Wakati mzuri wa kufanya ngono na mimba hutofautiana
Ovulation hudumu kwa masaa 12 hadi 48, lakini unaweza kuwa na rutuba kwa siku saba, na labda hadi siku 10, kulingana na masomo ya matumaini zaidi. Hii ni kwa sababu manii inaweza kuishi hadi siku tano katika njia ya uzazi wa kike.
Ovulation ni wakati yai inatolewa kutoka ovari. Yai hiyo inashikilia kwa muda wa masaa 48 kabla haiwezi kupandwa na manii.
Wakati mfupi huu unaweza kuchukuliwa kuwa kipindi cha ovulation. Hata hivyo, muda wako kamili wa rutuba ni muda gani yai huzalisha na kwa muda gani manii inaweza kusubiri yai. Hii inajulikana kama dirisha lako la rutuba.
Wakati unavyoweza kuwa na rutuba kwa siku saba nje ya mzunguko wako, hali mbaya ya kuzaliwa katika mwisho wa kipindi hicho ni ndogo.
Ikiwa unataka kupata mimba , unapaswa kufanya ngono moja hadi siku mbili kabla ya kuvuta.
Window yako ya Fertile: Tabia ya Kupata Mimba Kabla na Baada ya Ovulation
Kumekuwa na tafiti nyingi za utafiti juu ya njia bora ya kutambua ovulation na jinsi rutuba mwanamke ni kabla na baada ya ovulation .
Kuna matatizo kadhaa na masomo kama haya. Kwa moja, hakuna njia sahihi kabisa ya kuchunguza siku uliyoijenga. Angalau, si nyumbani.
Inawezekana kit kitambazaji cha ovulation , chati ya basal joto ya mwili , na mifumo ya kamasi ya kizazi kwa wote zinaonyesha siku tofauti ya ovulation.
Ovulation inaweza kugunduliwa na kazi ya ultrasound au damu, lakini hii haitakusaidia kufanya ngono siku ya haki. Wanaweza kukuambia tu baada ya kufungwa. (Plus, hizi zinahitaji daktari wako!)
Hebu tufikiri unajua takribani wakati ulipokwisha, na unajua siku ngapi kabla au baada ya ovulation ulifanya ngono.
Je! Ni tabia gani ya kupata mjamzito?
Hapa ndivyo utafiti unavyosema. (Hii inategemea masomo kadhaa pamoja.)
- Siku tano kabla ya ovulation: asilimia 0.4 hadi asilimia 7 nafasi utakuwa na mimba
- Siku nne kabla ya ovulation: asilimia 8 hadi asilimia 17
- Siku tatu kabla ya ovulation: asilimia 8 hadi asilimia 23
- Siku mbili kabla ya ovulation: asilimia 13 hadi asilimia 29
- Siku moja kabla ya ovulation: asilimia 21 hadi asilimia 34
- Siku ya ovulation: asilimia 8 hadi asilimia 33
- Siku moja ya ovulation: asilimia 0.8 hadi asilimia 11
- Siku mbili zilizopita: asilimia 3 hadi asilimia 9
Kwa mujibu wa angalau utafiti mmoja, kuna hata uwezekano wa mimba kama una ngono siku sita hadi saba kabla ya ovulation. Ni uwezekano mdogo (chini ya asilimia 1), lakini ni muhimu kujua. Kulingana na hili, dirisha lako la rutuba linaweza kudumu hadi siku 10.
Kuangalia takwimu za juu, unaweza kuona kwamba hali mbaya hutofautiana sana kutoka siku hadi siku. Kwa mfano, siku tatu kabla ya ovulation, tabia yako ya kuzaliwa ni mahali popote kutoka asilimia 8 hadi asilimia 23. Kwa nini kuna tofauti kubwa sana?
Kwa moja, kila utafiti ulifanya njia tofauti ya kuhesabu siku ya ovulation. Hii inamaanisha siku moja ya uchunguzi wa ovulation inaweza kutofautiana na siku nyingine ya utafiti.
Pili, masomo yaliyopunguzwa na idadi ya washiriki na mzunguko wa mimba.
