Ukweli Kuhusu Ovulating, Ngono, na Uimbaji
Kuna mambo mengi ya nusu (na kamili-juu-uongo!) Juu ya ovulation na kupata mimba nje huko. Kuamini habari sahihi juu ya mimba inaweza kuwa vigumu kwako kupata mjamzito. Unajua hadithi yako kutoka kwa kweli?
Hadithi: Ikiwa huwezi kupata mimba baada ya miezi michache ya kujaribu, kitu ni kibaya
Huenda umepata hisia katika darasa la elimu ya ngono yako ya sekondari kwamba kupata mjamzito ni rahisi sana.
Wakati mmoja kwenye kitanda na ndivyo-utakuwa unatarajia. Miaka ya kutumia udhibiti wa uzazi pia inaweza kukuweka katika mawazo haya. Unapotumia muda mwingi unashangaa kuwa unaweza kupata mjamzito, unaweza kushangaa wakati usipo mimba mara moja.
Ukweli ni kwamba wanandoa wachache hupata mimba mwezi wa kwanza wanajaribu. Ni kawaida kuchukua miezi sita kupata mimba. Wanandoa wengine huchukua mimba hadi mwaka, na pia ni katika eneo la kawaida.
Je, unaweza haraka kutarajia kupata mimba? Utafiti mmoja uligundua kuwa baada ya miezi mitatu ya kujaribu, asilimia 68 ya wanandoa walikuwa na ujauzito. Baada ya mwaka, asilimia 92 walipata mimba. Wanawake hawa walikuwa wakitumia mbinu za kufuatilia uzazi, hata hivyo. Ilikuwa si hit-or-miss ngono ambayo iliwafanya wajawazito.
Je, ikiwa huna mjamzito baada ya mwaka? Nenda kwa daktari wako. Ikiwa una umri wa miaka 35 au zaidi , kwenda kwa daktari wako baada ya miezi sita. (Zaidi juu kwa nini chini.)
Hadithi: Ovulation Inatokea Siku 14 ya Mzunguko wako
Ovulation inaweza kutokea siku 14 ya mzunguko wako. Lakini ... pia huenda sio. Ovulating mapema siku 6 au 7 au marehemu kama siku 19 au 20 sio kawaida au isiyo ya kawaida.
Wakati wa kujifunza kuhusu uzazi wa kike , watu wengi wanafundishwa kwamba mzunguko wa mwanamke ni siku 28 kwa wastani na kwamba ovulation hutokea katikati ya hatua, siku ya 14.
Maneno muhimu hapa ni wastani . Mwanamke mwenye afya na uzazi mzuri anaweza kuwa na mzunguko mfupi kama siku 21 au muda mrefu kama siku 35, na yote yanaonekana kuwa nzuri. Siku ya mabadiliko ya ovulation mapema au baadaye, kulingana na muda gani mzunguko wa mwanamke ni.
Hadithi: Ovari zako huchukua Ovulating yai
Hii si kweli. Mwili wako haufanyi "ratiba" ya ovulation kwa ovari nyingine mbadala kutoka mwezi hadi mwezi. Ovulation inaweza kubadili upande kwa upande, lakini haifai.
Ni kawaida kwa wanawake kuwa na nywele nyingi zaidi kwa upande mmoja kuliko nyingine, kwa kweli. Hiyo inaweza kuwa ovari yako ya kushoto au ovari yako ya kulia; inategemea mambo kadhaa. Hii pia ndiyo sababu unaweza kuona kuwa unapata maumivu ya ovulation kwa upande mmoja mara nyingi zaidi kuliko nyingine.
Je, ovary hutoa yai ina zaidi ya nini na ovari ina follicle (ambayo ina yai zinazoendelea, au oocyte ) kwamba fika hatua ya mwisho ya ukomavu. Wakati wa mwanzo wa mzunguko wako, follicles kadhaa katika kila ovari zinaanza kuendeleza. Moja tu (au mbili) itaifanya njia zote kupitia hatua za maendeleo na kuondokana. Wakati zaidi ya moja ya follicle hutoa yai, ndivyo unavyoweza kumzaa mapacha yasiyo ya kufanana!
