Ushauri wa kuanza mtoto wako juu ya vilivyozidi kati ya miezi 4 na 6 sio nambari ya kiholela. Kwa miezi 6 ya kwanza ya maisha yake, maziwa ya maziwa au formula atakutana na mahitaji yote ya mtoto wako. Hata wakati unapoanza ukali mwishoni mwishoni mwa wigo huo, vyakula hivi mpya havikutafsiri nafasi ya maziwa ya mama au formula kwa namna yoyote. Haya kwanza kukutana na chakula itakuwa ziada, majaribio, na sehemu zote za mchakato wa kujifunza kwa mtoto wako, badala ya lazima kwa ajili ya kuishi.
Jinsi ya Kujua Wakati Mtoto Wako Tayari
Tangu kuzaliwa, mtoto wako amekuwa amezoea kupata chakula chake tu kutoka kwenye kifua au chupa na kupitia kunyonya. Ikiwa chochote kingine kiliweza kuingia ndani ya kinywa chake, ulimi wake-kutafakari reflex ingeingia ndani na kumzuia kujiondoa. Karibu miezi minne, ulimi wa mtoto wako-kutafakari reflex utaanza kutoweka, ambayo ni kiashiria kimoja kwamba anaweza kuwa tayari kutoa chakula imara kujaribu.
Lakini sio kiashiria pekee. Mfumo wake wa kupungua kwa maridadi haukuwa na enzymes zinazohitajika kupungua kitu chochote lakini maziwa ya maziwa au formula. Karibu miezi minne, mtoto wako anaanza kuzalisha enzymes zinazohitajika kuchukua vyakula vingine kama nafaka.
Mtoto wako amekutegemea wewe kuunga mkono kichwa chake akiwa sawa. Anapoanza kupata udhibiti wa kichwa chake mwenyewe, misuli yake ya shingo ni imara ya kutosha kumaliza koo lake na kumsaidia kuzuia choking.
Hapo awali, tafakari za mtoto wako zimesaidia kumlisha.
Kupiga mizizi yake, kunyonya, na kilio kukujulisha kwamba ilikuwa wakati wa kula. Mapema, mtoto wako hakujua nini kinachoendelea wakati wa kulisha. Baadaye, mtoto wako alionyesha nia ya kuona chupa au kifua, akigundua kuwa kulisha kulikuwa njiani na hata kufikia. Karibu miezi 4 hadi 6, mtoto wako huanza kuanza kuonyesha nia ya kile unachokula na anaweza hata kujaribu kunyakua kijiko chako au kupata kitu mbali na sahani yako.
Wakati mtoto wako alikuwa mtoto mchanga, ulijua ni wakati wa kuacha kumnyonyesha kwa sababu aliacha kunyonya au akalala. Labda chupa au matiti yako yalikuwa tupu. Kama mtoto wako atakapokua, ataondoa kichwa chake mbali na chupa au kifua na kukataa kunywa tena wakati yeye amejaa.
Nini cha kufanya wakati mtoto wako si tayari
Hizi ni ujuzi wa kutosha ambao mtoto wako anapaswa kuwa na kabla ya kuanza kufikiri juu ya kuanzisha solidi. Mtoto ambaye hawezi kuunga mkono kichwa chake anaweza kuvuta kwa urahisi. Mtoto ambaye hawezi kuacha chakula anajifunza kuendelea kula hata ingawa amekamilika, labda huchangia kwa fetma katika siku zijazo. Mtoto ambaye hawezi kuchimba nafaka hupata shida ya tumbo. Na mtoto ambaye bado anajaribu kulazimisha chakula kutoka kinywa chake na ulimi wake si tayari kumeza kitu chochote kuliko maji.
Badala ya vitu vya kukimbilia, endelea kulisha maziwa ya maziwa au formula kama kawaida, endelea kutazama cues hizi, na uamini kwamba mtoto wako atakuwa tayari wakati wake mzuri.
