Ni ya kawaida kudhani "mara moja mkosaji, daima ni mdhalimu." Lakini kumshika mtu ambaye washukizaji na lebo ya "kumtukana" kwa maisha yake yote haukusaidia kuzuia unyanyasaji. Kwa hakika, kwa kazi ngumu watu wengine ambao wanadhuru wengine wanaweza kufanya na kubadilisha. Kitu muhimu ni kukamata udhalimu mapema na kuingilia kati. Uingiliaji huu wa awali unahusisha sio tu kumshauri mtu huyo kwa sababu ya uchaguzi wake maskini , lakini pia kumpa ujuzi anayehitaji kuingiliana na wengine kwa njia nzuri.
Hapa ni ujuzi saba kila mtu anayehusika na mahitaji ya udhalimu ili kubadilisha kwa mema.
Ujibu
Uonevu ni chaguo. Sio husababishwa na kitu ambacho yule aliyeathiriwa alisema au alifanya. Na watu wanaotukana wengine wanahitaji kujifunza kuchukua umiliki kwa uchaguzi huu. Pia wanahitaji kutambua kwamba walifanya ni mbaya na jinsi ilivyofanya mshambuliaji kujisikia. Fanya kuwa hakuna mtu "aliyewafanya" wafanye hivyo. Hata katika hali zinazoshirikisha shinikizo la wenzao , unyanyasaji wa kikundi au mzunguko wa waathiriwa , yule anayejeruhiwa anahusika na uchaguzi wake. Ingawa kuna njia nyingi za kupata mshambuliaji kuchukua jukumu, ufunguo ni kwamba anaweza kutafsiri kile alichokosa na kutenda mwenyewe kwa dhati.
Upole
Mojawapo ya njia bora za kukabiliana na tabia za unyanyasaji ni kuingiza kujifunza kijamii na kihisia katika mpango wa nidhamu. Lengo ni kwamba watoto wanaotukana wataongeza akili yao ya kihisia katika mchakato. Watu wengi ambao huwadhuru wengine wanahisi haki ya kuishi kama wanavyofanya.
Kwa hiyo, wafundishe kuangalia hali hiyo kwa mtazamo tofauti. Waulize kuzungumza nawe kuhusu jinsi watajisikia katika hali kama hiyo. Kuendeleza uelewa utaenda kwa muda mrefu katika kuzuia matukio ya uonevu wa baadaye.
Usimamizi wa Hasira
Vijana wengi ambao huwadhuru wengine wanapambana na usimamizi wa hasira na mara nyingi hupoteza bila kufikiri.
Matokeo yake, inaweza kuwa na manufaa kuingiza vidokezo vya usimamizi wa hasira katika mpango wa nidhamu. Msaidie mtu anayehusika katika unyanyasaji kujifunza kutambua husababisha hasira na kuendeleza ufumbuzi wa afya kwa kukabiliana na hasira hiyo. Kumkumbusha kwamba hasira ni hisia ya kawaida, lakini kwamba ana uchaguzi katika jinsi anavyoonyesha hisia hiyo. Uchaguzi wa kuonyesha hasira yake kwa njia mbaya hukubaliki. Ni muhimu kwamba anaelewa hilo.
Dhibiti udhibiti
Wakati mwingine unyanyasaji hawana udhibiti wa msukumo. Hii ni kweli hasa kati ya cyberbullies ambao husababisha mambo ya maana mtandaoni bila kufikiri juu ya matokeo na jinsi inaweza kuwaathiri wengine. Kazi na yule anayemchukiza kutafuta njia za kudhibiti mvuto wake na kufanya maamuzi bora na maamuzi.
Kujithamini
Watoto wengine wanaohusika na unyanyasaji wanakusudia wengine kwa sababu hawana kujithamini. Matokeo yake, wao hupoteza wengine kwa jaribio la kujisikia vizuri zaidi juu yao wenyewe. Hii ni kweli hasa kwa waathiriwa. Wanajisikia hivyo kupigwa chini kwamba hugeuka hasira yao na kuchanganyikiwa kwa watu wengine. Ili kupambana na masuala ya kujithamini, kazi na mtu anayejitetea ili kuongeza nguvu zake na kuboresha udhaifu wake. Kuamua mambo gani anayohitaji kufanya kazi kama ujuzi wa kijamii , uaminifu , uvumilivu na ujasiri .
Stadi hizi hujenga msingi wa kujitegemea kujithamini.
Kuunganisha
Mara nyingi watoto ambao wanasumbuliwa huhamasishwa na hamu kubwa ya kuwa maarufu. Kwa hiyo wanapoteza mtu yeyote anayeweza kutishia lengo lake. Hii ndio tabia mbaya ya msichana na aina nyingine za uchochezi wa kikabila hutokea. Ikiwa mtu huwadhalilisha wengine amezingatia hali na umaarufu, kumkumbusha kuhusu shida za umaarufu; na kufanya kazi naye juu ya kuendeleza urafiki wa udhalimu . Mara nyingi, matokeo ya uonevu yanatokana na kutaka kuingiliana na clique au hisia kushinikizwa ili kumtuliza . Eleza masuala haya kwa kuwasaidia wanyanyasaji wawe na urafiki wenye afya.
Heshima
Hii labda ni moja ya mambo muhimu zaidi ya kuzuia uonevu . Wakati mtu anayejishambulia wengine anaanza kutambua kwamba kila mtu anastahili heshima, hawezi uwezekano wa kujihusisha. Kitu muhimu ni kumwonyesha kwamba anaweza kutumia nguvu zake kwa njia nzuri, badala ya njia mbaya. Kwa mfano, ikiwa mtu hudhuru huelekea watoto ambao ni dhaifu zaidi kuliko yeye, anaweza kugeuka kuwa karibu. Anaweza kuanza kuunga mkono na kuwasaidia wanafunzi wale dhaifu badala ya kuwadhuru. Hii ndiyo njia ya mwisho ya kuonyesha heshima.
Neno Kutoka kwa Verywell
Kumbuka kwamba mwishoni, mabadiliko yanatajwa na msukumo wa mtu anayehusika na unyanyasaji watu wengine. Uonevu ni chaguo. Na kama mtu ambaye huwasibu wengine kweli anataka kubadili, anahitaji kufanya uchaguzi tofauti. Wakati huwezi kumfanya mtu kubadilisha, unaweza kufundisha tabia nzuri ambazo anahitaji ili kufanya mabadiliko ya kudumu. Kitu muhimu ni kuwa thabiti na kuimarisha tabia nzuri na tabia nzuri anazohitaji ili kushughulikia hali tofauti.