Habari, Usalama, na Vidokezo
Kunyonyesha inaweza kusaidia kuzuia mimba, lakini si mara zote. Inategemea mambo kama vile mara ngapi uliponyonyesha na umri wa mtoto wako . Hivyo, dhahiri inawezekana kuwa mjamzito tena wakati unapomnyonyesha mtoto mwingine.
Ikiwa unajikuta unatarajia tena-ikiwa ni mipango au mshangao-unaweza kuwa na maswali mengi kuhusu jinsi unyonyeshaji utaathiri mimba yako mpya, mtoto unayeuguzi, utoaji wa maziwa yako , na mwili wako.
Hapa ndio unachohitaji kujua kuhusu kunyonyesha wakati wa ujauzito.
Je! Una Mazao?
Mimba mpya ni sababu ya kawaida ya kulia . Watoto wengine hujikoma wenyewe , na baadhi ya mama wanahimiza kupumzika ili kuwa tayari kwa mtoto mpya. Bila shaka, huna kulazimisha tu kwa sababu umezaliwa tena. Unaweza kuendelea kuendelea kunyonyesha. Unaweza hata kuchagua kunyonyesha mtoto wako mchanga na mtoto wako mzee baada ya mtoto wako mdogo kufika.
Usalama wa kunyonyesha wakati wa ujauzito
Unapojifunza kuwa unatarajia tena, unapaswa kuzungumza na daktari wako kuhusu historia yako na afya yako. Daktari wako anaweza kukusaidia kufanya uamuzi bora kuhusu ikiwa au kuendelea kuendelea kunyonyesha.
Kunyonyesha wakati wa mimba mpya ni salama. Ikiwa una afya na ukiwa na ujauzito mzuri, unapaswa kuendeleza kunyonyesha. Hata hivyo, kuna hali fulani wakati daktari wako anaweza kupendekeza uacha kunyonyesha.
Unaona, unapomnyonyesha, mwili wako hutoa homoni inayoitwa oxytocin . Oxytocin ni homoni ya kuunganisha na upendo, lakini pia husababisha vikwazo vya uterasi. Katika ujauzito wenye afya, chini ya hatari, hizi vipimo hazifikiri kuwa hatari. Lakini, daktari wako anaweza kuwa na wasiwasi na kukushauri kuondokana ikiwa:
- Mimba yako ni hatari kubwa
- Umekuwa na upasuaji uliopita
- Ulifanya kazi ya mapema na ujauzito mwingine
- Una damu ya uke
- Unabeba mapacha au zaidi
- Huna kupata kiasi cha afya cha uzito.
Jinsi Kunyonyesha Unathiri Mtoto Unayobeba
Hakuna ushahidi kwamba kunyonyesha wakati wa ujauzito utaumiza mimba yako ya sasa au kuingilia kati na ukuaji na maendeleo ya mtoto wako mpya. Unaweza bado kutoa maziwa ya matiti kwa mtoto unayekuwa akiwachagua wakati unapompa mtoto unayemtumia na virutubisho vyote anachohitaji. Hapa kuna vidokezo vya kukumbuka.
- Mwili wako unahitaji nishati nyingi kufanya maziwa ya matiti, kutoa virutubisho kwa mtoto wako anayeendelea, na kukuweka afya na nguvu. Ili kuweka nguvu zako na kuzuia mwili wako usiwe na virutubisho wowote, unapaswa kunywa maji mengi, kula chakula vizuri na kalori za afya bora , na jaribu kupumzika zaidi.
- Ikiwa una shida ya matibabu kama vile upungufu wa damu au ugonjwa wa kisukari , au ufuatilia mlo wa mboga au mboga , wasiliana na daktari wako, mtaalamu wa kifafa, au mchungaji ili hakikisha unapata kalori na virutubisho vyote unavyohitaji.
- Tazama daktari wako kwa kuangalia mara kwa mara kabla ya kujifungua ili kuhakikisha kwamba mimba yako inakua kama ilivyofaa na kwamba unapata uzito wa kutosha.
