Bado daima hawatambui umuhimu wa jukumu lao wakati wa kunyonyesha na huduma ya watoto wachanga. Wanaweza hata kuhisi kidogo kushoto nje tangu mama ni pekee ambaye anaweza kunyonyesha mtoto. Lakini, baba wanaathiri sana kunyonyesha na ustawi wa mpenzi wao na mtoto wao.
Msaada wa upendo wa mpenzi ni mojawapo ya mambo muhimu katika uamuzi wa mwanamke kunyonyesha.
Utafiti unaonyesha kwamba wakati mama ana msaada na moyo wa mpenzi wake, anaweza kufanikiwa kunyonyesha na kunyonyesha kwa muda mrefu. Kuwa na msaada hufanya iwe rahisi kupata fimbo hata wakati amechoka. Zaidi, msaada ni muhimu kwa kupata matatizo magumu au maumivu ya unyonyeshaji wanapaswa kutokea.
Kwa muda mrefu mtoto wako ananyonyesha, faida kubwa za afya zitakuwa kwake na pia kwa mke wako. Kwa hiyo, kwa kuwa mshiriki katika kunyonyesha, unawekezaji katika afya ya muda mrefu ya familia yako. Hapa ndio njia ambazo unaweza kuhamasisha kunyonyesha na kumtunza mpenzi wako na mtoto.
Jinsi ya Kushiriki katika Kunyonyesha
Kama mpenzi, unaweza kudhani kuna mengi ambayo unaweza kufanya ili kushiriki katika kunyonyesha. Lakini, kuna njia nyingi ambazo unaweza kujiunga na kukupa mkono. Hapa ni baadhi ya mambo ambayo unaweza kufanya ili kuwa sehemu ya uzoefu:
- Kuwa Tayari: Jitayarishe kunyonyesha kwa kusoma juu yake na kujifunza yote unayoweza. Jua jinsi unyonyeshaji unavyofaidi mtoto wako , mke wako, na familia yako. Ishara kwa ajili ya darasa la unyonyeshaji na mpenzi wako, kununua vitabu vichache au kukopa kwenye maktaba yako ya ndani, kwenda kwenye mtandao ili upate habari zote unazoweza, na uende kwa daktari na mpenzi wako. Zaidi ya kujifunza na kujua kuhusu kunyonyesha , zaidi utakuwa na uwezo wa kumsaidia mpenzi wako.
- Kuwa Msaidizi: Jiunge na mke wako katika uamuzi wa kunyonyesha. Mwambie kuwa unaamini kunyonyesha, na unataka kumsaidia kufanya kile ambacho kinafaa kwa mtoto wako. Kumbuka kwamba unyonyeshaji ni uzoefu wa kujifunza, hasa kwa mama wa kwanza. Siku ambazo kunyonyesha ni mbaya, faraja fulani ya upole kutoka kwako inaweza kumaanisha kila kitu kwa mpenzi wako. Ukiwa na upande wake unaweza kumupa ujasiri anayehitaji kupata kunyonyesha hadi kuanza vizuri na kuendelea kunyonyesha hata wakati vitu vinavyo mgumu.
- Kuwa Inapatikana: Ikiwa unaweza, kuchukua likizo kutoka kazi mara mtoto wako akizaliwa. Wakati uko katika hospitali, unaweza kuangalia wauguzi na kuuliza maswali. Kisha, unapofika nyumbani, umsaidie mke wako na utumie muda pamoja naye kama anavyogeuka kuwa mama mpya na majukumu mapya.
- Kuwa Msaada: Msaidie mke wako na kazi za nyumbani, kupikia, na watoto wazee. Anaweza kuwa amechoka na kuharibiwa na yote anayohitaji kufanya. Zaidi, bado atakuwa na uponyaji tangu kuzaliwa, hasa ikiwa ana sehemu ya c . Kumtia moyo kuchukua pua ili apate kupumzika. Pia unaweza kuweka namba za simu za daktari, mshauri wa lactation , na kundi la kunyonyesha la ndani linapatikana pale anapohitaji msaada au ana matatizo mengine ya kawaida ya kunyonyesha .
