Maji ya chupa imepata maarufu sana siku hizi. Mbali na kuwa rahisi, wazazi wengine wana wazo ambalo ni salama na afya kwa watoto wao.
Maji ya Maji ya Maji na Gonga Maji
Je, maji ya chupa yana faida yoyote juu ya maji ya bomba badala ya kuwa rahisi?
Sio kweli. Si salama au afya. Kwa kweli, mara nyingi, maji ya chupa unayotumia ni maji tu ya bomba kutoka mji mkuu unaofanywa kupitia mchakato wa filtration kabla ya kuweka ndani ya chupa hizo ndogo za plastiki.
Ikiwa hupendi ladha ya maji yako ya bomba, ni sababu nyingine ambayo mara nyingi watu hutumia kwa kunywa maji ya chupa, kisha fikiria kupata chujio cha maji cha gharama nafuu kwa bomba lako. Mbadala ni pamoja na majibu ya chujio ya maji au wasambazaji mkubwa ambao huenda kwenye jokofu au chujio kilichojengea kwa distribuerar ya maji ya jokofu. Unaweza hata kupata chupa za maji zinazoweza kutumika na chujio cha maji kilichojengwa.
Kwa bahati nzuri, bomba rahisi, jokofu, na filters ya maji ya aina ya samaki, kama vile BRITA na PUR haipakuzi nje fluoride. Hata hivyo mfumo wa osmosis wa kisasa zaidi unawezekana, hata hivyo, uongea na daktari wako wa daktari wa meno au daktari wa meno kuhusu virutubisho vya fluoride ikiwa una moja nyumbani kwako.
Fluoride katika Maji
Kulingana na Chuo Kikuu cha Marekani cha Pediatrics, watoto wachanga wanaanza kuhitaji virutubisho vya fluoride wakati wa umri wa miezi sita. Ikiwa maji yako ya kunywa ya ndani (maji ya bomba) yana angalau sehemu 0.3 kwa milioni (ppm) ya fluoride, basi ni kawaida kuwa hupata fluoride hiyo kutoka maji ya fluoridated.
Wakati unaweza kumpa matone ya fluoride mtoto wako, kuna hatari kwamba atapata fluoride sana ikiwa pia annywa maji ya fluoridated na anapata fluoride sana, ambayo inaweza kusababisha madhara ya jino (fluorosis).
Mbali na maji ya bomba la fluorid, unaweza pia kununua maji ya chupa na fluoride iliyoongezwa, ikiwa ni pamoja na maji ya 'kitalu' kwa watoto wachanga.
Maji Mema
Kuna mbadala nyingine kwa maji ya chupa na maji ya bomba-maji vizuri.
Familia nyingi bado hupata maji yao kutoka kwenye vifuniko vya kibinafsi, ambazo zinaweza kuwa chanzo cha nitrati, misombo ya kikaboni hai, dawa za wadudu, bakteria, uongozi, na vitu vingine. Maji vizuri yanaweza pia kuwa na fluoride ya kawaida ingawa haiwezi kuwa viwango vinavyopendekezwa.
Sababu zote hizi zinafanya hivyo ni muhimu kwamba maji ya majaribio ya majaribio kabla ya kutumika na angalau mara moja kwa mwaka. Chuo cha Marekani cha Pediatrics pia kinapendekeza kwamba maji vizuri yamefutwa kwa angalau kuondoa uongozi, aina za Cryptosporidium, na baadhi ya hidrokaboni tete.
Maji ya kunywa
Watoto wanapaswa kunywa maji. Kwa kweli, si lazima maji, lakini wanahitaji kunywa na wanahitaji fluoride. Hiyo inafanya maji ya bomba ni chaguo kubwa kwa watoto wako.
Maji haina kalori yoyote, ambayo hufanya mbadala nzuri kwa soda , chai, na maji ya matunda . Na haina caffeine, kama soda au vinywaji ya nishati ambayo baadhi ya vijana wameanza kunywa.
Plus ni salama na bei nafuu na inaweza kuwa karibu kama rahisi kama maji ya chupa ikiwa unatumia chupa zako za maji zinazoweza kutumika, bila plastiki ya ziada.
Vyanzo:
Chuo cha Marekani cha Pediatrics. Kuzuia Afya ya Matibabu Kuzuia kwa Daktari wa Daktari wa watoto. Pediatrics. Desemba 2008; 122: 6 1387-1394
Taarifa ya Sera ya Pediatrics ya Marekani. Maji ya kunywa Kutoka kwa Maji binafsi na Hatari kwa Watoto. Pediatrics Vol. 123 No. 6 Juni 1, 2009. pp. 1599 -1605