Jinsi Mimba Mpya Inathiri Mtoto Wako wa Kunyonyesha
Mabadiliko katika maziwa yako ya maziwa na ugavi wako wa maziwa yanaweza kuathiri mtoto unaye kunyonyesha. Ikiwa mtoto wako ni chini ya umri wa miaka, mabadiliko haya yanatakiwa kufuatiliwa kwa makini ili kuhakikisha mtoto anapata lishe ya kutosha. Lakini, ikiwa mtoto wako ni mtoto mdogo anayekula vyakula vingi na kunywa kutoka kikombe, basi mabadiliko katika kiasi cha maziwa ya maziwa haipaswi kuwa suala.
Mabadiliko katika Maziwa ya Kibiti
Mtoto unayobeba anazaliwa, atapata maziwa ya kwanza ya matiti inayoitwa colostrum . Kwa hiyo, kama mimba yako inavyoendelea na mwili wako huandaa kuzaliwa kwa mtoto wako mpya, maziwa yako ya matiti atakuwa na mabadiliko kutoka kwa maziwa ya kukomaa ambayo mtoto wako mzee anajifungua kwa rangi.
Mambo machache unayopaswa kujua kuhusu mabadiliko haya ni:
- Colostrum imejaa antibodies na lishe, hivyo bado ni nzuri kwa mtoto wako mzee. Hata hivyo, huna kufanya rangi nyingi.
- Colostrum inaonekana na hupenda tofauti na maziwa ya kukomaa. Kama kiasi cha maziwa kinapungua, kiasi cha sukari ya maziwa au matone ya lactose hufanya ladha ya maziwa chini ya tamu. Wakati huo huo, kiwango cha sodiamu kinaendelea kufanya saltier. Mtoto wewe sasa kunyonyesha hawezi kufikiria mabadiliko haya na kuendelea kunyonyesha bila shida yoyote, au yeye haipendi tofauti katika ladha na inaweza kuanza kukataa kuuguzi.
- Colostrum ni laxative ya asili. Inasaidia watoto wachanga kuhamasisha mtoto wa kwanza aliyeitwa meconium nje ya mwili wao. Mtoto wako wa kunyonyesha anaweza pia kuishia na viti vya kutosha.
Ugavi wa Maziwa ya Maziwa
Mimba ni moja ya sababu za utoaji wa maziwa ya chini ya maziwa . Hapa ndio unahitaji kujua.
- Unaweza kuona tone katika utoaji wa maziwa yako mara moja au baadaye baadaye katika ujauzito wako.
- Ikiwa mtoto wako wa kunyonyesha ni chini ya umri wa miaka na unaona kupungua kwa ugavi wako wa maziwa , hakikisha kuwasiliana na daktari wa watoto. Huenda unapaswa kumpa mtoto wako fomu ya mtoto wachanga pamoja na kunyonyesha ili kuhakikisha mtoto wako anapata kile anachohitaji.
- Ikiwa mtoto wako ana umri wa miaka mingi, anapaswa kupata zaidi ya lishe yake kutoka kwa aina mbalimbali za vyakula vilivyo. Unaweza kuendelea kunyonyesha, lakini huenda ukaanza kumpa maziwa yote au formula ndogo kama ziada, ikiwa ni lazima.
- Kupungua kwa ugavi wa maziwa kunaweza kusababisha mtiririko wa maziwa ya matiti kutoka polepole. Watoto wengine hufadhaika na kuacha kunyonyesha.
Jinsi Mimba Mpya Inathiri Moms ya Kunyonyesha
Ingawa inawezekana kuendelea kuendelea kunyonyesha wakati wa ujauzito mpya, sio changamoto zake. Kuna njia nyingi za mimba zinaweza kuathiri wewe kama mama ya kunyonyesha . Hapa ni baadhi ya masuala ya kunyonyesha ambayo unaweza kukabiliana nayo na vidokezo vya kukabiliana nao.
