Njia ya Tayari-Njia ya Moto vs Njia ya Kueneza-Mali
Ni mara ngapi unapaswa kufanya ngono wakati unajaribu kumzaa ? Na unapaswa kufanya ngono wakati unataka kupata mimba ? Hizi ni maswali ya kawaida wanandoa wanapokuwa wanaamua kuwa wanataka kuwa na mtoto. Wakati kupata mjamzito sio rahisi iwezekanavyo umeambiwa kama kijana (madarasa ya elimu ya ngono huwa kufundisha vijana kwamba utakuwa na mimba tu kwa kuangalia kijana), pia sio ngumu ama.
Ngono ya ngono ili kupata mimba ni lengo la wanandoa wengi ambao wanajaribu kumzaa. Ikiwa huna ngono wakati wa dirisha lako la rutuba , huwezi kupata mimba. (Dirisha lako la rutuba ni siku mbili hadi tatu kabla ya kuvuta.)
Hata hivyo, ikiwa una ngono mara nyingi kutosha, ngono ya wakati kwa ovulation inaweza kuwa si lazima. (Ingawa bado itasaidia!)
Je, ni wakati gani bora wa kufanya ngono kupata mjamzito?
Wakati mzuri wa kupata mjamzito ni siku mbili hadi tatu kabla ya ovulation. (Ndiyo, unapaswa kufanya ngono kabla ya kupiga mafuta - sio baada!) Kwa wastani, hii hutokea wakati mwingine karibu na siku 12 na 13 ya mzunguko wako, lakini inatofautiana kutoka mwanamke hadi mwanamke. Inawezekana kuwa na dirisha lako la rutuba zaidi mapema siku ya 8 na 9, au marehemu kama siku 19 na 20.
Wakati siku tatu kabla ya kuvuta ni vyema zaidi, unaweza pia kupata mimba ikiwa una ngono hadi siku tano kabla ya kuvuta. Hii ni kwa sababu manii inaweza kuishi hadi siku tano katika njia ya uzazi wa kike.
Yai ambayo ovulates inaweza tu kuzalishwa kwa masaa 12 hadi 24 baada ya kutolewa kutoka ovari. Lakini ikiwa umefanya ngono ndani ya siku tano zilizopita, mbegu nyingine lazima iwe tayari kusubiri na tayari kuzalisha yai.
Una wiki moja kila mwezi wakati ngono inaweza kusababisha mimba. Mwalimu wako wa masomo ya ngono ya shule ya sekondari aliwadanganya.
Ngono haipati mimba kila wakati.
Je! Siku 14 Siku Yako Mzuri zaidi?
Huenda umejisikia Siku ya 14 ya mzunguko wako ni wakati unapovuta.
Wanawake wengi ambao wanaamini hili wamefanya ngono siku ya 11, 12, na 13, wakiwa wanafikiri hii itawapa fursa nzuri zaidi ya kuzaliwa. Lakini wanaweza kuwa na makosa! Wanawake wengi hawakurudi siku 14 ya mzunguko wao.
Ovulation kawaida inaweza kutokea mapema siku ya 10 na marehemu kama siku 20. Kama mizunguko yako ni ya kawaida , ovulation inaweza kutokea hata baadaye.
Unawezaje kujua Wakati Bora wa Kupata Mimba?
Kwa kushangaza, siku yako ya ovulation haina haja ya kubaki siri. Kuna njia nyingi za kugundua ovulation inapatikana, lakini hapa ni nne maarufu zaidi.
- Vipimo vya utangulizi wa kuvuta : Hizi zinafanya kazi nyingi kama vipimo vya ujauzito , isipokuwa kukuambia wakati una ovulating (na si wakati una mjamzito.) Wanakuja kama vijiti vya mtihani (kama mtihani wa ujauzito) na vipande vya majaribio (ambapo unahitaji piga kikombe na kisha piga mchoro wa mtihani ndani ya mkojo uliokusanywa.) Pia kuna vipimo vya utayarishaji wa digital ovulation.