Hadithi: Huwezi kupata mimba ikiwa una ngono wakati wako
Unaweza kupata mimba ikiwa una ngono wakati wa kipindi chako.
Uwezo wako wa kupata mjamzito unategemea wakati unapovuta, na hauhusiani moja kwa moja na hedhi.
Wanawake wengine kwa uongo wanaamini kwamba ikiwa bado ni katika kipindi chao, bado hawana "dirisha la rutuba." (Hiyo ndiyo kipindi cha siku tano hadi sita wakati inawezekana kupata mjamzito.) Lakini ikiwa mzunguko wako ni mfupi, na wewe huvuta siku ya 7 au 8, unaweza kuambukizwa kutoka ngono wakati wako.
Watu wengine wasio na maoni ni kuwa kwamba hedhi "itafuta" mbegu yoyote pamoja na kipindi cha damu. Lakini sio kweli. Kipindi chako hakikazuia manii kuogelea hadi kwenye mfumo wako wa uzazi.
Hadithi: Ili kupata mimba, unahitaji kuwa na ngono baada ya kujifungua
Ikiwa unataka kupata mimba, unahitaji kufanya ngono kabla ya kuvuta . Kwa kweli, ngono katika siku mbili kabla ya ovulation ni uwezekano mkubwa wa kukusaidia kuzaliwa.
Hii ni kutokuelewana kwa kawaida, na ni rahisi kuona jinsi watu wanavyofikia hitimisho hili. Inaonekana kuwa na maana kwamba yai inahitaji kuwapo kwanza, kabla ya kutuma wasafiri (wanaojitokeza). Hata hivyo, hiyo sio kazi.
Kwanza kabisa, manii inaweza kuishi katika njia ya uzazi wa kike kwa siku sita. Mbegu hufa wakati siku zitakapopita, hivyo karibu na ovulation una ngono, ni bora zaidi. Lakini hawana haja ya kufika huko "wakati" wa ovulation.
Pili, na labda muhimu zaidi, yai inakuwa isiyoweza kutumiwa haraka sana. Ikiwa kiini cha manii haichojitokeza yai ndani ya masaa 12 hadi 24 ya kutolewa kutoka ovari, mimba haiwezi kutokea.
Unapofanya kuzingatia dirisha la ufupi la ufanisi, ngono baada ya ovulation inaweza kuchelewa. (Kuna, hata hivyo, sababu nyingine nzuri za kufanya ngono baada ya ovulation .)
Hadithi: Unapaswa Kuwa na Jinsia Kila Siku-Au Mara mbili kwa Siku! -Kupata Mimba kwa kasi
Uhakika unaweza kufanya ngono kila siku, ikiwa unataka. Lakini hakuna ushahidi kwamba itasaidia kupata mimba haraka. Inawezekana sana kusababisha kuchochea na kuchanganyikiwa, hasa ikiwa (au wakati) huwezi kupata mimba mwezi wa kwanza.
Ngono kila siku nyingine, au ngono wakati wa siku zako za rutuba, ni kila unahitaji mimba. Kwa kweli, ikiwa unapiga ngono mara tatu kwa wiki, ungekuwa pia uwezekano wa kugusa wakati wako wenye rutuba.
Sababu kwa nini ngono zaidi haimaanishi utapata mimba kwa kasi ni kwa sababu mimba ni juu ya muda zaidi kuliko muda. Kuna aina mbalimbali za mambo ya kisaikolojia ambayo huathiri kama unapata mimba kwa mwezi wowote. Ikiwa ni wakati wote uliochukua, watu watakuwa na mimba mwezi wa kwanza walijaribu kila wakati.
Hadithi: Ishara za Ovulation Ni Daima wazi
Kuna njia nyingi unazoweza kufuatilia au kujaribu kuchunguza ovulation, kutoka kwa joto la basal kuchorea kwa uchunguzi wa kamasi ya kizazi , kwa uchunguzi wa ovulation predictor na zaidi. Kwa wanawake wengine, moja au chache mbinu hizi ni kamilifu, na hawana ugumu wa kutumia. Hiyo sio wakati wote.
