Pata Udhibiti Wakati Unapowaadhibu Watoto wenye Amani, Upendo na Uelewa
Inatokea kwa kila mzazi-wakati huo wakati mtoto wako mzuri, mwenye kupendeza, mwenye upendo anaweza ghafla kufanya au kusema kitu ambacho kinaweza kukufanya uzimu au hata kuumiza hisia zako. Na itakuwa wakati na huko unahitaji kufanya juhudi kubwa ya kupoteza yako baridi na mazoezi utulivu nidhamu ya watoto .
Lakini kama kwa migogoro yote, inachukua mbili hadi tango. Unapoongoza mtoto wako kuelekea tabia bora, kumbuka kuwa una uwezo wa kuweka nguvu. Hapa kuna njia zingine ambazo unaweza kuingiza kanuni za Zen-mafundisho yaliyotokana na Buddhism ambayo yanasisitiza kuruhusu kwenda kwa viungo na utulivu-kwenye mtindo wa mtoto wako wa nidhamu . Yote inachukua ni amani, upendo na ufahamu.
1 -
Ondoa mwenyewe kutoka kwenye hatua.Ikiwa unapata kupata joto chini ya kola, pata ukurasa kutoka kwa mafundisho ya Buddhist na uone maoni yako kwa muda mrefu na mtoto wako. Inaweza kuwa vigumu kufanya wakati wa joto, lakini jikumbushe kwamba utaifanya kazi na jaribu kujibu kwa hasira na uumiza. Unaweza kutaka kuondoka mbali au kuchukua dakika chache utulivu kabla ya kuzungumza na mtoto wako.
2 -
Angalia kitu cha amani.Wakati unapokusanya baridi yako, fikiria juu ya kitu kinachokufanya uwe na furaha. Kuchukua kutembea? Chakula cha mchana na rafiki? Tarehe na mwenzi wako ? Kutoa mwenyewe kitu cha kutarajia kwa siku zijazo ambazo ni kwa ajili yako tu.
3 -
Weka vita yako kuwa mtazamo.Baadhi ya tabia ya kutisha, kama vile kukataa au kurudi nyuma , ni sehemu ya kawaida ya maendeleo ya watoto. Kumbuka kuwa uhusiano wako na mtoto wako ni wenye nguvu na upendo, na unaweza kufanywa wakati unapojitahidi kutatua matatizo pamoja.
4 -
Kumbuka mwenyewe nguvu yako.Kwa sababu tu umetulia, haimaanishi mtoto wako atajiweka tena kwa wakati mmoja. Anaweza kuendelea kuwa hasira au hasira. Lakini kwa kuzungumza na mtoto wako kwa njia nzuri-huku ukimkumbusha pia kuzungumza nawe kwa heshima-wewe kuweka tone na kumpeleka chini njia unataka yake kufuata.
5 -
Angalia mambo ambayo yanaweza kusababisha tabia.Je, kuna mabadiliko yoyote muhimu katika nyumba yako hivi karibuni? Je! Kuna kitu kinachoweza kumsumbua shuleni, kama vile mnyanyasaji au matatizo kufanya shuleni au kazi ya nyumbani? Wakati mtoto wako tayari kuzungumza, jaribu kupata mizizi ya tabia yake.
6 -
Usiogope kufanya matokeo.Kuwa Zen haimaanishi kuruhusu mtoto wako atembee juu yako yote. Ikiwa ni wakati wa kuacha au kuchukua marupurupu, hakikisha ufuatiliaji kwa adhabu. Watoto wanapaswa kujua kwamba hawezi kushinikiza zaidi ya mipaka unayoweka na kuiondoa-vinginevyo, watasukuma mipaka zaidi wakati ujao.
7 -
Sema "Ninakupenda" wakati unawaadhibu watoto.Siku zote ninahakikisha kuwa nimwambia mtoto wangu kwamba ninampenda, hata nitakapomwomba tabia bora au kuelezea kwa nini mimi sina furaha na kitu alichofanya. Ndiyo, mara nyingine hupata "Naam, siwapendi!" piga, lakini hiyo ni kwa ajili ya kozi. Kwa kukaa thabiti, ninaongoza mtoto wangu kuelekea kuelewa kwamba wanachama wa familia wanaweza kuwa na migogoro au hawakubaliani, lakini hawapaswi kusahau jinsi wanavyopenda.
8 -
Fanya muda mwenyewe.Ikiwa ni yoga au kickboxing, fanya kitu ambacho kinasumbukiza dhiki ili iweze kushinda tabia mbaya-au changamoto nyingine yoyote - wakati ujao inakuja.