Je! Mtoto Wako anahitaji Mfumo unao na DHA na ARA?
Je, mtoto wako anahitaji fomu iliyo na DHA na ARA? Ni faida gani iwezekanavyo na ni salama? DHA inasimama kwa asidi docosahexaenoic na ARA inasimama kwa asididioniki asidi. Hizi huchukuliwa kama asidi ya mafuta ya mlolongo wa muda mrefu, ambayo unaweza kuona inayoelezwa na barua LC-PUFAs.
Unaweza pia kuwa na ufahamu wa DHA kama aina ya asidi ya omega-3-fatty. Msisimko uliosababishwa na kuongeza misombo hii kwa formula na chakula ilikuwa ni ugunduzi kwamba haya misombo-hapo awali kupatikana tu katika maziwa ya matiti - katika maendeleo ya mfumo Visual na kati ya neva.
DHA na ARA katika Mfumo
Nyuma ya msisimko huu uongo una wasiwasi juu ya akili ya watoto wa mwisho. Tumejifunza kuwa watoto wenye kunyonyesha wanao na IQ ya juu, kwa wastani kuliko watoto waliohifadhiwa . Kwa kuwa DHA na ARA wana jukumu katika maendeleo ya ubongo na wanapo katika maziwa ya vifuani, watafiti waliona kwamba fomu inayoongeza kwa misombo hii inaweza, kama maziwa ya maziwa, hufanya tofauti katika IQ ya mtoto chini ya mstari.
Hata hivyo, hakuna ushahidi wa kutosha unaopatikana hadi sasa kujua kama DHA na ARA huongeza fomu itakuwa na athari yoyote ya kweli katika maendeleo ya ubongo kwa watoto. Kuangalia masomo yaliyofanyika kwa wanyama wengine (fasihi za wanyama) pia imeshindwa kuona uboreshaji wowote katika maendeleo ya ubongo. Inafikiriwa, hata hivyo, kwamba viwango vya asidi hizi za mafuta kwenye viwango vingi kuliko vya kupatikana katika maziwa ya kibinadamu vinaweza kuwa na madhara mabaya kwa ukuaji, maisha, na neurovelopmentment katika wanyama wengine.
Tunaanza kujifunza zaidi kuhusu manufaa iwezekanavyo ya DHA na ARA katika fomu.
Moja ni kwamba inaonekana kwamba ulaji wa formula iliyo na DHA na ARA hupunguza hatari ya mizigo ya ngozi na ya kupumua kwa watoto . Vidonge vinaonekana pia kupunguza hatari ya pumu na kuvuta kwa watoto ambao wana mama na mishipa.
Aidha, watoto wachanga wanaopata formula iliyo na DHA na ARA wanaweza kuwa na magonjwa mawili ya kupumua.
Uchunguzi wa 2014 uligundua kuwa watoto wachanga walisambaza formula zilizo na DHA na ARA zilikuwa na matukio machache ya bronchitis, bronchiolitis, msongamano wa pua, na kuhara wanaohitaji matibabu badala ya watoto wachanga kulishwa formula bila virutubisho haya.
Chuo Kikuu cha Marekani cha Pediatrics Mtazamo wa DHA na ARA
Je! Watoto wako wanahitaji virutubisho vya DHA na ARA? Chuo cha Amerika cha Pediatrics imeamua kuchukua 'kusimama rasmi kwa wakati huu' kuhusu kama DHA na ARA hazipaswi kuongezwa kwa formula ya watoto wachanga. Hii ni bahati mbaya tangu watoto wengi wa watoto wanageuka kwa AAP kwa mwongozo juu ya mambo kama haya wakati wa kuamua ni bora kwa wagonjwa wao na nini wanapaswa kuwaambia wazazi.
Uchunguzi wa sasa juu ya wanadamu hauonyesha madhara yoyote ya kuongezea formula ya watoto wachanga na DHA na ARA na tafiti zingine hata zinaonyesha faida kwa kazi ya mtoto ya kuona na / au maendeleo ya utambuzi na tabia. Hata hivyo, tafiti nyingine hazionyesha tofauti au uboreshaji katika maendeleo.
Tangu idhini yake, fomu zilizo na misombo hii zimefanyika kile kinachojulikana kama "ufuatiliaji baada ya masoko." Mapendekezo haya yanaweza kutisha wazazi wengine, lakini ni muhimu kumbuka kuwa dawa nyingi, chanjo, na virutubisho vinasimamiwa kwa njia hii.