Vipimo vya ovulation nyumbani-nyumbani kuchunguza homoni LH katika mkojo wako. LH hupanda kabla ya kuvuta, hivyo wakati mtihani unapoonekana kuwa chanya, hii inaonyesha mwili wako unajaribu kuchochea yai ili kutolewa kutoka ovari. Wakati LH inapoendelea, hii ndiyo wakati mzuri wa kupata mjamzito.
- Kuchora kwa joto la mwili : Hii inahitaji kuchukua joto lako kila asubuhi kabla ya kuamka asubuhi. Hali ya joto yako ya basal ni joto la mwili wako wakati wa kupumzika kamili. Ngazi zako za homoni huathiri joto lako la mwili.
Hasa, progesterone ya homoni inaleta joto la mwili wako. Progesterone huongezeka baada ya ovulation, hivyo wakati joto la basal yako ya mwili inapoongezeka na inabakia juu kwa angalau siku chache, unajua kwamba umefunga siku kabla ya kupanda. - Kufuatilia kamasi yako ya kizazi : Uchafu wako wa ukimwi hubadilika unapokaribia ovulation. Inakuwa ngumu na zaidi ya kamasi kama. Wakati inafanana na wazungu wa yai, wewe ni sana, yenye rutuba sana!
- Programu ya kalenda ya uzazi : Kuna programu nyingi za mtandaoni na za simu zinazozingatia mzunguko wako. Hiyo sahihi zaidi inahitaji kuingiza joto la mwili wako wa basal au mabadiliko ya kikapu ya kizazi, lakini hata programu rahisi inaweza kukusaidia kuelezea siku zako za rutuba (ikiwa vipindi zako ni vya kawaida.)
Wote unahitaji kufanya ni kuwaambia programu wakati utakapopata kipindi chako. Zaidi ya miezi michache, programu itajifunza mzunguko wako, na kukuambia wakati unavyoweza kuwa ovulating. Kuwa na ngono wakati wa siku zilizoonyeshwa, na kwa muda mrefu kama kila kitu ni busara bora ya uzazi, unaweza uwezekano wa kuzaliwa ndani ya miezi michache .
Unapokuwa na Mazao ya Mkoba wa Kizazi
Utafiti unasema kwamba siku bora zaidi ya kujamiiana ni siku unayoona kamasi ya kizazi yenye rutuba .
Kama ilivyoelezwa hapo juu, kamasi ya uzazi wa kizazi yenye rutuba ni ukimbizi wa uke ambao unafanana na yai nyeupe yai. Ni kawaida inaonekana siku kabla ya ovulation. Mara unapojua nini unachokiangalia, ni rahisi kuchunguza. Aina hii ya kutokwa ni ya afya na ya kawaida. (Ikiwa umekwisha kuwa na harufu nzuri au husababishia, unaweza kuwa na maambukizi. Unapaswa kuona daktari wako.)
Uchunguzi wa utafiti uliofanywa katika Chuo Kikuu cha North Carolina uliangalia ambayo ilikuwa bora zaidi ya mafanikio ya mimba: ngono kulingana na matokeo ya joto ya mwili wa basal au mabadiliko katika kamasi ya kizazi .
Waligundua ni kwamba, bila kujali siku gani ya ovulation ilitokea, mimba ilikuwa zaidi uwezekano wa kutokea ikiwa wanandoa walifanya ngono siku ambapo kikosi cha uzazi kizazi kilikuwa kiko. Hii inaweza kuwa kwa sababu kamasi ya kizazi husaidia manii kuishi na kuogelea.
Aina ya manii inayoishi na kuifanya kwa marudio yao, manii zaidi ambayo itasubiri katika mizizi yako ya fallopi kusubiri yai !
Unapokuwa katika Mood
Je! Umewahi kuona kwamba libido yako ina nguvu wakati fulani wa mwezi? Hii sio bahati mbaya.
Homoni hizo zinazoongezeka kabla ya ovulation pia kuongeza tamaa yako ya ngono . Hii inafanya maana. Biolojia inataka utakuwa na ngono wakati unavyoweza kupata mimba.
Wakati hisia zako za ngono sio ishara iliyohakikishiwa ya ovulation, ni rahisi kuzingatia. Baada ya yote, huwezi kwenda vibaya kufanya ngono wakati unahisi kama kufanya ngono.
