Miaka na hatua
Unapaswa sasa kumpa mtoto wako 2%, mafuta ya chini, au maziwa, kama American Academy ya Pediatrics inapendekeza kubadili maziwa ya chini chini ya umri wa miaka miwili. Kwa hivyo unapaswa kufanya kubadili maziwa ya chini ikiwa huna tayari.
Chakula cha mtoto wako sasa kinapaswa kuwa sawa na jamaa zote, pamoja na chakula cha 3 na vitafunio 2 kila siku. Unapaswa kupunguza maziwa na bidhaa za maziwa kwa siku 16 hadi 24oz kila siku, na juisi hadi tani 4 / 6oz kila siku, na kutoa vyakula mbalimbali ili kukuza tabia nzuri za kula baadaye.
Ili kuzuia matatizo ya kulisha, fundisha mtoto wako kujilisha mwenyewe mapema iwezekanavyo, kumpa uchaguzi mzuri na kuruhusu majaribio. Nyama za chakula lazima zifurahi na ziwe nzuri na sio chanzo cha mapambano. Makosa ya kawaida yanaruhusu mtoto wako kunywa maziwa mengi au juisi ili asiwe na njaa kwa ugumu, kumlazimisha mtoto wako kula wakati hajawa na njaa, au kumlazimisha kula vyakula ambavyo hataki.
Mtoto wako anaweza kuanza kuanza kukataa kula vyakula fulani, kuwa mla wa kula sana au hata kwenda kwenye binges ambako atataka tu kula chakula fulani. Njia muhimu ambayo watoto hujifunza kujitegemea ni kwa kuanzisha uhuru juu ya kulisha. Hata ingawa mtoto wako hawezi kula kama vile vile unavyopenda, kwa muda mrefu mtoto wako akipanda kawaida na ana kiwango cha kawaida cha nishati, labda kuna kidogo kuwa na wasiwasi kuhusu. Kumbuka kwamba hii ni kipindi katika maendeleo yake ambapo hainakua haraka sana na hahitaji kalori nyingi.
Pia, watoto wengi hawana chakula cha usawa kila siku, lakini kwa kipindi cha wiki moja au hivyo, chakula chao kwa kawaida huwa na uwiano. Unaweza kuzingatia kumpa mtoto wako vitamini kila siku ikiwa unadhani hawezi kula vizuri, ingawa watoto wengi hawana haja yao.
Wakati unapaswa kutoa milo mitatu yenye uwiano kila siku, ni muhimu kukumbuka kwamba watoto wengine watala chakula moja au mbili kila siku.
Ikiwa mtoto amekuwa na kifungua kinywa bora na chakula cha mchana, basi ni sawa kwamba hawataki kula sana wakati wa jioni.
Njia zingine za kuzuia matatizo ya kulisha si kutumia chakula kama rushwa au malipo kwa tabia zinazohitajika, uepuke kumadhibu mtoto wako kwa kula vizuri, kupunguza mazungumzo ya wakati wa mlo kwa mada mazuri na mazuri, kuepuka kujadili au kutoa maoni juu ya tabia mbaya ya mtoto wako wakati wa saa meza, kikomo kula na kunywa kwenye meza au mwenyekiti wa juu, na uzuie vitafunio kwa vitafunio viwili vya kila siku vyema.
Ili kuepuka kuwa na kuongeza na fluoride, tumia maji ya bomba la fluoridated . Ikiwa unatumia maji ya chupa au iliyochujwa tu, basi mtoto wako anaweza kuhitaji virutubisho vya fluoride (angalia na mtengenezaji kwa viwango vya fluoride yako).
Kula mazoea ya kuepuka ni kuendelea kutumia chupa au sippy kikombe , kutoa kiasi kikubwa cha desserts tamu, vinywaji vya laini, vinywaji-flavored vinywaji, nafaka sugarcoated, chips au pipi, kama wana thamani kidogo ya lishe. Pia uepuke kutoa vyakula ambavyo mtoto wako anaweza kuzipiga, kama karoti ghafi, karanga, zabibu nzima, nyama kali, popcorn, gum kutafuna au pipi ngumu.