Kwa sababu mtu anaweza kuambukizwa siku kabla ya kupiga mafuta haimaanishi watakuwa .
Kuamua Wakati Bora wa Kujamiiana
Hivyo, dirisha lako la rutuba linaweza kudumu hadi siku 10, lakini kwa wazi, ikiwa unataka kupata mimba, unataka kufanya ngono karibu na ovulation iwezekanavyo.
Je, unaweza kufanya ngono muda gani kwa siku yako yenye rutuba wakati wa dirisha lako la rutuba?
Kuna njia nyingi za kufuatilia na kutabiri ovulation . Chaguo bora zaidi ni pamoja na kits za mtihani wa ovulation (pia unajulikana kama OPK, au kits ya utangulizi wa ovulation), chati ya joto ya basal ya mwili, na kuangalia kwa kamasi ya uzazi wa kizazi .
Kwa mujibu wa utafiti, kufanya ngono wakati una fertile-yai-nyeupe-kama kamasi kizazi ni njia bora ya muda ngono kwa ajili ya mimba.
Amesema, uchunguzi umegundua kuwa ngono ya wakati kwa ujauzito inaweza kusababisha shida nyingi katika wanandoa wengine. Ngono ya ngono kwa ajili ya mimba inaweza kuwa nzuri kwa kupata mimba lakini sio bora kwa uhusiano wako. Hiyo ni muhimu kuzingatia.
Chaguo jingine ni kuwa na ngono mara kwa mara na usijali sana kuhusu siku halisi ya ovulation. Lakini tena, hii inaweza kuweka matatizo zaidi juu ya uhusiano kuliko inaweza kuwa na hakika na sio chaguo la kuhakikishia kwa wale ambao wamejaribu kwa muda au kujua kunaweza kuwa na shida ya uzazi wa chini.
Isipokuwa wewe ni katikati ya matibabu ya uzazi , na daktari wako amekuomba uende ngono siku fulani au seti ya siku, unaweza kufikiria kuacha kugundua ovulation.
Badala yake, tamaa mara tatu hadi nne kwa wiki. Unastahili kufanya ngono wakati wa dirisha lako la rutuba. Je, itakuwa siku yako yenye rutuba? Hiyo haiwezi kutokea. Lakini inaweza kuwa si lazima ama.
Je! Unawezaje Kujua Ikiwa Huko Ovulating?
Ikiwa wewe si ovulating, hakuna kiasi cha ngono kitakupata mjamzito. Unawezaje kujua kama una ovulating au la ?
Kipindi cha kawaida au vipindi vya kutosha kabisa ni ishara moja ya namba ambayo ovulation haiwezi kutokea, au inaweza kuwa kutokea mara kwa mara. Inawezekana kuwa na vipindi vya mara kwa mara na kuwa si ovulating, lakini hii ni kawaida.
Neno Kutoka kwa Verywell
Ingawa ni muhimu kuelewa sayansi ya uzazi wako, jaribu kuacha takwimu ziharibu furaha. Tafuta nini kinachofaa kwako na mpenzi wako.
Ikiwa ngono isiyozuia mara kwa mara haipatikani mimba baada ya mwaka (au miezi sita, ikiwa ni zaidi ya 35 ), basi angalia daktari wako kwa tathmini ya uzazi . Bila shaka, ikiwa una dalili yoyote iwezekanavyo ya tatizo la uzazi (ikiwa ni pamoja na ishara ambazo huwezi kuwa ovulating), huna haja ya kujaribu mimba kwa mwaka kabla ya kuona daktari wako. Unaweza kuwa mkamilifu kufanya miadi hiyo sasa.
> Vyanzo:
Taasisi za Taifa za Afya "Probabilities maalum ya siku za mimba katika mzunguko wa rutuba kusababisha mimba ya kutosha." Stirnemann JJ, Samson A, Bernard JP, Thalabard JC. Aprili 2013
Taasisi za Taifa za Afya "Muda wa ujauzito wa binadamu na wafadhili kwa tofauti yake ya asili." Jukic AM, Baird DD, Weinberg CR, McConnaughey DR, Wilcox AJ. Oktoba 2013