- Kuwa Mlezi na Kufikiria: Mleta mtoto kwa mke wako wakati wa kunyonyesha. Kunyakua mto wa uuguzi na kuwasaidia wawili wawe katika nafasi nzuri . Weka glasi ya maji na vitafunio karibu na mpenzi wako na uulize kama kuna kitu kingine chochote unachoweza kufanya. Wakati yeye anahisi vizuri na ametembea, itasaidia maziwa yake kuacha . Ikiwa unakaa ili uweke kampuni yako mke, unaweza kuwa na mazungumzo ya kufurahisha pamoja naye wakati unasaidia kumamsha mtoto kwa ajili ya kulisha .
- Kuwa Mshirika Mpenzi: Mwambie mke wako kwamba umampenda. Kumpa upendo mkubwa na makini. Na, subira ikiwa yeye haonekani kuwa na hamu kwa muda mfupi. Mpe wakati anaohitaji kuponya na kujitumia majukumu yake mapya.
Jinsi ya Kushikamana na Mtoto wako wa Breastfed
Wakati mwingine baba hujali kwamba watajisikia kushoto ikiwa mwenzi wao anaamua kunyonyesha. Lakini, kutunza mtoto kunahusisha mengi zaidi kuliko kulisha tu. Kuna njia nyingine nyingi za kutunza na dhamana na mtoto wako. Kwa kutumia muda na mtoto wako mpya, unaweza kufurahia kupata kumjua wakati unampa mke wako fursa ya kupumzika. Na, wakati mwingi unaompa mtoto wako, una ujasiri zaidi utakuwa ujuzi wako wa uzazi. Hapa kuna njia zingine ambazo baba wanaweza kushikamana na mtoto mwenye kunyonyesha.
- Kushikilia: Chagua mtoto wako na kuzungumza naye wakati akiwa macho na macho. Wakati wa kulala au wakati wa kulala, unaweza kumcheka kwa upole mpaka atakapopoteza. Wakati yeye amelala, unaweza tu kukaa na kumshika mikono yako.
- Mawasiliano ya Ngozi na Ngozi: Mawasiliano ya ngozi kwa ngozi (huduma ya kangaroo) inakuza uhusiano mkali. Unapoweka mtoto wako mchanga kwenye kifua chako na kukua pamoja wakati ngozi yako inakabiliwa, huchochea kutolewa kwa homoni ya oxytocin . Oxytocin ni wajibu wa upendo na ushirika. Inasaidia kuunda uhusiano wa karibu kati yako na mtoto wako.
- Kutoa huduma ya watoto wachanga kila siku: Kabla, wakati, na baada ya kunyonyesha, kutakuwa na wachache wengi wa kubadilisha . Kati ya kubadili matiti au baada ya chakula, unaweza kujaribu kupata nje ya mtoto . Unaweza pia kuwa na malipo ya muda wa kuoga ambayo inaweza kuwa ya kufurahisha na yenye kusikitisha kwa wote wawili.
- Kuwa na Furaha Zingine: Ni vizuri kwako na mtoto wako kutumia wakati wa kucheza pamoja. Mtoto wako akiwa mchanga au mtoto mchanga, unaweza kupata sakafu kwa muda kidogo wa tummy , kutikisika, jaribu peek-a-boo, kuimba wimbo, au kufanya nyuso zingine na sauti. Kama mtoto wako akipokua, kucheza kucheza itakuwa kusisimua hata zaidi.
- Kutoka nje ya Nyumba: Weka mtoto wako katika sling, carrier carrier, au stroller na kwenda nje kwa kutembea. Roho safi na harakati hupunguza, hasa ikiwa mtoto ni fussy .
