Wakati kunyonyesha siowezekana lakini pumping peke yake ni
Wakati mtoto asipomwanyonyesha, kuondolewa kwa maziwa kwa ufanisi kutoka kwa matiti kunakuwa muhimu. Kupiga pumzi peke inaweza kuwa muhimu kwa sababu mbalimbali: wakati mtoto amezaliwa mapema au hawezi kunyonyesha kutokana na ugonjwa; wakati mama anapaswa kuwa mbali kwa kipindi cha muda; au wakati mtoto anakataa kulinda kifua. Baadhi ya mama wanaanza kusukuma na, ingawa sababu waliyoanza kujieleza ni kutatuliwa, tafuta kuwa mtoto wao anapendelea kupokea maziwa katika chupa.
Badala ya kujaribu kumfufua mtoto wao, wanaamua kumpiga peke na kutoa maziwa ya kifua katika kikombe au chupa ya mtoto . Kwa sababu yoyote, ikiwa unajikuta katika hali ya kusukuma pekee hapa ni vidokezo na ushauri ambao unaweza kusaidia.
Kuanzisha Utoaji wa Maziwa Yako
Jambo muhimu zaidi ambalo mtu anapaswa kufanya wakati wa kusukuma peke yake ni kuanzisha ugavi kamili wa maziwa. Mwili wako unahitaji kupata ujumbe wa kufanya maziwa ya kutosha kwa mtoto wako. Labda mtoto wako alizaliwa mapema na hakuchukua maziwa mengi katika muda wa saa 24. Hii itabadilika kwa wiki chache na mwili wako unahitaji kuhakikisha kuwa umewa tayari tayari kwa mtoto wako. Mwanzoni, mama anapaswa kupiga mara chache mara nane kwa kipindi cha saa 24 kwa angalau dakika 20 kila tumbo. Itasaidia kurekodi wakati unapopiga pampu na kiasi gani cha maziwa unachopata. Pumpu mbili za umeme ni njia bora zaidi ya kufanya hivyo. Ingawa mkono wa kujieleza, pampu moja, na pampu za mwongozo ni chaguzi nyingine zote, pampu ya umeme ya mara mbili ya ubora mzuri imepatikana ili kuchochea uzalishaji mkubwa wa maziwa.
Kifua kilicho na tupu hufanya maziwa zaidi. Kwa hiyo zaidi ya kifua hutolewa na mara kwa mara hii hutokea, maziwa zaidi mwili wa mama utafanya. Inawezekana kabisa kwa mama kufanya maziwa ya kutosha kwa mzazi tu wa mapacha au hata triplets!
Baada ya usambazaji kamili imara (25-35 ounces kwa mtoto kila baada ya masaa 24) basi mama anaweza kupunguza muda wa kusukumia kila kikao kwa kiasi cha muda unaohitajika kukusanya maziwa inahitajika (hii inaweza kuwa ndogo kama dakika 5, lakini kwa kawaida ni dakika 10-15).
Kwa ujumla, mara moja ugavi umeanzishwa, kikao kimoja cha kupiga mbizi cha usiku kinaweza kupunguzwa lakini ni muhimu kuhakikisha mama bado akipigia angalau mara moja wakati wa usiku na kamwe kwenda zaidi ya masaa 4-6 kati ya kusukuma wakati wa muda mrefu kati ya vikao . Hata hivyo, kila mama ni tofauti na kila matiti ina uwezo tofauti wa kuhifadhi. Wakati mama fulani wachache wanaweza kwenda saa 10-12 kati ya kutembea kwao mrefu zaidi, mama wengine wanaweza kwenda masaa 3-4 tu. Maziwa kamili hufanya maziwa pole polepole na hivyo mama akisubiri kati ya vikao vya kusukumia, polepole uzalishaji wa maziwa huwa. Kila mama atahitaji kufanya kazi yake "idadi ya uchawi" ni kwa mara ngapi kupompa na muda gani ili kudumisha usambazaji. Mwongozo wa jumla, mara moja utoaji wa maziwa umeanzishwa, ni kwa mama kumpiga mara 6-7 kwa kipindi cha saa 24, angalau mara moja wakati wa usiku, na kwa muda tu inachukua kupata kiasi cha maziwa. Je, mama anachunguza ugavi wake wa maziwa unapoanza kupungua kutoka kwa muda mfupi wa kusukumia na / au idadi ya vikao anapaswa kurudi kusukumia mara nyingi na kwa muda mrefu.
Tatizo la Kihisia la Pumping pekee
Kuelezea inaweza kuwa ngumu na kihisia na mama anahitaji kuomboleza bila kuwa na uwezo wa kumnyonyesha mtoto wake.
Wakati kueleza maziwa husaidia mama kuungana na mtoto wake, pia ni ishara ya kukatwa. Kutambua kwamba kusikitisha siyo muhimu tu lakini kawaida ni muhimu kushughulika na hisia na uponyaji wa mtu. Haijalishi mama amekuwa akipiga pumzi kwa muda gani, kubadilisha tena kwa kunyonyesha mara zote ni chaguo. Na, wakati yeye tayari kusambaa kutoka kueleza kuna njia za kufanya hivyo kwa salama na kwa raha.
Vyanzo:
Huru, NM & Meier, PP (2010). Kunyonyesha mtoto wa Mtoto. Katika J. Riordan (Ed.), Kunyonyesha na Kuunganisha Binadamu (4th ed., Pp. 425-470). Boston, MA: Jones na Bartlett.
Morton, J., et al. (2009). Kuchanganya mbinu za mkono na kusukumia umeme huongeza uzalishaji wa maziwa kwa mama wa watoto wachanga. Journal of Perinatology, 29 (11), 757-764.
Slusher, T. et al. (2007). Matumizi ya pampu ya matiti imeongeza kiasi cha maziwa ya uzazi katika vitalu vya Afrika. Journal ya Pediatrics Tropical, 53 (2), 125-130.
Tamu, L. (2008). Alionyesha maziwa ya matiti kama 'kuunganisha' na ushawishi wake juu ya ujenzi wa 'mama' kwa mama wa watoto wachanga: utafiti wa ubora. Jumuiya ya Kimataifa ya Kunyonyesha, 3, 30.