Unachoweza Kufanya Wakati Unapoweza Kuzaa Mjamzito
Je! Kuna mambo unayoweza kufanya ili kupata mimba haraka? Kwa hakika inawezekana.
Watu wana sababu mbalimbali za kutaka kumbuka haraka. Labda unataka nafasi ya watoto wako idadi fulani ya miaka mbali. Labda unajaribu kupiga saa yako ya kibiolojia . Unaweza kutaka kupata mjamzito kwa sababu mpenzi wako ni jeshi, na ungependa mimba kabla ya kupelekwa. Au, unaweza kuwa na hamu ya kuwa mzazi.
Hata hivyo, ni muhimu kutambua vidokezo hivi haitafanya kazi kwa kila mtu. Asilimia sitini na nane ya wanandoa ambao walitengeneza watoto wao kufanya ngono katika miezi mitatu. Baada ya mwaka, asilimia 92 walikuwa na ujauzito. Kwa bahati mbaya, mimba si kitu ambacho kinaweza kupangwa hasa.
Ikiwa huwezi kupata mimba haraka iwe ungependa, usijihukumu mwenyewe. Kumbuka kwamba mmoja kati ya wanandoa 10 atapata ujinga. Habari njema ni kwamba kuna msaada huko nje .
Kuacha Udhibiti wa Uzazi wako
Kwa wazi, ikiwa unataka kupata mimba, unahitaji kuacha kutumia udhibiti wa uzazi. Nini huenda usijue ni kwamba unahitaji muda wa uzazi wako kurudi. Inategemea aina gani ya udhibiti wa uzazi unayotumia.
Kwa aina nyingi za udhibiti wa kuzaliwa, uzazi wako utarudi mzunguko unaofuata baada ya kuacha kutumia. Kunaweza kuwa na miezi michache ya mzunguko wakati mzunguko wako unavyolinda, lakini pia inawezekana kupata mimba mwezi wako wa kwanza uliofaa rasmi.
Hata hivyo, sio rahisi mchakato rahisi na wa haraka. Ikiwa una kuimarisha au UFU, utahitaji kupanga ratiba ya daktari ili uondolewe. Hiyo inachukua muda. Inaweza pia kuchukua miezi michache kwa mizunguko yako ili kudhibiti baada ya kuondolewa kwa damu ya IUD. (Kwa shaba tu za IUD, uzazi wako unapaswa kurejea haraka.) Ikiwa umekuwa ukipigwa risasi , inaweza kuchukua miezi kadhaa kwa uzazi wako kurudi.
Kuzungumza na daktari wako ili uwe na matarajio ya kweli wakati unaweza kuanza kujaribu kujitenga.
Kuwa na mengi ya ngono
Kuwa na ngono mara nyingi kwa mwezi mzima ni nzuri kwa ajili ya kufanya mtoto. Kila siku au kila siku mbili ni kiasi nzuri, kulingana na utafiti na maoni ya Kamati ya Mazoezi ya Shirika la Marekani la Dawa ya Uzazi.
Ungependa kufanya ngono kila siku ya mzunguko wako, lakini kwa watu wengi, hii itasababisha kuchochea, na sio lazima. Kuwa na ngono angalau mara tatu hadi nne kwa wiki huongeza uwezekano wako wa mafanikio kwa sababu huongeza ngono kwenye siku yako yenye rutuba. Ikiwa unalenga tu ovulation na unakosea, unaweza kupoteza mwezi huo.
Ikiwa una ngono kila siku au kila siku mbili, unaweza uwezekano wa kufanya ngono angalau mara moja, ikiwa si mara mbili, wakati wa wakati wako wenye rutuba. Ngono ya mara kwa mara inaboresha afya ya manii, pia. Waogelea wenye afya wanamaanisha kuwa utakuwa na uwezekano zaidi wa kuzaliwa.
Kuboresha Jinsia Yako ya Kufanya Ngono
Unaweza kuwa na mimba kwa haraka ikiwa unasaidia ngono yako ya ngono .
