Sababu Sababu Sababu Wazazi Wanahisi Kuwa na Hatia

Wazazi wengi huhisi hatia juu ya kufanya "dhambi" ambazo zinaathiri karibu mama na baba wote. Lakini hisia ya hatia ina matokeo kuhusiana na afya ya kihisia ya wazazi na ustawi wa watoto kwa ujumla. Hatia inaweza kusababisha wazazi kuendeleza tabia mbaya ya nidhamu, kama kuwapa watoto wakati sio maslahi yao bora au overcompensating kwa uchaguzi wanaofanya. Wakati mambo hayo yanaweza kupunguza hatia ya mzazi kwa muda mfupi, majibu hayo yanaweza kuwa yasiyo ya afya kwa watoto.

Thibitisha hatia yako kwa kuelewa kwamba hakuna mzazi aliye mkamilifu na, wakati mwingine, unafanya kile unachohitajika kufikia siku. Hapa ni sababu saba za juu wazazi huhisi hatia na vidokezo vya njia za kukabiliana na hisia hizo.

1 -

Mimi ni Mzazi Kazi

Kwa wazazi ambao hufanya kazi nje ya nyumba, hii ni uwezekano mkubwa wa hatia-unajisikia hatia kuwa unapenda kazi yako, unajisikia hatia kwamba unahitaji mshahara wako (na hata guiltier ikiwa huhitaji fedha!), Na wewe huhisi kuwa na hatia kuwa kwenda kwa kazi kunaweza wakati mwingine kuhisi kama upungufu kutoka mazingira ya machafuko nyumbani.

Utafiti unaonyesha kwamba ujuzi wa lugha, ujuzi wa kijamii na utambuzi wa watoto unaweza kufaidika kwa kuhudhuria huduma ya huduma bora. Ikiwa unakwenda kazi hufanya furaha, hutoa ulimwengu wa manufaa kwa familia nzima.

Je! Unasikia mbaya zaidi wakati unapochukua mtoto wako kutoka kwa huduma ya mchana na kichwa nyumbani, tu kumchagua na mtoto wa watoto ili uweze kuwa na usiku wa tarehe na mwenzi wako au kuhudhuria mkutano wa bodi kwa ajili ya upendo unaowajali?

Maisha yako pia, ikiwa ni kudumisha uhusiano wako au kujitimiza kwa akili kwa kuchukua mapumziko kupitia kujitolea, ununuzi au vinginevyo. Kwa kweli, kama mtoto wako akikua, ni vizuri kwake kuona kwamba unashughulikia mahitaji yako, pia. Plus, anaweza kupenda kucheza na mtoto wa watoto!

2 -

Mtoto Wangu Anajisikia Katika Umma

Wazazi wote wamejiona aibu wakati mtoto anapokera hasira katika duka la vyakula au anayekuwa mtoto mdogo zaidi kwenye uwanja wa michezo. Wale wanaoonekana unapata ni uwezekano zaidi wa ishara ya huruma kuliko moja ya hukumu. Hata hivyo, unaweza kubadilisha mikakati yako ya nidhamu ili kusaidia kushughulikia hali hii.

Kwanza, ikiwa unafikiria mtoto wako ana umri wa kutosha kuelewa, kuweka matarajio yako kwa tabia mapema. Hakikisha kwamba anajua matokeo ya kutotoshwa , na kwa kweli kutekeleza yao ikiwa unakimbia kwenye tabia ya tabia.

Epuka kumchukua mtoto wako wakati wa kutembea wakati anapaswa kupiga nap ikiwa inawezekana. Mipuko ni zaidi wakati mtoto wako anapindana.

Ni vigumu kubadilisha mipango yako mwenyewe ya kufanya kazi karibu na ratiba ya watoto wako, lakini inafanya maisha iwe rahisi kwa ujumla. Panga mbele kwa kuandaa vitafunio, juisi, mabadiliko ya nguo na toy iliyosababisha.

Wakati mwingine, watoto husababishwa kwa umma kwa sababu wanajua ni aibu kwa watunzaji wao na wanafikiri watakuwa na uwezekano mkubwa wa kupata kile wanachotaka. Wakati mtoto wako akivunja sheria, fuata kwa matokeo yenye ufanisi .

3 -

Mlo wa Mtoto Wangu Ni Mbaya

Siku moja, mtoto wako ni rafu ya chini ya beets, broccoli, na viazi vitamu; ijayo, mtoto mdogo wako anakataa kula chochote ila sandwiches ya siagi ya karanga, dhahabu, na mizigo. Ni bora si kufanya meza ya chakula cha jioni uwanja wa vita juu ya chakula; tu kuendelea kumpa mtoto wako vitu vingi vya lishe.

Usifanyie mpango mkubwa juu yake ikiwa anakataa kula matunda hayo na veggies - baada ya yote, hakuna mtoto aliyekufa kutokana na kuua mchanga wa Brussels. Hatimaye, anaweza kukushangaza kwa kujaribu (na upendo!) Chakula ambacho alikataa awali.

Ikiwa suala lako ni kwamba mtoto wako anakula chakula cha junk sana au chakula cha haraka, kumbuka kwamba sio sumu! Lakini, inapaswa kuwa kutibu badala ya tukio la kila siku.

