Jinsi ya Kufanya Chakula cha Watoto nyumbani

Kwa kufanya chakula chako mwenyewe nyumbani, unaweza kuokoa pesa na utajua nini kinachoingia ndani ya mwili wa mtoto wako. Chakula kilichoandaliwa nyumbani kitakamilika kwenye friji yako karibu mwezi mmoja.

Mchakato

1. Osha mboga yoyote au matunda ambayo umenunua katika sehemu ya mazao ili kuondoa uchafu na dawa zinazoweza kuambukizwa.
2. Mshake au chemsha matunda au mboga. Utahitaji chakula kuwa mushy ikiwa mtoto wako ameanza tu juu ya solids. Ikiwa mtoto wako amekula kwa muda wa miezi michache unaweza kupika chakula mpaka iwe kwa urahisi ukicolewa kwa uma ili kuruhusu uwiano mkubwa.

1. Puree chakula katika blender au processor ya chakula, au mchakato na kinu ya chakula mpaka chakula kufikia hatua sahihi ya hatua ya mtoto wako wa kula.
2. Fanya chakula ili kuondoa peels zilizopotea. Vinginevyo, kabla ya kupika chakula, unaweza kuondoa peels wakati huo ili kuepuka hatua hii.
3. Spoa chakula kilicho safi katika vitambaa vya mchemraba ya barafu na kufunika na ukingo wa plastiki na mahali kwenye friji. Wakati cubes ni waliohifadhiwa, unaweza kuziweka kwenye mifuko ya kufuli au zipufizi nyingine ya kuhifadhi chakula. Hakikisha kuandika kwa aina ya chakula na tarehe iliyoandaliwa.
4. Wakati wa kula, ondoa cubes nyingi kama unahitaji na kuruhusu kutambaa au kutambaa katika microwave.

Vidokezo

1. Matunda na mboga ni bora zaidi, lakini pia unaweza kutumia waliohifadhiwa au makopo. Matunda ya makopo ni nzuri sana kutumia wakati matunda mapya hayatoka.
2. Wakati mtoto wako anaanza kula vyakula vilivyotokana, kumbuka kuanzisha chakula moja tu wakati wa kutambua miili inayowezekana. Kama mtoto wako akipokua na unajua vyakula vyenye vumilivu vizuri, unaweza kuanza kuchanganya matunda au mboga mbili au tatu tofauti.

1. Tumia vidonge vichache kama vile chumvi, sukari, au vihifadhi. Mtoto wako hawana haja yao, na baadhi kama juisi ya limao inaweza kusababisha athari ya mzio katika watoto wadogo sana.
2. Matunda mengine hayana haja ya kupikwa au kupikwa, kama vile kiwi matunda na ndizi.
3. Baadhi ya matunda na mboga nzuri ya kuanza na mazao, mazabibu, mapereji, apricots, pesa, ndizi, karoti, mbaazi, maharagwe ya kijani, mboga ya butternut, na viazi vitamu.