Angalia mwili wako, mtoto wako, na zaidi
Hii, wiki 8 ya ujauzito wako, inaweza kuwa mara ya kwanza unapoona mtoto wako akiongezeka kwa ultrasound . Amini au la, sasa ana vyombo vyake vyote, ingawa haifai kabisa kama hivi sasa. Wakati hutaonyesha bado, uzazi wako unenea kwa kiasi kikubwa. Unaweza pia kuwa na dalili kama miamba.
Wiki 8 ni uwezekano wa kwanza kuwa na anwani ya mtaalamu wa huduma za afya anwani na maswali yako yote.
Usijali kuhusu kupata majibu yote wiki hii. Utakuwa unaona mtoa huduma wako wa afya mara kwa mara hadi utoaji.
Trimester yako: Kwanza trimester
Wiki kwa kwenda: 32
Wiki hii
Kabla ya mimba, uzazi wako ulikuwa juu ya ukubwa wa ngumi yako. Sasa? Inakaribia ukubwa wa mazabibu. Upanuzi huu wa kawaida na wa asili unasababishwa na mishipa na misuli inayounga mkono uterasi ili kunyoosha. Ukuaji huu wote, pamoja na viwango vya ongezeko la homoni ya gonadotropin ya chorionic (hCG ) ya binadamu, inaweza kusababisha baadhi ya kuponda. (Kiwango chako cha hCG kitapiga kilele kati ya wiki 8 na wiki 12 ) Inaweza kujisikia kama nguvu isiyoonekana inaunganisha tumbo yako kutoka kwa moja au pande zote mbili, au inaweza tu kutekeleza kampu za kipindi. Wakati hisia hii inaweza kuwa ya kutisha, mara nyingi, ni ya kawaida na hakuna kitu cha wasiwasi kuhusu.
Hifadhi za mimba za mimba zinaweza kusababisha mishipa yako ya damu kupumzika na kupanua, ambayo, kwa upande mwingine, inaweza kuleta kizunguzungu .
Kwa wengine, hiyo inamaanisha kuhisi kichwa kidogo. Kwa wengine, hiyo inaweza kumaanisha kujisikia baridi, kupiga kelele, na kichefuchefu kwa wakati mmoja. Ikiwa unasikia kizunguzungu, unapaswa kulala chini au, ikiwa haiwezekani, kaa kichwa chako kati ya magoti yako.
Mtoto wako Wiki hii
Katika juma la 8, mtoto wako kuwa na viungo vyote na sehemu za mwili wa mwanadamu mzima, kwa kiwango kidogo sana.
(Mtoto wako ni zaidi ya inchi kwa urefu.) Kwa kweli, hakuna nafasi ya kutosha katika tumbo la mtoto kwa matumbo yake; hadi karibu wiki 12, watapanua kwenye kamba ya umbilical.
Bila shaka, si kila kitu kilichoanzishwa bado, lakini kinafika huko. Bila shaka, mifupa ya mtoto huanza kuendeleza; misuli yake inaweza mkataba; na vidogo vidogo na viuno vinaweza kupiga. Pigment inaendelea katika retina ya mtoto. (Rangi ya jicho la kudumu ya mtoto wako, hata hivyo, haijafunuliwa mpaka atakapokuwa mwenye umri wa miaka.)
Uonekano wa mtoto wa tadpole unaharibika (mkia wa embryonic umejumuisha) kama mwili wake unapoanza kuondokana na wale wenye kusubiri, mikono na miguu ya pande zote huanza kuvuta vidole na vidole.
Gonads ya watoto kuwa mtihani au ovari wiki hii. Na wakati ngono ya mtoto wako tayari imedhamiriwa, glide ya wand ya goopy ultrasound juu ya tumbo lako haiwezi kuifunua bado . (Hiyo hutokea katika wiki 18 hadi wiki 20 ). Vipimo vingine vinaweza kuthibitisha ngono ya mtoto mapema , hata hivyo.
Katika Ofisi ya Daktari wako
Kwa wengi, hii itakuwa ni ziara yako ya kwanza kabla ya kujali . Ni uwezekano wa muda mrefu zaidi na wa kina zaidi pia.
Hapa, mtoa huduma wako wa afya atakuomba uweze kushiriki historia yako kamili ya matibabu, kisaikolojia na hedhi, ikiwa ni pamoja na hospitalizations za zamani, magonjwa, na mimba; tabia mbaya, wakati wa kawaida, na zaidi.
