Kuvunja Mapema Kutokana na Kunyonyesha

Sababu, Matokeo, na Kuzuia

Kunyunyizia kunyonyesha kunamaanisha kunyonyesha kidogo na kuondoa kunyonyesha kwa chanzo kingine cha lishe, kama vile formula ya watoto wachanga au vyakula vilivyo. Wakati mtoto akiwa na maharage kamili, yeye hawana tena lishe yoyote kutoka kunyonyesha. Mchakato wa kunyunyizia asili huanza wakati mtoto anaanza vyakula vilivyo karibu kwa miezi sita.

Kusimama mapema ni wakati mtoto ataacha kunyonyesha kabla ya kunyunyizia asili kuanza.

Sababu za Wanawake Wean Mapema

Baadhi ya mama huchagua kunyonyesha, na wengine wanaacha kunyonyesha kabla ya kutaka. Hapa ni baadhi ya sababu nyingi ambazo mama anaweza kuvumilia mapema zaidi kuliko inavyotarajiwa:

1. Maumivu: Maumivu ni labda sababu ya kawaida ya kulia mapema, na inaeleweka. Hata hivyo, kunyonyesha haipaswi kuumiza. Matatizo mengi ya kawaida ya kunyonyesha kama vile vidonda vidonda, engorgement ya matiti, vidonge vya maziwa vingi, na tumbo inaweza kusababisha maumivu. Ikiwa unaweza kupata na kutibu sababu ya msingi, inaweza kukusaidia kuendelea kunyonyesha muda mrefu.
2. Kutoa wasiwasi juu ya ugavi wa maziwa ya chini: Ni nadra kwamba mama hawezi kufanya maziwa ya kutosha kwa mtoto wake. Wengi mama wanaweza kufanya kutosha hata kama wanafikiri hawawezi. Ikiwa unajisikia kuwa na maziwa ya chini ya maziwa, wasiliana na daktari wako au mtaalamu wa lactation kabla ya kuacha.

1. Ukosefu wa msaada: Ni vigumu kuendelea kunyonyesha ikiwa huna msaada. Uchunguzi unaonyesha kuwa idhini na faraja ya mpenzi ni moja ya mambo muhimu zaidi ambayo yanatabiri muda na mafanikio ya kunyonyesha. Mama wa mama wa kunyonyesha na marafiki zake ni wengine ambao msaada wao au ukosefu wake huweza kuathiri mapema.

1. Fatigue: Uponyaji kutoka kuzaliwa na kufanya maziwa ya matiti inachukua nishati nyingi. Ikiwa una pia watoto wengine na majukumu, unaweza kujisikia mchanga zaidi. Inaweza kuwa vigumu kunyonyesha wakati unapokuwa umechoka.
2. Rudi kwenye kazi au shule: Mama fulani wanarudi kufanya kazi au shule ndani ya wiki za kuwa na mtoto wao. Inaweza kuwa ngumu na wakati unaotumiwa kupompa kazi.
3. Ugonjwa wa kunyonyesha: Wakati mtoto akizaliwa na suala la matibabu kama vile tie-ulimi au mdomo wa kunywa, kunyonyesha inaweza kuwa na kusisimua na changamoto kuendelea.
4. Uhitaji wa kuanza dawa au matibabu: Madawa mengi ya dawa ni salama kuchukua wakati unaponyonyesha, lakini wengine hawana. Kwa mfano, madawa ya kidini ya kansa na iodhini ya mionzi kwa tezi ya kuathiriwa haipatikani na kunyonyesha, hivyo kupumzika ni muhimu.
5. Kunyanyaswa: Kunyonyesha huelekea sehemu ya kifua chako. Wakati wanawake wengine hawana shida na huweza kunyonyesha mahali popote wakati wowote, wengine huwa wanyenyekevu na wanaweza hata kujisikia wasiwasi kuhusu kunyonyesha karibu na wengine hasa kwa umma. Inawezekana kufanya mazoezi na kuwa nzuri sana wakati wa kunyonyesha kwa busara, lakini hata hivyo, baadhi ya mama ni aibu tu na wanapendelea kukaa. Wakati mtoto akikua, kukaa kufunikwa kunaweza kuwa ngumu zaidi, hivyo baadhi ya mama huchagua kumlea.

