Calculator Ovulation Usahihi, Apps Apps, na Wakati NOT kutumia moja
Kalenda ya ovulation au calculator ni chombo cha mtandaoni ambacho hujaribu kutabiri wakati unapoweza kuvuta kulingana na urefu wa mizunguko yako ya hedhi. Labda unatafuta kalenda ya ovulation ili kukusaidia wakati wa kujamiiana kwa ujauzito . Labda unachukua Clomid na wanatarajia calculator inaweza kukuambia wakati utakuwa na rutuba zaidi.
Kwa bahati mbaya, aina hizi za kalenda na mahesabu hazi sahihi.
Njia nyingine za kugundua ovulation ni bora zaidi. Kuna nyakati, hata hivyo, wakati kalenda ya ovulation inaweza kusaidia. Pia, chini, utapata rahisi kutumia chati ya ovulation. Unaweza kutumia hili kujua wakati unaweza kuwa na rutuba zaidi.
Inafanyaje kazi?
Kalenda ya msingi ya ovulation itawauliza tarehe ya siku ya kwanza ya kipindi chako cha mwisho, na urefu wa wastani wa mizunguko yako ya hedhi. Ikiwa hujui, kalenda nyingi zitaonyesha kuandika siku 28. Hii inachukuliwa kuwa wastani. (Mzunguko wa kawaida unaweza kuanzia siku 21 hadi 35.)
Kisha, calculator kawaida huchukua awamu ya luteal ya siku 14 . Awamu ya luteal ni wakati kati ya ovulation na siku ya kwanza ya kipindi chako. Awamu ya kawaida ya luteal inaweza kuwa ndogo kama siku 10 au muda mrefu kama 15. Kalenda ya ovulation ya nicer itauliza kwa muda gani awamu yako ya luteal ni. Ikiwa unatambua (kutoka kwenye joto la awali la joto la mwili wa basal ) ni muda gani wako, hakikisha utajumuisha taarifa hiyo.
Kisha, kulingana na habari hii, calculator ovulation mapenzi nadhani katika siku gani wewe ni uwezekano wa kuwa na rutuba na labda siku unaweza ovulate. Ikiwa, kwa mfano, uliiambia kalenda ya ovulation kwamba mzunguko wako wa kawaida ni siku 35, na awamu yako ya wastani ya luteal ni siku 15, inaweza kuonyesha siku zako za uwezekano wa rutuba kama siku 17, 18, 19, na 20 ya mzunguko wako wa hedhi.
(Inaonyesha siku yako ya ovulation kwa kuhesabu siku 15 nyuma kutoka siku ya 35 ya mzunguko wako.)
Kalenda zingine zitaonyesha "siku zinazoweza kuzaa" na "siku nyingi za rutuba," na siku zenye rutuba katika mfano wetu kwa siku 19 na 20.
Je, Ni Sahihi?
Hakuna kitu kama kalenda ya ovulation "sahihi" au calculator. Kwa ufafanuzi, wao hutegemea wastani. Nini unataka katika kalenda ya ovulation sio sahihi, tarehe maalum lakini ni nzuri sana kwa ukarimu. Kwa njia hiyo, huna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu calculator kukuambia wewe ni rutuba mno mapema au kuchelewa. Utafunika besi zako zote.
Kalenda ya Ovulation ya Chama cha Mimba ya Amerika ni rahisi kutumia na inatoa aina kubwa ya siku zinazoweza kuzaa.
Ikiwa unataka kalenda ya ovulation sahihi zaidi, fikiria kutumia programu ya uzazi au ovulation kwenye smartphone yako. Programu za uzazi ambazo zinaomba joto la mwili wako wa basal na ishara nyingine zenye rutuba ni sahihi zaidi. Hiyo ilisema, ikiwa unataka kuiweka rahisi, mipango fulani huuliza tu tarehe zako za kipindi.
