Kujenga kujiheshimu ni sehemu ya msingi ya kuzuia uonevu. Kwa kujiheshimu afya, vijana wako hawana ujasiri zaidi, lakini pia wataweza kutambua uwezo wao - na udhaifu wao - na bado wanajisikia vizuri juu yao wenyewe. Kujitegemea kujitegemea pia husaidia kulinda vijana kutokana na unyanyasaji. Wanyanyasaji hawana uwezekano mdogo wa kulenga watoto ambao wanajiamini kwa wao.
Na, ikiwa ni walengwa, kujiheshimu kwao kwa usawa utawasaidia kukabiliana na unyanyasaji.
Kumbuka, watu wanaotukana wengine wanatafuta mtu atakayeitikia maneno au matendo yao maumivu. Kwa sababu hiyo, washambuliaji wanatafuta vijana ambao hawana ujasiri au kusisitiza. Lakini kama kijana wako anachochea mshambuliaji wa maneno ya mdanganyifu, onyesha au usionyeshe majibu yoyote ya kihisia, yule mdhalimu hawezi uwezekano wa kujaribu tena.
Kukuza kujithamini kwa afya kwa watoto wako kuna faida nyingine pia. Kwa mfano, kujiheshimu imara kulinda vijana kutokana na pigo la madawa ya kulevya, pombe, mahusiano yasiyo ya afya na unyanyasaji wa ndoa. Hapa ni mawazo juu ya jinsi ya kujenga kujitegemea kwa vijana wako.
Tumia muda na kijana wako
Unapotumia muda na vijana wako, unazungumza kuwa ni muhimu, ambayo huenda kwa muda mrefu katika kukuza kujithamini. Zaidi ya hayo, kutumia wakati pamoja kukuwezesha kujenga uhusiano imara.
Msingi huo unakuwa muhimu sana wakati wanakabiliwa na changamoto zaidi na zaidi. Watoto wanaowajua wazazi wao wanawapenda bila ya shaka watafanya vizuri zaidi wakati maisha inakuwa mgumu kuliko watoto wanaojisikia kama maisha ya wazazi wao.
Kuhimiza Mtoto Wako Kuendeleza Mateso Yake
Wakati vijana wana maeneo katika maisha yao ambapo wanajisikia ujasiri, mtazamo huu utaendelea katika maeneo mengine ya maisha, kupunguza uwezekano wa kuwa watateswa.
Shughuli yoyote ya kufurahisha ambayo mtoto wako anaongeza katika kujenga ujasiri. Msaada vijana wako kuteka nguvu zao na kupata kitu wanachofurahia. Kisha, umsaidie kutekeleza tamaa hizi.
Ruhusu Mtoto Wako Kufanya Makosa
Kuhimiza vijana wako kuchukua hatari nzuri na jaribu kuwafikia au kuwaokoa kutokana na vikwazo vya maisha. Ruhusu kijana wako awe na matatizo na tamaa bila kusikia hisia ya kushindwa. Badala yake, wafundishe jinsi ya kujifunza kutokana na hali na kuendelea. Kufanya hivyo utaenda kwa muda mrefu katika kuendeleza ustadi katika watoto wako .
Onyesha Upendo Wako wa Kijana usio na maana
Hakikisha kijana wako anajua kwamba unampenda kama vile anavyo. Na usiogope kumwambia kwamba unajivunia, hata wakati yeye atashindwa. Hii siyo kitu kimoja kama "kusukumia ego yake." Badala yake, msisitiza kuwa ukamilifu sio muhimu lakini kazi ngumu na jitihada ni. Watoto ambao wanajiona kuwa wenye kutosha, wenye uwezo na wapendwa hawatajihusishwa na tofauti au mafanikio ya wengine.
Kuhimiza Mtoto Wako kujitolea
Inaweza kuwa yenye furaha sana na kutimiza kwa vijana kujitolea kwa namna fulani. Ikiwa ni kusafisha Hifadhi ya Hifadhi ya ndani, kuagiza mboga kwenye vyakula vya chakula au kuchukua biskuti kwa wazee, kujitolea huwasaidia kujisikia kama wao ni sehemu ya kitu muhimu.
Zaidi ya hayo, inawafundisha shukrani kwa maisha yao wenyewe na huruma kwa wale walio na bahati mbaya.
Thibitisha Vijana Wako Chaguo Bora
Mara nyingi, wazazi husababisha tabia mbaya na uchaguzi lakini kisha kusahau kukubali mambo mazuri vijana wao kufanya. Watoto wana uwezekano mkubwa wa kuamini wenyewe na uwezo wao wakati wanapoimarishwa mzuri wakati wanafanya kitu sahihi. Pia, kuonyesha kuwa chanya husaidia kijana wako kuona ulimwengu kwa nuru zaidi. Ikiwa utazingatia tu hasi, basi watoto wako watakuwa na lengo la kuzingatia au kukaa juu ya vibaya katika ulimwengu unaowazunguka.
Amini katika Uwezo wa Mjana wako
Anza kwa kugawa majukumu, majukumu, na kazi za msingi.
Epuka kuruka na kuchukua kwa sababu kijana wako hakufanya hivyo hasa jinsi ulivyofikiri itafanye. Vilevile huenda kwa kazi za nyumbani. Badala ya kufanya matatizo ya math kwa watoto wako au kuandika majarida yao, kutoa baadhi ya maelekezo au mawazo juu ya jinsi wanaweza kufanya hivyo. Wawezesha kukamilisha kazi peke yao. Unapowawezesha kufanya kazi kupitia kitu bila msaada wako - bila kujali ni vigumu - una kuthibitisha imani yako katika uwezo wao. Baada ya muda, watajifunza kuamini pia uwezo wao.