Kwa wanawake wengine, kuchora joto la mwili wa basal haifanyi kazi, ama kwa sababu ratiba yao ya kulala ni ngumu sana, au hawawezi kukumbuka kuchukua na kurekodi joto lao kila wakati asubuhi. Kwa wanawake wengine, kufuatilia kamasi ya kizazi ni rahisi, na kwa wengine, wanajiuliza kama hata wana "kamasi ya uzazi" ya kizazi.
Hata kits mtihani wa ovulation, ambayo ungependa kufikiri kuwa mpumbavu-ushahidi, inaweza kuwa ngumu. Kuamua kama mstari wa mtihani ni mweusi kuliko mstari wa kudhibiti si rahisi kila wakati.
Kwa yote yaliyosema, ikiwa una wasiwasi kuhusu ukosefu wa ishara za ovulation, wasiliana na daktari wako. Inawezekana unakuwa na shida kuchunguza ovulation kwa sababu huna ovulating. Matatizo ya uvutaji (uvumilivu) ni sababu inayowezekana ya kutokuwa na ujinga wa kike.
Hadithi: Ikiwa Wewe ni Ovulating, Huwezi Kuwa na Shida Kupata Mimba
Ovulation ni muhimu kwa kupata mjamzito - lakini inachukua zaidi ya yai tu kuzipata. Kwa mfano, njia ya yai lazima iwe wazi. Ikiwa mizizi ya fallopi ni imefungwa , mimba haiwezi kutokea. Pia, unahitaji manii . Kupata mjamzito sio tu kuhusu uzazi wa mwanamke.
Pia ni muhimu kujua kwamba ukosefu wa uzazi sio daima kuwa na dalili za wazi. Matatizo mengine ya kuzaa (kwa wanaume na wanawake) hayatambukiki bila kupima uzazi . Haiwezekani kuwaambia bila kupima maabara ikiwa ejaculate ya mtu ina seli za manii za kutosha za kuwa na rutuba. Kunaweza kuwa hakuna ishara zilizo wazi ikiwa tubes za mwanamke zimezuiwa. Ovulation ni kipande kimoja cha puzzle ya uzazi.
Hadithi: 40 Je, ni 30, hata kwa kupata mjamzito
Kwa bahati mbaya, bila kujali jinsi unavyoonekana vizuri, na jinsi ukiwa na afya, uzazi wako unashuka kwa umri. Vidokezo vyako vya kupata mjamzito katika 40 sio vizuri kama ilivyo katika 30. Kwa kweli, uzazi wa kike huanza njia ya chini chini ya umri wa miaka 35 .
Ndiyo sababu wanawake wenye umri wa miaka 35 wanapaswa kutafuta msaada wa kupata mimba mapema kuliko wanawake wadogo. Ikiwa wewe ni mdogo kuliko 35, unapaswa kujaribu kupata mjamzito kwa mwaka kabla ya kuzungumza na daktari. Ikiwa una miaka 35 au zaidi , unapaswa kutafuta msaada baada ya miezi sita.
Hadithi: Huwezi Kupata Mimba Baada ya 40
Yote yalisema, kupata mimba baada ya 40 inawezekana kabisa. Wanawake wengi wana watoto baada ya 40 na hata 41. Hatari yako ya kuzaliwa huongezeka kwa 40, pamoja na hatari yako ya kuharibika kwa mimba. Inaweza pia kuchukua muda mfupi kwa wewe kupata mimba. Lakini sio uzazi tu kwa sababu uliadhimisha siku yako ya kuzaliwa ya 40. Hata kama umeanza kwa muda mrefu, mpaka umekamilisha kumaliza mimba, ikiwa unataka kuepuka mimba, tumia uzazi wa mpango.
Hadithi: Umri hauna maana kwa wanaume
Huenda umeona hadithi za mashuhuri wa kiume wanaozaliwa watoto wa umri wa miaka 60. Hii inaweza kuwa imewapa hisia kwamba uzazi wa wanaume hauna kikomo cha umri, lakini hiyo si kweli kabisa. Wakati wanaume hawana kupitia mchakato wa kibaiolojia kama kumkaribia, na mwisho wa miaka yao yenye rutuba, uzazi wa kiume hupungua kwa umri .