1. Tamaa ya kuwa na mtoto mwingine: Inaweza kuwa vigumu zaidi kupata mjamzito tena wakati unanyonyesha. Hata zaidi wakati wa miezi sita ya kwanza ikiwa unanyonyesha. Wanawake wengine, hususan mama wazee au mama ambao wamejitahidi na kutokuwa na ujinga na hofu inaweza kuchukua muda mrefu kuwa na mtoto mwingine, wanaweza kuamua kuacha kunyonyesha baada ya wiki sita au miezi michache ili kujaribu kupata mimba tena mara moja.

Sababu za Kujaribu Kuepuka Kunyunyizia Mapema

Utafiti unaonyesha kwamba unyonyeshaji hutoa mtoto wako faida nyingi za afya. Maziwa ya tumbo yanaweza kuharibika kwa urahisi, na ina virutubisho vyote ambavyo mtoto anahitaji pamoja na vipengele vya kinga na kuzuia magonjwa na ugonjwa.

Mtoto anapomwagilia mapema, anaweza kukosa baadhi ya faida hizi:

• Watoto ambao kunyonyesha hawana uwezekano mkubwa wa kupata magonjwa ya kawaida ya utoto kama vile maambukizi ya sikio, kuhara, na maambukizi ya juu ya kupumua.
• Kunyonyesha inaweza kupunguza hatari ya syndrome ya kifo cha watoto wachanga (SIDS).
• Kunyonyesha inaweza kusaidia kuzuia masuala ya utumbo ambayo yanaweza kuendeleza kutoka kwa watoto wachanga au kuanza kwa vyakula vikali mapema sana.
• Mtoto aliye na unyonyeshaji ana hatari ya chini ya kuendeleza matatizo ya afya kama vile eczema na baadhi ya kansa za utoto.
• Kunyonyesha hupunguza hatari ya fetma ya utoto na masuala ambayo huenda pamoja na ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa kisukari, na shinikizo la damu.

Uchunguzi pia unaonyesha kuwa kunyonyesha kunafaa kwa mama. Kwa kuendelea kunyonyesha muda mrefu, mama wanaweza kupata faida hizi za afya:

• Kunyonyesha hupunguza hatari ya fetma na aina ya ugonjwa wa kisukari katika maisha ya baadaye.
• Inaweza kupunguza uwezekano wa ovari, uterini, na saratani ya matiti.
• Inaweza kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu, na cholesterol ya juu.

Jinsi ya kuzuia kuvuta mapema

Sio tu kunyonyesha hutoa faida mbalimbali za afya na maendeleo kwa mtoto wako, lakini kwa muda mrefu utakanyonyesha, zaidi watakuwa. Faida za kunyonyesha zinaweza pia kuwa watu wazima. Kwa hivyo, ni vizuri kwako na mtoto wako ikiwa unaweza kuendelea kunyonyesha muda mrefu. Hapa ni baadhi ya mambo unayoweza kufanya ili kuzuia kulia mapema.

1. Pata msaada wako. Ikiwa unasikia kama huna kupata msaada wa kutosha kutoka kwa familia na marafiki, jiunge na kikundi cha kunyonyesha cha ndani.
2. Weka ugavi bora wa maziwa ya matiti. Kutoa mtoto wako mara nyingi, na kuepuka chupa na vifunguzi, ikiwa inawezekana. Ikiwa una wasiwasi kuwa ugavi wako wa maziwa ni mdogo, kuna njia ambazo unaweza kufanya kazi ili kuziongeza.
3. Jua kuhusu matatizo ya kawaida ya kunyonyesha. Kwa kujifunza kuhusu masuala ya kawaida ambayo mama ya kunyonyesha wanakabiliwa, utaelewa jinsi ya kuwatendea na kuwazuia. Utakuwa na uwezekano mkubwa zaidi wa kuendelea kunyonyesha kwa njia yao badala ya kuacha.
4. Jihadharishe mwenyewe: Ikiwa unaweza kupumzika, kunywa maji ya kutosha, na kuchukua kalori za kutosha, inaweza kufanya tofauti zote. Na, wakati unasikia nimechoka na unahitaji mapumziko au nap, ni sawa kuuliza mpenzi wako, familia, na marafiki kwa msaada.
5. Kusubiri kuanzisha vyakula vikali katika mlo wa mtoto wako. Kusubiri mpaka daktari wa mtoto wako anapendekeza kuongeza vyakula vya mtoto kwa karibu miezi sita, na kuanza kuziongeza polepole. Ikiwa unampa mtoto wako chakula kikubwa sana, anaweza kunyonyesha pia. Pia, wakati wa mwaka wa kwanza, unaweza kunyonyesha kabla ya kutoa sadaka. Kisha, baada ya mwaka mmoja, vyakula vya ziada vinaweza kuwa sehemu kubwa zaidi ya chakula cha kila siku.

