Angalia mwili wako, mtoto wako, na zaidi
Karibu wiki ya 27 ya mimba yako, wiki ya mwisho ya trimester yako ya pili . Mtoto wako anaweza kuhamia kidogo sana siku hizi, na ni muhimu pia kufanya hivyo (kuchagua kwa shughuli salama ikiwa zoezi linashauriwa, bila shaka). Ingawa unaweza kuwa na uchovu mdogo huu trimester, ambayo inaweza kubadilika katika wiki zijazo.
Trimester yako: pili ya trimester
Wiki kwa Go: 13
Wiki hii
Unaendelea kupata uzito unaohitaji kuunga mkono vizuri mtoto wako anayekua-na uzito huo unasimama katika maeneo mbalimbali. Kwa mfano, matiti ya kabla ya ujauzito hupimia ounces saba. Lakini mwisho wa ujauzito, kila kifua kinaweza mara mbili kiasi hicho.
Kama kipaji cha mtoto wako kinachoendelea kuongezeka, na hivyo dhamana-na wasiwasi-unajisikia. Mara mtoto wako akifikia kiwango hiki cha shughuli, unaweza kuwa na wasiwasi kuhusu mara ngapi unapaswa kujisikia mtoto wako-kuwa-hoja. Wakati huo huo, inaweza kuwa vigumu kutofautisha kati ya gesi yako mwenyewe na ngozi za mtoto, tumboni, na mateka . Usijali: Utakuja hatua kwa hatua kujifunza nini. Kwa kweli, hivi karibuni utakuwa na uwezo wa kutabiri mzunguko wa kulala na mtoto wa kuamka.
Ikiwa mimba yako inachukuliwa kuwa hatari kubwa, mtoa huduma wako wa afya anaweza kukushauri kuweka muda kila siku kuhesabu harakati za fetasi kuanzia sasa.
Bila kujali, ikiwa mtoto wako anaonekana kuwa mdogo kuliko kawaida, shauriana na mtoa huduma wako wa afya.
Hemorrhoids ni ya kawaida sana katika hatua hii ya ujauzito, na sababu ni mbili. Kwanza, mtiririko wako wa damu uliotengwa na uzazi unaosababishwa husababisha shinikizo nyingi ndani ya tumbo lako, huku ukifanya mishipa katika mstari wako uene.
Pili, progesterone uptick unaona sababu husababisha chakula kwa njia ya matumbo yako pole polepole, ambayo inaweza kusababisha kuvimbiwa .
Mtoto wako Wiki hii
Mtoto wako ni kukua kwa kasi , kupima inchi 13¾ kwa muda mrefu na kupima £ 2 kwa karibu na wiki 27. Ikiwa unachukua mazao, hadi sasa, watoto wako wamekua kwa kiwango kikubwa kama vijana. Hata hivyo, ujauzito wa triplet na quadruplet huanza kupungua kwa kasi wakati huu , wakati kitu kimoja hutokea katika mimba ya mapacha karibu na wiki 30 .
Ubongo wa mtoto ni kazi zaidi kuliko hapo awali. Neurons yake mpya na uhusiano ni sababu ya mtoto wako-kuwa-anaweza kutambua sauti yako kutoka kwa wengine kwa sasa.
Hatimaye, kama njia ya mapafu ya mtoto wako ukomaa na anaendelea kufanya mazoezi ya kumeza maji ya amniotic , hiccups lazima kutokea. Unaweza hata ukawasikia kama harakati, mwendo wa kimwili katika uzazi wako.
Katika Ofisi ya Daktari wako
CDC inapendekeza kuwa wanawake wote wajawazito kupata chanjo ya kukomesha kikohozi (Tdap) kati ya wiki 27 na 36 za kila mimba. Kwa sababu watoto hawawezi kufanyiwa chanjo dhidi ya kuhofia (pia huitwa pertussis) mpaka wawe na umri wa miezi miwili, ni muhimu kupitisha antibodies kwa mtoto wako kabla ya kuzaa kwa kupata Tdap mwenyewe.
Ili kuongeza majibu yako ya antibody, ni bora kupata risasi karibu na wiki 27 iwezekanavyo. Na hakuna haja ya kuwa na wasiwasi: Chanjo ni salama kwa wewe na mtoto wako. Madhara ya kawaida ni pamoja na:
Maumivu, upekundu, au uvimbe kwenye tovuti ya sindano
Kichwa cha kichwa
Mwili wa pua
Uchovu
Ni muhimu kwamba mpenzi wako na wengine wote watakao karibu na mtoto wako watapewe chanjo pia.
