Misingi ya Pumping
Ikiwa mama ya kunyonyesha anapanga kurejea kazi au ikiwa anahitaji mapumziko, kutumia pampu ya matiti daima ni chaguo. Ni njia rahisi, yenye ufanisi kudumisha ugavi wa maziwa wakati hawezi kuwa na mtoto wake. Moms wengi wana wasiwasi kuhusu kutumia pampu ya matiti , kutokana na ufanisi, faraja na upatikanaji wa uwezo, urahisi wa kusafisha na urahisi wa matumizi.
Hata hivyo, pamoja na mpango sahihi, kusukuma inaweza kuwa uzoefu usio na wasiwasi na wenye uwezo. Ikiwa una wasiwasi kuhusu matumizi ya pampu ya matiti au tu tu ya kihisia inayoonyesha kuwa maziwa yanaweza kuwa na wewe, unapaswa kuzungumza na mtaalamu, kama mshauri wa lactation
Aina za Breastpumps
Kuna aina nyingi za pampu kwenye soko - mwongozo, moja au mbili za umeme, daraja la hospitali - na ni muhimu kupata pampu sahihi kwa hali yako. Mama ambao wanahisi kuwa watapiga pampu mara kwa mara itakuwa nzuri na pampu ya mwongozo ; wale ambao wanarudi kufanya kazi na wanahitaji kitu kikubwa zaidi labda wanahitaji umeme mara mbili; Mama ambao wana watoto wachanga au wachanga katika NICU, au mtoto mzee ambaye ni hospitali na hawawezi kumudu, atahitaji pampu ya hospitali ya kupima kuiga chakula cha mtoto hakuwa na kupata na kuchochea uzalishaji wa maziwa na usambazaji.
Nini Pump?
Hii inategemea hali ambayo mama yuko wakati huo. Ikiwa anapigia "chupa moja ya misaada", ambako mtu mwingine atamwalia mtoto baadaye, anaweza kufuata mpango huu: Upepo wa maziwa kati ya 1: 5 hadi 5 asubuhi Hii haimaanishi kuwa mama lazima aamke hadi kusukuma wakati huo.
Hata hivyo, wakati mzuri wa kusukuma ni baada ya chakula cha kwanza cha asubuhi (moms wengi kama jua kuwa juu). Kuna mengi ya maziwa ya kupiga baada ya kulisha na kutakuwa na mengi ya kushoto kwa kulisha ijayo. Mama anaweza kuchagua mara mbili-pampu ikiwa anahisi kuwa bado yujaa sana baada ya mtoto amewalea. Vinginevyo, kusukuma kifua ambacho yeye hakuwa na chakula ni cha kutosha.
Kwa mama ambaye anarudi kwenye kazi na anataka kuendelea kunyonyesha, mpango huo ni tofauti. Ili kudumisha utoaji wa maziwa mazuri , anapaswa kusukuma mara kwa mara, kwa kawaida wakati ambapo mtoto angekuwa akila. Mara nyingi, wakati mama anarudi kufanya kazi, mtoto wake ana kwenye ratiba ya kutabirika zaidi na hii ni njia rahisi ya kufuata. Ni busara kuanza kuanzisha benki ya maziwa katika friji karibu mwezi kabla ya kurudi kazi. Ili kujenga benki, mama anapaswa kupiga kila siku asubuhi na kuiweka moja kwa moja ndani ya friji. Kwa njia hii, kuna shida ndogo kwa sababu kuna hisa nzuri tayari kuna na tayari kwenda. Mama anaweza kuleta nyumbani maziwa yoyote yanayopigwa wakati wa siku ya kazi na kuongeza kwenye benki.
Kuna njia nyingi za maziwa ya usalama salama kama vile mifuko ya mahsusi au chupa za kukusanya maziwa.
