Jinsi kunyonyesha kunathiri maisha yako ya ngono na kile unachoweza kufanya
Kwa kawaida unaweza kuanza tena uhusiano wa kijinsia na mpenzi wako mara moja anapomwona daktari wake kwa ajili ya ziara yake ya kwanza baada ya kujifungua baada ya wiki 4 hadi 6 baada ya mtoto wako kuzaliwa. Hata hivyo, hata baada ya daktari kumwambia ni sawa, bado hawezi kuwa tayari kwa ngono.
Je! Utashughulikia Jinsi Ya Kufanya Ngono Na Mshirika Wako?
Kunyonyesha inaweza kuwa na athari kwenye maisha yako ya ngono.
Wanawake wengine wanaweza kuwa na nguvu zaidi wakati wa kunyonyesha, na wengine watahisi njia sawa wakati wa kunyonyesha kama walivyohisi kabla mtoto hajafika. Lakini kwa baadhi, ngono ni jambo la mwisho katika akili zao baada ya siku ndefu ya ngozi ya kawaida kwa ngozi kuwasiliana na mtoto na kushughulika na madai ya kuwa mama mpya.
Inaweza kuwa vigumu kwako ikiwa mpenzi wako hana nia ya ngono. Ni rahisi kujisikia kushoto na kupuuzwa. Lakini, ingawa ni ngumu, jaribu kuwa na subira na ujue kwamba hii ni ya muda mfupi tu. Bado anakupenda; anahitaji muda tu. Hapa kuna mambo sita ambayo unaweza kufanya wakati unapitia kipindi hiki cha marekebisho.
Onyesha Upendo na Upendo Wako
Ikiwa mpenzi wako hajisiki tayari kupitia shughuli za ngono, endelea kumpa upendo na upendo. Onyesha upendo wako kwa njia zingine kama kumbusu na kumkumbatia.
Hebu kujua Yeye bado unafikiria yeye ni mzuri
Mara nyingi wanawake huhisi kujisikia baada ya kuwa na mtoto.
Anaweza kupata uzito na kuendeleza alama za kunyoosha. Anaweza kujisikia mwenyewe juu ya matiti yake ya ngumu, ya kuvimba au maziwa ya kifua ambayo inaonekana kuwa inaendelea kuvuja kutoka kwao. Kumhakikishia kuwa bado unapenda kuvutia.
Endelea Faraja Yake Katika Akili
Wakati yeye tayari kuanza kufanya ngono tena, kuelewa kwamba inaweza kuwa na wasiwasi au hata chungu kwanza.
Mabadiliko katika homoni zake zinazohusiana na kunyonyesha inaweza kusababisha ukevu wa uke, na inaweza kuchukua muda mrefu ili amfufue. Kwenda polepole na jaribu kuifanya iwe rahisi kama iwezekanavyo kwake.
Majadiliano Kuhusu Ikiwa au Hakupendi Kugusa Matiti Yake
Huna budi kuepuka kifua cha mpenzi wako tu kwa sababu ana kunyonyesha. Hata hivyo, ikiwa ameumia vidonda au anahisi wasiwasi kuhusu kuhusisha matiti yake katika kukutana kwako kwa karibu, unaweza kumwambia kuwa utawaepuka. Unapaswa pia kufahamu kwamba kuamka na orgasm kunaweza kusababisha maziwa ya matiti kupoteza kwenye matiti yake. Hii inaweza kuwa ya kushangaza ikiwa hutarajii. Kwa kuzungumza na mpenzi wako kuhusu maswala haya kabla ya muda, unaweza kumsaidia kujisikia zaidi kwa urahisi.
Weka Mipangilio ya Mawasiliano Iliyo wazi
Kuzungumza na mpenzi wako kuhusu jinsi unavyohisi na kumruhusu aishie hisia zake na wewe. Kudumisha mawasiliano mazuri ni muhimu kwa afya ya uhusiano wako.
Msaidie Wakati Unapoweza
Mpa mpenzi wako mkono na kupikia, kazi za nyumbani, watoto wakubwa, na mtoto. Mama mpya anaweza kuharibiwa na yote yanayotakiwa kufanyika. Ikiwa utaingia kwa usaidizi mdogo, anaweza kuwa na nishati zaidi mwishoni mwa siku kukupa na maisha yako ya ngono.
Vyanzo:
Chuo cha Marekani cha Pediatrics. (2011). Mwongozo wa Mama Mpya kwa Kunyonyesha. Vitabu vya Bantam. New York.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Kunyonyesha Maagizo ya Mkaguzi wa Matibabu Toleo la Seventh. Mosby.