Kuzingatia Maalum
Ikiwa umegunduliwa na previa ya placenta , ambako placenta inafunika kila sehemu au sehemu ya kizazi chako cha uzazi, na bado haujajitatua mwenyewe, inaweza kuwa wakati ambapo mtoa huduma wako wa afya atakuuliza ugeuze shughuli zako za kila siku.
Kwa mfano, daktari wako au mchungaji anaweza kushauri kwamba uepuke zoezi na kujamiiana. Wakati mwingine, mapumziko ya kitanda pia yanaweza kushauriwa.
Ziara za Daktari ujao
Mapema katika ujauzito wako, aina yako ya damu na Rh factor (aina ya protini katika seli nyekundu za damu) ziliamua. Ikiwa umejifunza kuwa wewe ni Rh-negative, mtoa huduma wako wa afya atachukua hatua muhimu ili kukusaidia wewe na mtoto wako salama katika ziara yako ya kujifungua kabla.
Kutunza
Hemorrhoids ni shida ya kawaida kwa wiki 27 na zaidi. Hapa kuna njia zingine za kusaidia kupunguza usumbufu wako:
Chukua bafuni ya maji , ambapo unatumia maji ya joto kwa upole juu ya humorrhoids wakati unao kwenye mini-tub inayofaa moja kwa moja juu ya choo chako.
Omba mchawi wa mchuzi (toa kwenye mipira ya pamba au utumie usafi wa kabla).
Epuka kusimama kwa kunyoosha kwa muda mrefu.
Tumia nyuzi nyingi, kama ngano nzima, laini, matunda na ngozi, mboga, mchele wa kahawia, na lenti.
Ongeza vyakula vya magnesiamu kwenye chakula chako, kama vile giza kijani, jani, na karanga. Uchaguzi huu hupumzika matumbo yako na kuvuta maji ndani ya matumbo yako.
Kunywa maji mengi ili kuweka njia yako ya kupungua.
Zoezi mara kwa mara ili kusaidia kusonga taka kupitia matumbo yako.
Usifanye wakati ulipo kwenye choo. Kuunganishwa-kuhusiana na kufungia inaweza kusababisha sababu za damu.
Kwa Washirika
Wengi wa hospitali zinahitaji kwamba wazazi wote wapya wana kiti cha gari la watoto wachanga kabla ya kuchukua nyumba yao ya watoto wachanga. Kabla ya kusaidia kuchagua moja, jua kwamba:
Watoto wote wanapaswa kupanda kwenye kiti cha nyuma, kiti cha watoto wachanga au cha kugeuza gari hadi umri wa miaka 2, au mpaka mtoto amefikia urefu wa juu au uzito unaoruhusiwa na mtengenezaji wa kiti.
Ripoti za Watumiaji zinashauri kwamba ni bora kuepuka kununua kiti cha gari kilichotumiwa, kwani inaweza kuwa vigumu kuamua historia ya kupoteza, tarehe za kumalizika, na kukumbuka.
Unaweza kupata msaada na ufungaji. Fikiria kufikia mwanafunzi wa usalama wa abiria (CPST) ambaye anaweza kuhakikisha kuwa kiti chako kinawekwa vizuri. Idara yako ya polisi au idara ya afya inaweza pia kutoa huduma hii.
Mwongozo wa Utoaji wa Matumizi ya Idara ya Umoja wa Marekani unaweza kukusaidia kujua kiti kinachofaa kwa familia yako.
Orodha ya Sanawell
Endelea kuchukua vitamini vya ujauzito .
Endelea kunywa glasi nane hadi 12 kwa siku.
Endelea kufanya mazoezi yako ya Kegel kila siku.
Kununua bath sitz na hazel mchawi ikiwa una hemorrhoids.
Ongeza vyakula vya fiber na magnesiamu kwenye orodha yako ya mboga.
Anza utafiti wa kiti cha gari.
Wiki iliyopita: Wiki 26
Kuja: Wiki 28
> Vyanzo:
> Chama cha Mimba ya Amerika. Matatizo Katika Mimba ya Mingi. http://americanpregnancy.org/multiples/complications/
> Chama cha Mimba ya Amerika. Wiki ya Mimba 27. http://americanpregnancy.org/week-by-week/27-weeks-pregnant/
> Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Mimba? Pata Tdap katika Trimester Yako ya Tatu. https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html
> Taarifa za Watumiaji. Je, Viti vya Vili Kuu Vilivyo salama? https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/
> Kituo cha Rasilimali cha Afya ya Wanawake. Healthywomen.org. Mimba na Uzazi Uzazi wa pili wa ujauzito: Wiki 27 Wajawazito. http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks-pregnant-symptoms-and-signs