Sababu, Dalili, Utambuzi, na Matibabu
Mimba inaweza kuwa na wasiwasi wakati mwingine. Unaweza kukabiliana na ugonjwa wa asubuhi , kupungua kwa moyo, au vidole vya kuvimba . Lakini, vipi juu ya maumivu, upungufu, na kuunganisha mikononi mwako na mikono? Ikiwa una dalili hizi, inaweza kuwa syndrome ya kamba ya carpal (CTS).
CTS ni usumbufu wa kawaida wa ujauzito ambao husikia mara nyingi kuhusu. Hapa ni nini unahitaji kujua kuhusu sababu, dalili, na matibabu ya handaki ya carpal katika ujauzito.
Matatizo ya Carpal Tunnel ni nini?
Syprome ya tunnel ya Carpali ni hali ambayo huathiri ujasiri katika mkono wako unaoitwa ujasiri wa kati. Mishipa hutuma ishara kutoka kwa ubongo wako kwa mwili wako na mwili wako kwenye ubongo wako. Wao ni wajibu wa harakati za mwili na uwezo wa kugusa na kujisikia hisia. Mshipa wa kati unashuka mkono wako kwa mkono wako. Inachukua mkono kwa njia ya eneo nyembamba inayoitwa handaki ya kamba. Handaki ya carpali imeundwa na ligament na kundi la mifupa ya mikono ndogo inayoitwa mifupa ya kamba. Ikiwa chochote kinapunguza au huweka shinikizo kwenye ujasiri wa kati kama inapita kupitia nafasi hii imara, inaweza kusababisha dalili za syndrome ya carpal tunnel.
Tunnel ya Carpal katika Mimba
Ugonjwa wa handaki ya Carpali inaweza kuwa hasira au hata kidogo chungu, lakini haijafikiri kuwa hali mbaya ya matibabu wakati wa ujauzito. Inawezekana zaidi kuelekea mwisho wa ujauzito katika moms wa kwanza ambao wako zaidi ya miaka 30, na ikiwa una mimba moja, kuna fursa kubwa zaidi ya kurudi tena katika mimba ijayo.
Hadi asilimia 60 ya wanawake hupata dalili za handaki ya carpal wakati wa ujauzito. Mara nyingi ni nyembamba na hupendekezwa. Hata hivyo, kwa asilimia 10 ya wanawake wajawazito, inaweza kuwa chungu na kuingilia kati na usingizi na maisha ya kila siku.
Sababu
Wakati wa ujauzito, mwili huenda kupitia mabadiliko mengi ya kimwili na ya homoni ambayo yanaweza kusababisha uvimbe katika mwili.
Wakati maji ya ziada yanayotokana na uvimbe katika mkono, huweka shinikizo la ujasiri wa kati na husababisha dalili za handaki ya carpal. Baadhi ya sababu zinazohusiana na ujauzito wa CTS ni:
- Kupindukia kwa uzito
- Uhifadhi wa maji (edema)
- Mimba mwenye mtoto zaidi ya moja
- Ugonjwa wa kisukari
Hatari ya Carpali pia inaweza kuendeleza wakati wa ujauzito kutoka masuala ambayo hayahusiani na ujauzito. Hizi ni pamoja na ugonjwa wa arthritis, ugonjwa wa mkono, au harakati za kurudia mkono kama vile kuandika kwenye keyboard.
Dalili
Dalili za handaki ya carpal zinaweza kuonyesha wakati wowote lakini zina kawaida zaidi wakati wa pili ya tatu au ya tatu . Unaweza kupata CTS katika mikono miwili, lakini mkono wako mkubwa unaweza kuonyesha dalili zaidi tangu unavyotumia zaidi. Dalili za handaki ya carpali ni:
- Pipi na sindano katika vidole na mkono wako
- Kuhisi kama mkono wako ni kulala usingizi
- Ukweli katika sehemu ya mkono wako karibu na kidole chako
- Ubunifu katika kidole chako, kidole, na vidole vya kati
- Usivu na mikono yako na vitu vya kuacha
- Ukosefu wakati unapojaribu kunyakua vitu
- Maumivu katika mkono, mkono, na forearm
- Kunaweza pia kuwa na maumivu katika kijiko, mkono, bega, na shingo
- Hisia inayowaka katika mkono wako na mkono
- Hisia ya uvimbe kwenye vidole na mkono
Tunal ya Carp katika Usiku
Handaki ya Carp inaweza kusababisha maumivu ya mkono usiku na kukuamsha.