Kukuza Uchumi na Maendeleo ya Shule
Katika umri huu mtoto wako anajitegemea zaidi na unaweza kumtarajia kuvaa mwenyewe na nguo za kifungo, kumnyunyizia meno yake kwa usaidizi, kushika vitalu 9-10, kuteka duru na viwanja, kutumia mkasi, kutembea hatua kwa kubadilisha miguu yake, kuruka kutoka hatua, kukimbia, kutembea kwa vidole, kupiga pikipiki, kucheza na marafiki wa kufikiria, kuwa na msamiati mkubwa sana na kutumia maneno ya neno 3-4 na hotuba yake lazima 3/4 inaeleweka.
Zaidi ya mwaka ujao, hotuba yake itaeleweka kikamilifu.
Mtoto wako anaweza kuanza kuuliza 'kwa nini' maswali, kuwaambia hadithi, kumbuka miimba ya kitalu, kufahamu matukio maalum, na kuelewa mara kwa mara.
Mtoto wako wa miaka mitatu sasa ataanza kucheza kwa kushirikiana na watoto wengine katika vikundi vidogo, kushirikiana na vidole vyake na kuendeleza urafiki. Wakati wa kucheza unaweza kujumuisha michezo iliyopangwa na shughuli za fantasy.
Watoto wengi huchukua angalau nap moja (urefu wa naps kawaida hutofautiana kati ya watoto tofauti, lakini mara kwa mara naps 1-1 1/2 masaa mrefu) wakati wa siku katika umri huu na wanaweza kulala usiku wote (kwa saa 11 hivi ).
Ikiwa sio, angalia ili uhakikishe kuwa mtoto wako ana kitendo cha kulala vizuri na ameanzisha vyama vyenye usingizi.
Mara mtoto wako anaweza kupanda nje ya kitanda chake (na umepungua chini ya godoro na kuondoa usafi wa bumper), ni wakati wa kumpeleka kwenye kitanda cha kitoto. Ikiwa mtoto wako ni mguu mia tatu, unaweza kumsafirisha kwenye kitanda cha kitoto hata kama hakoko nje ya kitanda chake bado. Wakati wa kawaida wa kuhamia nje ya kikapu ni kuhusu miezi kumi na nane hadi miaka miwili.
Kwa habari zaidi juu ya ukuaji wa maendeleo ya mwanafunzi na maendeleo yako:
- Ushauri wa Kulala
- Kundi la Sucking vs Pacifiers
- Watoto, Vipanda, na Kulala
- Kuhamia Kitanda cha Watoto
- Hofu
- Kusonga
Usalama
Ajali ni sababu kuu ya kifo kwa watoto. Wengi wa vifo hivi vinaweza kuzuiwa kwa urahisi na kwa hiyo ni muhimu sana kuweka usalama wa mtoto wako katika akili wakati wote. Hapa kuna vidokezo vya kuweka salama yako ya shule ya kwanza:
- Kwa mujibu wa miongozo ya kiti ya hivi karibuni ya gari , mara moja wana umri wa miaka miwili (au, bila kujali umri, wamekuwa chini ya kiti cha gari cha nyuma cha gari) wanapaswa kukaa katika kiti cha gari kinachotembea mbele na kamba za kuunganisha kwa muda mrefu iwezekanavyo na mpaka kufikia mipaka ya uzito na urefu wa kiti cha gari yao kabla ya kuhamia kiti cha nyongeza . Kumbuka kwamba viti vingi vya gari vya kubadilisha na viti vya mchanganyiko wa gari vina mipaka ya uzito wa mbele ya paundi 65 hadi 80 wakati unatumiwa na vipande vya kuunganisha.
- Hakikisha kwamba vifaa vya kutumika au mkono-chini, kama vile viti vya gari, strollers, na cribs, nk, hayakukumbushwa kwa sababu za usalama. Piga simu kwa mtengenezaji au Tume ya Usalama wa Bidhaa ya Watumiaji kwa orodha hadi sasa ya bidhaa zilizokumbuka.
- Usiacha kamwe vitu vidogo ndani ya kufikia mtoto wako ili kuzuia kupigia, ikiwa ni pamoja na sarafu, vitu vya michezo na sehemu ndogo (watoto chini ya umri wa miaka mitatu hawapaswi kuruhusiwa kucheza na vidole ambavyo vina sehemu ambazo ni ndogo zaidi ya 1 inchi inchi na / au 2 1/2 inchi urefu), na mpira au mpira wa ballo. Fanya wakati wa kuangalia vitu vidogo, hasa sarafu, pini za usalama, vifungo, nk mahali ambapo watoto wako wanacheza.