Je, unapaswa kufanya ngono kila siku?
Wanandoa wengine wataondoa vitu vyote na kujaribu kujamiiana kila siku. Hawataki tu nafasi ya kukosa ovulation. Wakati hii inafanya kazi kwa baadhi, ikiwa inachukua muda mrefu zaidi ya mwezi au mbili kupata mjamzito, regimen hii ya ngono inaweza kupata kuchochea haraka. Plus, sio lazima.
Kuna njia mbili za kufanya ngono wakati wa ujauzito: kuna "kuenea utajiri" njia, na njia ya "tayari, lengo, moto".
Ni mara ngapi unapaswa kufanya ngono inategemea njia ambayo unapendelea kutumia, na ikiwa kuna matatizo yoyote ya kizazi ya kutokuwepo , kama matatizo ya kuhesabu mbegu .
Kueneza Njia ya Mali
Kujaribu kuchunguza na kufuatilia ovulation inaweza kuwa na wasiwasi kwa wanawake wengi.
Njia yoyote ya ovulation unayochagua-kuangalia joto lako kila asubuhi, ukizingatia vipande vya kugundua ovulation, kuchunguza mate yako kwa mifumo ya ferning, au kuangalia kamasi yako ya kizazi kwa ishara yenye rutuba-kulipa kipaumbele karibu na mizunguko yako na ishara za ovulation inaweza kuwa kuchochea zaidi ya wiki na miezi.
Wakati baadhi ya wanawake wanahisi kuwa na uwezo wa kufuatilia ovulation , wengine huhisi tu wasiwasi na kuzidiwa na yote. Kwa wanawake wenye kusisitiza, kuenea kwa njia ya mali pengine ni bora zaidi.
Badala ya ngono za muda kwa ovulation, unapaswa kufanya ngono mara kwa mara kila wiki. Unaenda kufanya ngono angalau mara moja wakati wa dirisha lako la rutuba na njia hii.
Ikiwa hii inaonekana kama mpango kwa ajili yenu, unapaswa lengo la kufanya ngono angalau mara tatu hadi nne kwa wiki , katika mzunguko wako. Hiyo ni kuhusu kila siku nyingine au zaidi.
Tayari, Njia, Njia ya Moto
Ikiwa unapenda kutumia muda kufuatilia na kuchunguza ovulation, na ungependa kuzingatia jitihada zako za kijinsia wakati wako unaofaa zaidi, tayari, lengo, njia ya moto ni kwako.
Ikiwa hesabu ya manii ni ya kawaida au ya afya, kama unavyojua, basi ni bora kufanya ngono kila siku kwamba ...
- una kamasi ya uzazi wa kizazi, au
- ovulation chanya kuchunguza mtihani, au
- mtihani wa chanjo ya chanya.
Je, unapofanya joto la mwili wako wa basal? Ikiwa mzunguko wako ni wa kawaida, hii inamaanisha unajua siku inakaribia unayevuta kila mwezi. Katika kesi hiyo, unapaswa kufanya ngono kwa siku tatu kabla ya kutarajia kupiga mafuta na uwezekano wa siku unayotarajia kuifuta, pia.
Hata hivyo, unapaswa kufanya ngono katika mzunguko wako, tu kuweka ubora wa manii kwenye sura ya juu ya juu. Pia unahitaji kutoa wakati wa kufurahia ngono bila utume wa kufanya mtoto.
Na hapa ni kitu ambacho huenda usijui: kuna nadharia ambayo mbegu inaweza kuwa na manufaa kwa kijivu kinachoendelea. Hii ina maana kwamba ngono baada ya ovulation , na baada ya mimba kwa kweli, inaweza kusaidia mimba yako "fimbo." Sababu nyingine nzuri ya ngono zaidi.
Kiwango cha chini cha Mboga au Mipaka
Ikiwa hesabu ya manii ni ya kawaida ya kawaida au kwa upande wa chini, mapendekezo ya jumla ni kufanya ngono kila siku wakati wa dirisha la rutuba.