Chakula Chapi cha Jaribio Mara Mtoto Wako Ana Tayari
Wataalamu wengi hupendekeza nafaka ya mchele kama chakula cha kwanza cha mtoto wako. Ina mengi ya kwenda kwa hiyo, pia. Ni bland hivyo watoto wasiojivunjika na ladha kali, inaweza kudonda na kuenea kama inavyohitaji bila shida, sio mno kabisa, na inakatazwa kwa urahisi.
Hata hivyo, usihisi kama unapaswa kuanza na nafaka ya mchele ikiwa hutaki. Vyakula vingine vyema ni pamoja na mizabibu, maua, pesa, ndizi , viazi vitamu, viazi, na avoga. Watoto wengine ambao huanza kwenye nafaka wanaweza hata kupata ujasiri fulani, hivyo vyakula kama peaches na avoga vinaweza kusaidia kupunguza au kuzuia hili. Viazi ni chakula cha kwanza cha chakula kwa sababu mara nyingi ni sehemu ya chakula cha familia yako tayari. Hakuna maandalizi ya ziada badala ya mashing na kuchanganya na kioevu kama formula au maziwa ya maziwa ni muhimu.
Kipande kingine cha ushauri unachoweza kusikia kinahusisha kuanzia matunda. Neno ni kama unapoanzisha mtoto wako kwa matunda kwanza atakuwa na jino la kupendeza na anakataa kula kitu kingine chochote.
Watoto wengi ambao wanakataa maharagwe ya kijani na mboga nyingine hawana kuharibiwa na utamu wa asili wa matunda, lakini hawana maendeleo ya kupendeza kwa ladha ya nguvu ya vijiko bado. Haijalishi vyakula vya utaratibu vinavyoletwa, wapinzani wa veggie wanahitaji tu wakati na kuendelea kwa kutumia ladha.
Chakula cha kuandaa au cha kibiashara
Linapokuja vyakula vya kwanza vya mtoto wako, unaweza kufanya chakula cha mtoto wako mwenyewe au kununua matoleo ya biashara. Kujenga nyumba ni rahisi kudhibiti mbali na kile kinachoingia ndani na pia kuna taka ndogo. Unaweza kufanya mengi na kufungia katika vikundi vidogo. Matoleo ya biashara ni nzuri ya kuzunguka wakati uko mkifupi kwa wakati au kwa mfuko wa diaper, hata hivyo, hivyo wote wawili wana faida.
Maandalizi
Jitayarisha vijiko 2 vya vyakula vidogo sana. Inapaswa kuwa kidogo tu kuliko maziwa ya maziwa au formula. Fikiria cream kali au siagi. Inaweza kuvaa nyuma ya kijiko, lakini inapaswa bado kuacha na usiingie au ushikamishe. Msimamo lazima iwe hata bila uvimbe. Kuna baadhi ya vitabu vya mtoto vya kina sana ambavyo vinaweza kukuonyesha jinsi ya kuandaa vyakula vya kwanza vya mtoto wako na kukupeleka mawazo mapya ya chakula kama mtoto wako anavyokua.
Jinsi ya Kulisha Mtoto Wako
Mara chache za kwanza unapojaribu kulisha mtoto wako, unapaswa kuhakikisha kuwa ana bib (na sio zaidi), ameti kwenye kitambaa chako, na upe. Nafasi ni, mtoto wako hawezi kusimamia kumeza mengi ya kile unachotoa. Kuweka machapisho ya kwanza ya nguvu kama uzalishaji mkubwa utaweza tu kuwa jitihada zilizopotea.