Unapokuwa usingizi, wrists yako inaweza kuinama au chini na kushinikiza juu ya ujasiri. Ikiwa wewe hugusa mikono yako wakati unapoamka, kwa kawaida huhisi vizuri. Ufafanuzi wa mikono unaweza pia kusaidia, kwa kuwa wanaweka salama zako wakati wa kulala na kuondokana na shinikizo kwenye ujasiri.
Utambuzi
Ikiwa unakabiliwa na dalili za handaki ya carpal, unapaswa kuzungumza na daktari wako. Daktari atasikiliza dalili zako na kuchunguza mikono yako na mikono ili kuangalia uvimbe na maumivu. Daktari anaweza kufanya vipimo vipimo rahisi ili kuangalia jinsi unavyoweza kujisikia vizuri na ikiwa kuna udhaifu wowote katika misuli ya mikono yako au vidole.
Majaribio haya ni:
- Mtihani wa Upinzani wa Durkan: Daktari atasisitiza ujasiri wa kati na vidole vyake ili aone maumivu au kupigwa.
- Mtihani wa Tinel: Daktari atapunguza ujasiri ili kuona ikiwa unajisikia kunung'unika kwenye vidole vyako.
- Mtihani wa Phalen: Daktari atakuwezesha kichwa chako na kijiko cha bent na kuruhusu mkono wako uweke kwa kawaida chini ya mvuto, au utawa na viti viwili vyako vilipungua chini na migongo ya mikono yako ya kugusa na kupigana dhidi ya kila mmoja ili uone ikiwa unasikia kuwaka, kupigwa, au kupoteza.
Madaktari hutumia vipimo vingine kupima CTS, lakini huwezi kuwa nao wakati wa mimba. Hata hivyo, kama dalili zako haziondoka baada ya kuzaliwa kwa mtoto wako, unaweza kuwa na zifuatazo:
- Uchunguzi wa ujasiri wa ujasiri au electromyography (EMG)
- X-rays
- Ultrasound
- Imaging Resonance Magnetic (MRI)
Matibabu Wakati wa Mimba
Utunzaji wa handaki ya carpal wakati wa ujauzito itategemea jinsi CTS inavyoathiri maisha yako ya kila siku na kiasi gani unaweza kuvumilia. Katika hali mbaya, daktari wako anaweza kukupa chaguo habari na matibabu ili kupunguza dalili zako. Matukio makubwa si ya kawaida, lakini wakati wanapoondoka, daktari wako anaweza kukupeleka kwa daktari wa neva ambaye ana mtaalamu wa mishipa au daktari wa mifupa ambaye ni mtaalamu wa mifupa na misuli.
Wakati wewe ni mjamzito, unapaswa kufanya kile unachoweza kusimamia na kuvumilia dalili za CTS. Ikiwa unaweza kupata njia ya mimba yako yote, inapaswa kupata bora baada ya kuzaliwa kwa mtoto wako. Daktari wako anaweza kupendekeza kwamba ujaribu:
- Ice
- Kubadilisha moto na baridi kwenye eneo hilo
- Kuepuka harakati za kurudia mkono iwezekanavyo tangu matendo ya kurudia yanachangia maumivu
- Mkono wa kurudi ili kuunga mkono viti vyako wakati unapoandika au unafanya kazi kwenye kompyuta yako
- Kuchukua mapumziko mara nyingi hasa ikiwa una kazi ambayo inahitaji kuandika, kuandika, au kutumia vifaa vinavyotetesha
- Kuinua silaha zako kusaidia usawa wa maji kutoka eneo hilo
- Kuharibu eneo hilo
- Kutumia mazoezi ya kidole na mazoezi ya kuimarisha mkono
- Kuvaa braces inayoitwa splendi ya kioo ili kuweka wrists katika nafasi ya neutral hasa usiku
- Kuchukua Tylenol (acetaminophen) au dawa ya misaada ya maumivu ambayo ni salama kutumia wakati wa ujauzito
- Kujaribu acupuncture au yoga
- Tiba ya kimwili
Ikiwa dalili ni kali, dawa ya steroid injected na sindano moja kwa moja kwenye eneo la kamba la carpal inaweza kusaidia kupunguza maumivu na uvimbe.