Jambo moja muhimu la kujua ni kwamba mafuta ya kawaida ya kibinafsi, kama Astroglide na KY Jelly, yanadhuru kwa manii . Mafuta bora ya mimba ni maji yako ya kizazi . Lakini kama hii ni suala kwako , kuna chaguo-kirafiki cha chaguo zinazopatikana, kama vile mafuta ya madini, mafuta ya canola, au mafuta ya hidroxyethylcellulose-msingi kama vile Kabla ya Mbegu na Kuweka.
Inawezekana kama msimamo wa kijinsia au amelala baada ya kujamiiana itakusaidia kukubali. Maoni ya kamati kutoka kwa Shirika la Marekani la Madawa ya Uzazi linasema hakuna athari. Hata hivyo, utafiti juu ya matibabu ya IUI iligundua kwamba kulala baada ya kueneza huongeza viwango vya ujauzito. Ikiwa unajaribu kuzungumza kwa kasi, unaweza kujaribu angalau uongo nyuma ya ngono kwa dakika chache. Kwa upande mwingine, ikiwa msimamo wa kimishonari ni kubwa kwa ajili yenu, labda zaidi nafasi ya ubunifu itasaidia.
Utafiti umegundua kuwa kuchochea kijinsia kuna jukumu la jinsi manii inavyowekwa. Orgasm ya kiume inaweza pia kusaidia kwa mimba. Kuwa na ngono ya kupendeza inaweza kukusaidia kupata mimba haraka pia. Alisema, usisisitize kuhusu kuwa na orgasm. Haihitajiki!
Tumia Kitambulisho cha Ovulation Predictor au Ovulation Monitor
Siku yako yenye rutuba ni siku mbili kabla ya ovulation. Unaweza kujua siku hizi ni kupitia mbinu kadhaa, ikiwa ni pamoja na kuchora joto la basal yako, kuangalia kwa kamasi ya uzazi wa kizazi , kufuatilia mabadiliko ya kizazi , na kutumia microscope ya kumaliza mate.
Tatizo na mbinu hizi zote wana pembejeo ya kujifunza. Kwa ajili ya kupiga kura kwa BBT, kuamua jinsi ya kupata muda wako haki asubuhi na kutafsiri chati yako ni suala. Unaweza kuwa na wakati rahisi zaidi kwa kutumia kiti za utangazaji wa ovulation au wachunguzi wa ovulation.
Uchunguzi wa ovulation hufanya kazi kama vipimo vya ujauzito. Unashughulikia fimbo au mstari wa karatasi ili kupata matokeo. Wao ni vigumu zaidi kutafsiri kuliko vipimo vya ujauzito, hivyo soma maelekezo kwa makini.
Wachunguzi wa ovulation kuchukua mengi ya kujifunza curve nje ya vipimo ovulation. Kifaa cha digital kinakuambia unapokuwa na rutuba. Wao ni ghali zaidi, hata hivyo, hivyo ungependa kuchanganya chati na kiti za utayarishaji wa ovulation .
Kuongeza Afya Yako ya Uzazi
Katika kipindi cha muda mfupi, kuna mambo machache (ambayo mengi ni dhahiri) ambayo mwanamke anaweza kufanya ili kuongeza nafasi zake za kupata mjamzito.
Kwanza, yeye anapaswa kupata usingizi wa kutosha. Usingizi usio na kawaida na mzunguko wake unaweza kutupa mbali mzunguko wa hedhi, ambayo haiwezekani kusababisha uharibifu lakini inaweza kusababisha kupata mimba haraka zaidi. Wanawake wanajaribu mimba pia wanahitaji kula chakula bora na kunywa maji mengi. Epuka mlo wa binge au mipango mingine ya kula wakati unapojaribu mimba.
Ikiwezekana, wanawake ambao wanataka kupata mimba wanapaswa kujaribu kupunguza matatizo yao. Bado haijulikani ikiwa au matatizo hayanaelekea kuwa na utasa . Hata hivyo, shida kali inaweza kutupa mzunguko wa mwanamke. Kwa wale wanaojaribu kuzaa mimba kwa mwezi mmoja au mbili, moja tu ya mzunguko inaweza kuweka dent kubwa katika mipango hiyo.
