Angalia mwili wako, mtoto wako, na zaidi
Karibu kwa wiki 32 ya mimba yako. Wewe ni mjamzito wa miezi saba wiki hii. Mtoto wako ana karibu na mwisho wa maendeleo yake, ingawa mambo mengi muhimu yanatokea sasa na katika wiki zijazo. Huenda unasikia kama unapata kubwa kwa dakika. Wakati hiyo sio kweli, sio mbali kabisa.
Trimester yako: Tatu ya trimester
Wiki kwa Go: 8
Wiki hii
Uterasi wako uliokithiri sasa unasukuma juu ya inchi 5 juu ya kifungo chako cha tumbo, ambacho kinaweza kufuta kwenye kipigo chako na kuzuia kupumua kwako. Shinikizo moja la uterine pia linaweza kuimarisha moyo wa moyo ambayo huenda umesikia kwa muda sasa.
Uterasi wako sio tu chombo kinachozunguka, hata hivyo. Kwa hatua hii katika ujauzito wako, mapafu yako yamejaa na kupigwa juu; matumbo yako yameondoka nje ya njia ya mtoto; kibofu cha mkojo chako ni kizuri kilichopunguka; na ngome yako ya njaa iko kupanua ili kubeba harakati zote. Kwa wanawake wengine, mabadiliko haya ya ubavu ni wasiwasi hasa, na kusababisha gharama ya gharama, ambayo ni kuvimba kwa kamba na mifupa katika sternum.
Hatimaye, kama vile mtoto wako anavyoendelea kukua mwishoni mwa ujauzito wako, ndivyo wewe. Katika hali nyingi, hiyo inalingana na takribani pounds ya uzito kupata wiki kwa hatua hii.
Mtoto wako Wiki hii
Mapafu yako ya mtoto yanaendelea kuendeleza, ingawa bado wanahitaji wiki kadhaa ili kufikia ukomavu.
Mbali na hili, mtoto wako ni katika hatua ya kumaliza ya maendeleo. Vitu vya vidole na vidole sasa vimeundwa kikamilifu wiki hii, kama vile vivuli na majani. Na ikiwa utazaliwa mtoto aliye na kichwa cha nywele, yote yamekua kwa sasa. (Lakini ujue kwamba pia ni kawaida kabisa kwa watoto wachanga kuzaliwa kuzunguka, pia.)
Mwishoni mwa wiki 32, mtoto wako atapungua hadi zaidi ya inchi 16 na kupima kwa takriban 4 hadi 4½ paundi. Jambo ni, kwa kuwa mtoto wako anaongezeka, kuna chumba kidogo cha kuingia ndani ya uzazi wako. Hii ina maana kwamba mipaka ya ujasiri ya mtoto sasa itaingizwa na kubisha zaidi na nudges.
Katika Ofisi ya Daktari wako
Wakati wa ziara yako ya ujauzito wiki hii, mtoa huduma wako wa afya atasimamia shinikizo lako la damu, mkojo, uzito, na uvimbe wowote unayekuwa unaoona. Wakati uhifadhi wa maji katika ujauzito ni wa kawaida kabisa, ikiwa unakabiliwa na uvimbe mikononi mwako au uso, mtoa huduma wako wa afya atakujaribu zaidi kwa preeclampsia , au mimba-induced shinikizo la damu. (Preeclampsia kawaida huendelea wakati wa trimester ya mwisho .)
Ishara nyingine ambazo unaweza kuwa na preeclampsia ni pamoja na kupata uzito ghafla, maumivu ya kichwa, au mabadiliko ya maono. Ikiwa, kwa kweli, una preeclampsia nyepesi, mtoa huduma wako wa afya ataangalia shinikizo lako la damu na mkojo mara kwa mara, na labda umechunguza shinikizo la damu nyumbani, pia. Yeye atakuomba pia kufanya makosa ya kila siku . Wanawake wengi wenye preeclampsia wanaendelea kuwa na watoto wenye afya, kwa muda mrefu kama hali yao inapatikana na kutibiwa kwa wakati unaofaa.
Pia wiki hii: Ikiwa una pumu kali, mtoa huduma wako wa afya anaweza kufuata Chuo Kikuu cha Wataalamu wa Magonjwa ya Kizazi na Wanawake na kukupa ultrasound wiki hii na mara kwa mara baadae. Hii ni kufuatilia shughuli za mtoto na ukuaji.
Ziara za Daktari ujao
Wakati ujao unapomwona daktari wako au mkunga , yeye atachukua upole tumbo lako, akitarajia kupata mtoto wako awe msimamo wa kichwa. Ikiwa mtoto wako ni badala ya nyuma au miguu ya kwanza, hiyo inachukuliwa kuwa ni maonyesho ya breeki na sio nafasi iliyopendekezwa ya utoaji. Hii hutokea kwa asilimia 3 hadi asilimia 4 ya uzazi wa muda mrefu, na wataalamu wa afya huchukua njia ya "kuangalia na kusubiri" au kupendekeza hatua zisizo na uvamizi kama vile acupuncture ili kurekebisha vitu.
