Mapendekezo, Faida, na Kupungua
Kunyonyesha kwa muda mrefu zaidi ya mwaka mmoja mara nyingi huitwa kunyonyesha. Hata hivyo, kuiita kupanuliwa kunapanuliwa kunyonyesha, inafanya sauti kama kuendelea kwa kunyonyesha baada ya mwaka kunachukuliwa kwa muda mrefu kuliko kawaida. Sio kweli, na tu katika jamii yetu ya Magharibi ni mawazo ya njia hiyo. Kunyonyesha zaidi ya mwaka ni kawaida kabisa, na katika tamaduni nyingine nyingi, sio kawaida kwa mama kunyonyesha mtoto wake kwa miaka miwili, miaka mitatu, au hata zaidi.
Je, unapaswa kunyonyesha kwa muda gani?
Unapaswa kunyonyesha mtoto wako kwa muda mrefu kama wewe na mtoto wako mnataka kuendelea kunyonyesha. Chuo cha Marekani cha Pediatrics (AAP) kinapendekeza unyonyeshaji wa kipekee kwa miezi sita ya kwanza na kuendelea kwa unyonyeshaji pamoja na kuanzishwa kwa vyakula vilivyotumika katika mwaka wa kwanza wa mtoto wako. Baada ya mwaka mmoja, AAP inapendekeza kunyonyesha kwa muda mrefu wewe na mtoto wako unataka kufanya hivyo.
AAP pia inasema kwamba "Hakuna kikomo cha juu kwa muda wa kunyonyesha na hakuna ushahidi wa kisaikolojia au uharibifu wa maendeleo kutoka kunyonyesha hadi mwaka wa tatu wa maisha au zaidi." Mbali na mapendekezo ya AAP, Shirika la Afya Duniani (WHO) inapendekeza kunyonyesha hadi mtoto awe na umri wa miaka miwili au zaidi.
Faida za Kupanuliwa kwa Kunyonyesha
Faida zote za afya na maendeleo ya kunyonyesha zinaendelea kwa mtoto wako kwa muda mrefu unapowalea.
Na, faida nyingi zimeongezeka zaidi wakati ulipomwonyesha.
Lishe: Maziwa ya tumbo ni chanzo cha maziwa bora kwa mtoto wako. Ingawa watoto wengi wanala vyakula vingine mbalimbali wakati wa umri wa miaka, maziwa ya kifua husaidia kukamilisha lishe ya mtoto wako. Inaendelea kutoa mtoto wako kwa mafuta, protini, wanga, vitamini, na madini.
Kinga: Maziwa ya kifua yana maambukizi na vitu vingine vya kupinga kinga . Hata watoto wakubwa wanafaidika kutokana na ulinzi wa kinga ambayo huwapa kupitia maziwa ya maziwa.
Ugonjwa: Watoto ambao wanaonyonyesha huwa wagonjwa mara nyingi na huwa na muda mfupi wa ugonjwa ikilinganishwa na watoto wasio na kunyonyesha. Zaidi, wakati mtoto wako akiwa mgonjwa , kunyonyesha kunafariji na inaweza kusaidia kuzuia maji mwilini .
Faraja na Usalama: Kunyonyesha ni kutuliza na kufurahi. Inaweza kumsaidia mtoto wako wa kukabiliana na hofu na shida. Kama mtoto wako anajitegemea zaidi na kuanza kuingia ulimwenguni, ni faraja kwa yeye kujua kwamba anaweza kurudi usalama na usalama wa uuguzi katika mikono yako.
Mama walio na Breastfed Zaidi ya Mwaka mmoja Eleza Watoto Wao Kama:
- Hifadhi zaidi ya kihisia
- Kimwili afya
- Zaidi ya upendo na wa kirafiki
- Zaidi huru
- Rahisi kufariji wakati wa maumivu au mkazo
- Furaha na furaha zaidi
Unashuka kwa kunyonyesha kwa muda mrefu
Ingawa wengi wa wanawake wanahisi kuwa hakuna mambo mabaya ya uuguzi wa muda mrefu, kunaweza kuwa na matatizo mengine ya kunyonyesha mtoto mzee.
- Unaweza kukabiliana na uadui wa kijamii.
- Unaweza kujisikia kupoteza uhuru wako.
- Mtoto mzee hawezi kuwa mwenye busara sana kwa umma, ambayo inaweza kuwa aibu.
- Inaweza kuwa ya kutisha.
- Kunyonyesha kwa muda mrefu kunaweza kuathiri ndoa yako na maisha yako ya ngono .
- Inaweza kuingilia kati na uwezo wako wa kutumia muda na watoto wako wengine.
Jinsi ya kukabiliana na udanganyifu
Wanawake wengi wanahisi kuwa hasi kuu ya uuguzi wa muda mrefu ni unyanyapaa wa kijamii. Inaweza kuwa ngumu kushughulika na inaonekana ya ajabu au maoni ya kupinga ambayo kunyonyesha mtoto mdogo anaweza kuleta. Mara nyingi mama wa kunyonyesha huwa watoto wachanga wasio na wasiwasi karibu na wengine na watawalea tu nyumbani.
Wakati mwingine wanawake huwa wauguzi wa chumbani na hawaachi kamwe mama zao au marafiki bora kujua kwamba bado wana kunyonyesha.
Wanapenda kunyonyesha kwa siri kuliko kukabiliana na maneno yasiyokubali ya familia na marafiki. Ikiwa unasikia kwa njia hii, kikundi cha jamii cha kunyonyesha, kama La Leche League International , kinaweza kuwa na manufaa sana. Ni mahali pazuri kwenda kujisikia kukubalika na kupata faraja na msaada unaohitaji sana.
Kubadilisha Mazamo
Wanawake zaidi na zaidi wananyonyesha kwa muda mrefu. Kwa elimu zaidi na ufahamu, mitazamo huanza kubadilika. Sheria imewekwa ili kulinda wanawake wakinyonyesha wanaohitaji kurudi kufanya kazi na wale ambao walinyonyesha kwa umma . Tunatarajia, kwa kuwa inavyoonekana zaidi katika jamii yetu, mtazamo mbaya utaanza kufuta tu kubadilishwa na kukubalika.
Kunyonyesha ni kazi nzuri, ya asili ya maisha. Kuendelea kwa kunyonyesha kwa muda mrefu zaidi ya mwaka mmoja sio kawaida tu bali kuna manufaa kwa mama na watoto. Kwa hiyo, kunyonyesha kunapaswa kuungwa mkono na kuhamasishwa kwa muda mrefu iwezekanavyo.
Vyanzo:
Chuo cha Marekani cha Pediatrics. Taarifa ya Sera. Kunyonyesha na Matumizi ya Maziwa ya Binadamu. Sehemu juu ya kunyonyesha. Pediatrics Vol. 129 No. 3 Machi 1, 2012, pp. E827 - e841: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Kunyonyesha Maagizo ya Mkaguzi wa Matibabu Toleo la Seventh. Mosby.
Shirika la Afya Duniani. Kunyonyesha. http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/