Wakati wa kuanzia mtoto mchanga juu ya vilivyozidi na kuanzisha vyakula mpya kwa mtoto wako au mtoto mdogo, kuna misaada ya kawaida wazazi wanapaswa kushika jicho. Hii ni kweli hasa ikiwa una historia ya familia ya mizigo, matatizo kama eczema na pumu, au ikiwa mtoto anaweza kukabiliana na maziwa ya aina ya maziwa au soy.
Vyakula vingine vina uwezekano wa kusababisha athari ya mzio kuliko wengine.
Mizigo ya kawaida ya chakula ni:
- Maziwa
- Maziwa
- Samaki
- Shellfish
- Miti ya miti
- Ngano
- Karanga
- Soya
FDA inahitaji kuwa vyakula vilivyo juu vinasajiliwa wazi kwenye bidhaa zilizowekwa, ambazo hufanya iwe rahisi zaidi kwa wazazi kuepuka. Kati ya vyakula 8 hivi, wale ambao huathiri watoto chini ya 4 mara nyingi ni maziwa, mayai, karanga na karanga za miti.
Watoto ambao ni mzio wa maziwa hupendeza kwa protini katika maziwa ya ng'ombe. Hii ni msingi wa kawaida kwa formula ya watoto wachanga, na asilimia 2 hadi 3 ya watoto wachanga ni nyeti kwa maziwa. Habari njema: Watoto wengi hukua nje ya maziwa yao. Watoto wengine husababisha mayai. Athari za kawaida ni pamoja na mizinga, eczema, kukimbia, masuala ya kupungua, pua ya kupumua, kupumua shida, au kupiga moyo kwa haraka. Tena, watoto wengi hukua nje ya mizigo hii na wanaweza kula mayai tena na umri wa miaka 5. Mapendekezo ya nishati ya nishati yatakuwa ya haraka na inaweza kuwa hatari sana. Ushauri unachanganywa wakati unaweza kutoa karanga za watoto.
Kuna ushahidi kwamba kutoa watoto wa karanga mapema kunaweza kuwasaidia kuepuka ugonjwa, lakini ni muhimu kuzungumza na daktari wako wakati wa kuanzisha vyakula ambavyo vina hatari kubwa ya majibu ya mzio.
Unaweza kuweka hesabu hiyo chini kwa kusoma maandiko ya chakula, kuanzisha vyakula hivi kwa wakati mzuri kwa mtoto wako na kujua ishara na matibabu ya kwanza kwa athari za mzio.
Bila kujali historia ya familia, vyakula vingi vinaweza kuletwa moja kwa mara wakati mtoto wako akiwa mzee wa kutosha kuanza kula vyakula vikali . Hakikisha tu unaifanya polepole na kwa uangalifu. Hapa kuna zaidi ya kuanzisha chakula cha soli na kuepuka mizigo ya chakula.
Vitu vya kawaida vya Chakula Chakula - Wakati wa Kuanzisha Chakula Allergenic
- Maziwa : Maziwa ya ng'ombe haipaswi kuletwa mpaka siku ya kuzaliwa ya mtoto. Kabla ya hayo, wanapaswa kunyonyesha au kunyongwa.
- Maziwa : Wazazi hapo awali waliambiwa kusubiri kuanzisha mayai hadi umri wa miaka 2; hata hivyo, masomo mapya hajapata sababu ya hii. Ikiwa una wasiwasi juu ya mtoto wako kuwa mzio, ongeza vijiko vya mayai kabla ya wazungu wa yai.
- Samaki na Shellfish : Ni dhahiri haipaswi kuwa kati ya vyakula vya kwanza vya mtoto wako, lakini kwa mujibu wa Chuo Kikuu cha Marekani cha Pediatrics unaweza kuanzisha vyakula hivi kwa watoto wachanga kwa muda mrefu kama vimepikwa vizuri.
- Nuts ya Mti : Kuwa makini wakati wa kuanzisha karanga kwa sababu, pamoja na kuwa chakula cha kawaida cha chakula, pia inaweza kuwa hatari za kupinga.
- Ngano : Hakuna sababu ya kuchelewesha kuanzishwa kwa ngano kwa mtoto wako. Ikiwa una wasiwasi juu ya ugonjwa wa ngano kwa sababu ya historia ya familia, kuanzisha oats kwa mtoto wako katika miezi sita.
- Mbolea / Mchuzi wa karanga : Unapotengeneza siagi ya karanga, uitambulishe pekee na uangalie kwa makini majibu yoyote.
- Soy : Kumbuka kwamba vyakula vingi vinatia soya. Pia ni kawaida kwa watoto wachanga ambao ni mzio wa maziwa ya ng'ombe kuwa mzio wa soya.
Kwa sehemu kubwa, wazazi hawana haja ya wasiwasi sana juu ya miili yote, isipokuwa pale historia ya familia. Hata hivyo, ni bora kuanza kulisha vilivyotokana na mtoto ambavyo hazijitokezi kidogo kati ya miezi 4 hadi miezi 6. Chakula cha mchele ni chakula cha kawaida ambacho unaweza kuanza na. Mizizi ya mboga na avoga pia ni chaguzi nzuri.