Angalia mwili wako, mtoto wako, na zaidi
Karibu kwa wiki 17 ya mimba yako. Wakati trimester yako ya pili ni ngumu zaidi ya mwili wako kuliko ya kwanza na ya tatu, utakuwa bado una uzoefu wa unpleasantries fulani ya kimwili, shukrani kwa sehemu ya mtoto wako anayekua akiinua viungo vyako nje ya njia yake.
Trimester yako: pili ya trimester
Wiki hadi Go: 23
Wiki hii
Mtoto wako-kuwa-sio jambo pekee linalohamia sasa.
Viungo vyako vinatoka safari yao, na uterasi yako sasa karibu nusu kati ya kifua chako cha mifupa na kifua, huku ukitumbua matumbo yako juu na nje kuelekea upande wa tumbo lako.
Wakati huo huo, mtoto wako anayeaa anaweza kuwa na shinikizo la ujasiri wako wa ujasiri, ujasiri mkubwa zaidi katika mwili. Ni matawi kutoka nyuma yako ya nyuma, kupitia mwisho wako wa nyuma, na chini ya miguu yako, hivyo wakati mtoto akipiga, huenda ukapata maumivu ya mara kwa mara popote pale.
Mwingine athari mbaya zaidi unaweza kuwa na haki kuhusu sasa: rhinitis ya ujauzito, msongamano uliohusiana na mimba. Kwa kweli, huathiri asilimia 39 ya wanawake wajawazito, na kesi nyingi zinapiga kati ya wiki 13 na wiki 21 , kulingana na utafiti katika gazeti la Maendeleo ya Dawa ya Madawa na Biolojia . Inafikiriwa kuwa ongezeko la kiasi cha damu na mabadiliko mbalimbali ya homoni husababisha tezi za mucous kuinua uzalishaji, na kusababisha vidonda vya kupumua na kupiga makofi vinafaa.
Mtoto wako Wiki hii
Mtoto wako wa 5-inch mrefu, mtoto wa 4-ounce sasa hupima zaidi ya placenta yake. Wakati wa wiki 17, mtoto wako anaanza kuunda tishu za mafuta. Kazi yake kuu? Kuhifadhi nishati, kuhami mwili, kulinda viungo, na kujaza vipengele vya mtoto (kumsaidia au kuangalia zaidi kama wewe).
Wakati huo huo, kamba ya mbegu na placenta huongezeka kwa kasi. Ya zamani ni kuimarisha na kupanua ili kulisha mtoto wako vizuri, wakati mwisho sasa una maelfu ya mishipa ya damu yanayotumia kutoa virutubisho na oksijeni kutoka kwa mwili wako kwa mtoto wako.
Kumbuka jinsi mifupa madogo ambayo yanafanya mfumo wa ukaguzi wa watoto yalianza kufanya kichwa kikubwa wiki kadhaa zilizopita? Kwa sasa, wanaweza kuwa na maendeleo ya kutosha kwa kweli kuruhusu mtoto kusikia sauti yako, kama wewe kuimba kuimba au kuagiza pizza.
Katika Ofisi ya Daktari wako
Sasa nguvu hiyo inawezekana, ni wakati mzuri wa kuzungumza zaidi na mtoa huduma wako wa afya kuhusu zoezi -au, hasa zaidi, ni salama na nini sio. Kwa mfano, kwa ujumla hupendekezwa kuwa wanawake wajawazito kuepuka michezo ya kuwasiliana kama soka, pamoja na shughuli za kimwili zinazohusisha harakati za juu-na-chini. Daktari wako au mchungaji anaweza kukusaidia kuamua ikiwa shughuli yako ya kwenda ni mimba iliyoidhinishwa.
Ikiwa sio, ujue kwamba bado ni muhimu kupata kitu kinachokufanyia kazi. Baada ya yote, mazoezi wakati wa ujauzito yanaweza kupungua kwa viwango vya ugonjwa wa kisukari wa gestational na sehemu ya Cesarea , pamoja na muda wa kupona baada ya kujifungua , kulingana na Chuo Kikuu cha Marekani cha Wataalam wa Magonjwa na Wanajinakolojia.