Tumia kijiko kidogo na hakika uende kwa vijiko vyema, vilivyofunikwa badala ya chuma tangu mtoto wako angeweza kuumwa na kuumiza ufizi wake juu ya kijiko cha chuma. Maoni mengine mazuri kutoka kwa Dk William Sears: Tu kutumia kidole chako . Hakikisha mikono yako ni safi na kisha piga kidole chako ndani ya chakula na mtoto wako anaweza kuimarisha na kuifuta. Hii inafanya kazi hasa ikiwa mtoto wako haonekani kuwa kama kijiko.
Wataalam wengine wanasema kulisha mtoto wako kiti cha kiti na hii inakubalika ikiwa inaweza kurekebisha nafasi nzuri zaidi. Baadhi ya viti hutegemea sana kutumika kwa kulisha na kwa kweli, ikiwa mtoto wako si ameketi vizuri kwa mwenyekiti mwenye juu au kofia yako, kisha kuanzia solidi unaweza kusubiri kwa wiki kadhaa hadi kufikia hatua hizi muhimu.
Kutoa kiasi kidogo wakati wa kwanza na uwe tayari kwa fujo zote na nyuso zingine ziwe na mpaka kwa hilarity. Hata kama mtoto wako ni shabiki mkubwa wa chakula, uzoefu huo wa kwanza na ladha mpya unaweza kuwa mshtuko. Kumbuka kwamba ladha ni hisia. Haijaendelezwa kama hisia zingine za watoto wachanga, lakini kama vile kuona taa za mkali au sauti za kusikia kwa mara ya kwanza, ladha ya chakula inaweza kuwa kidogo ya jolt.
Inapokanzwa Chakula
Sio lazima kushawishi chakula cha mtoto , ingawa watoto fulani hufanya hivyo kwa njia hiyo. Mwelekeo mzuri ni kwamba ikiwa unakula chakula cha moto, kama oatmeal au viazi, joto kwa mtoto wako. Ikiwa unakula baridi ya chakula, kama vile peari au avocados, umtumie mtoto wako baridi. Ikiwa unapunguza joto katika microwave, fanya kwa asilimia 50 au asilimia 60 nguvu na uhakikishe kuitengeneza kabla ya kutumikia kuondokana na matangazo yoyote ya moto. Jaribu joto kabla ya kulisha mtoto wako ili kuepuka kuungua kinywa chake.
Chakula Chakula
Sali ya mtoto wako ina enzymes ambazo zitavunja hatua kwa hatua chakula. Ikiwa unamtumikia mtoto wako chakula moja kwa moja kutoka chupa kisha kurudi jar kwenye friji, utaona kuwa ni fujo lenyewe siku ya pili. Bet yako bora ni kutumia kikombe au bakuli na tu nje kiasi ambacho unafikiri mtoto wako atakula. Mara ya kwanza, hii itakuwa tu juu ya kijiko au hivyo. Ikiwa mtoto wako anataka zaidi, tumia kijiko kipya na kuongeza kijiko kingine kwa wakati mmoja. Usiongeze kile kilicho katika bakuli nyuma kwenye jar ikiwa kuna kushoto yoyote. Tu kutupa mbali.
Dawa
Kuna vyakula vinavyosababishwa na matatizo zaidi ya wengine, kama maziwa na mayai. Vyakula vyote vinapaswa kuletwa moja kwa wakati na siku chache hadi wiki kati ya vyakula mpya ili kutazama athari za ugonjwa au uathirivu, lakini hakuna kikomo cha umri cha chini juu ya wakati wa kuanza kuanzisha vyakula mpya. Ikiwa utaanzisha nafaka ya mchele kwa miezi sita, kwa mfano, na ukiona kuwa imevumiliwa vizuri na hakuna matatizo, unaweza kuanzisha applesauce siku chache baadaye. (Hakuna haja ya kuacha kulisha mchele wakati unapoanzisha appleauce, ingawa, tangu unajua mtoto wako anafanya vizuri.)
Ikiwa kuna historia yoyote ya familia ya miili yote, hakikisha uangalie ishara za majibu ya mzio kama vile mizinga, ugumu wa kupumua au dalili za pumu, uvimbe wa kinywa au koo, kutapika au kuhara, na kupoteza ufahamu. Jua jinsi ya kujibu, na uwe tayari kuita 911 mara moja.