Ni nini kuhusu programu hizi wanazingatia urefu wako wa mzunguko wa miezi mingi. Pia watakuambia wakati unaweza kuwa na rutuba kwenye simu yako.
Hakuna kutafuta mtandao unaohitajika.
(Pamoja na programu hizi, tarehe ya dirisha yenye rutuba bado ni nadhani, na baadhi ya mipango ni bora kuliko wengine.)
Programu hizi zinatumika pia wakati unapoonyesha mtihani wako wa kila mwaka wa kibaguzi, na daktari anauliza wakati wako wa mwisho ulipo. Utajua tu kwa kuangalia simu yako.
Baadhi ya programu za kujaribu ni pamoja na:
- Kidokezo (kwa iPhone na Android)
- Punguza (kwa iPhone na Android)
- Ovia (kwa iPhone na Android)
Rahisi Kutumia Chati ya Ovulation
Kuweka akilini kila kitu juu-kwamba mzunguko wa kila mtu ni tofauti; kwamba ikiwa wanawake watatu wote wana mzunguko wa siku 34, wanaweza kuondokana na siku tofauti-hapa kuna chati ya ovulation ambayo unaweza kutumia.
Chati inaweza kukupa makadirio mabaya ya wakati unaweza kuwa na rutuba.
Ili kutumia chati hii, unahitaji:
- Jua idadi ya siku ya wastani katika mzunguko wako : Hiyo ni idadi ya siku kutoka wakati kipindi cha kuanza na cha pili kinaanza.
- Kuelewa jinsi ya kuhesabu siku za mzunguko : Siku unayopata kipindi chako ni Mzunguko wa Siku 1; Siku 15 baadaye ni Mzunguko wa Siku 15, na kadhalika.
- Fikiria habari katika chati kama makadirio bora zaidi: I f unahitaji makadirio sahihi zaidi ya siku ya ovulation, jaribu basal joto ya mwili chati.
- Kumbuka wewe ni chanya zaidi hadi siku mbili kabla ya kuvuta: Unaweza kupata maelezo zaidi juu ya tabia yako ya ujauzito wakati wa dirisha lako la rutuba hapa .
Pia, kwenye chati iliyo chini, utapata siku ya kuanza kupima ikiwa unatumia kitambulisho cha ovulation kitengo (OPK) . Kawaida, unataka kuanza kuitumia siku kadhaa kabla huenda ukapunguza.
Je, ikiwa vipindi vyako ni vya kawaida ?
Unaweza kuhesabu urefu wako wa mzunguko wa wastani na kutumia data hiyo kutumia chati chini. Vinginevyo, unaweza kufikiria siku ngapi mzunguko wako ni wakati wa kifupi, na ni siku ngapi wakati uko upande mrefu. Kisha, patanisha maelezo.
Kumbuka: Usitumie chati hii ili kuepuka kupata mimba! Ikiwa unataka kuepuka mimba, chati ya ovulation au kalenda si sahihi kutosha.
| Siku katika Mzunguko wako | Anza Upimaji Kit wa Ovulation | Siku nyingi za Fertile |
|---|---|---|
| 21 | Siku ya 4 | Siku za mzunguko wa 4 hadi 14 |
| 22 | Siku ya 5 | Siku za Mzunguko 5 hadi 15 |
| 23 | Siku ya 6 | Siku za Mzunguko 6 hadi 16 |
| 24 | Siku ya 7 | Siku za Mzunguko 7 hadi 17 |
| 25 | Siku ya 8 | Siku za Mzunguko 8 hadi 18 |
| 26 | Siku 9 | Siku za Mzunguko 9 hadi 19 |
| 27 | Siku ya 10 | Siku za Mzunguko 10 hadi 20 |
| 28 | Siku ya 11 | Siku za Mzunguko 11 hadi 21 |
| 29 | Siku ya 12 | Siku za Mzunguko 12 hadi 22 |
| 30 | Siku ya 13 | Siku za Mzunguko 13 hadi 23 |
| 31 | Siku ya 14 | Siku za Mzunguko 14 hadi 24 |
| 32 | Siku ya 15 | Siku za Mzunguko 15 hadi 25 |
| 33 | Siku ya 16 | Siku za Mzunguko 16 hadi 26 |
| 34 | Siku ya 17 | Siku za Mzunguko 17 hadi 27 |
| 35 | Siku ya 18 | Siku za Mzunguko 18 hadi 28 |
Je, mzunguko wako ni mfupi kuliko siku 21 au zaidi ya siku 35? Hii sio ya kawaida. Unapaswa kuzungumza na daktari kuhusu mzunguko wako.