Unaweza kutaka kurejesha kwenye vinywaji vya caffeinated . Inaelezea kuwa au sio matokeo ya uzazi, lakini tangu unataka kupata mimba haraka, chochote unaweza kufanya ili kuboresha afya yako yote ni bora.
Kitu ambacho hakika haipaswi kufanya ni douche. Uke wako ni furaha na safi kama ilivyo! Unapoosha, unasumbua usawa wa asili wa pH, uoshaji mucus wa kizazi (ambayo ni pale kuweka seli za manii na furaha na kusonga), na kuondosha sehemu za bakteria nzuri. Unaongeza hatari yako ya maambukizi ya ukeni na hasira, na hizo zinaweza pia kuwa vigumu kupata mimba.
Kwa wanaume, shika vyombo vya familia mbali na joto . Vipande vya moto, laptops zilizowekwa moja kwa moja kwenye kamba, viti vya joto vya kiti, na kukaa muda mrefu mno kwa miguu ya karibu pamoja inaweza wote kuongeza joto kali. Hii inaweza kuathiri vibaya makosa ya manii .
Na hatimaye, kunywa sigara ya afya-mara nyingi kuruka na kupunguza juu ya vinywaji vya pombe. Hii ni kwa wanaume na wanawake . Hii sio tu kuboresha afya yako sasa lakini pia itasaidia kuwa na mimba bora na mtoto.
Kuna mambo mengine ambayo unaweza kufanya ili kuboresha uzazi wako na afya ya jumla ambayo hujitahidi zaidi na wakati. Wanawake wanapaswa kujaribu kufikia uzito wa afya kabla ya kujaribu kujifungua, kama kuwa overweight kidogo umeonyesha kupungua uzazi . Uzito unaweza pia kuathiri utambuzi wa kiume.
Jambo moja wanawake wote wanapaswa kufanya kabla ya kupata mimba ni kuhakikisha wanapata asidi ya folic ya kutosha. Hii ni muhimu kwa mimba ya afya. Inaweza pia kuathiri uzazi.
Nenda rahisi juu ya majaribio ya ujauzito
Kuchukua vipimo vya ujauzito haitabadilisha jinsi unavyopata mimba haraka, lakini inaweza kuathiri mtazamo wako wa wakati. Hasa ikiwa huchukua vipimo vingi vya mapema, "kutazama fimbo" mara nyingi unaweza kufanya siku na wiki kujisikia muda mrefu zaidi.
Badala yake, nia tu kuchukua mtihani wa ujauzito wakati kipindi chako ni angalau siku moja. Kwa maneno mengine, ikiwa unatarajia kipindi chako Jumanne au Jumatano ya wiki fulani, usichukue mtihani mpaka Alhamisi. Bora bado, jaribu mpaka Ijumaa. Si rahisi kusubiri kuona kama wewe ni mjamzito, lakini jikumbushe kwamba wakati unapopata majaribio mapema, wewe ni zaidi ya kupata hasi ya uongo hata hivyo. (Kwa maneno mengine, hata kama ulipata mimba, mtihani hauwezi kufunua mafanikio yako.)
Pata Msaada wa Matibabu Ikiwa Unahitaji
Ikiwa huwezi kumzaa ndani ya miezi sita ( ikiwa uko juu ya 35 ) au ndani ya mwaka (ikiwa ni mdogo kuliko 35), angalia daktari wako. Kupata msaada haimaanishi kuwa unatoa; ina maana tu wewe ni shujaa wa kutosha kujua kama kuna sababu kwa nini hutakuwa na mimba, na kama unaweza kuchukua hatua za kushughulikia.
Sababu zingine za ukosefu wa utasa huzidi kuwa mbaya zaidi wakati. Kupata msaada wakati unahitaji hiyo inaweza kukusaidia kupata mimba haraka kwa msaada wa matibabu .
> Vyanzo:
> Kupima Infertilit > y. Congress ya Marekani ya Madaktari wa uzazi na Wanajinakolojia.
> Pfeifer S, Butts S, Fossum G, et al. > Kuboresha Uzazi wa Asili: Maoni ya Kamati >. Uzazi na ujanja. 2017; 107 (1): 52-58. Je: 10.1016 / j.fertnstert.2016.09.029.