Kusukumisha kwa muda mfupi ni mchakato wa kuondoa vipindi polepole kwa kunyonyesha kwa kipindi cha muda mrefu hadi mtoto wako asiyekuwa mwenye uuguzi tena. Kupumzika kwa muda mfupi kunaweza kuchukua wiki, miezi, au miaka kukamilisha kikamilifu.
Faida za Kudumisha mara kwa mara
Kwa kawaida watoto hukubali kupumzika kwa urahisi wakati hutokea hatua kwa hatua. Ikilinganishwa na kupumzika kwa ghafla , kupumzika taratibu pia ni rahisi kwa mama, wote kihisia na kimwili.
Kwa polepole kupunguza kiwango cha kunyonyesha mtoto wako, mabadiliko ya mwili wako, matiti yako, na homoni zako zinaweza kurekebisha kwa muda. Pia inaruhusu ugavi wako wa maziwa ya maziwa kupungua kidogo na kidogo ili uweze kuepuka engorgement ya matiti yenye maumivu, mifereji ya maziwa ya maziwa , na tumbo ambayo inaweza kutokea kutokana na kulia kwa ghafla.
Kupata Tayari
Unapoanza kutafakari juu ya kumtia mtoto wako vifungo kutoka kwenye kifua , kumbuka kwamba unyonyeshaji hutoa mtoto wako kwa kiasi kikubwa kuliko chakula; pia ni chanzo cha faraja , upendo, na usalama. Ni muhimu kuchukua nafasi ya unyonyeshaji na sio tu chanzo cha lishe bora lakini pia shughuli ambazo zinawapatia mtoto wako upendo na makini zaidi.
Kuchukua muda wako
Kwa kuzingatia kwa upole, utachukua kikao kimoja cha kunyonyesha wakati mmoja. Kusubiri mpaka wewe na mtoto urekebishe mabadiliko na uzuri na utaratibu mpya kabla ya kuondokana na kulisha ijayo.
Hii inaweza kuchukua siku chache, wiki, au hata zaidi. Mtoto wako atakuwa na uwezo wa kuacha baadhi ya chakula cha mchana bila shida nyingi kwa sababu malisho hayo yanaweza kubadilishwa kwa urahisi na shughuli mpya za kupendeza na vikwazo. Vidokezo vingine kama vile kulisha kwanza asubuhi au vikao vya uuguzi kabla ya naps na wakati wa kulala itakuwa uwezekano mkubwa kuwa mgumu kwa mtoto wako kuruhusu.
Wakati maalum wakati wa asubuhi na wakati wa kulala inaweza kuwa vigumu kwako kuacha pia.
Baadhi ya mama watachagua kuacha watoto wao kwa sehemu tu hadi sasa na kuendelea na kunyonyesha asubuhi na kabla ya kitanda kwa muda mrefu. Hakuna njia sahihi au sahihi ya kwenda juu yake. Fanya kile unachosikia vizuri na unachohisi ni sawa kwako na mtoto wako. Mchakato wa kulia hauna budi kukamilishwa kwa muda maalum. Kupumzika kwa muda mfupi kukuwezesha kuchukua muda ambao wewe na mtoto wako unahitaji kufanya mpito huu.
Vyanzo:
Chuo cha Marekani cha Pediatrics. Mwongozo wa Mama Mpya kwa Kunyonyesha. Vitabu vya Bantam. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kunyonyesha Maagizo Kwa Mtaalamu wa Utabii Toleo la sita. Mosby. Philadelphia. 2005.