Jinsi, kwa nini, na wakati wa kunyonyesha mtoto wako
Je, ni Kunywa Nini?
Kudhoofisha ni mabadiliko kutoka kwa aina moja ya chakula hadi nyingine. Pia ni neno la kawaida hutumiwa kuelezea jinsi mtoto anavyoendelea kutoka kunyonyesha hadi chupa, kikombe, au chakula imara.
Unapaswa Kuanza Kunyunyizia Mtoto Wako Kutoka Kwa Kunyonyesha?
Chuo cha Amerika cha Pediatrics kinapendekeza unyonyeshaji wa kipekee kwa miezi sita ya kwanza, na kuendelea kwa unyonyeshaji pamoja na kuanzishwa kwa vyakula vikali hadi siku ya kuzaliwa ya mtoto wako na zaidi.
Hata hivyo, uamuzi kuhusu wakati wa kumlea mtoto wako ni mtu binafsi, na ni kweli kwako.
Wakati wanawake wengine wanaanza kunyonyesha mara moja kujiandaa kurudi kwenye kazi , wengine wanaweza kusubiri mpaka watoto wao ni watoto wadogo kabla ya kulia kikamilifu. Wakati mwingine ni mama ambaye anachagua wakati wa kuanza kulia, na wakati mwingine mtoto huongoza mchakato.
Watoto wote ni tofauti, na kila mmoja huvumilia kupumzika kwa njia yake mwenyewe. Watoto wengine hukubali kupumzika kwa urahisi. Wanaweza kufurahia kujaribu vyakula mpya kutoka kwenye kijiko na kujifunza kutumia kikombe. Wengine wanasita sana kuacha kunyonyesha na kukataa chupa au aina nyingine yoyote ya kulisha. Inawezekana kuwa mpito rahisi au uzoefu wa kusumbua sana.
Unaweza hata kuamua kuanza kupumzika tu kupata kwamba wewe au mtoto wako si tayari tayari. Hiyo ni sawa. Unaweza daima kubadilisha mawazo yako na jaribu tena wakati mwingine au jaribu kulia kwa sehemu. Kupumzika, kama kunyonyesha, haipaswi kuwa yote au kitu.
Aina za kupumzika
Kunyunyia kwa muda mfupi : Kusukumia taratibu mchakato wa kusukuma polepole. Inafanyika zaidi ya wiki, miezi, au miaka.
Kudumisha kwa ghafla: mwisho wa kunyonyesha ni mwisho wa kunyonyesha.
Kunyunyia kwa kiasi kikubwa : Kupumzika kwa ubaguzi ni mbadala nzuri ikiwa huwezi kunyonyesha tu lakini hawataki kuacha kunyonyesha kabisa.
Kudhoofisha kwa muda: Kuchochea kwa muda ni wakati kunyonyesha kunachelewa kwa muda mfupi kisha kuanza tena. Mama anaweza kumlea mtoto wake muda mfupi ikiwa ana shida ya afya au anahitaji upasuaji.
Kudumisha Mtoto: Wakati mwingine mtoto ataacha kunyonyesha mwenyewe. Hata hivyo, watoto wachanga wadogo hawajui. Kujitegemea kwa kweli ni mara kwa mara na hutokea baada ya mtoto mwenye umri wa miaka.
Jinsi ya kunyonyesha kutoka kwenye kifua kwa Chupa au Kombe
Unapokwisha kumlea mtoto wako, ni bora kama unaweza kufanya kwa njia ya taratibu. Unaweza kuanza kwa kutoa mtoto wako chupa moja kwa siku badala ya kikao cha kunyonyesha moja. Siku zikiendelea, unaweza polepole kuanzisha chupa zaidi na kunyonyesha mara nyingi. Ni rahisi kuchukua nafasi ya chakula cha mchana kwanza, kisha ubadilishe naptime na mapema asubuhi. Kunyonyesha wakati wa kulala mara nyingi ni vigumu sana kwa mtoto wachanga kuacha, kwa hiyo ni kawaida ya mwisho kuondolewa.