Mbali na hatari kubwa ya kutokuwepo, ujauzito wa mjamzito pamoja na wanaume zaidi ya 40 ni uwezekano mkubwa wa kumalizika kwa ujauzito au kuzaliwa. Pia kuna hatari ya ongezeko la magonjwa na hali fulani, ikiwa ni pamoja na autism, ugonjwa wa bipolar, schizophrenia, na leukemia ya utoto.
Utafiti mmoja uligundua kuwa kuchanganya umri wa kike na umri wa mwanadamu kunaweza kusababisha matatizo ya uzazi. Waligundua kuwa wakati mwanamke akiwa na umri wa miaka 35 hadi 39, ikiwa mpenzi wake alikuwa na umri wa miaka mitano au zaidi kuliko yeye, matukio yao ya mimba imeshuka kutoka asilimia 29 (siku yao yenye rutuba) hadi asilimia 15 tu.
Hadithi: Uzazi wa Uzazi husababishwa na uharibifu
Udhibiti wa kuzaliwa huzuia ujauzito wakati unatumia, ambayo ni hasa jinsi unavyotaka kufanya kazi! Lakini unapoacha kuichukua, inarudi uzazi wako. Utafiti umegundua kuwa udhibiti wa kuzaliwa hauongeza hatari yako ya kutokuwepo .
Wakati mwingine, mwanamke atakuwa na vipindi vya kawaida wakati akiwa na udhibiti wa kuzaliwa, na kisha, baada ya kuacha, huwa wa kawaida. Anaweza kufikiria kuwa hii inamaanisha udhibiti wa kuzaa unasababishwa na mzunguko wake, hasa ikiwa alikuwa na mizunguko ya kawaida kabla ya kuchukua mimba. Hii si sahihi, hata hivyo.
Vidonge vya udhibiti wa uzazi wengi husababisha mzunguko wa kawaida wa bandia. Ukiacha kuichukua, mwili huchukua. Siyo kwamba udhibiti wa uzazi uliosababishwa na mzunguko wako, ni kwamba udhibiti wa kuzaliwa uliunda mzunguko wa kawaida wa bandia.
Wakati mwingine, hutokea kwamba mwanamke hupata mimba kwa urahisi mtoto wake wa kwanza au wa pili, huenda kwa udhibiti wa kuzaa kwa muda fulani, na kisha wakati akijaribu kuwa na mwingine, hupata ujinga. Ni rahisi kulaumu udhibiti wa kuzaliwa kwa hili, lakini uharibifu wa sekondari haukusababishwa na matumizi ya udhibiti wa uzazi.
Kuna aina moja ya udhibiti wa kuzaa ambayo inaweza kuathiri uzazi wako wa muda mrefu zaidi ya mwezi au baada ya kukomesha: udhibiti wa kuzaliwa, au Depo-Provera. Depo-Provera haina kusababisha udhaifu-uzazi wako utarudi. Hata hivyo, madhara ya dawa inaweza kudumu kwa muda mrefu zaidi ya mwezi au zaidi baada ya kuacha kutumia. Wakati wanawake wengi watakuwa na mimba ndani ya miezi 10 ya kuacha sindano, inaweza kuchukua wengine hadi miaka miwili kwa uzazi wao kurudi. Ongea na daktari wako ikiwa una wasiwasi.
Hadithi: Ikiwa unataka kupata mjamzito, unahitaji kufanya ngono katika "nafasi ya kimisionari"
Msimamo wowote wa kijinsia unaosababisha ejaculate kupata karibu na kizazi cha uzazi inaweza kusababisha mimba. Kwa jambo hilo, hata kama ejaculate inakaribia ufunguzi wa uke, mimba inaweza kutokea.
Kile kinachojulikana kama "msimamo wa kimisionari" wa mtu juu, mwanamke chini, inadhaniwa kuwa nafasi bora ya kuzaliwa. Hata hivyo, hakuna ushahidi kwamba wewe ni zaidi ya kupata mjamzito kufanya ngono kwa njia hii.
Hadithi: Huna haja ya wasiwasi kuhusu tabia zako za afya kabla ya kupata mjamzito.
Unajua unapaswa kusuta au kunywa unapokuwa mjamzito, na kwamba unapaswa kuwa na uhakika wa kula lishe bora. Lakini ni jambo muhimu kabla ya kujifungua? Ndiyo inafanya!