Msaidie Mtoto Wako Weka Malengo Yazuri
Hakuna kuua kujiamini kwa kasi zaidi kuliko kujaribu kujaribu kufikia kitu kisichoweza kufikia. Ingawa hutaki kumtia tamaa mtoto wako kwa kujaribu kitu kipya au kufanya kazi kwa bidii ili kupata kitu anachotaka, bado anahitaji kuwa na busara. Ikiwa hakuna malengo yake yanayofikiwa bila kujali jinsi anavyofanya kazi kwa bidii, hii inamfanya tu kushindwa na hatimaye kupoteza imani yake mwenyewe. Badala yake, kumsaidia kuweka malengo ambayo itahitaji kazi ngumu na uvumilivu, lakini bado ni ndani ya kufahamu ikiwa anajitumia mwenyewe.
Msifuate Mtoto Wako kwa Tabia Yake
Kutoa uimarishaji wa tabia kama vile ukarimu, uelewa , ushirikiano, ujuzi wa uongozi, kuchukua jukumu na ujasiri. Mara nyingi wazazi hutamka watoto wao tu kwa mafanikio ya kitaaluma na mafanikio yao ya michezo. Ingawa ni muhimu kuimarisha kazi ngumu ambayo mtoto wako ameweka katika mambo haya, shule na michezo sio kama tabia ya maisha. Kuzingatia mambo ambayo hufanya mtoto wako awe mtu mzuri.
Kuacha Kuokoa Kijana Wako
Hakuna mzazi anayependa kuona kijana wao akienda kwa shida fulani. Ikiwa ni kushughulika na rafiki mwenye maana, kukatwa kutoka kwenye timu ya michezo au kushughulika na matokeo ya uchaguzi mbaya, ni vizuri kwa mtoto wako kupata matatizo haya. Nini zaidi, mara moja changamoto imechukuliwa, kijana wako atakuwa na ujasiri zaidi. Baada ya yote, wao tu walikwenda kupitia kitu ngumu na kuishi bila kuwa na mama au baba kupunguza soft.
Mfundisha Mtoto Wako Kuwa Msaidizi, Lakini Si Mbaya
Vijana wengi sio wajibu wa kawaida. Wanahitaji kufundishwa kwamba wanaweza kusimama wenyewe. Pia ni muhimu kuwafundisha tofauti kati ya kuzingatia na kuwa na fujo . Eleza kwamba watoto wenye ukatili wanajaribu kulazimisha watu wengine kufikiri kama wao au kufanya mambo kwa njia yao. Wakati huo huo, watoto wenye ujasiri wanaheshimu tofauti za watu wengine na mawazo lakini hawana hofu ya kuthibitisha imani zao na mawazo yao. Kumbuka, watoto wenye ujasiri wanajisikia kujitegemea wakati mtu fulani anasema au anafanya kitu kibaya.
Epuka Kufanya Kulinganisha
Mara nyingi wazazi hufanya kosa la kulinganisha watoto wao. Wanaweza hata kuwaandika "smart one" na "moja ya wanariadha." Au "moja mrefu" na "moja fupi." Lakini aina hizi za kulinganisha haiwezi tu kusababisha ushindani na wivu wa ndugu lakini pia inaweza kusababisha udhalimu wa ndugu pia. Badala yake, ujithamini kila mmoja wa kijana na zawadi maalum bila kujilinganisha. Pia unapaswa kuepuka kulinganisha watoto wako na watoto wengine unaowajua. Wakati huenda usiwe na maana yoyote kwa hiyo, inaweza kupunguza jinsi watoto wako wanavyojiona.
Kufundisha Vijana Wako Amesema "Hapana" Ni Afya
Watoto wako wanapaswa kuhisi wana haki ya kusema hapana kwa ombi ambayo huwafanya wasiwasi, hata kama mtu huyo ni mtu mzima. Kitu muhimu ni kufundisha watoto wako jinsi ya kusema bila heshima na kuweka mipaka yenye afya. Kwa mfano, ikiwa mtoto wako hataki kuhudhuria chama fulani, anapaswa kujisikia vizuri kusema "Labda wakati ujao." Na ikiwa binti yako hajisikii kwenda kufanya ununuzi na kundi la wasichana, anapaswa kujisikia vizuri kusema, "Hapana asante." Wanapokuwa wakizidi kusema hapana, watakuwa na uwezekano zaidi wa kusema hapana katika hali ambazo zinahitaji kama kuwa zinazotolewa madawa ya kulevya, kusukumwa kwa ngono au kuteswa.
Neno Kutoka kwa Verywell
Kujitegemea na hisia nzuri ya nafsi ni zawadi mbili kubwa zaidi wazazi wanaweza kutoa watoto wao. Vijana wenye heshima kubwa sio tu kujisikia wapendwa na wenye uwezo, lakini pia hukua kuwa watu wazima wenye nguvu, wenye nguvu na wenye nguvu. Hakikisha unafanya kile unachoweza kuimarisha kujitegemea kwa vijana wako. Sio tu kuwa maboksi bora dhidi ya uonevu, lakini pia watakuwa watu bora zaidi.