Mtoto anaweza kunywa kikombe kwa karibu miezi sita. Ikiwa mtoto wako ni zaidi ya miezi sita, unaweza kuamua kuimarisha moja kwa moja kwenye kikombe na kuacha chupa kabisa. Unaweza kunyonyesha kikombe kwa njia ile ile unayoweza kunyonyesha chupa.
Kulea na umri wa mtoto wako
Ikiwa unaamua kumshawishi mtoto wako kutoka kwenye kifua kabla ya kuzaliwa kwake wa kwanza, utahitaji kumpa mtoto wako maziwa ya maziwa ya pumped au formula ya watoto wachanga .
Daktari wa mtoto wako atakusaidia kuamua ni formula gani ni chaguo bora kwa mtoto wako. Baada ya mwaka mmoja, mtoto wako anaweza kuchimba maziwa yote. Tena, majadiliana na daktari wa mtoto wako wakati unapochagua umri sahihi wa lishe mbadala .
Wakati wa Kuanzisha Chakula Bora kwa Mtoto Wako wa Mimba
Wakati mtoto wako akiwa kati ya umri wa miezi minne na sita, daktari wako atawashauri kuanza kumwingiza kwa vyakula vilivyo. Kuanzishwa kwa vyakula vilivyo kwenye mlo wa mtoto wako inaweza kusaidia kawaida mchakato wa kuchulia.
Cereal ya watoto wachanga yenye uimarishaji wa chuma hutolewa kwanza. Chakula cha mchele ni chaguo la kawaida tangu ni rahisi kuchimba na uwezekano mdogo wa kusababisha mmenyuko wa mzio.
Ikiwa mtoto wako anashikilia nafaka vizuri, unaweza kuanza kumpa matunda na mboga mboga. Ongeza vyakula mpya kwa wakati mmoja, kusubiri siku chache kati ya kila chakula kipya, na kushika jicho nje ya mifupa ya chakula kila wakati unapoanza kitu kipya.
Kwa miezi 7 hadi 9, mtoto wako anaweza kuanza kujaribu nguo mpya, nyama, vyakula vya meza, na kidole. Hata hivyo, unapaswa kuepuka karanga, zabibu, na vitu vidogo vya chakula ambavyo husababisha mtoto wako acheke. Na, hutaki kutoa asali yako yachanga au maziwa yote mpaka baada ya kuzaliwa kwake wa kwanza.
Je, Unaweza Je, Unapatia Mtoto Wako Watoto, Maziwa ya Samaki na Bidhaa za Kahawa?
Chuo cha Marekani cha Pediatrics hajaona ushahidi wowote kwamba kuacha kuanzishwa kwa samaki, mayai, au bidhaa za karanga itakuzuia mizigo. Kwa hiyo, ikiwa huna historia ya familia ya mifupa kwa vyakula hivi, unaweza kuanza kuongezea mara mtoto wako akivumilia vyakula vikali baada ya umri wa miezi sita.
Utaratibu wa Utangulizi wa Vyakula Vilivyo
- Chumvi ya Watoto Wenye Nguvu
- Matunda yaliyoharibiwa na mboga
- Nyama na Juisi za Matunda
- Chakula cha Kidole
- Vyakula vya Textured / Chakula cha Jedwali
Jinsi ya Kufanya Kunyunyia
Ikiwa unashangaa jinsi ya kumshawishi mtoto wako kutoka kifua , hapa kuna vidokezo vingine:
- Kuwa na subira na kuchukua mbinu ya taratibu iwezekanavyo.
- Ruhusu mpenzi wako au mchungaji wa anther kumpa mtoto wako chupa. Mtoto anaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kuchukua chupa kutoka kwa mtu mwingine isipokuwa wewe.
- Watoto wengine watakuwa na wasiwasi zaidi na tayari kunyonyesha katika umri wa miezi sita hadi tisa. Kuongezea vyakula vikali kwa wakati huu pia kuna manufaa.
- Tangaza kitu cha faraja kwa mtoto wako. Nguo au toy iliyopigwa inaweza kuwa yenye kupendeza wakati huu wa mpito.
- Ili kuchukua nafasi ya wakati maalum unavyoshirikisha wakati unapomwanyonyesha, unatumia wakati wa kuzungumza, ukimbia, na kucheza na mtoto wako.
