Angalia mwili wako, mtoto wako, na zaidi
Karibu wiki 7 ya ujauzito. Ingawa unaweza kujisikia mjamzito sana, huenda hutazama kabisa . Huenda umepata paundi mbili kwa sasa, lakini pia unaweza kupoteza uzito ikiwa unakabiliwa na ugonjwa wa asubuhi . Haijalishi kuonekana kwako nje, kuna hakika mabadiliko makubwa yanayotokea ndani.
Trimester yako: Kwanza trimester
Wiki kwa Go: 33
Wiki hii
Wakati kizazi chako cha uzazi (kifungu nyembamba, kama shingo kinachounganisha uke na mwisho wa uzazi wako) hutazama kipaumbele wakati unasubiri ili kupanua wakati wa kazi , kuna kweli kuna mengi yanayotokea katika eneo hili hivi sasa .
Kuongezeka kwa homoni na mtiririko wa damu wakati wa ujauzito huongeza uzalishaji wa kamasi ya kizazi, inayoitwa leukorrhea . Huu ni uchezaji nyembamba, wenye rangi nyeupe, nyeupe, isiyo na harufu unaweza kuwa unaona. Kamasi hii ya kizazi imeanza kukusanya na kukata kuwa pua yako ya mucus , ambayo ndiyo hasa unayofikiri ni: pembe iliyofanywa ya kamasi inayoweka ufunguzi wa kizazi cha uzazi ili kuzuia bakteria kuingia ndani ya uterasi. Mwili wako utaondoa kuziba hii wakati kizazi chako cha uzazi kinapungua kwa maandalizi ya kazi.
Unajua kwamba watu wenye ujauzito wenye mimba wanaongea daima? Hiyo inaweza kuwa ishara pekee ya nje ya mimba yako hivi sasa.
"Mwanga sio hadithi," anasema Robin Evans, MD, mwalimu wa kliniki wa dermatology katika Albert Einstein College of Medicine huko New York City. "Wakati si kila mtu anaipata, ikiwa mashavu yako yana mwanga mkali, inawezekana unasababishwa na ongezeko kubwa la mtiririko wa damu wakati wa ujauzito." Pia hufikiriwa kwamba homoni za ujauzito zinaweza kusababisha tezi zako za kutosha mafuta zaidi, ambayo inaweza kutoa wewe sheen wajawazito au acne kabla ya kuzaa.
Dk. Evans anasema hivi: "Hakuna ukubwa wa kawaida-wote kwa ubora wa ngozi wakati wa ujauzito . Kila mwanamke ni tofauti.
Ikiwa mwanga wako ulienda kwenye njia ya acne, safisha kila siku utakaso safi na kutumia moisturizer isiyo na mafuta. Matibabu ya kichwa kama vile benzoli-peroxide, mafuta ya chai ya chai, au baadhi ya vimelea au ufumbuzi wa antibiotiki huonekana kuwa salama, lakini Retin-A, Accutane, na wengine sio. Bet yako bora: Angalia na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kutibu mapumziko yako.
Mtoto wako Wiki hii
Ingawa mtoto wako-kuwa-ameongezeka mara mbili kwa ukubwa tangu wiki iliyopita , yeye atakuwa karibu na inchi ndefu kwa mwisho wa wiki. Wakati maendeleo ya kinywa cha mtoto, pua, masikio, na macho zimekimbia kwenye gear ya juu wiki iliyopita, wiki hii wote huanza kuangalia zaidi na zaidi ilivyoelezwa. Kichocheo cha watoto na ulimi wameanza kukua, pia.
Wakati huo huo, kamba ya mtoto wako ina uwezekano wa kuchukuliwa. Itakuwa kama mstari wa uhai wa mtoto, kumunganisha kwenye placenta, ambayo hubeba damu na virutubisho kwa mtoto wako na huchukua mbali. Pia, kwa wiki 7, mtoto wako-kuwa-ni kweli kwenye seti yake ya pili ya mafigo. Ni kweli: Watoto huenda kwa kasi kupitia seti tatu wakati wa ujauzito wao wote.
Lakini labda jambo la kusisimua linalofanyika wiki hii (au zaidi kwa usahihi, katikati ya wiki hii hadi wiki 8 ) ni kwamba moyo wa mtoto wako unaweza uweze kujiandikisha sasa kwenye ultrasound .
Ni muhimu kuzingatia, hata hivyo, kwamba moyo wa mtoto huweza kuonekana, lakini hauwezi kusikika hata zaidi wakati wa ujauzito. Pumu ya moyo ya fetusi kwa wakati huu ni kupigwa kwa 90 hadi 110 kwa dakika.
Katika Ofisi ya Daktari wako
Mapacha yanaweza kuonekana kwenye ultrasound kati ya wiki 6 na wiki 7 ya mimba yako. Sasa ni wakati mifuko miwili (au zaidi) ya gestational itaonekana juu ya ultrasound . Inashangaa, kama scan yako ya kwanza inachukuliwa kabla ya ujauzito wa wiki 8 , inaweza kuelezea wazi moja ya kiinitete. Hata hivyo, wanawake ambao wamekuwa na ultrasound ya pili baadaye katika trimester ya kwanza au hata katika trimester ya pili wametangazwa na wingi.