Punguza hatia fulani kwa kufanya utafiti kuhusu vitu vyema vyenye afya. Au, utafute utafiti juu ya aina gani ya chakula ambacho unaweza kuhudumia nyumbani ambazo ni haraka, lakini ni afya. Kama ilivyo na vitu vingi vingi katika maisha, ufunguo ni uwiano.

4 -

Mtoto Wangu anafurahia wakati wa skrini sana

Ikiwa unasikiliza wataalamu fulani, umeme ni chanzo cha uovu wote - huchangia ukamilifu, ADHD na matatizo mengine mengi. Bila shaka, kuna ukweli kwa hilo, lakini pia wakati mwingine ni uovu muhimu .

Yote kuhusu usawa. Ikiwa mtoto wako anaangalia TV kila siku kwa saa nyingi mfululizo, basi ni wakati wa kukata. Ikiwa anacheza kwenye kibao chake kwa saa moja kila jioni na anaangalia filamu mwishoni mwa wiki, hiyo ni kuangalia kwa wastani.

Hakikisha mtoto wako ana shughuli nyingi nyingi anazofurahia. Kutembea kando nje, kujenga na vitalu, au kufanya kazi zote zina manufaa ya kisaikolojia na kimwili.

Unaweza pia kufanya wakati wa skrini shughuli inayofaa kwa kupiga picha karibu na mtoto wako na kutumia show au movie kama hatua ya uzinduzi ya elimu au shughuli. Uliza maswali kuhusu nini kinachoendelea, tumia kwa maisha halisi au uwaombe kuhesabu vitu au rangi kwenye skrini. Kwa maneno mengine, fanya maingiliano ya muda wa skrini na elimu.

5 -

Ninafurahia sana

Hata wazazi wengi walioacha nyuma hupiga wakati mwingine na kumwambia mtoto wao mara moja kwa wakati. Na wakati mwingine kupiga kelele ni lazima. Ikiwa mtoto wako anafukuza mpira kwenye barabara, usijali kuhusu sauti yako ya sauti. Tangaza mawaidha ya kurudi kwenye barabarani kabla ya kukimbia.

Hata hivyo, kama kupiga kelele kuna kuwa hali ya hali, fikiria ikiwa viwango vya matatizo yako ni ya juu au unahitaji msaada wa kusimamia hasira yako. Au labda, unahitaji msaada kupata mbinu bora za nidhamu .

Mtaalamu wa leseni anaweza kukusaidia kutatua kwa nini huwezi kuonekana kudumisha uvumilivu na watoto wako-na kukusaidia kupata njia za kuweka baridi yako. Hiyo ni muhimu kwa sababu kulia kwa watoto kunaweza kuwa na madhara kwa afya yao ya akili.

6 -

Siwezi Kuwapa Mtoto Wangu Extras yoyote

Kati ya madarasa ya muziki, masomo ya mazoezi, soka za soka na gadgets zote ambazo watoto wanaonekana kuwa na siku hizi, kumlea mtoto imepata ghali zaidi kuliko ilivyokuwa hapo zamani. Licha ya gharama hizo zote, utaona marafiki wa mtoto wako akienda likizo kwenye Disney World na kucheza mchezo wa hivi karibuni wa video wakati mtoto wako anacheza kwenye mashamba na amevaa chini.

Lakini, kwa kweli, kengele na makofi sio lazima kwa utoto. Kwa kweli, kutoa vitu vingi sana ni tatizo. Ikiwa mtoto wako hupunguzwa mara kwa mara, anaweza kukua na kuwa na vitu vya kimwili .

Kumtuma mtoto wako nje ili kucheza (bila vitu vya hivi karibuni) kunahimiza mawazo, ambayo ni muhimu sana. Ongeza mawazo yako mwenyewe kwa kutengeneza vituo vya bure vya bure, kama vile kujenga mashua kutoka kwenye sanduku la kadi, au kugeuza karatasi kwenye cape ya superhero.

Epuka kutuma ujumbe unaoambia mtoto wako ni bahati mbaya kuwa huna fedha nyingi kama watu wengine. Mwambie kuwa shukrani kwa kile anacho nacho na kuzingatia kutumia muda bora pamoja.

7 -

Siwezi Kufanya Yote

Nani anasema unahitaji? Aina hii ya hatia ni kawaida ya kujitegemea na wazazi ambao wanadhani kuwa ni lazima kuwa mzazi superhero, pamoja na mfanyakazi-super, rafiki-super, mwenye nyumba ya juu na super-kila kitu-kingine-iwezekanavyo.

Ingawa ni muhimu kuishi maisha ya usawa, usawa wa maisha sio maana kila kitu kinahitaji kuwa sawa na sawa. Kunaweza kuwa na wakati unapaswa kuzingatia zaidi juu ya kazi yako na wakati familia yako inahitaji zaidi kuliko kawaida.

Kuwa tayari kuomba msaada. Na uwe tayari kukubali msaada wakati unapotolewa.

Ikiwa una fedha, uajiri huduma ya kusafisha au huduma ya utoaji wa chakula mara moja kwa wakati. Sema "hapana" kwa majukumu ya kijamii mara kwa mara. Ruhusu mtoto wako angalia TV wakati unahitaji mapumziko.