Ushauri wa DHA na ARA katika Watoto wa zamani
Ikiwa formula iliyo na DHA na ARA inapatikana kwa kweli kuwa ya manufaa, faida zake zitakuwa wazi sana kwa watoto wachanga kabla. Watoto ambao wanazaliwa mapema wana hatari ya upungufu wa DHA, na imepatikana kuwa viwango vya chini vya DHA katika damu yao vinahusishwa na matokeo mabaya ya afya. Ilipatikana, katika uchunguzi mmoja, kwamba ziada inaweza kusaidia kwa ngazi hizi za chini, lakini bado ni mapema sana kujua kama hii inafanya tofauti yoyote katika afya ya watoto hawa. Kwa shukrani, hata hivyo, hakuna madhara mabaya yaliyopatikana na virutubisho kadhaa.
Kufanya Uamuzi kuhusu Mfumo na DHA na ARA
Iwe au kutumia fomu mpya ni uamuzi mgumu .
Ingawa hakuna madhara mabaya yaliyoripotiwa kwa virusi vya DHA na ARA katika watoto wachanga, kuna mambo machache ambayo yatawazuia wazazi wengi, hasa kwamba formula ya watoto wachanga na DHA na ARA ni karibu asilimia 15 ya gharama kubwa kuliko fomu isiyosaidiwa.
Tatizo la awali ambalo hakuwa na soya, lactose-bure , au kanuni za msingi na DHA na ARA sio suala, kama makampuni makubwa ya watoto wa kidunia yana DHA na ARA matoleo ya bidhaa zao zote muhimu. Kwa kuwa watoto wachanga kabla, ikiwa ni wapo, labda wana haja kubwa zaidi ya DHA na ARA, akiongeza formula ya mtoto ya awali iliyo na misombo hii ni pamoja na pia. Na viwango vya DHA na ARA vinatolewa kwa njia ya Programu ya Maalum ya Lishe ya Wanawake, Watoto, na Watoto (WIC), kwa hiyo hiyo sio suala tena.
DHA na ARA katika Chakula cha Watoto
Nini kuhusu DHA na ARA aliongeza kwa chakula cha mtoto? Ikiwa baadhi ya DHA na ARA katika tumbo au fomu inayoongezea ni nzuri, ni bora ikiwa pia unapata kutoka kwa chakula cha watoto? Je! Kuna kiasi cha juu cha DHA na ARA ambacho unapaswa kuwa nacho? Je! Unatumia tu chakula cha mtoto na DHA na ARA ikiwa hunyonyesha au kutoa DHA / ARA formula iliyoongezewa? Kwa bahati mbaya, hakuna majibu yoyote ya wazi kwa maswali haya.
Kunyonyesha ni bora zaidi
Ni muhimu kukumbuka kwamba hakuna chakula ambacho kina nguvu na DHA na ARA kinasema kuwa ni bora kuliko maziwa ya maziwa. Kwa jitihada zote ambazo makampuni haya yanakwenda kufanya bidhaa zaidi kama maziwa ya maziwa, inapaswa kuendesha gari kwa ujumbe juu ya jinsi muhimu kunyonyesha mtoto wako. Mbali na kawaida kuwa na DHA na ARA, unyonyeshaji una faida na faida nyingine.
Kwa kweli, uchunguzi wa hivi karibuni katika Journal of the American Medical Association, Chama Kati ya Muda wa Kunyonyesha na Ushauri wa Watu wazima, ilionyesha ongezeko la uhakika la 6 katika IQ kati ya watoto ambao wanaonyonyesha kwa chini ya mwezi na wale ambao wanaonyonyesha kwa angalau 7 hadi miezi 9. Hiyo ni tofauti kubwa. Hakuna masomo ya DHA na ARA yaliyoongezewa vyakula yalionyesha faida kubwa sana.
Tangu imekuwa kupitishwa na FDA, je, hiyo haina maana kwamba ni bora? Sio kweli. Idhini ya FDA kwa wakati huu ina maana tu kuwa ni salama ya kuongeza DHA na ARA kwa formula ya watoto wachanga na chakula cha watoto. Hakuna moja ya vyakula vinavyoongezewa vina idhini ya FDA kufanya madai yoyote ya afya kuhusu faida za kuongeza DHA na ARA. Pia kuna wasiwasi kuwa umefufuliwa juu ya udhibiti wa FDA wa kuongeza DHA na ARA ya formula, na wasiwasi juu ya madhara ya sumu.
