Angalia mwili wako, mtoto wako, na zaidi
Karibu kwa wiki ya 23 ya ujauzito . Kufikia hatua hii muhimu ina maana kuwa uko tayari mimba miezi mitano. Je, umefikiria kuhusu kuanzisha Usajili wa mtoto wako bado?
Trimester yako: pili ya trimester
Wiki kwa Go: 17
Wiki hii
Katika juma la 23, tumbo lako sasa ni karibu 1½ inchi juu ya kifua chako cha tumbo, ambacho kinaweka kibofu cha kibofu kwa mraba. Shinikizo linaloweza kusababisha sio tu katika safari ya mara kwa mara kwenye bafuni, lakini kwa uvujaji usiyotarajiwa.
Mara nyingi, itakuwa mkojo, lakini ni kawaida kuwa na wasiwasi kwamba inaweza kuwa amniotic maji . Baada ya yote, kama utando wako unapotea, maji ya amniotic itaonekana kama kuanguka mara kwa mara au kufuta ghafla. Ikiwa unatambua kuvuja na inaonekana kuwa harufu, huenda ikawa ni amniotic maji. Usisimamishe kwa hitimisho, lakini wasiliana na mtoa huduma wako wa afya mara moja ili uhakikishe kila kitu ni sawa.
Hivi sasa, umekuwa umepata kati ya paundi 12 na 15 . Baadhi ya uzito huo inaweza kuwa kutokana na uhifadhi wa maji, hasa katika maeneo yako ya chini. Kwa upande mwingine, mwenye dhambi ni kizazi chako cha kukua tena, ambacho kinaweka shinikizo kwenye mishipa yako. Shinikizo hilo husababisha damu kushinikiza maji ndani ya tishu zako, ambayo huhifadhi ziada na kusababisha uvimbe .
Mtoto wako Wiki hii
Ngozi ya mtoto wako bado ni huru, kumpa kuangalia kwa urahisi. Lakini pumzika uhakika, mtoto wako anaendelea kupata uzito kwa kasi, ambayo itamtia nje.
Kwa kweli, kwa karibu na juma, mtoto wako atakuwa akipiga kiwango kwa pound moja na kunyoosha kati ya urefu wa inchi 11 hadi 14.
Lanugo, nywele laini, nzuri sana ambayo hufunika ngozi ya mtoto inaweza kuwa giza karibu na sasa, na kuifanya iwe wazi kwenye ultrasound. Usijali: Wakati mtoto wako akizaliwa, yeye hawezi kuwa furry.
Wakati unaweza wakati mwingine kuona patches ya yakogo wakati wa kuzaliwa, wengi kama si wote nywele huanguka mbali kabla.
Katika habari zaidi za maendeleo: Vidonda vya mtoto vinaanza kuunda, na uso wake ni karibu kama vile atakavyozaliwa mara moja.
Katika Ofisi ya Daktari wako
Ikiwa uko katika hatari ya kazi au kuzaliwa kabla ya kuzaliwa, mtoa huduma wako wa afya anaweza kupendekeza sindano za corticosteroids . Corticosteroids husaidia kuharakisha maendeleo ya ubongo wa mtoto, mapafu, na mfumo wa utumbo-na husaidia zaidi wakati unaofanywa kati ya wiki 24 na wiki 34 ya ujauzito, lakini mara nyingi huchukuliwa kati ya wiki 23 na 24, pia.
Kuzingatia Maalum
Ni kawaida kuwa na wasiwasi juu ya kazi ya awali kabla, hasa ikiwa umepata uvujaji usiyotarajiwa. Kitu kibaya na kazi ya awali (kuingia ndani ya kazi kabla ya wiki 37 ) ni kwamba dalili zake zinaweza kufuatilia wale ambao hutokea katika mimba ya kawaida, kama vile kuponda , maumivu ya tumbo ya chini, backache, shinikizo katika eneo la pelvic, na / au mabadiliko katika kutokwa kwa uke.
Ikiwa unakabiliwa na ishara hizi na una wasiwasi, piga simu mtoa huduma wako wa afya mara moja. Anaweza kuangalia ili kuona kama siri yako ya kizazi na uke hubeba yoyote ya fetoni fibronectin (fFN), ambayo ni protini inayozalishwa na membrane ya fetasi.