Matiti maumivu na viboko
Mimba inaweza kurejesha tatizo la kunyonyesha zamani. Mabadiliko ya homoni yanayotokea wakati wa ujauzito yanaweza kuongoza tena matiti na viboko. Kunyonyesha kwa vidonda vikali inaweza kuwa na wasiwasi au hata chungu. Kwa bahati mbaya, dawa za kawaida za unyonyeshaji na vidonda vidogo hazifanyi kazi wakati wa ujauzito mpya tangu sababu ni homoni. Hivyo, matibabu ya upole wa ujauzito wa ujauzito ni wakati. Inaweza tu kudumu miezi mitatu ya kwanza, hivyo kama unaweza kupata njia ya trimester ya kwanza, unaweza kuwa sawa. Hata hivyo, kwa mama fulani, inaweza kuendelea mimba yote. Ili kujaribu kukabiliana nayo, unaweza:
- Tumia compress baridi au moisturizer salama ya chupi kwa vidole vyako
- Vaa bra inayounga mkono
- Jaribu kupunguza vikwazo wakati wa kunyonyesha mtoto wako au muuguzi wakati amechoka kumzuia kutembea na kuvuta juu ya vidonda vyako.
- Jaribu nafasi tofauti za uuguzi .
Fatigue
Ni kawaida kujisikia uchovu zaidi kuliko kawaida wakati wewe ni mjamzito kwa sababu ya mabadiliko yote ya homoni yanaendelea katika mwili wako. Kuchukua huduma ya mtoto mwingine na kunyonyesha kunaweza kuongezea . Ikiwa unaweza, pata mapumziko mengi. Inaweza kuwa ngumu wakati una mtoto au mtoto wa kutembea au anayezunguka, lakini jitahidi:
- Kaa au kuweka chini kwa miguu yako wakati unaponyonyesha
- Piga wakati mtoto wako akipiga
- Usiruke chakula na kumbuka kunywa maji mengi .
Faraja
Kama mimba yako inakua, inaweza kuwa vigumu kupata nafasi nzuri ya kunyonyesha. Kunyonyesha kunaendelea kuwa shinikizo la tumbo lako linaweza kufanya kazi vizuri zaidi. Unaweza kutaka:
- Kunyonyesha wakati ukiwa chini upande wako
- Jaribu kushikilia soka
- Jaribio na upe nafasi mpya inayofanya kazi kwa wewe na mtoto wako
Neno Kutoka kwa Verywell
Wanawake wengi huanza kunyonyesha wakati wanapojua kuwa wana mjamzito na mtoto mwingine. Lakini, kama huko tayari na daktari wako hajisikiria kuwa kuna sababu ya matibabu ya kula, basi sio jambo ambalo unapaswa kufanya. Kwa kawaida unaweza kuendelea kunyonyesha kupitia mimba mpya kwa usalama. Unaweza hata kunyonyesha mtoto wako mzee pamoja na mtoto wako wachanga mara moja akifika. Inaitwa uuguzi wa kitanda.
Bila shaka, mimba mpya inaweza kuleta matiti maumivu, kupungua kwa usambazaji wa maziwa, na mahitaji ya nishati zaidi. Ni rahisi kufadhaika na kutoka. Kwa kuwa kunyonyesha wakati wa ujauzito inaweza kuwa rahisi sana kutokana na mabadiliko katika ladha na kiasi cha maziwa ya maziwa, unaweza kuamua ni wakati mzuri wa kuacha kunyonyesha. Na, hiyo ni sawa, pia. Unapaswa kufanya kile unachofikiri ni sahihi kwako na familia yako na huna hisia za hatia kuhusu hilo.
> Vyanzo:
> Fabic MS, Choi Y. Kutathmini ubora wa data kuhusu matumizi ya njia ya lactational amenorrhea. Mafunzo katika uzazi wa mpango. 2013 Juni 1: 205-21.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kunyonyesha Maagizo Kwa Mtaalamu wa Matibabu Toleo la Nane. Sayansi ya Afya ya Elsevier. 2015.
> López-Fernández G, Barrios M, Goberna-Tricas J, Gómez-Benito J. Kunyonyesha wakati wa ujauzito: Mapitio ya utaratibu. Wanawake na Uzazi. 2017 Desemba 1, 30 (6): e292-300.
> Madarshahian F, Hassanabadi M. Utafiti wa kulinganisha juu ya kunyonyesha wakati wa ujauzito: athari za matokeo ya uzazi na watoto wachanga. Journal ya Utafiti wa Uuguzi. 2012 Mei 1; 20 (1): 74-80.
> Riordan, J., na Wambach, K. Kunyonyesha na Ushauri wa Binadamu Lactation. Kujifunza Jones na Bartlett. 2014.