Hata hivyo, mojawapo ya dhana ya ajabu sana katika uhifadhi wa maziwa ni Mama ya Mama ya Maziwa. Ni rack iliyoundwa kwa ajili ya jokofu au friji na chupa ya kwanza ndani ni ya kwanza nje, kama mashine ya vending, hivyo inachukua mengi ya guesswork kama ambayo ilikuwa ya zamani zaidi au hivi karibuni maziwa kuhifadhiwa. Mifuko ya kufungia hutolewa na haifai nafasi nyingi, lakini wanawake wengi huhisi kuwa wanaangalia daima tarehe ili waweze kutambua mfuko ambao unatumia na wengi wao huacha kumaliza kulazimishwa wakati wa chakula kipya inunuliwa. Mama wengi wamemwambia hadithi za kusukumia mtoto wao na mwaka mmoja baadaye walipata mifuko ya maziwa wakati walipokuwa wakifanya nje ya kufungia.
Maziwa ya tumbo yameitwa "dhahabu ya kioevu" na ni aibu inapotea.
Ninawezaje Pump?
Hapa ni video yenye maelekezo sahihi ya kusukuma.
Mchakato wa kusukuma ni rahisi. Ikiwa mama anatumia pampu ya mkono, ni kazi kidogo zaidi kuliko kutumia pampu ya umeme, lakini mpango bado ni sawa (ingawa muda unatofautiana kidogo - dakika 10 hadi 20). Sio lazima kukaa na kupiga pumzi mpaka tone kidogo la mwisho lilazimishwa nje. Tunahitaji kuiga chakula cha kawaida na dakika 10 hadi 15 (umeme) lazima iwe ya kutosha. Hapa ni mpango wa kawaida wa kusukuma mara mbili ya umeme, ambayo ni muhimu kabisa ili kuongeza viwango na kupungua wakati uliotumika:
- Soma maagizo ya kutumia na kusafisha pampu.
- Osha mikono yako kabla ya kutumia pampu .
- Weka chupi katika flanges (vipande vya koni kama vile vinavyotembea kwenye kifua), konda mbele kidogo na ugeuke pampu. Weka pampu kwa kasi mwepesi na unyevu mdogo. Wanawake wengi hupata ushauri huu unaochanganya kwa sababu wanafikiri kwamba kasi kubwa na mchanga wa juu hupata maziwa zaidi njia ya haraka zaidi, lakini hii haiwezi kuwa zaidi kutoka kwa kweli. Suck ya mtoto ni polepole na chini, si kwa haraka na ya juu, na pia ni kinyume na mwili wa mama kusukuma kwenye mazingira makali. Tunahitaji kuiga kile mtoto anachofanya na usambazaji wa maziwa inaweza kushuka kwa ukali kama hatuzingatii "sheria" hizi.
- Pump kwa dakika 7. Mama huwezi kuona kitu kilichotokea kwanza na hii ni ya kawaida. Kuhusu dakika 5 katika kupiga pumzi, atakuwa na "kuruhusu," ambako maziwa huanza kuzunguka.
- Acha pampu kwa muda wa dakika 1 na kupiga maziwa ya kifua, ikishutumu kutoka kwenye kamba hadi kwenye kiboko, kote kote. Hii hutoa kifua mapumziko na inaruhusu kurejeshwa, kwa maana.
- Pump kwa dakika 7 zaidi.
- Hifadhi maziwa.
Kanuni za Kuhifadhi Maziwa
Hapa ni miongozo ya jumla ya kuhifadhi maziwa yaliyoelezwa.
Jinsi ya Kuandaa Maziwa ya Pumped
Hapa ni miongozo ya jumla ya kushughulikia maziwa yaliyotolewa.
Kama Mtoto Wangu Ni NICU
Ikiwa una mtoto wa kuzaliwa kwa uzito mdogo, unapaswa kuzungumza na mshauri wa lactation kuhusu mbinu za kueleza maziwa na makosa ya chini ya bakteria.
Ni chupa gani za kutumia?
Hii inategemea mtoto. Watoto wengine ni faini kabisa na chupa za bei nafuu tano na dime na wengine wanahitaji sana maalumu. Visa na chupa Dk Brown ni maarufu kwa kuepuka gesi, lakini chupa zilizopendekezwa kwa watoto wachanga huwa ni Playtex Drop-Ins au Hali ya Pili (kiboko kinaiga mama na mtoto anafaa kufanya kazi sawa sawa na kifua, na kufanya mabadiliko ya kifua kwa chupa.)