Tarehe ya muda wako wa mwisho wa hedhi zitarekodi ili kusaidia kuamua tarehe yako ya kutolewa . Pia utaulizwa kuhusu historia ya afya ya familia yako, hasa kuhusu magonjwa ya muda mrefu, magonjwa, na kasoro za uzazi wa kizazi na chromosomal.
Uchunguzi wa hekima, shinikizo la damu yako, urefu, na uzito wote utahesabiwa. Utapewa mtihani wa matiti na pelvic, na mtihani wa Pap ikiwa hujawa na hivi karibuni. Na, kwa kweli, urinalysis na vipimo vya damu pia vinatakiwa kuorodheshwa ili kuthibitisha mimba na skrini kwa vitu kama UTI, anemia, kinga ya rubella, kinga, hepatitis B, fibrosis ya cystic, VVU, na zaidi.
Kwa njia hii, aina yako ya damu na kipengele cha Rh kitaamua . Ikiwa wewe na mtoto wako mna vipengele vya kinyume vya Rh, utahitaji dawa ili kuzuia matatizo. Wakati huwezi kuulizwa kwa kuteka damu wakati wa kutembelea kabla ya kujifungua, utaulizwa kupiga kikombe kila wakati. Kumbuka: Kwa ziara hii, hutahitaji kufunga kwa majaribio haya ya damu.
Kwa wengine, uteuzi wa wiki 8 pia ni wakati ultrasound ya kwanza inatokea. (Ikiwa iko kwenye staha, tafuta kutoka kwa mtoa huduma wako wa afya ikiwa kibofu kamili kinahitajika kwa matokeo sahihi zaidi.) Hapa, mtoa huduma wako wa afya atakuja gel baridi kwenye tumbo lako, kisha uendelee transducer kama vile kamba yako. hutumia mawimbi ya sauti ili kuunda picha ya mtoto. Hii imefanywa ili kusaidia kuamua tarehe ya mtoto wako. (Ikiwa mtoto wako ni kirefu kwenye pelvis yako, au ikiwa una uzito zaidi, ultrasound inaweza kutumika badala yake. Kwa hili, transducer imewekwa ndani ya uke ili kuunda picha.)
Hata hivyo, Scan ya wiki 8 siyo lazima. Kwanza, mipango ya bima haifai zaidi ya idadi fulani ya ultrasounds, hivyo hii inaweza kuonekana kuwa ya lazima. Pili, sio watoa huduma ya afya wote wanaona ultrasounds mapema muhimu. Wanawake wengine wana ultrasounds nyingi wakati wa ujauzito, wakati wengine hawana. Hakuna viwango vya kuweka au sheria.
Kutunza
Kwa ziara yako ya kwanza ya ujauzito mara nyingi inakuja rasmi yako rasmi ya uzito wakati wa ujauzito. Kwa sababu hii, faida ya uzito wa mimba inaweza kuwa kwenye akili yako. Ni ya kawaida, ya asili, na inatarajiwa kwamba wanawake wajawazito kupata kipande cha paundi mbili hadi nne wakati wa trimester ya kwanza. Bila shaka, kila mtu ni tofauti, na pia ni kawaida kwa wanawake kupoteza uzito wakati wa trimester ya kwanza kutokana na kichefuchefu na kutapika .
Unapojawa na kula kwako, "unaweza kubadilisha kati ya hisia za kichefuchefu-na hauna hamu ya chakula-na ukatili, hususan mapema, kwa sababu ya maingiliano magumu ya homoni ikiwa ni pamoja na progesterone, insulini, leptin, na ghrelin," anasema Allison Hill, MD , mazoezi ya kibinafsi OB-GYN huko Los Angeles.
Ikiwa ukikuta unakata chakula cha kutosha, hakikisha unaweka hydrated na kuchukua vitamini vya ujauzito . (Chini na chakula ambacho unaweza kuvumilia ili kuzuia kichefuchefu kinachohusiana na vitamini, pia.) Na kama unasikia njaa zaidi kuliko hapo awali, endelea na jibu tamaa zako na vyakula vilivyojaa.