Ninachukua Clomid. Lazima Nitumie Calculator Clomid Ovulation?
Calculator Ovulation ni msingi wa mzunguko wako wastani. Lakini mzunguko wako juu ya Clomid inaweza kuwa tofauti kabisa na mzunguko wako mbali na madawa ya uzazi.
Kuna "mahesabu ya ovulation ovulation" mtandaoni, lakini hawana uhakika. Hutaki kukosa siku yako yenye rutuba ikiwa uko katikati ya matibabu ya uzazi .
Chaguo bora zaidi ni kutumia kitambulisho cha uhakiki wa ovulation kit . Au, chaguo bora zaidi ni kuwa na ngono mara kwa mara kila mwezi.
Je! Unaweza Kuhesabu Siku Zako za Ufafanuzi Pamoja na Calculator Ovulation?
Watu wengine hujaribu kutumia mahesabu ya ovulation kama aina ya "kudhibiti asili ya kuzaliwa." Wanatafuta siku zao za kutokuwa na uwezo na kuepuka ngono wakati calculator inasema kuwa ni rutuba.
Ikiwa hutaki kupata mimba, usitegemee kihesabu cha ovulation. Kuna hatari kubwa utakuwa na ngono unapokuwa na rutuba.
Awali ya yote, unataka kuwa na hakika kabisa kwamba huna rutuba, sio uhakika zaidi . Calculator ya ovulation ambayo inatumia tu tarehe haiwezi kukuambia kwa uhakika wakati na wakati usio na rutuba.
Pili, mzunguko wako hauwezi kuwa mara kwa mara. Ni kawaida kuwa na mzunguko wa mbali hapa na pale. Ikiwa mzunguko wako utapungua mwishoni mwa mwezi mmoja, na unadhani wewe ukosema kwa siku fulani kwa sababu ulikuwa usio na ujinga miezi iliyopita siku hiyo, huenda ukawa si sawa.
Kisha, unaweza kupata mimba.
Njia bora ya kutumia Kalenda ya Ovulation / Chati
Ikiwa utatumia kalenda ya ovulation, angalia habari kama pendekezo. Si kweli. Ikiwa kalenda inasema utakuwa ovulating siku fulani, unapaswa kuzingatia wiki kabla na baada ya tarehe hiyo pia iwezekanavyo siku zenye rutuba.
Kalenda ya ovulation haipaswi kutumiwa kubaini siku halisi ya ovulation. Haipaswi kamwe kutumika kama njia ya udhibiti wa kuzaliwa.
Njia moja iwezekanavyo ya kutumia kalenda ya ovulation ni kusaidia kuamua wakati wa kuanza kutumia mtihani wa ovulation au kitambazaji cha ovulation kitambulisho.
Njia Bora za Kuchunguza Ovulation
Mstari wa chini ni kweli haipaswi kutegemea kalenda ya ovulation wakati wa kujaribu ngono wakati kwa ujauzito.
Kuna njia sahihi zaidi za kuchunguza ovulation, ikiwa ni pamoja na yafuatayo:
- Charting BBT yako
- Kufuatilia mabadiliko ya kamasi ya kizazi
- Kutumia kits za mtihani wa ovulation
- Kulipa kipaumbele karibu na ishara za ovulation ya mwili wako