Tunatarajia, utafiti zaidi utafanyika haraka ili kuona faida halisi ya DHA na ARA. Ikiwa wanaweza kuboresha maendeleo ya mtoto, basi hatua zinapaswa kufanywa ili kuhakikisha kuwa inapatikana kwa watoto wote wasio na kunyonyesha. Ingawa kuna maswali mengi yasiyo na majibu, kwa watoto wasiokuwa wakinyonyesha, vyakula vya ziada vya DHA na ARA vinaweza kuwa mbadala nzuri kwa formula nyingine za watoto wachanga na vyakula vya mtoto.
Chini Chini
Kwa njia nyingi, ni mapema sana kujua nini, ikiwa ni chochote, athari ambayo DHA na ARA huongeza fomu itakuwa na maendeleo ya ubongo kwa watoto. Ni ya kusisimua kuona kwamba misombo hii inaweza kuwa na jukumu la kupungua kwa magonjwa ya mzio na ya kupumua, lakini muhimu wakati huo huo kutambua kuwa sababu ya msingi (na mazao makuu ya uuzaji) nyuma ya kuongeza ya virutubisho hivi ni kwa mfumo wa neva na wa neva maendeleo - kitu ambacho tutatakiwa kusubiri na kuona.
Nini hatupaswi kusubiri ni kujua kwamba unyonyeshaji unaweza na hufanya tofauti , sio tu kwa kupunguza hatari ya magonjwa ya kupumua na mizigo lakini pia na maendeleo ya akili (akili). Aidha, unyonyeshaji hupunguza hata hatari ya ugonjwa wa kifo cha watoto wachanga ( SIDS .) Ni muhimu kwa wanawake kuungwa mkono kwa njia yoyote iwezekanavyo ili kuongeza mafanikio na urahisi wa kunyonyesha kwa mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto. Pia ni muhimu kuwa wanawake hawaongowi kuamini kwamba hizi formula mpya zaidi ni mbadala ya kutosha kwa maziwa ya maziwa, hata kama wao, kwa muda, onyesha ushahidi wa kusaidia kwa maendeleo ya ubongo.
> Vyanzo :
- Baack, M., Puumala, S., Messier, S., Pritchett, D., na W. Harris. Uingizaji wa kila siku wa Enterha DHA unapunguza upungufu wa watoto wachanga wa zamani. Lipids . 2016. 51 (4): 423-33.
- Davis-Bruno, K., na M. Tassinari. Uboreshaji muhimu wa asidi ya mafuta ya DHA na ARA na madhara juu ya uendelezaji wa neva katika aina za wanyama: mapitio ya maandiko. Upungufu wa Uzazi wa Utafiti, Sehemu ya B, Toxicology ya Maendeleo na ya Uzazi . 2011. 92 (3): 240-50.
- Maovu, A., Keeling, E., Wick, J., Scalabrin, D., Colombo, J., na S. Carlson. Mfumo na asidi ya mafuta ya polyunsaturated ya muda mrefu hupunguza matukio ya ugonjwa wa ugonjwa wa utotoni. Pediatric Allergy na Immunology . 2016. 27 (2): 156-61.
- Kent, G. Kudhibiti asidi ya mafuta katika formula ya watoto wachanga: tathmini muhimu ya sera za Marekani na vitendo. Jumuiya ya Kimataifa ya Kunyonyesha . 2014. 9 (1): 2.
- Papillon, A., Mchungaji, N., Zhuang, W., na D. Scalabrine. Watoto waliochwa na fomu na asidi ya mafuta ya ziada ya polyunsaturated ya muda mrefu wamepunguza matukio ya magonjwa ya kupumua na kuhara wakati wa mwaka wa kwanza wa maisha. BMC Pediatrics . 2014. 14: 168.
- Simmer, K., Patole, S., na S. Rao. Uingizaji wa asidi ya mafuta ya polyunsaturated ya muda mrefu kwa watoto wachanga waliozaliwa kwa muda mrefu. Database ya Cochrane ya Uhakikisho wa Kitaalam . 2011. 7L12): CD000367.
- Sun, H., Como, P., Downey, L., Murphy, D., Ariagno, R., na W. Rodriguez. Fomu ya watoto wachanga na matokeo ya neurocognitive: athari ya uteuzi wa mwisho wa hatua ya utafiti. Journal ya Perinatology . 2015. 35 (10): 867-74.