Weka vitafunio vyema, vyema vya kunyakua , kama apuli na siagi ya karanga au hummus na chips nzima za ngano, karibu; Mchanganyiko wa kamba / protini ni kujaza hasa. Na ujue kwamba unahitaji tu kalori 300 za ziada za siku siku ya kulisha mtoto wako (hufanya kuwa 600 kwa mapacha). Kwa mtazamo fulani, ndizi moja ya ukubwa wa kati ya kawaida imetengenezwa na vijiko viwili vya siagi ya karanga na ikawa na saa za kavu zazizi katika kalori 293. Kuunganishwa kwa ndizi mbili, cubes nne za barafu, kikombe kimoja cha maziwa ya chini au yasiyo ya maziwa, na kijiko cha poda ya kakao isiyosafishwa ni 342 kalori.
Kuzingatia Maalum
Ikiwa umewahi kuwa na wasiwasi au changamoto zinazozunguka picha za mwili, uzito, na / au kudhibiti juu ya mwili wako, ujauzito una njia ya kuleta masuala hayo yote. "Jua kwamba daima ni sawa kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili ili safari masuala yanayoweza kuwa ngumu na kujihusisha na kujitegemea," anasema Shara Marrero Brofman, PsyD, mwanasaikolojia wa uzazi na uzazi wa mpango katika Shirika la Seleni, shirika lisilo na faida Mtaalamu wa afya ya akili ya uzazi na uzazi wa wanawake. Kwa msaada wa kupata mtaalamu sahihi wa afya ya akili karibu na wewe, fikiria kufikia Postpartum Support International. Licha ya jina ambalo linamaanisha, kikundi kinazingatia masuala ya kuzaliwa kabla ya kuzaliwa.
Ziara za Daktari ujao
Ikiwa una afya na hakuna sababu za kuchanganya, unaweza kutarajia kuona mtoa huduma wako wa huduma ya afya kwa mwezi, wakati una mjamzito wa wiki 12 . (Ziara zote za wiki nne zitaendelea mpaka wiki 28. Baada ya hayo, kila wiki mbili hadi wiki 36 , basi mara moja kwa wiki mpaka utakapopeleka.)
Wakati wa ziara zako zifuatazo, huenda utatolewa kupima kabla ya kujifungua; Uchunguzi wa kwanza wa trimester hutokea kati ya wiki 10 na wiki 14 . Wakati huo, mtoa huduma wako wa afya anaweza kupendekeza mtihani wa damu ambao unaweza kuweza kuchunguza trisomy 18 na 21 , pamoja na uchunguzi wa translucency wa nuchal, ambayo ni ultrasound ambayo hupima kiasi cha maji nyuma ya shingo la mtoto, au pembe ya nuchal. Vipimo vyote viwili vinatumiwa kupima screen ya Down Down na hali nyingine za chromosomal.
Ikiwa vipimo hivi ni sahihi kwako ni uamuzi kati ya wewe, mpenzi wako, na mtoa huduma wako wa afya. Chukua muda kati ya sasa na ziara hii kufikiria jinsi ungependa kuendelea.
Kwa Washirika
Wakati mpenzi wako anaweza kuwa bado hakuwa na michezo ya tumbo la mtoto , ambayo haitaka muda mrefu. Ikiwa unatarajia kuandika maendeleo yake ya mapema, sasa ni wakati mzuri wa kuanza kupiga picha hizo kila mwezi. Wakati huo huo, ujue kwamba ni sawa kwa wote wawili wanataka muda pekee wa kutatua kila kinachoendelea. Wakati unapofanya hivyo, piga naye na wewe mwenyewe. Wazazi wawili wa hivi karibuni watakuwa na ustawi wa akili zao wanaweza tu kuwa mzuri kwa mtoto wako.
Orodha ya Sanawell
Endelea kuchukua vitamini vya ujauzito.
Endelea kunywa glasi nane hadi 12 kwa siku.
Ongea na mpenzi wako kuhusu kupima maumbile.
Njoo na orodha ya vitafunio vya kwenda hadi kwa afya hadi kufikia juu.
Pamper mwenyewe.
Fikiria kutafuta uongozi wa mtaalamu wa afya ya akili.
Wiki iliyopita: Wiki 7
Kuja Juu: Wiki 9
> Vyanzo:
> Allison Hill, MD mawasiliano ya barua pepe. Oktoba, Novemba 2017.
> Academy ya Marekani ya Waganga wa Familia. Familydoctor.org. Ultrasound Wakati wa Mimba. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> Academy ya Marekani ya Pediatrics. Healthychildren.org. Alama ya Jicho la Mtoto. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Toleo la Merck Manual Consumer Version. Hatua za Maendeleo ya Fetus. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Mawasiliano ya barua pepe na simu. Oktoba, Desemba 2017.