Kwa mfano, ikiwa Jumatatu unapata matokeo ya mtihani wako wa kwanza wa ufuatiliaji mzuri, au unapoona kamasi ya uzazi wa kizazi, unapaswa kufanya ngono Jumatatu, kuruka Jumanne, na tena Jumatano, ruka Alhamisi na mara nyingine tena Ijumaa (kwa kipimo kizuri ).
Siku katikati itasaidia kujaza usambazaji wa manii, na kuongeza uwezekano wako.
Chochote unachofanya, usiwe na ngono mara mbili kwa siku. Hii inakwenda kwa wanaume wenye makosa ya kawaida ya manii, pia. Inaweza kuonekana kuwa ngono zaidi ingekuwa sawa nafasi nzuri ya ujauzito, lakini kwa kweli, kufanya ngono mara kwa mara huweza kupungua idadi ya manii ya afya .
Je! Una Jinsia ya Jinsia?
Kwa mjadala huu wote juu ya wakati na mara ngapi kufanya ngono ili kupata mjamzito, unaweza pia kujiuliza kama unavyohusiana na ngono.
Kwa mfano, je, ngono inafaa ? Je! Unama uongo nyuma ya kumwagika hutokea kwa dakika kadhaa? Jibu labda sio. Utafiti fulani juu ya matibabu ya uzazi ulipata ongezeko kidogo katika viwango vya ujauzito wakati wanawake walibakia nyuma yao baada ya kusambaza bandia. Hata hivyo, hatuwezi kuzalisha hii kwa ngono.
Je! Furaha ya ngono ni jambo? Ndiyo! Lakini sio kiasi kwamba unahitaji kuwa na wasiwasi kwamba kila wakati unavyofanya ngono ni ngono ya moto kabisa. (Ni maisha gani ambayo yangekuwa ...) Uchunguzi umegundua kwamba radhi ya ngono inaweza kuboresha hesabu za manii, na kuna wazo kwamba orgasm ya kike inaweza kusaidia kuongeza mwelekeo wa mimba . Hiyo ilisema, haihitajiki kupata mimba. Unaweza kuwa na ngono mbaya na bado mimba.
Jambo moja unapaswa kuzingatia ni lubricant kutumia (kama unatumia chochote.) Hakikisha kuchagua lube ya kirafiki-kirafiki , kwa sababu wengi mafuta mara kwa mara inaweza kuharibu manii . (Sio ya kutosha kuzuia mimba, lakini ni ya kutosha kwamba hutaki kuitumia ikiwa ungejaribu kumzaa.)
Neno Kutoka kwa Verywell
Unapokuwa na hamu ya kupata mjamzito, ni rahisi kwa mambo magumu zaidi. Ni kweli kwamba una uwezekano mkubwa wa kuzaliwa haraka ikiwa una ngono wakati wa dirisha lako la rutuba, lakini pia ni kweli kwamba ikiwa una ngono mara kwa mara kila mwezi, unaweza uwezekano wa kupata mimba hatimaye.
Kuna shinikizo nyingi mtandaoni katika makundi ya msaada wa uzazi kutumia mbinu nyingi za kufuatilia ovulation iwezekanavyo. Inaweza kuwa na manufaa na hata kufurahisha kufuatilia mizunguko yako, lakini pia inaweza kuwa ya kusisitiza. Fanya kile kinachofaa kwako na mpenzi wako. Lakini kama huwezi kupata mimba baada ya kujaribu kwa mwaka mmoja (au baada ya miezi sita, ikiwa ni zaidi ya 35 ), angalia daktari wako.
> Chanzo:
> Joseph B. Stanford na David B. Dunson. "Athari za Mahusiano ya Ngono Katika Wakati wa Mafunzo ya Mimba." Journal ya Marekani ya Epidemiology . Februari 8, 2007. 165: 1088-1095, 2007.
> Agarwal A, Gupta S, Du Plessis S, et al. "Wakati wa kujizuia na athari yake juu ya vipimo vya msingi na vya juu vya shahawa" Urology . Agosti 2016, 94: 102-10.
> Ovulation Maswali yanayoulizwa mara kwa mara. Chama cha Mimba ya Marekani. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/ovulation-faq/