Kuweka mipaka: Sababu Kwa nini ni muhimu kuweka mipaka na watoto

Kuweka Mwongozo na Ushauri wa Afya

Kuweka mipaka na watoto kunamaanisha kuweka mwongozo wa tabia-hata wakati hakuna utawala rasmi wa kaya . Kwa kuwa huwezi kuweka sheria juu ya kila kitu, mipaka ni yale ya kuongoza kwa miongozo ya wakati ambayo ni hali.

Huenda usiwe na utawala rasmi ambao unasema, "Usiwe na vijiko vya juu ya meza," huenda ukahitaji kumwambia mtoto wako, "Acha kumwambia sukari yako tafadhali," ikiwa anaingilia chakula chako cha jioni.

Kuweka mipaka inaweza kuwa ngumu kwa sababu kadhaa. Wakati mwingine wazazi huhisi hatia kwa kusema hapana. Au, wanataka kuepuka hasira kali ambayo hakika itatoka wakati mtoto atauambia wakati wa kuondoka. Na kwa kweli, washirika hawakubaliana kila wakati juu ya mipaka ya kuweka na watoto.

Lakini mipaka ni nzuri kwa watoto. Inawafundisha tabia nzuri na huwapa fursa za kuimarisha ujuzi wao.

1 -

Mipaka Inafundisha Watoto Wenye Uwezo

Kuweka mipaka hufundisha ujuzi wa kujidhibiti . Unaposema, "Ni wakati wa kuzima mchezo wako wa video na kufanya kazi yako ya nyumbani," unafundisha kujidhibiti. Ingawa michezo ya video inaweza kuwa na furaha zaidi, ni muhimu kuwa na jukumu.

Lengo la mwisho ni kwa watoto kujifunza kusimamia majukumu yao yote, kama kazi za nyumbani, kazi na kutunza miili yao, bila kuwakumbusha.

Msaidie mtoto wako kuendeleza mikakati ambayo itaweka mipaka juu yake mwenyewe. Mwambie mtoto mdogo "kupiga timer" wakati anapokuwa amevaa asubuhi na kuweka timer kwa dakika tano. Au, kumwambia mtoto mzee anaweza kutazama televisheni mara tu anapata kazi yake ya nyumbani.

2 -

Vikwazo Kuweka Watoto Salama

Vikwazo vinafundisha watoto jinsi ya kujiweka salama. Ingawa inaweza kuwa salama kwa mtoto wako kucheza nje, anahitaji mipaka juu ya kile anachoruhusiwa kufanya au ambako ana kuruhusiwa kwenda wakati anacheza nje peke yake.

Vikwazo pia huwaweka watoto salama wakati wanatumia mtandao na wanapoanza kufanya shughuli kwa kujitegemea. Vipimo lazima kupanua kama mtoto wako kukomaa.

Fanya fursa ya mtoto wako kukuonyesha kuwa anaweza kuwajibika kwa mipaka uliyompa. Ikiwa anaweza kushughulikia mipaka uliyoweka, anaweza kuonyesha kwamba yuko tayari kushughulikia jukumu zaidi.

Unda mikataba ya usimamizi wa tabia ili kumsaidia mtoto wako kuelewa njia halisi ambazo utatambua wakati anahitaji mipaka machache.

3 -

Vikwazo Kuwa na Afya ya Watoto

Kwa asili, watoto wengi hawana msukumo na kufurahia furaha ya haraka. Kwa hiyo, wanahitaji watu wazima kuwafundisha jinsi ya kuwa na afya.

Mipaka inapaswa kuweka na tabia ya kula mtoto, kwa mfano. Bila mipaka, watoto wengi watakula chakula cha junk kila siku. Kuweka mipaka inamaanisha kusema, "Hapana, huwezi kuwa na kuki ya tatu," au "Unahitaji kula chaguo bora kwanza."

Mipaka inapaswa pia kuweka juu ya umeme. Watoto wengi watakuwa na maudhui ya kuangalia TV au kucheza kwenye kompyuta kila siku.

Weka mipaka na muda wa skrini, zoezi, usafi, na mazoea mengine ya afya ambayo yatasaidia maisha ya afya.

4 -

Vikwazo Msaada Watoto Wanakabiliana na Hisia zisizostahili

Wakati mwingine wazazi huepuka kuweka mipaka kwa sababu hawataki kumfanya mtoto wao huzuni au wazimu. Lakini, kujifunza jinsi ya kukabiliana na hisia zisizo na wasiwasi ni kweli ujuzi muhimu.

Kwa sababu tu mtoto wako huzuni kwamba hawezi kula cookie ya tatu haimaanishi unapaswa kuingia. Badala yake, inakupa nafasi nzuri ya kufundisha mtoto wako kuhusu hisia na kumsaidia kupata njia nzuri za kukabiliana nayo.

Kila kikomo ulichoweka ni fursa kwa mtoto wako kufanya mazoezi ya kusimamia hisia zake. Kocha jitihada zake kama yeye anajaribu kukabiliana na kuchanganyikiwa, hasira, wivu, au huzuni lakini usiwe na jukumu la kumpendeza au kumtuliza.

Badala yake, mwambie jinsi ya kufanya mambo hayo mwenyewe. Watoto ambao wanajua jinsi ya kushughulikia hisia zisizo na wasiwasi watakuwa na vifaa vizuri kwa hali halisi ya watu wazima.

5 -

Vikwazo Onyesha Watoto kuwa Wewe Unastahili

Watoto wanaoishi na sheria chache au zisizo, hupata wasiwasi. Watoto hawataki kuwa na malipo. Wanataka kujua kwamba wewe ni msimamizi na kwamba una uwezo wa kuwasaidia kukaa katika udhibiti.

Mara nyingi, mipaka ya watoto kupima tu kuona jinsi watu wazima watachukua. Mtoto anayemchukia ndugu yake anaweza kujisikia amefunguliwa wakati mama yake akiingia. Au mtoto anayepuka kitandani baada ya kumwambia aacha anaweza kupima ujuzi wako wa uongozi.

Kutoa matokeo mabaya kwa kuvunja sheria, inaonyesha kwamba huwezi kuruhusu mambo kutoweka.

Pia inafundisha mtoto kwamba umampenda. Akiwaambia vijana, "Ninawajali na ndiyo sababu ninakupa wakati wa kufikia saa," inaweza kumshtaki mtoto wako juu ya uso.

Lakini, inaonyesha kwamba uko tayari kufanya kazi kuwekeza nishati katika maisha ya mtoto wako hata kama inamaanisha kuwa na uvumilivu kusikia "wewe ni mzazi mzuri sana milele."

> Vyanzo

> Morin A. Mambo 13 Wazazi Wenye Nguvu Sio Kufanya . New York, NY: William Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Predictors ya fetma na overweight katika shule ya kwanza: Jukumu la uzazi mitindo na mbinu za kulisha. Tamaa . 2018; 120: 491-499.