Ziara za Daktari ujao
Ikiwa tayari ulikuwa na sampuli ya chorionic villus (CVS) au amniocentesis ambayo imesababisha matokeo yasiyothibitisha, mtoa huduma wako wa afya anaweza kutoa cordocentesis, pia inajulikana kama sampuli ya mzunguko wa mzunguko wa damu, baada ya wiki 17 za ujauzito. Cordocentesis ni mtihani wa ujauzito kabla ya kujifungua ambapo damu hutolewa kwenye kamba ya mimba na kupimwa kwa maambukizi, magonjwa ya maumbile, na hali ya damu.
Kutunza
Ikiwa mimba ya rhinitis inapiga picha, kupiga makofi, na hisia iliyojaa, jaribu kutumia dawa ya saline, pua ya neti (chombo cha umwagiliaji cha pua kinachotumia asilimia 100 ya salini), na / au kuvaa mchipa wa mchana usiku ili kusaidia kufungua vifungu vyako vya pua.
Wakati huo huo, usingie na mto wa ziada au mbili chini ya kichwa chako ili kuruhusu mvuto ufanyike kwenye msongamano wako.
Pia ni bora kuepuka kuchochea mazingira kama mafusho ya kemikali na moshi wa sigara (mazoea mema bila kujali). Ikiwa hakuna kitu kinachoonekana kinafanya kazi, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya kuhusu chaguo la dawa za kupuuza; kusimama juu ya-kukabiliana haiwezi kushauriwa wakati wa ujauzito.
Kwa Washirika
Kwa trimester ya pili, mpenzi wako anaweza kuwa na hamu ya ngono iliyoimarishwa . (Hii, hata hivyo, sio ukweli wa ulimwengu wote. Wanawake wengine wanaona kinyume.) Nguvu zake zinaweza kuwa juu na kiwango chake cha kichefuchefu chini, na kuweka zaidi katika hali ya hewa kuliko hapo awali. Kuna pia ongezeko la mtiririko wa damu na maji kwa sehemu yake ya uzazi ambayo inaweza kufanya clitoris na uke kuwa nyeti zaidi.
Lakini ujue hili: Tamaa yako inaweza kuongezeka au kupungua, pia. Wakati wengine wanafurahia mabadiliko yanayotokea kwa miili ya wenzao na kujisikia nguvu zaidi ya uunganisho, wengine wanaweza kupata wasiwasi kuhusu kumdhuru mtoto wakati wa kujamiiana na wasiwasi juu ya jukumu lao la ujao kama mzazi. Unaweza pia kuwa na shida ya kurekebisha utambulisho wa mpenzi wako kutoka kwa mpenzi wa kijinsia kwa mama anayetarajia. Kitu muhimu zaidi? Ongea juu yake, uhifadhi hukumu, na kumbuka kuwa wote wawili mnaelekebisha.
Orodha ya Sanawell
Endelea kuchukua vitamini vya ujauzito .
Endelea kunywa glasi nane hadi 12 kwa siku.
Kuchukua sufuria ya neti; saline dawa; au vipande vya pua, ikiwa inahitajika.
Kuanza upya zoezi lako la kawaida, ikiwa ulichukua mapumziko katika wiki zilizotangulia, tutafanya utaratibu wako ikiwa unashauriwa.
Wiki iliyopita: Wiki 16
Kuja Juu: Wiki 18
> Vyanzo:
> Chuo Kikuu cha Marekani cha Madaktari wa uzazi na Wanajinakolojia. Shughuli ya kimwili na mazoezi wakati wa ujauzito na Kipindi cha baada ya kujifungua . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Komiti-Opinions / Kamati-on-Obstetric-Practice /Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> Chama cha Mimba ya Amerika. Wiki ya Mimba 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rhinitis kama sababu ya matatizo ya kupumua wakati wa ujauzito. Adv Exp Med Biol. 2013, 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Kituo cha Rasilimali cha Afya ya Wanawake. Healthywomen.org. Mimba na Uzazi Uzazi wa Pili wa Mimba: Wiki 17 Mimba. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Shirika la Nemours. Kidshealth.org. Kalenda ya Mimba, Wiki 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html