Angalia mwili wako, mtoto wako, na zaidi
Karibu kwa wiki 16 ya mimba yako. Umepata wiki nne tu hadi alama ya nusu . Ikiwa hujapata uzoefu wa kawaida wa mimba, wanaweza kuanza sasa.
Trimester yako: pili ya trimester
Wiki kwa Go: 24
Wiki hii
Je, unasikia vipepeo vya siri katika tumbo lako? Inawezekana si mishipa, lakini dalili kwamba mtoto wako-kuwa-ni kupata zoezi.
Baadhi ya moms wa wakati wa pili wanaweza kujisikia flutters ya mtoto , inayoitwa kuimarisha, mapema wiki 16. Lakini kama wewe ni mwanamke wa kwanza, huenda hautaanza kujisikia harakati za kwanza za mtoto mpaka wiki 18 hadi wiki 20 . Ikiwa unajisikia flutters yako ya kwanza sasa au baadaye, mtoto wako-kuwa- ni kusonga sana sana kwenye ounces 7 ½ ya maji ya amniotic ambayo huzunguka naye. (Awali, maji ya amniotic yanajumuisha maji ambayo hutolewa na wewe, karibu na wiki 20, mkojo wa fetasi ni dutu kuu.)
Ingawa haijulikani kwa nini wanawake wajawazito wana tamaa, ambazo zinaweza kukimbia karibu sasa, ni hypothesized kwamba inaweza kuwa kuhusiana na, wewe nadhani, homoni. Ya kumbuka: Ikiwa unataka vitu ambavyo sio chakula, kama barafu, uchafu, au nta, hiyo ni hali isiyo ya kawaida inayoitwa pica , ambayo inahitaji kujadiliwa na mtoa huduma wako wa afya.
Mtoto wako Wiki hii
Kazi nyingi za ndani za mtoto huanza kufanya kazi kwa wiki hii, ikiwa ni pamoja na mfumo wake wa mkojo na mzunguko.
Kwa kweli, moyo wako wa mtoto wa sasa unapiga pumzi takribani 25 ya damu kwa siku. (Kwa wiki ya 40 , nambari hii itatembelea kwenye milo 1,900 kila siku.)
Kwa juma la 16, mtoto wako anaweza sasa kushikilia kichwa chake kidogo, na masikio yake na macho yake kumaliza uhamiaji wao, hatimaye iko katika nafasi zao za maana. Kwa mwisho wa wiki, mtoto wako atakuwa na urefu wa sentimita 5.31, naye atakuwa na uzito wa ounces 2½.
Katika Ofisi ya Daktari wako
Ikiwa miadi yako ya mwisho ilikuwa wiki 12 , utarudi kwenye ofisi yako ya mtoa huduma ya afya wiki hii kwa uteuzi wako ujao. Mbali na trio ya kawaida ya kuomba sampuli ya mkojo, kupima shinikizo la damu, na uzito wa kupimia, mtoa huduma wako wa afya pia atarekodi umbali kati ya mfupa wako wa pubic na juu ya uzazi wako. Hii inaitwa urefu wa fundus au fundal, na husaidia OB au mkunga wako kufuatilia ukuaji wa fetal .
Wakati huo huo, kati ya wiki ya 15 na wiki 18 , wanawake wote wajawazito hutolewa na chaguo jingine la uchunguzi wa kutofautiana kwa chromosomu na kasoro za tube za neural . Hapa, mtoa huduma wako wa afya anaweza kukupa kikundi cha vipimo vinavyoitwa uchunguzi wa serum ya mama ya pili ya trimester (au mtihani wa alama nyingi, skrini ya tatu, au skrini ya quad). Katika hali nyingine, matokeo ya uchunguzi huu utafananishwa na matokeo ya screen yako ya kwanza ya trimester ili kupata wazo wazi la hatari ya mtoto wako.