Hizi ni baadhi tu ya njia ambazo unaweza kushiriki na huduma ya mtoto wako. Kama mtoto wako akikua, kutakuwa na mengi zaidi ambayo utaweza kufanya.
Kulisha Baby yako ya Breastfed
Kwa wakati fulani, utakuwa na uwezo wa kulisha mtoto wako, pia. Kulingana na hali yako ya familia, inaweza kuwa wiki chache baada ya mtoto wako kuzaliwa au baada ya miezi minne hadi sita ya unyonyeshaji wa kipekee. Mapendekezo ni kusubiri wiki nne hadi sita mpaka ugavi wa maziwa ya maziwa ni imara na mtoto ana kunyonyesha vizuri. Lakini, ni juu yako na mpenzi wako kuamua kinachofanya kazi bora kwa familia yako:
- Mke wako anaweza kuamua kwamba hataki kunyonyesha tu, hivyo anaweza kunyonya maziwa ya mama ili kumpa mtoto katika chupa au kutumia fomu ya watoto wachanga kwa baadhi ya malisho .
- Baada ya wiki chache, mpenzi wako anaweza kurudi kufanya kazi au kutumia muda mbali na mtoto wakati mwingine. Unaweza kuanza kulisha chupa wakati huo.
- Ikiwa wewe na mke wako utaamua kuwa atakanyonyesha kwa muda wa miezi minne hadi sita, basi utaanza kuanzisha vyakula vya kwanza vya imara wakati yuko tayari.
Inaweza kuonekana kama wewe ukosekana nje ya feedings mwanzoni, lakini ni kwa muda mfupi tu na wakati unakwenda haraka. Kabla ya kujua, mtoto wako atakula kila aina ya vitu ambazo unaweza kusaidia kuandaa na kutumikia.
Jinsi kunyonyesha kuna manufaa kwako
Unaweza tayari kujua kuhusu njia nyingi ambazo watoto na mama hufaidika na kunyonyesha. Lakini je, unajua kuna baadhi ya njia ambazo kunyonyesha inaweza kuwa na manufaa kwako, pia? Hapa ni faida za kunyonyesha kwa baba ambazo huenda usifikiri juu ya:
- Kunyonyesha hukuokoa pesa. Ikiwa mpenzi wako anachagua kunyonyesha, huna kutumia maelfu ya dola kwenye fomu ya watoto wachanga, chupa, chupi, na chupa za chupa.
- Kwenda nje inahitaji jitihada ndogo. Kuna chini ya pakiti na kubeba wakati unatoka nyumbani na familia yako. Watoto wa kiziwa hawana haja ya vifaa vya kulisha kama watoto wachanga. Plus, hutahitaji kuwa na wasiwasi kuhusu kupata sehemu fulani ili kuifuta chupa wakati unapoondoka nyumbani. Maziwa ya tumbo daima hupatikana na kwa joto kamilifu.
- Uhifadhi wa usiku ni joto. Hutastahili kuandaa chupa katikati ya usiku, na hakutakuwa na moja ya safari ya usiku ya marehemu kwenye duka kwa sababu uko nje ya formula ya watoto wachanga. Huenda hata hatawahi kuamka kabisa.
- Mabadiliko ya diaper sio mabaya. Kwa kuwa harakati za matumbo za mtoto wa kunyonyesha si kawaida kama zile mbaya kama za watoto wachanga waliohifadhiwa, huenda hata akili ukibadilisha wale wasio na fadhila.
- Kunyonyesha kikamilifu inaweza kuwa aina ya asili ya udhibiti wa uzazi. Ikiwa mpenzi wako ananyonyesha kote saa , haongeza kwa formula ya watoto wachanga , na kipindi chake bado hajarudi , nafasi za mimba nyingine wakati wa miezi sita ya kwanza baada ya kujifungua ni ndogo sana.