Choking
Kuna vyakula kadhaa vinavyosababisha watoto na watoto wadogo. Wengi wa haya hawatakuwa na wasiwasi mpaka mtoto wako akiwa mzee na kuanza kuchukua vyakula vya lumpier. Hata hivyo, kuwa na ufahamu wa nini wao na kuwa tayari kukabiliana na hali ya dharura.
Mwenyekiti wa Usalama
Wakati mtoto wako akiwa mwenyekiti mkubwa, hakikisha kwamba anaweza kujiunga na kushikilia kichwa chake pekee. Daima utumie kamba kwenye kiti na uhakikishe kuwa tray ya mwenyekiti haifai sana kwenye kifua cha mtoto wako. Hakikisha kwamba unamwangalia mtoto wako wakati wote akiwa mwenyekiti.
Baada ya kila kulisha, hakikisha kuwa unaweka kiti cha juu. Wengine wana trays ambayo ni ndogo ya kutosha ambayo wataweza kupatikana katika lawa la kusambaza. Hii ndio njia bora ya kupata nyufa na mazao yote ambapo vyakula vyema vinapenda kuficha na kuharibu.
Solids ya Utangulizi Sio Chakula
Kumbuka, miezi michache ya kwanza ambayo mtoto wako anajitambulisha kwa solids ina maana kuwa hasa uzoefu wa kujifunza. Usiruke malisho yoyote au kupunguza kiasi cha maziwa au maziwa ya maziwa mtoto wako amepokea. Bado anahitaji lishe yote aliyopata kutoka kwako au chupa.
Je, si kukimbilia au kupinduliwa
Kuchukua muda wako mwanzoni na kumbuka kuzingatia mawazo ya mtoto wako na riba. Panga nyakati hizi masaa kadhaa kabla au baada ya chupa au kunyonyesha na kumruhusu mtoto wako kuchukua wakati anaotaka, ikiwa ni kidogo au mengi. Ikiwa mtoto wako anaonekana asiyevutiwa, usijali kuhusu hilo. Jaribu tena wakati mwingine baadaye wakati wa siku au siku nyingine kabisa. Ikiwa mtoto wako anarudi au anakataa kufungua kinywa chake, kumaliza kulisha na kuendelea na shughuli nyingine. Usihisi kama mtoto wako atakula kiasi chochote kilichowekwa. Hebu ajifunze kuheshimu kile mwili wake unamwambia juu ya kiwango chake cha utimilifu na mahitaji ya lishe. Kumbuka, watoto wachanga wana mimba ndogo sana.
Chakula cha Kuandaa kwa Biashara
Jihadharini kwa viungo katika vyakula vya kibiashara. Vyakula vya kwanza kwa ajili ya kuanzia solids kawaida huitwa tu hiyo au kuwa namba 1 kwenye jar. Hizi zina vyenye kiungo kimoja, kama karoti na maji. Chakula kwa watoto wakubwa vyenye viungo vingi tofauti. Ikiwa unachagua chakula kwa kikundi cha umri usiofaa, huenda umfunua mtoto wako kwa viungo ambavyo hazijajulishwa kwenye chakula chake. Hii sio hatari kubwa, lakini kwa hakika unaweza kufuatilia matatizo ya chakula wakati unapojaribu kutenganisha viungo vingi. Chakula cha kibiashara kinachojulikana kama kiungo kimoja pia.
Matibabu
Mchele ni chakula kikuu cha watoto wachanga, lakini pia ni chakula ambacho mara nyingi hupunjwa na dawa za dawa. Kwa sababu hii, ikiwa hufanya nafaka yako mwenyewe au kununua bidhaa za kibiashara, fikiria kwenda kwa aina za kikaboni.