"Kila kitu ni kidogo sana juu ya ultrasound mapema, hivyo mara kwa mara sac pili inaweza kukosa," anasema Mary Jane Minkin, MD, profesa wa kliniki wa magonjwa na ujinsia katika Chuo Kikuu cha Yale huko New Haven, Connecticut.
Kutunza
Wakati kwamba bomba la mtoto limefika bado, bado huenda unahisi kuwa kubwa zaidi kuliko shukrani za kawaida kwa uzazi wako, kupanua, na kuvimbiwa . Unaweza kukuza ongezeko la progesterone kwa hilo. Homoni huleta seli za misuli nyembamba, na kusababisha matumbo madogo na makubwa yatembea polepole zaidi sasa, na kusababisha ngozi zaidi ya maji na viti vya firmer.
Ili kusaidia kutenganisha tumbo lako linalotengwa na kupunguza urahisi, endelea kunywa maji mengi. "Kwa sababu ni rahisi kupata ugonjwa wa kunywa maji ya wazi kila siku, napenda kupendekeza maji ya moto na limao iliyokatwa, au kuacha tangawizi safi, koti, matango, berries, au matunda yoyote ndani ya kioo chako," anasema Dana Angelo White, MS, RD, profesa msaidizi wa kliniki katika Chuo Kikuu cha Quinnipiac huko Hamden, Connecticut na msanidi wa mapishi kwa vitabu ikiwa ni pamoja na Miezi 9 Yote.
Ikiwa kuvimbiwa ni kosa wako, ongezeko ulaji wako wa nyuzi zisizo na rangi, kama ngano nzima, laini, matunda na ngozi, mboga, mchele wa kahawia, na lenti. "Pia ni wazo nzuri kula vyakula vingi vinavyo na magnesiamu, ambayo inaweza kupumzika matumbo yako na kuvuta maji ndani ya matumbo yako," anasema White. Baadhi ya vyakula vya magnesiamu vinajumuisha mboga ya majani ya giza, avocado, na karanga.
Ziara za Daktari ujao
Kwa wanawake wengi, ziara ya kwanza ya kujifungua ni wiki ijayo. Jua kwamba hii itakuwa miadi ya muda mrefu kuliko ya wastani ambapo mengi inafanywa. Kwa mfano, mtoa huduma wako wa afya atachukua sampuli ya damu na mkojo; unaweza pia kupata smear ya Pap na ultrasound ili kuthibitisha kuwa mtoto wako anaongezeka na anaendelea .
Jua kwamba huna kufanya chochote maalum kujiandaa kwa ajili ya kazi yako ya damu, hivyo kwenda mbele na kula na kunywa kawaida kabla. Lakini wito mbele na uulize ikiwa ultrasound iko kwenye ratiba. Ikiwa ni, unahitaji kuwasili na kibofu kamili kwa ajili ya mtihani. (Mawimbi ya sauti husafiri vizuri kwa njia ya kioevu.) Pia utapata tarehe inayotarajiwa kutokana na yote yaliyo hapo juu, pamoja na maelezo unayoyotoa kuhusu kipindi cha mwisho cha hedhi.
Kwa Washirika
Ni ya asili kwa mama-kuwa-kuwa na kujisikia nje ya mahali katika ngozi yake hivi sasa. Yeye ni mjamzito lakini haonekani bado. Anahisi kubwa zaidi, lakini hakuna mtoto mapema kuzungumzia. Wakati huo huo, matiti na ngozi yake hupata mabadiliko, pia. Wewe-labda peke yake anayejua kwamba ana mjamzito- anaweza kutoa maoni juu ya mabadiliko. Jua kwamba hata maoni mazuri yanayotarajiwa yanaweza kumfanya mwanamke kujisikia na kujisikia. Kusikiliza na kuchukua cue yako kutoka jinsi yeye anazungumzia juu ya mimba na mwili wake.
Orodha ya Sanawell
Endelea kuchukua vitamini vya ujauzito .
Endelea kunywa glasi nane hadi 12 kwa siku.
Kuongeza ulaji wako wa nyuzi zisizo na nyuzi na magnesiamu, ikiwa inahitajika.
Uliza mtoa huduma wako wa afya kama unapaswa kutarajia ultrasound katika wiki 8 .
Wiki iliyopita: Wiki 6
Kuja Juu: Wiki 8
> Vyanzo:
> Chama cha Mimba ya Amerika.Kuchunguza Kuhusu Maendeleo ya Mtoto wa Mapema. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-velopment/
> Toleo la Merck Manual Consumer Version. Mabadiliko ya Kimwili Wakati wa Mimba. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Mary Jane Minkin, MD mawasiliano ya barua pepe. Novemba 2017.
> Robin Evans, MD mawasiliano ya barua pepe. Oktoba, Novemba 2017.
> Vora RV, Gupta R. Mimba > na > ngozi. J Family Med Prim Care. 2014 Oktoba-Desemba, 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014; volume=3;issue=4 ;spage=318 ;page=324 ;aulast=Vora