- Kumbuka kwamba kama mtoto anapokuwa akisalia kupumzika inaweza kuwa ngumu zaidi. Mtoto mdogo anaweza kusita zaidi kuacha kunyonyesha.
Kukuza uchumi na ukuaji wa mtoto wako na maendeleo
Kudhoofisha ni muhimu sana katika maendeleo ya mtoto wako. Watoto wachanga watafika kwa chupa au kijiko na kujaribu kuchunguza vyakula kwa mikono yao na kinywa. Unapaswa kuhimiza mtoto wako kushika kijiko au jaribu kuchukua vyakula vya kidole. Inaweza kuwa uzoefu usio na wasiwasi, lakini kwa kuunga mkono mchakato huu wa kujifunza asili, unasaidia mtoto wako bwana ujuzi mzuri wa magari mapema.
Sababu 3 za Kuacha Kunyunyizia
Kuna hali chache wakati, iwezekanavyo, unapaswa kusubiri kumlea mtoto wako.
- Ikiwa una historia ya familia ya ulaji wa chakula, wasiliana na daktari wako wa watoto.
- Ikiwa ni wakati wa kusumbua sana kwa familia yako kama vile unaporudi kurudi kazi, au unasonga, unapaswa kuzima kupumzika.
- Ikiwa mtoto wako ni mgonjwa, ni bora kusubiri mpaka atakapopata hisia bora zaidi.
Nini kama unataka kuendelea kulishwa
Kuanzishwa kwa vyakula imara ni mwanzo wa kulia, lakini kwa sababu tu ni wakati wa kuongeza aina nyingine za vyakula kwenye mlo wa mtoto wako, haimaanishi kuwa kunyonyesha kunapaswa kukomesha. Kunyonyesha pamoja na kuongeza vyakula vingine kunapendekezwa kwa angalau mwaka mmoja. Baada ya hapo, wakati mtoto wako akipata lishe ya kutosha kutoka kwa vyakula mbalimbali, unaweza kunyonyesha kwa muda mrefu kama wewe na mtoto wako unataka kuendelea.
Mwisho wa Kunyonyesha
Kudhoofisha ni mabadiliko makubwa, na inaweza kuwa chanzo kikubwa cha wasiwasi kwa mtoto wako, na kwa wewe pia. Unaweza kujisikia hisia ya msamaha wakati unyonyeshaji umekwisha, lakini unaweza kushangaa kuona kwamba kupumzika kunaweza kuwa na kihisia, huzuni, au hata kuumiza . Hisia nyingi zinazoendelea pamoja na mwisho wa kunyonyesha ni ya kawaida. Na, usihisi aibu ikiwa unahitaji msaada. Ikiwa huna mtu yeyote anayezungumzia kuhusu hisia zako, piga ofisi ya daktari wako au tembelea kundi lako la kunyonyesha.
Vyanzo:
Athari za Mapato ya Mapema ya Kukuza Maambukizi ya Magonjwa Kwa Watoto na Watoto: Wajibu wa Uzuiaji wa Mkawa wa Mzazi, Kunyonyesha, Kufungua wakati wa Utangulizi wa Chakula Cha Kuongezea, na Fomu za Hydrolyzed. Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, na Kamati ya Lishe na Sehemu ya Matibabu na Immunology.Pediatrics. 2008; 121: 183-191.
Jackson, Debra Broadwell, PhD., RN, Saunders, Rebecca B., Ph.D., RN. Uuguzi wa Afya ya Watoto. Kampuni ya JB Lippincott. Philadelphia. 1993.
Johnson, Robert V., MD. Kliniki ya Mayo Kitabu Kamili cha Mwaka wa Kwanza wa Mimba na Mtoto. William Morrow na Kampuni, Inc., New York. 1994.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kunyonyesha Maagizo Kwa Mtaalamu wa Matibabu Toleo la Nane. Sayansi ya Afya ya Elsevier. 2015.
Riordan, J., na Wambach, K. Kunyonyesha na Ushauri wa Binadamu Lactation. Kujifunza Jones na Bartlett. 2014.