Kudhoofisha Kabla Tayari

Kusisimama mapema pia inamaanisha kuwa na mazao kabla ya kupanga. Kupumzika kabla ya kuwa tayari kunaweza kuwa tamaa na kusisitiza. Unaweza kujisikia kuwa na hatia kuwa unyonyeshaji haukufanya kazi au huzuni na ukadanganya kutokana na uzoefu uliyotarajia. Kupumzika, kwa ujumla, kunaweza kusababisha hisia za huzuni na unyogovu, hata zaidi ikiwa hukuwa tayari kuacha. Ikiwa unahitaji kuchukua muda wa kuomboleza kupoteza uzoefu wa kunyonyesha, ni sawa.

Kama vigumu iwezekanavyo, jaribu kuzingatia wakati maalum ulioweza kutumia kunyonyesha na kumbuka kwamba kiasi chochote cha maziwa ya mtoto ambayo mtoto wako anapokea ni ya manufaa. Kunyonyesha ni kipande kidogo tu katika maisha ya uzazi. Kutakuwa na vitu vingine vingi vya ajabu utakayopata na mtoto wako wakati akikua.

Je! Umri Bora Kwa Mazao ya Kunyonyesha?

Hakuna umri wa kulia au usiofaa wa kumlea mtoto kutoka kifua, lakini kuna mapendekezo. Mapendekezo kutoka kwa Chuo Kikuu cha Marekani cha Pediatrics (AAP) ni kunyonyesha kipekee kwa miezi sita ya kwanza, na kuendelea kwa kunyonyesha pamoja na kuongeza vyakula mpya kwa mwaka mmoja. Baada ya hapo, AAP inasema kwamba unapaswa kuendelea kunyonyesha kwa muda mrefu kama wewe na mtoto wako mnataka kufanya hivyo. Shirika la Afya Duniani linawashauri mama kunyonyesha kwa muda wa miezi sita na kuendelea kunyonyesha pamoja na vyakula vya ziada kwa miaka miwili au zaidi. Katika maeneo mengi ulimwenguni kote, wanawake walitunza watoto wao kwa zaidi ya miaka miwili.

Mapendekezo ni miongozo ya jumla na mapendekezo ambayo wataalam wanakuja na msingi wa utafiti na taarifa ya sasa inapatikana. Ikiwezekana, unashauriwa kujaribu kukidhi mapendekezo. Hata hivyo, si rahisi sana au unataka kufanya nini. Juu ya hayo, unaweza kuwa na wanachama wa familia na marafiki ambao wana maoni yao kuhusu muda gani unapaswa kunyonyesha. Lakini, baada ya kupima chaguzi zako zote, wewe na mpenzi wako peke yake mnajua kile ambacho ni bora kwa familia yako. Ni hakika kuchagua kuchagua wakati unapoona wakati unafaa kwako na mtoto wako.

> Vyanzo:

> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, Taarifa ya Sera ya L.. Kunyonyesha na Matumizi ya Maziwa ya Binadamu. Sehemu ya Kulea Maziwa. 2012. Pediatrics , 129 (3), e827-e841.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kunyonyesha Maagizo Kwa Mtaalamu wa Matibabu Toleo la Nane. Sayansi ya Afya ya Elsevier. 2015 ..

> Li R, Fein SB, Chen J, Lum ya Mchanganyiko. Kwa nini mama kuacha kunyonyesha: mama 'binafsi sababu sababu ya kuacha wakati wa mwaka wa kwanza . Pediatrics. 2008 Oktoba 1; 122 (Supplement 2) : S69-76.

> Riordan, J., na Wambach, K. Kunyonyesha na Ushauri wa Binadamu Lactation. Kujifunza Jones na Bartlett. 2014

> Stuebe AM, Horton BJ, Chetwynd E, Watkins S, Grewen K, Meltzer-Brody S. Sababu za hatari na hatari kwa ajili ya kukata tamaa mapema, kutokuwa na udhaifu kutokana na uharibifu wa lactation. Journal ya Afya ya Wanawake. 2014 Mei 1; 23 (5): 404-12.