Q & A ya Mtaalamu
Swali: Naweza kutoa mayai yangu ya umri wa miezi 11? Julie, Fleetwood, PA
A. Hakika, isipokuwa mtoto wako ana mayai ya yai.
Ushauri Mzee Kuhusu Kuepuka Mayai
Kwa sababu ya hatari inayojulikana ya mishipa ya chakula kutoka kwa wazungu wa yai, wataalam wengi mara moja walipendekeza si kutoa mayai nzima kwa watoto chini ya miezi kumi na miwili ya umri. Hata hivyo, mara nyingi ilikuwa kuchukuliwa kuwa sawa kuwapa tu viini vya yai, mara moja walikuwa na umri wa miezi 7-10.
Ushauri huo umebadilika sana sasa, kwa vile haukuwazuia kabisa mizigo ya chakula kutoka kwa kuendeleza watoto.
Mapendekezo Mapya Kuhusu Kula Maziwa
Chuo cha Marekani cha Pediatrics, katika mapendekezo yao ya hivi karibuni , sasa inasema kuwa watoto wachanga wanaweza "kuanza vyakula vinavyotumia pamoja na kunyonyesha au formula baada ya miezi minne, ikiwezekana katika miezi 6."
Pia wanasema kuwa "Ingawa vyakula vilivyostahili haipaswi kuletwa kabla ya miezi 4 hadi 6 ya miezi, hakuna ushahidi wa sasa unaoshawishi kwamba kuchelewesha utangulizi wao zaidi ya kipindi hiki kuna athari kubwa ya ulinzi katika maendeleo ya ugonjwa wa atopic," ikiwa ni pamoja na eczema, asthma , homa ya homa , na mizigo ya chakula .
Bado huwa mshangao wazazi fulani, lakini isipokuwa kwa kutoa asali kwa watoto wachanga chini ya miezi 12 na kuepuka vyakula vya kucheka , hakuna mapendekezo yoyote ya kuzuia vyakula vya mishipa tena.
Ndio, unaweza kulisha mayai yako ya umri wa miezi 11 na unaweza kutumia vijiko vya yai (na baadhi ya formula, jibini, na siagi).
Na kwa sababu ya hatari ya sumu ya chakula kutoka Salmonella, hakikisha kupika mayai kabisa.
Maziwa kwa Mtoto Wako
Halazi lazima iwe katika kukimbilia kubwa kutoa mayai na viini vya yai, ingawa. Kwa mujibu wa AAP, 'ingawa katika viini vya yai vya zamani zilipendekezwa kama chanzo kizuri cha chuma , chuma chao haipatikani kwa urahisi.
Mbegu za nyama na nyama ni vyanzo bora vya chuma kwa watoto wako wachanga. '
Kwa upande mwingine, pamoja na viini vya jembe, mayai yanaweza kuwa chanzo kizuri cha DHA , sehemu muhimu ya maziwa ya matiti , ambayo sasa inaongezwa kwa formula za watoto wachanga na chakula cha watoto ili kujaribu na kukuza ukuaji wa mtoto na maendeleo ya ubongo.
Maziwa pia ni chanzo kizuri cha protini na vitamini na madini mengi.
Vyanzo:
Chuo Kikuu cha Amerika cha Ripoti ya Kliniki ya Pediatrics. Utambuzi na Kuzuia Upungufu wa Iron na Upungufu wa Anemia ya Iron katika Watoto na Watoto Watoto (Miaka 0-3 ya Umri). Pediatrics 2010; 126: 1040-1050.
Taarifa ya Sera ya Pediatrics ya Marekani: Kutakasa na Matumizi ya Maziwa ya Binadamu. Pediatrics 2012; 129: 3 e827-e841
Dee, Deborah. Vyanzo vya Iron Supplemental Miongoni mwa Watoto wa Breastfed Katika Mwaka wa Kwanza wa Uzima. Pediatrics Oktoba 2008; 122: Supplement 2 S98-S104
Greer, Frank MD. Athari za Mapato ya Mapema ya Kukuza Maambukizi ya Magonjwa Kwa Watoto na Watoto: Wajibu wa Uzuiaji wa Mkawa wa Mzazi, Kunyonyesha, Kufungua wakati wa Utangulizi wa Chakula Cha Kuongezea, na Fomu za Hydrolyzed. Pediatrics 2008; 121; 183.