Jinsi ya kuchagua joto la haki linalofaa
Kuna mtazamo kati ya wazazi wengine kwamba chakula cha mtoto kinapaswa kuwa joto kabla ya kutumikia aidha kwa sababu ni rahisi kuchimba, ni zaidi ya kupendeza, au unaua kiumbe chochote kinachoweza kumfanya mtoto wako awe mgonjwa.
Kwa ujumla, hakuna mojawapo ya hayo yanayotakiwa. Ikiwa unapunguza chakula cha mtoto wako au hutumikia baridi ni si jambo la afya lakini ni moja ya upendeleo.
Sekta ya afya ya leo ni ya kuwa ni salama kabisa kuchukua chakula cha mfuko wa mtoto kilichowekwa kwenye biashara moja kwa moja kutoka kwenye rafu na kumlisha mtoto wako. Vile vile hutumika kwa chakula chochote ambacho hufanya kwa muda mrefu kama kinachopikwa vizuri na kuhifadhiwa vizuri
Kutoa joto tofauti tofauti
Wakati watoto wengi wanapendelea kwa chakula cha joto, huwa hutumiwa kula mbolea ikiwa huwafunua kwa hatua kwa hatua. Ingawa inaweza kuwa changamoto kwa watoto wenye nguvu, sio wazo mbaya kupata mtoto wako kutumika kwa joto mbalimbali.
Baada ya yote, huwezi kuwa na uwezo wa kuchangia vyakula wakati wa kwenda nje na unaweza kufaidika na kuingia jar au mbili kwenye mfuko wako wa diaper.
Wakati mwingine baridi inaweza kuwa jambo jema. Kwa hakika, wakati mtoto wako akipungua , chakula kijivu cha chakula kinaweza kusaidia kushinda baadhi ya maumivu. Katika kesi kama hii, jar ya appleauce chilled au yogurt inaweza kuwa godsend.
Kujua wakati wa Chakula cha joto
Pia ni muhimu kukumbuka kwamba baadhi ya vyakula huwa na joto la joto zaidi kuliko baridi.
Ingawa hii huelekea kuwa tatizo la chini kwa vyakula vya jadi za kibiashara, inaweza kuwa na wasiwasi na baadhi ya vyakula vinavyotengenezwa nyumbani .
Hizi ni pamoja na purees ya unga, kama viazi au vyakula vya mchele, ambavyo vinaweza kupata grittiness isiyofurahi au chakula kama huchomwa. Vyakula vilivyotumiwa na kijivu pia hupata kupata gundi wakati wa friji na kwa kweli wanahitaji joto la joto liwe lililovutia.
Ikiwa umewa na wasiwasi kuhusu unapaswa kuwasha moto au la, tumia chakula chako mwenyewe kama mwongozo. Ikiwa hutumikia maharagwe ya kijani, hutumikia mtoto wako joto. Ikiwa familia yako inapenda ham kama kupunguzwa baridi badala ya kuoka, fanya hivyo kwa mtoto wako.
Vidokezo vya joto
Kwa kuwa watoto wasio mtihani wa joto la chakula kabla ya kula, unahitaji kufanya hivyo kwao. Kwa wazi kama hii inaweza kuonekana, watu mara nyingi kusahau kwamba chakula karibu na chanzo inapokanzwa itakuwa kali kuliko kwamba zaidi mbali.
Mfano mmoja kama huo ni kupokanzwa jar ya chakula cha watoto katika sufuria ya maji ya moto. Wakati wa kufanya hivyo, joto la joto kutoka chini ya sufuria linaweza kujenga doa ya moto unayohitaji kutazama. Njia bora ya kupima hii ni kwa kuzunguka kijiko cha chuma chini ya chupa, kukiweka pale kwa sekunde tatu, na kuweka kijiko kwenye mdomo wako mdogo. Ikiwa ni wasiwasi kwako, ni moto sana kwa mtoto.
Pia unahitaji kuangalia kwa microwaves. Microwaves wanaweza kupika chakula bila kufanana na kuunda matangazo ya moto ambayo mara nyingi hupindukia. Kuweka jar au sahani katikati ya microwave inaweza wakati mwingine kusaidia, lakini si mara zote. Daima kuwa na uhakika wa kuchochea chakula kabisa baada ya microwaving na kupima joto kwenye mdomo wako mdogo;
Vidokezo vya Kutumikia na Kuhifadhi
Ikiwa umewahi kuwalisha mtoto wako moja kwa moja kutoka kwenye chupa na kuacha tena katika friji, huenda umeona kuwa inaweza wakati mwingine kuwa maji na nyembamba baada ya siku moja au mbili.
Hii ni kwa sababu chakula kimechukuliwa na mate ya mtoto wako. Sali, ikiwa ni mtoto au mtu mzima, ina vimelea vinavyoweza kuvunja chakula na kuwezesha ukuaji wa bakteria.
Kwa hivyo, ni bora kuepuka kulisha mtoto wako kwenye jar isipokuwa una uhakika kabisa kwamba atamaliza. Badala yake, sahani kile unachohitaji ndani ya bakuli na kuweka jar imefungwa mbali kwenye jokofu mpaka kulisha ijayo.
Kumbuka pia kwamba vyakula vilivyotengenezwa kwa biashara vilivyo salama kwa muda mrefu kama muhuri wa utupu hauingili. Kabla ya kufungua jar, daima uangalie kuwa mhuri ya utupu haijapandwa na kusikiliza kwa ajili ya kuingia kwa hewa kidogo wakati unafungua kifuniko.
Mara baada ya kufunguliwa, chochote chochote kinapaswa kuwa friji kwa siku zaidi ya siku mbili hadi tatu.
Jambo muhimu zaidi, usiwe na chakula chochote kilichosalia cha mtoto kilichobadilishwa kwa usawa na / au rangi.
> Chanzo:
> Calabreti, A .; Calabrese, M .; Campesi, B. et al. "Ubora na Usalama katika Chakula Chakula cha Watoto." Journal ya Utafiti wa Chakula na Lishe . 2017; 5 (8), 587-593. DOI: 10.12691 / jfnr-5-8-9.