(Baada ya wiki 36 , kuingilia kati ili kumgeuza mtoto au sehemu ya pili ya C au inaweza kuchukuliwa.)
Kutunza
Hakuna kitu kama kuingiza hospitali yako au mfuko wa kituo cha kuharudisha ili kuhisi kuvutia zaidi ya kuwasili kwa mtoto. Hapa kuna mambo mengine ya kuzingatia kuleta siku kuu:
Bima ya bima ya afya na utambulisho
Fomu za usajili kabla ya hospitali: Weka kuweka ziada, hata ikiwa tayari umewasilisha moja.
Vitambaa vya maji, kama vile majivu; shaba ya meno na meno ya meno; mouthwash; shampoo; sabuni; brashi ya nywele; mahusiano ya nywele; lotion; wasiliana na lenses na ufumbuzi; glasi; mafuta ya mdomo; na kadhalika.
Madawa: Fanya kitu chochote unachochukua mara kwa mara, lakini kauliana na timu yako ya utunzaji kabla ya kuwachukua mara moja walikubali; huenda ukahitaji kuagizwa na watendaji wa tovuti.
Nguo na jioni. Kufanya kuwa jioni la usiku la uuguzi la kuzingatia ikiwa una mpango wa kunyonyesha.
Slippers kwa kutembea salama wakati wa kazi; soksi za ziada
Mints, lollipops, au pipi nyingine ngumu
Vichakula vyema ambavyo ni rahisi kwenye digestion yako, kama wasambazaji
Mto kutoka nyumbani katika pillowcase ya rangi ili kuitenganisha kutoka kwa mito ya kituo cha hospitali au kiwanja cha birthing
Chaja cha simu; pakiti ya betri; na picha yoyote au video lazima iwe kwenye orodha yako
Pedi usafi wa usafi wa usafi
Mto wa uuguzi
Mavazi ya nyumbani: Chagua kitu vizuri ambacho ungevaa unapokuwa mjamzito wa miezi sita.
Kunyonyesha au vitabu vyenye kumbukumbu vinavyoweza kusaidia.
Kamba ya damu ya kamba, ikiwa ni benki ya faragha
Na hapa ni vitu ambavyo unapaswa kujumuisha kwa mtu mpya utakayechukua nyumbani:
Vifungo viwili vinavyopatikana rahisi vya nyumbani (tu katika kesi), nyongeza, na kofia za mtoto. Mama wengi kama viungo vya kimono-style, vinavyoendelea kama jackets badala ya mashati.
Mtoto mchanga kuzuia scratches
Vifuniko vya kuandika
Vipindi vya watoto wachanga na wipe
(Kumbuka: Ingawa ungependa kuvaa mtoto wako katika vitu kutoka nyumbani wakati wa kukaa kwako, baadhi ya hospitali hazikubali hili. Ni thamani ya kuuliza kabla ya kufunga.)
Kwa Washirika
Wakati sio-brainer ambayo mpenzi wako atahitaji kuingiza mfuko wa mara moja kabla ya kwenda kwenye kituo cha hospitali au kitengo, usisahau mfuko wako, pia. Hata kama huna mpango wa kukaa usiku moja, unaweza kuwa huko kwa muda mrefu kuliko unavyotarajia. Kunyakua duffle na fikiria juu ya kuongeza zifuatazo kwa siku ya utoaji:
Vitambaa vya nguo, viatu vya dawa, dawa yoyote unayohitaji
Mabadiliko ya nguo, pamoja na suti ya kuoga ikiwa mtoto amepangwa kuzaliwa
Chaja cha simu; pakiti ya betri; na picha yoyote au video lazima iwe
Ikiwa haipatikani kwa smartphone, saa na mkono wa pili (kwa muda wa kupinga)
Orodha ya kila mtu unapaswa kupiga simu au maandishi mara moja kazi ya kukimbia na / au mtoto anafika (ikiwa inafaa)
Vitafunio, pamoja na mabadiliko ya mashine za vending
Vifaa vingine vya msaada vya kazi ambavyo wewe na mpenzi wako mjadiliana, kama vile wasemaji, mafuta ya massage, au mipira ya mkazo
Vidokezo vyovyote au maelezo kutoka kwa darasani ya kuzaliwa ambayo unaweza kutaka kutaja
Orodha ya Sanawell
Endelea kuchukua vitamini vya ujauzito .
Endelea kunywa glasi nane hadi 12 kwa siku.
Endelea kufanya mazoezi yako ya Kegel kila siku.
Weka hospitali yako au kituo cha kituo cha kitengo.
Je! Mpenzi wako agize mfuko wake wa hospitali / birthing, pia.
Wiki iliyopita: Juma la 31
Kuja Juu: Wiki 33
> Vyanzo:
> Chama cha Mimba ya Amerika. Wiki ya Ujauzito 32. http://americanpregnancy.org/week-by-week/32-weeks-pregnant
> Shirika la Nemours. Kidshealth.org. Kalenda ya Mimba, Wiki 32. http://kidshealth.org/en/parents/week32.html
> Machi ya Dimes. Preeclampsia. https://www.marchofdimes.org/complications/preeclampsia.aspx