Kuvuta sigara kunaathiri vibaya wote uzazi wa kiume na wa kike . Pia ni vigumu sana kuacha usiku. Bora kuacha kabla ya mimba.
Wakati kunywa mara kwa mara kunawezekana, kunywa nzito wakati unapojaribu kupata mimba inaweza kuharibu rutuba yako. Pia, unaweza kunywa ajali wakati unapokuwa mimba ya mapema. Kumbuka kuwa tayari umekuwa na mimba nne za mimba wakati unapoweza kupata matokeo ya mtihani wa ujauzito mzuri.
Kwa chakula chako, unakula nini wakati unapojaribu mimba. Ni muhimu sana kupata folati ya kutosha katika mlo wako . Ulaji wa chini wa folic acid unahusishwa na hatari kubwa ya kasoro za kuzaliwa.
Hadithi: Unazidi Kuacha Njia Yako ya Starbucks Ikiwa Unajaribu Kugundua
Inawezekana kama unahitaji kabisa kuacha caffeine unapojaribu kupata mimba . Utafiti haujawa wazi. Kwa mfano, utafiti nchini Denmark uligundua kwamba wasikilizaji wa chai walikuwa na uwezekano mdogo zaidi wa kupata mjamzito, wale wa kunywa soda walikuwa na uwezekano mdogo wa kuzaliwa, na kwamba kahawa haionekana kuwa na athari juu ya uzazi.
Je, yote yanamaanisha nini? Hatujui. Kwa sasa, kwa sasa, wengi wanakubali kwamba chini ya 300 mg ya caffeine siku lazima iwe nzuri. Kikombe kimoja cha kahawa ni chini ya 300 mg.
Hadithi: "Kujaribu Kubumu" inafanya kuwa vigumu kupata mjamzito
"Unajaribu sana kupata mimba," mtu anaweza kusema, "Ukiacha kujaribu kwa bidii, utakuwa na mjamzito." Hiyo si kweli.
Hakuna ushahidi wa kusema kwamba "kujaribu kwa bidii" (chochote inamaanisha) kitachukua muda mrefu kupata mimba. Kwa hakika, mtu anayejaribu kuzaa ni uwezekano wa kutumia njia za ufahamu wa uzazi kufuatilia ovulation na inawezekana kufanya ngono wakati wao ni yenye rutuba. Ikiwa chochote, wanaweza kuwa na mimba zaidi.
Neno Kutoka kwa Verywell
Kuna mengi ya potofu mbali huko kwa kupata mimba na ovulation. Haitoshi ni kufundishwa shuleni kuhusu uzazi, kwa kuwa lengo ni kawaida kuzuia magonjwa ya zinaa. Je! Unawezaje kujua tofauti? Usihisi mbaya kama uliamini baadhi ya hadithi hizi.
Ikiwa umewahi kuwa na swali kuhusu uzazi wako, kumbuka kuwa daktari wako wa msingi au daktari wa uzazi ni chanzo bora cha habari. Usiogope kuuliza maswali! Wanataka kukusaidia.
> Vyanzo:
> Dunson DB, Colombo B, Baird DD. "Mabadiliko na umri katika kiwango na muda wa uzazi katika mzunguko wa hedhi." Hum Reprod 2002 Mei; 17 (5): 1399-403.
> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Muda wa ujauzito: matokeo ya utafiti wa Ujerumani wanaotarajiwa na athari juu ya usimamizi wa kutokuwepo." Uzazi wa Binadamu . 2003 Septemba; 18 (9): 1959-66.
> Hatch EE1, Mwenyekiti LA, Mikkelsen EM, Christensen T, Riis AH, Sørensen HT, Rothman KJ. "Kinywaji cha caffeinated na matumizi ya soda na muda wa mimba." Epidemiology . 2012; 23 (3): 393-401. > doi >: 10.1097 / EDE.0b013e31824cbaac.
> Lawson G1, Fletcher R2. "Kuchelewa baba. "J Fam Plann Reprod Afya Care. 2014 Oktoba, 40 (4): 283-8. > doi >: 10.1136 / jfprhc-2013-100866. Epub 2014 Juni 23.