- Tumia viungo vizuri wakati ameketi kiti cha juu.
- Kufundisha watu wa miguu (kuvuka mitaa, nk) na usalama wa uwanja wa michezo (ikiwa ni pamoja na sio kucheza kwenye trampolines).
- Kufundisha ufahamu wa mgeni (upya matukio ambayo watungaji waweza kutumia, ikiwa ni pamoja na kutoa pipi au vituo vya kuingia gari, wakiomba kusaidia kutafuta kiti kilichopotea, au kuambiwa wanachukua mtoto wako kwa sababu wewe ni mgonjwa).
- Epuka kumfunua mtoto wako jua sana (tumia jua la jua).
- Weka moshi na carbon detectors detectors na matumizi ya moto moto retardant sleepwear.
- Jitayarisha usalama wa chakula: safisha matunda na mboga, usila nyama iliyosababishwa au kuku au kunywa maziwa au juisi ambazo hazipatikani.
- Ikiwa unapaswa kuwa na bunduki ndani ya nyumba uiendelee na risasi kwenye sehemu tofauti iliyofungwa.
- Jifunze usalama wa maji: kufundisha mtoto wako kuogelea, usiruhusu mtoto wako kucheza karibu na maji yoyote (ziwa, pwani, bahari, nk) bila usimamizi wa watu wazima (hata kama yeye anaogelea vizuri), daima kuvaa mhifadhi au maisha ya usalama wakati juu ya mashua, na kuzuia watoto bila kujifungua kwa kuzifunga kwenye uzio na mlango wa kujifunga, kujitenga.
- Jihadharini na aina fulani za mbwa (Rottweilers, ng'ombe za shimo, Shepards za Kijerumani) ambazo huwa zaidi ya asilimia hamsini ya kuumwa kwa mbwa mbaya na kusimamia kwa karibu watoto wakati wa kuwepo kwa wanyama.
- Jitakasa meno yake kwa dhoruba ya meno yenye kiwango cha pea tu cha dawa ya meno ya dawa ya fluoride (ili kuzuia fluorosis) mpaka apate kujitetea dawa ya meno. Ziara ya kwanza kwa daktari wa meno mara nyingi huwa na umri wa miaka 3 hivi karibuni, ingawa wataalamu wengi hupendekeza uende mara baada ya mtoto wako kupata dino lake la kwanza au kwa miezi 12. Unaweza pia haja ya kuanza kumsaidia mtoto wako kwa kupiga ngumu ikiwa meno yake yanakugusa na huwezi kuwasafisha wote karibu nao kwa kusonga tu.
- Weka televisheni na kuhimiza kusoma na hadithi.
- Mtoto Anathibitisha Nyumba (Weka joto la joto lako la maji ya moto kwa digrii 120 F, milango ya kutumia kwenye ngazi, inashughulikia maghala ya umeme na vifungo kwenye makabati, kuweka wasafisha wa kaya, kemikali na madawa kabisa bila kufikia na daima uziweke katika asili yao ya awali chombo na ujue Nambari ya Kituo cha Udhibiti wa Poison (1-800-222-1222), usichukue maji ya moto au chakula karibu na mtoto wako na usiruhusu mtoto wako karibu na mitungi, hita au vifaa vingine vya moto (hasa vifuniko vya kupima), na wakati kupika, kutumia burners nyuma na kugeuka sufuria ndani, kuzuia kuzama, tupu maji yote kutoka bathtubs na pails, kuweka mlango wa bafuni imefungwa na kamwe kuondoka mtoto wako peke yake karibu na chombo cha maji, kuweka orodha ya idadi ya dharura karibu simu, na vyumba vya kufuli ambavyo sio ushahidi wa watoto).
