Hii sio mada ambayo mtu yeyote anataka kukutana au kujadili katika maisha yao. Hata hivyo, ukweli unabakia kwamba, kama nadra na mbaya kama ilivyo, watoto hufa. Na kama wewe ni mama ya kunyonyesha , utakuwa na mawaidha maumivu ambayo mwili wako bado unafanya kazi kwa mtoto: matiti ya kuvuja , kuruhusu usumbufu , ingorgement ya matiti (ambayo inaweza kusababisha mastitis , au maambukizi, ikiwa hayakuweza vizuri) .
Kwa hiyo, kinachotokea baadaye? Je, unazuia maziwa yako ya maziwa kwa njia ya starehe, ya asili wakati unakuwa mchakato wa kuomboleza kupoteza mtoto wako?
Inakwenda bila kusema kwamba unahitaji msaada wa kihisia kikubwa wakati huu, lakini ni muhimu sana kutunza ustawi wako wa kimwili, pia. Kwa namna hiyo, engorgement ya matiti ni wasiwasi mkubwa katika hatua hii. Ni muhimu kukumbuka kwamba mzunguko na muda wa mchakato huu hutofautiana na mwanamke hadi mwanamke. Inategemea kiasi cha maziwa ya maziwa unayozalisha; ni mara ngapi ulipompa au kunyonyesha kabla ya kupoteza mtoto wako; na urefu wa muda umekuwa tangu kuzaliwa kwa mtoto wako. Kwa hiyo, tunafanya nini kuhusu hilo?
Mtoto anapokuja wakati wa kuzaliwa au siku chache baadaye
Ikiwa una uzazi au mtoto unayejua utaishi tu kwa siku chache baada ya kuzaliwa, mwili wako hautapata kusisimua kutosha ili kuzalisha maziwa kamili ya maziwa.
Unaweza bado kwenda kwenye hatua ya engorgement ya matiti ndani ya wiki mbili za kwanza baada ya kuzaliwa, lakini ingorgement kali inaweza kuwa suala. Kukutana na mshauri wa lactation baada ya kutoa itakuwa kukusaidia sana kuhusu mpango wako wa usimamizi.
Mtoto anapokufa ghafla baada ya kipindi cha kunyonyesha
Ikiwa umekuwa wakimwanyonyesha kwa muda, na mtoto wako akifa ghafla, mwili wako bado upo katika uzalishaji wa maziwa.
Unahitaji kupunguza shinikizo ndani ya matiti yako , hivyo kuondoa baadhi ya maziwa ya maziwa (si kuacha kabisa!) Itapungua polepole uzalishaji wako wa maziwa bila usumbufu wa kutisha. Njia rahisi na yenye ufanisi zaidi ya kuondoa maziwa yako ni ya pampu ya matiti . Ingawa, ingawa ni muda mwingi zaidi na kazi zaidi, wanawake fulani huchagua kutoa maziwa ya maziwa. Pia, hakikisha umevaa bongo lenye kuunga mkono, lenye uzuri . Kwa kawaida, utakuwa pampu ili ufariji na kisha hatua kwa hatua huenda kunyoosha zaidi kati ya kusukumia, na pampu kwa muda mfupi. Kwa mfano, ikiwa umempa mtoto wako kila saa tatu, ratiba yako inaweza kuwa:
- Siku ya 1: Pump kwa dakika 5 kila masaa 4 hadi 5
- Siku ya 2: Pump kwa dakika 3-5 kila masaa 6
- Siku 3-7: Pump muda mrefu tu wa kutosha ili kupunguza usumbufu
Vipengele vingine Ikiwa Wewe Sio Sahihi Tayari Kuacha Utaratibu
Patia maziwa yako ya maziwa! Shirika la Mabenki ya Maziwa ya Binadamu la Amerika ya Kaskazini litawaongoza mpaka jinsi ya kufanya hivyo. Kwa mama wengi huzuni, kitendo cha kutoa mchanga wao ni cathartic sana, na wanahisi kama bado wanaunganishwa na mtoto wao kama mwili wao bado unazalisha maziwa ya maziwa.
Baadhi ya Vidokezo Vingine Vyema:
- Mvua ya joto, baada ya maziwa ya chungu yaliyowekwa, itasaidia kupunguza shinikizo na itasaidia katika kuruhusu matiti yako kuvuke
- Packs za barafu, au kabichi huondoka , huweza kupunguza maumivu na uvimbe
- Chukua ibuprofen au acetaminophen kwa misaada ya maumivu
- Vitambaa vyenye thamani, kama Cabocreme, vinaweza kusaidia kuzuia lactation
Je, kuhusu dawa zinazotakiwa "kavu" Maziwa ya tumbo?
Kabla ya miaka ya 1990, dawa kama vile Parlodel zilizotumiwa kuzuia lactation. Madhara yalikuwa makali (kichefuchefu, maumivu ya kichwa , kizunguzungu, na mvuto wa mishipa ya damu). Pia alibainisha katika wanawake wengine, ingawa wachache, ilikuwa shinikizo la chini la damu, mshtuko, na mashambulizi ya moyo. Wengine waliripoti shinikizo la chini la damu na kupoteza nywele. Hata hivyo, sababu kuu ambayo haitumiwi tena kuzuia lactation ni kwamba idadi ya vifo ilitokea.
Dawa mpya, cabergoline (Dostinex) inachukuliwa kuwa salama sana kwa ukandamizaji wa lactation, lakini kama kawaida, njia ya asili ni njia bora ya kwenda ikiwa unaweza kufanya hivyo.
Vyanzo:
Hale, TW. "Dawa na Maziwa ya Mama". Uchapishaji wa Hale, 2009.
Moore, DB, Catlin A. "Ukandamizaji wa Kukubaliana: Mtahau Uliopotea wa Kumtunza Mama wa Mtoto wa Kuua". Kinga ya watoto. 2003; 29 (5).
Iliyotengenezwa na: Donna Murray