Wakati ni kawaida na unatarajiwa kuchunguza fFN mapema mimba, protini hutoka baada ya wiki 22 na haipaswi kurudi mpaka wiki 38 . Ikiwa hakuna fFN inapatikana, ni bet nzuri kwamba huwezi kuzaliwa wiki ijayo au hivyo. Jaribio hufanyika kupitia speculum kama mtihani wa Pap na unapata matokeo ndani ya masaa 24.
Ziara za Daktari ujao
Kama kwa kawaida, utaulizwa uendelee hatua kwenye viwango vyako vya ujauzito, ambayo inawezekana wiki ijayo. Ikiwa una mjamzito na mapacha , faida yako ya uzito inaweza kuunganishwa vizuri na idadi ya wiki zako. Kwa kweli, wanawake wengi wenye kubeba twin wanahimizwa kupata pounds 24 na wiki 24; faida hii ya uzito hupunguza hatari yako kwa kazi ya awali.
Mimba ya twin au la, unaweza uwezekano wa kupimwa kwa kisukari cha ujauzito katika ziara yako ijayo kabla ya kujifungua . Ikiwa haujui ikiwa uchunguzi wa glucose uli juu ya staha kwako, pigia mbele tangu kufunga iwezekanavyo.
Kutunza
Ikiwa unachota mkojo au la, ni wazo nzuri kuimarisha misuli yako ya chini ya pelvic (au Kegel), ambayo hutumiwa kushikilia mkojo. Aina hii ya toning pia inaweza kukusaidia kuendeleza misuli zaidi wakati wa kazi na utoaji , na kufanya kwa kuzaliwa rahisi. Plus, inaweza kusaidia kuondokana na hemorrhoids .
Ili kupata Kegels yako, itapunguza misuli inayoacha mtiririko wako wa mkojo. (Usifanye tabia ya kuacha mkojo wako kwa njia hii, hata hivyo.Hii ni njia tu ya kugundua misuli sahihi.) Mara baada ya kupatikana misuli, itapunguza kwa sekunde 5 hadi 10, pumzika, na kurudia mara 10 mpaka 20 angalau mara tatu kila siku.
Kwa Washirika
Ingawa umepata kuzungumza na mpenzi wako kuhusu kuondoka kwa wazazi, ikiwa unafanya kazi nje ya nyumba, ni wakati wa kuzungumza na mwajiri wako kuhusu muda gani-ndani yoyote-hutolewa kwako. Wakati Sheria ya Kuondoa Matibabu ya Familia inawapa wafanyakazi wanaostahili kuchukua hadi wiki 12 bila malipo , kuondolewa kwa kazi kwa sababu maalum za familia na za matibabu, kama kuzaliwa au kupitishwa kwa mtoto, si kila mzazi atakayestahili. Uwezo wa FMLA unahitaji kuwa:
Umeajiriwa na kampuni kwa miezi 12
Umefanya kazi angalau masaa 1,250 wakati wa miezi 12 kabla ya kuanza kwa kuondoka kwa FMLA
Kampuni yako inaajiri wafanyakazi 50 au zaidi ndani ya eneo la miili 75 ya kazi
Ikiwa haukustahili muda wa FMLA, mwajiri wako anaweza bado kuruhusu kuondoka bila malipo, lakini ni kwa hiari yao tu. Makampuni mengine yanazidi kutoa muda wa kulipwa kwa wazazi wapya pia. Pata maelezo zaidi kuhusu chaguo zako sasa.
Orodha ya Sanawell
Endelea kuchukua vitamini vya ujauzito .
Endelea kunywa glasi nane hadi 12 kwa siku.
Fikiria juu ya kuanzisha Usajili wa mtoto wako.
Anza au kuendelea kufanya mazoezi ya Kegel kila siku.
Angalia faida ya Sheria ya Kuondoka kwa Matibabu ya Familia kwa wazazi wote wawili.
Wiki iliyopita: Wiki 22
Kuja: Wiki 24
> Vyanzo:
> Chuo Kikuu cha Marekani cha Madaktari wa uzazi na Wanajinakolojia. ACOG Inaboresha Matokeo kwa Uzazi wa Kabla Kwa Mapendekezo Mapya. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> Chama cha Mimba ya Amerika. Mazoezi ya Kegel. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> Kituo cha Rasilimali cha Afya ya Wanawake. Healthywomen.org. Mimba na uzazi wa Trimester wa pili wa ujauzito: Wiki 23 Wajawazito. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Idara ya Kazi ya Marekani. Mshahara wa Saa na Saa (WHD). Sheria ya Kuondoa Familia na Matibabu. https://www.dol.gov/whd/fmla/