Matibabu Baada ya Kuzaa
Mara mtoto wako akizaliwa, dalili za CTS zinaweza kufikia polepole kwao wenyewe kama ngazi za maji na homoni zinarudi kwa kawaida. Muda mara nyingi ni matibabu bora kwa dalili za ugonjwa wa matiti ya kamba ya carpal kuhusiana na ujauzito. Endelea kuongea na daktari wako katika uteuzi wako wa kufuatilia. Ikiwa dalili zako hazizidi kuboresha wiki na miezi baada ya kujifungua, daktari wako anaweza kupendekeza:
- Madawa ya kupinga uchochezi ili kupunguza maumivu na uvimbe. Wakati wewe ni mjamzito, haipaswi kuchukua dawa za maumivu zaidi kama vile Motrin na Advil (Ibuprofen) isipokuwa kama ilivyoagizwa na daktari wako. Lakini, unaweza kuzungumza na daktari wako kuhusu kutumia baada ya kujifungua.
- Diuretics (dawa za maji) kusaidia kuondoa maji ya ziada kutoka kwa mwili kupitia urination
- Kuendelea tiba ya kimwili au ya kazi kama inahitajika
- Steroid sindano
- Upasuaji hauhitajiki lakini hupatikana ikiwa ni lazima.
CTS na kunyonyesha
Dalili za handaki ya carpal huwa na kwenda baada ya kuzaliwa, lakini wanaweza kuendelea na kunyonyesha . Wanawake wengine hawana ugonjwa wa CTS wakati wa ujauzito, tu kuwa na dalili za kuanza wiki chache baada ya kuzaliwa wakati wanaponyonyesha. Utunzaji wa handaki ya carpali wakati wa unyonyeshaji unahusisha kuwa na ufahamu wa nafasi yako ya mkono unaposimamia na kumnyonyesha mtoto wako , amevaa mikono, kupumzika iwezekanavyo , kuchukua dawa za maji ili kutolewa maji kutoka kwenye mwili, na kupata sindano za steroid ikiwa ni lazima. Kazi ya kamba ya carpal inayohusiana na kunyonyesha kawaida hutatua wakati wa maharage ya mtoto .
> Vyanzo:
> Ibrahim I, Khan WS, Goddard N, Smitham P. Suppl 1: Magonjwa ya Tunnel ya Carpal: Mapitio ya Vitabu vya Hivi karibuni. Machapisho ya wazi ya mifupa. 2012; 6: 69.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kunyonyesha Maagizo Kwa Mtaalamu wa Matibabu Toleo la Nane. Sayansi ya Afya ya Elsevier. 2015.
> Moghtaderi AR, Moghtaderi N, Loghmani A. Kupima ufanisi wa sindano ya dexamethasone ya ndani kwa wanawake wajawazito wenye ugonjwa wa matumbo ya carpal. Journal ya utafiti katika sayansi ya matibabu: jarida la rasmi la Chuo Kikuu cha Sayansi ya Isfahan. 2011 Mei, 16 (5): 687.
> O'Donnell M, Elio R, Siku ya D. Dalili ya Carpal Tunnel. Uuguzi kwa afya ya wanawake. 2010 Agosti 1; 14 (4): 318-21.
> Osterman M, Ilyas AM, Matzon JL. Syprome ya Carpal ya mimba wakati wa ujauzito. Kliniki za Orthopedic. 2012 Oktoba 1; 43 (4): 515-20.