye anageuka mbali na kifua.
- Anaonekana yaliyomo.
Je, unapaswa kuamsha mtoto wako hadi kunyonyesha?
Watoto waliolala huweza kuwa changamoto. Ikiwa una mtoto mchanga, unaweza kuamka hadi kunyonyesha. Wakati wa watoto wachanga, unapaswa kumka mtoto wako ikiwa ni masaa 3 ½ tangu mwanzo wa kulisha mwisho. Na, fanya uwezo wako wa kumzuia mtoto wako na kuvutiwa wakati unapokuwa uuguzi. Mara mtoto wako akiwa mzee, unaweza kumruhusu kulala muda mrefu kati ya malisho wakati akipata uzito na kukua vizuri .
Vidokezo vya Kudumisha Mtoto wa Kulala
- Tumia fursa za nyakati za tahadhari, hata kama mtoto ni utulivu.
- Badilisha diaper ya mtoto wako haki kabla ya kuanza kunyonyesha au wakati wa kubadili maziwa .
- Futa miguu ya mtoto wako au nyuma ili kumsaidia kumnyonyesha kwenye kifua.
- Futa mtoto wako mchanga. Ikiwa yeye ni joto sana na mwenye uzuri, anaweza tu kulala.
- Futa uso wa mtoto na safisha ya mvua (lakini si ya baridi).
- Burp mtoto wako .
Je! Ikiwa Mtoto Wako Anataka Kuzaliwa Wasio?
Mara kwa mara, inaweza kuonekana kama mtoto wako anataka kunyonyesha wakati wote. Kuongezeka kwa hamu ya chakula inaweza kuwa ishara ya ukuaji wa kasi . Wakati wa kukua kwa kasi, mtoto wako atawalea mara nyingi zaidi. Uuguzi mara nyingi husababisha mwili wako kuzalisha maziwa zaidi ya matiti kwa mtoto wako anayea. Kwa hivyo, ni muhimu kuendelea kuweka mtoto wako kwenye kifua chako. Kiwango cha kukua kwa kawaida kinachukua muda wa siku 1 au 2.
Wakati wa Kuita Daktari
Ikiwa, wakati wowote, unahisi kwamba mtoto wako mchanga hawezi kupata maziwa ya kutosha ya maziwa au si kunyonyesha vizuri, wasiliana na daktari wa watoto wa mtoto au mtoa huduma ya afya. Daktari ataangalia mtoto wako ili kuhakikisha anapata uzito kwa kasi. Daktari anaweza pia kujibu maswali yako na kukusaidia kujisikia ujasiri zaidi na uzuri juu ya ratiba ya kunyonyesha mtoto wako.
Vyanzo:
Chuo cha Marekani cha Pediatrics. Mwongozo wa Mama Mpya kwa Kunyonyesha. Vitabu vya Bantam. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kunyonyesha Maagizo Kwa Mtaalamu wa Matibabu Toleo la Nane. Sayansi ya Afya ya Elsevier. 2015.
Itifaki AB. Itifaki ya Kliniki ya ABM # 7: Sera ya kunyonyesha mfano (marekebisho ya 2010). Dawa ya Kunyonyesha. 5 (4). 2010.
Riordan, J., na Wambach, K. Kunyonyesha na Ushauri wa Binadamu Lactation. Kujifunza Jones na Bartlett. 2014.