- Kunyonyesha ni chaguo bora kwa familia yako. Unaweza kujisikia vizuri kujua kwamba mtoto wako anapata faida mbalimbali za afya na maendeleo kutoka kunyonyesha. Kunyonyesha hufaidi mama wa mtoto wako, pia. Faida hizi za afya hupita hata baada ya kunyonyesha kunyimwa. Kwa hiyo, hatimaye utakuwa na familia nzuri na kupunguza gharama za huduma za afya kwa miaka mingi.
Wakati Kunyonyesha Hakuna Kufanya kazi
Kuna tofauti kati ya faraja na kusukuma mtu kufanya kitu ambacho hawataki kufanya. Wakati mwingine unyonyeshaji hauhisi vizuri, au haufanyi kazi. Wakati mpenzi wako ana shida na anafikiri juu ya kuacha, ni sawa kumtia moyo kutoa fomu nyingine au kuchukua pumziko na jaribu tena baadaye. Anaweza tu amechoka na anahitaji kupumzika, au anaweza kuwa na maumivu na anahitaji msaada na latch ya mtoto au msimamo.
Hata hivyo, inaweza kuwa yeye hajisikiria jinsi alivyofikiri angeweza kuhusu kunyonyesha. Huenda ameenda pamoja nao ili kukupendezeni wewe na wengine, na anaweza kujisikia wasiwasi na hawataki kuendelea. Kuunga mkono inamaanisha kuwa utajaribu kuelewa na kuwapo kwake kila chochote anachochagua.
Neno Kutoka kwa Verywell
Kunyonyesha ni nzuri kwa mtoto wako na mpenzi wako, na jukumu lako katika kunyonyesha ni muhimu zaidi kuliko unaweza kufikiria. Kumbuka, kumtunza mtoto wako kunahusisha mengi zaidi kuliko kulisha tu. Kwa kuchukua sehemu muhimu katika kunyonyesha na huduma ya kila siku ya mtoto wako, unaonyesha msaada kwa mke wako na kumtia moyo ili apate kunyonyesha na kunyonyesha muda mrefu . Pia utatumia muda zaidi kuwasiliana na mtoto wako, kujenga uhusiano wako maalum na yeye, na kupata ujasiri zaidi katika nafasi yako kama mzazi.
Kuendelea kushiriki, kufanya kazi kama timu, na kuweka mstari wa mawasiliano wazi hakutakusaidia tu na mke wako kufurahia uzoefu wa kukaribisha mtoto mpya katika maisha yako, lakini pia itasaidia kukua karibu kama wanandoa na familia.
> Vyanzo:
> Avery AB, Magnus JH. Njia za baba za mama na mama za kunyonyesha na kulisha formula: utafiti wa kikundi katika miji mitatu ya Marekani. Journal ya Lactation ya Binadamu. 2011 Mei; 27 (2): 147-54.
> Blomqvist YT, Rubertsson C, Kylberg E, Jöreskog K, Nyqvist KH. Mama Kangaroo Care Care husaidia baba wa watoto wachanga kupata ujasiri katika jukumu la baba. Journal ya uuguzi wa juu. 2012 Septemba 1; 68 (9): 1988-96.
> Mannion CA, Hobbs AJ, McDonald SW, Tough SC. Maoni ya uzazi kwa msaada wa washirika wakati wa kunyonyesha. Jarida la kimataifa la kunyonyesha. Desemba 2013, 8 (1): 4.
> Mitchell-Box K, Braun KL. Mawazo ya baba juu ya kunyonyesha na madhara kwa uingiliaji wa msingi wa nadharia. Jarida la Uzazi wa Kinga, Uzazi wa Wanawake, na Uzazi wa Neonatal. 2012 Novemba 1; 41 (6).
Idara ya Afya ya Umoja wa Mataifa na Huduma za Binadamu. Wito wa Uuguzi Mkuu wa Upasuaji Kuunga mkono Kunyonyesha. Washington, DC: Idara ya Afya ya Umoja wa Mataifa na Huduma za Binadamu, Ofisi ya Mkuu wa Waganga; 2011.