Ziara za Daktari ujao
Miadi yako ya kujifungua kabla ya kujifungua itakuwa hapa kabla ya kujua na, wakati pale, unaweza kupata ultrasound ya miundo , pia inayoitwa screen ya anatomy. (Hii kwa kawaida hutokea kati ya wiki 18 na wiki 20 ) Hapa, mtoa huduma wako wa afya atatathmini jinsi mtoto wako anavyoendelea, akiangalia eneo la placenta na nafasi ya mtoto, na kupima hali ya sehemu kubwa za ubongo, moyo, figo , kibofu, na tumbo.
Ikiwa mimba yako inachukuliwa kuwa hatari ndogo, hata hivyo, ultrasound ya miundo haiwezi kutolewa. "Hatimaye, uamuzi wa kupata moja unapaswa kufanywa kati yako na mtoa huduma wako wa afya," anasema Allison Hill, MD, OB / GYN, mwandishi wa Mimba yako, Njia Yako na mwandishi mwenza wa Mada ya Mama ya Mwisho wa Uzazi na kuzaliwa .
Kutunza
Kupata nafasi nzuri wakati wa kulala kunaweza kuwa vigumu katika ujauzito, na hiyo ni kabla ya pops yako ya tumbo . Lakini ujue hili: "Hivi sasa, hakuna nafasi salama ya kulala," anasema Dr Hill. "Tu kufanya nini vizuri."
Ni wazo nzuri, hata hivyo, kuanza kuanza kulala kwa upande wako wa kushoto iwezekanavyo.
Kwanza, kuwekewa gorofa nyuma yako wakati wa trimester yako ya tatu inaweza kusisitiza uzazi wako hadi kwenye mapafu yako, na kusababisha upepo mfupi. Pili, kuwekwa upande wako wa kulia kunaweza kuvuruga damu katikati ya moyo wako, uterasi, na mwili wako wote.
"Kuna chombo kikubwa cha damu kinachoitwa vena cava cha chini ambacho kinaendesha upande wa kulia wa mgongo wako, ambao ni wajibu wa kurudi damu kutoka nusu yako ya chini kwa moyo wako," anasema Dr. Hill. "Kwa kinadharia, uzito wa mtoto wako na tumbo inaweza kusisitiza kwenye vena cava, kuacha kwamba damu."
Njia rahisi kabisa ya kuanza kulala katika nafasi hii: Nenda kwa upande wako wa kushoto na uweke mto chini ya tumbo lako na mwingine kati ya magoti yako ya bent, kwa usaidizi na usawa. Kwa msaada zaidi bado, unaweza kutumia mto wa kabari kwa mgongo wako.
Kwa Washirika
Je! Umefikiri kuhusu majina ya mtoto bado? Kuwa na furaha na kupiga orodha ya vichupo vyako vya juu ili kulinganisha na mpenzi wako. Na ujue hili: Unapotangulia kueneza "tuna mjamzito" habari , karibu kila mtu atawauliza nini utaita jina la mtoto. Ikiwa unachagua kujibu, basi utakuwa na maoni mengi. Kwa sababu hii, ni wazo nzuri kwa wewe na mpenzi wako kuamua juu ya mkakati wa kugawana jina lako na jinsi ya kujizuia kwa upole washiriki wa maoni, hata hivyo wanaweza kuwa na nia nzuri.
Orodha ya Sanawell
Endelea kuchukua vitamini vya ujauzito .
Endelea kunywa glasi nane hadi 12 kwa siku.
Kuchukua mito ya kawaida au ya pekee, ikiwa inahitajika.
Anza kufanya orodha ya jina la watoto.
Wiki iliyopita: Wiki 15
Kuja: Wiki 17
> Vyanzo:
> Allison Hill, MD mawasiliano ya barua pepe. Oktoba, Novemba 2017.
> Chama cha Mimba ya Amerika. Viwango vya chini vya maji ya Amniotic: Oligohydramnios. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/
> Chama cha Mimba ya Amerika. Wiki ya Mimba 16. http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/
> Machi ya Dimes. Tamaa Wakati wa Mimba. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx
> Shirika la Nemours. Kidshealth.org. Kalenda ya Mimba, Wiki 16. http://kidshealth.org/en/parents/week16.html