Kwa habari zaidi juu ya usalama wa shule ya kwanza:
- Viti vya Magari
- Watoto katika Alert Cars Moto
- Mbwa hupiga
- Tahadhari ya usalama wa Backover
- Nguo za baridi na viti vya gari
- Mkaguzi wa Kiti cha Magari
- Vidokezo vya Usalama wa Pwani
- Kuanguka kwa Televisheni Hatari
Matatizo ya kawaida ya shule ya mapema
- Kunyimwa: tatizo la kawaida na la kusisimua kwa watoto. Kwa kawaida hufafanuliwa kama kifungu cha viti vyema na chungu au kwenda siku nne au zaidi bila harakati ya kifua. Kunyimwa husababishwa na chakula ambacho ni chini ya fiber lakini pia husababishwa na kunywa maziwa mengi (zaidi ya 16 hadi 24oz / d), si kunywa maji ya kutosha au kusubiri muda mrefu kwenda kwenye bafuni. Matibabu ya awali ni kuongeza kiasi cha maji ya kunywa na kunyonya kiasi cha fiber na bran katika mlo wake. Mara nyingi pia husaidia kupungua kwa kiasi cha vyakula vinavyotumiwa katika mlo wake, ikiwa ni pamoja na maziwa ya ng'ombe, mtindi, jibini, karoti zilizopikwa, na ndizi. Stool softeners inaweza kuwa muhimu kama hatua hizi haifanyi kazi.
- Maambukizi ya Juu ya Kinga: haya ni ya kawaida sana na yanajumuisha dalili za wazi au kijani cha pua na kikohozi na kawaida husababishwa na virusi vya baridi. Tiba bora ni kutumia matone ya maji ya chumvi na mchezaji wa bomba ili kuweka pua zao wazi. Piga simu yako Daktari wa watoto ikiwa mtoto wako ana homa kubwa, shida ya kupumua au haifai katika siku 7-10
- Kupoteza: kwa kawaida huambatana na kuhara kama sehemu ya maambukizi ya virusi. Ikiwa mtoto wako anaanza kutapika, ni bora kuwapa mapumziko ya kula na kunywa kwa saa moja au zaidi na kisha kuanza kutoa kiasi kidogo cha Pedialyte (kijiko 1) kila dakika tano au kumi. Mara mtoto wako anaweza kuvumilia kunywa kiasi kidogo hicho unaweza kuongeza Pedialyte kuhusu kijiko kila dakika tano au kumi na kisha kiasi kikubwa kama cha kuvumilia na kisha kurejea kwenye formula yake ya kawaida. Epuka kutoa Pedialyte tu kwa saa zaidi ya 12. Piga simu yako Daktari wa watoto ikiwa matiti ina damu ndani yake, ikiwa ni kijani, au kama mtoto wako anaonyesha ishara za kutokomeza maji mwilini (ambayo inahusisha sio kuingia katika masaa 6-8, kuwa na kinywa kavu na kupoteza uzito).
- Kuhara: shida ya kawaida na mara nyingi husababishwa na maambukizi ya virusi. Piga simu yako Daktari wa watoto kama kuhara kuna damu au pus ndani yake, kama si kupata bora katika wiki 1-2 au kama unaweza kuona ishara ya maji mwilini (ambayo ni pamoja na si urinating katika masaa 6-8, kuwa na kinywa kavu na kupoteza uzito) . Unapaswa kuendelea na chakula chao cha kawaida lakini inaweza kutoa ounces 1-2 ya Pedialyte kila wakati ana shida kubwa ya kuhara ili kuzuia maji mwilini.
Kwa habari zaidi:
- Masharti ya watoto
- Maambukizi ya kawaida
- Upepo-Unayoeleza
- Eczema
- Dawa
- Pumu
- Dalili za Maumivu Kuongezeka
Kuchukua Mtoto Wako kwa Daktari wa Daktari wako
Katika mwaka wa tatu wa kuchunguza, unaweza kutarajia:
- Uchunguzi wa ukuaji wa maendeleo ya mwanafunzi na maendeleo yako.
- Mapitio ya ratiba ya kulisha na usingizi.
- Upimaji wa urefu wake, uzito na shinikizo la damu.
- Ushauri wa kuzuia majeraha, afya ya meno, na chakula sahihi.
- Majadiliano ya maendeleo ya mafunzo ya choo.
- Vikwazo: upitiaji wa chanjo ya mtoto wako ili kuhakikisha kuwa ni sasa. Ikiwa ni, chanjo zifuatazo zitakuwa nyongeza za miaka minne.
- Uchunguzi wa uchunguzi: mtihani wa maono .
Mada zaidi kwa yako ya miaka mitatu:
- ADHD katika Watoto wa Kipindi cha Elimu
- Kunyimwa na Hofu ya Kutumia Potty
- Upinzani wa Mafunzo ya Potty
- Watoto na Mbaya
- Mazao - Chakula cha Afya au Chakula cha Junk?
- Vitamini