Watoto ambao walionekana kuwa na ujasiri katika mapambano ya utoto ili kudumisha uhakikisho wakati wa miaka ya vijana. Kwa wengi, ujana hujazwa na shaka, kujibu picha, na usalama.
Habari njema ni kwamba unaweza kuchukua hatua za kusaidia kijana wako kujenga kujiheshimu. Haya ni mikakati nane ambayo itasababisha uaminifu wa maisha kwa kijana wako:
1. Mfundisha Mtoto Wako Kuwezesha Kukubali Kujitegemea na Kuimarisha Mwenyewe
Vijana ambao wanajitahidi ujuzi wa ujuzi wanaweza kuhitimisha kuwa ni kushindwa kamili. Kijana ambaye ana shida na math anaweza kuamua yeye si smart. Au kijana ambaye hawezi kufanya timu ya soka anaweza kuamua kuwa hatakuwa mzuri katika michezo.
Onyesha kijana wako kwamba inawezekana kukubali makosa yake wakati pia kujitahidi kuwa bora. Badala ya kujieleza kama "wajinga," umsaidia kijana wako kuona kwamba wakati akijitahidi sana katika elimu, anaweza bado kujitahidi kuwa bora.
2. Thibitisha juhudi za vijana wako badala ya matokeo
Badala ya kuinua kijana wako kupata daraja nzuri juu ya mtihani, kumsifu kwa ajili ya kujifunza yote. Badala ya kusema, "Kazi kubwa kupata pointi 5 katika mchezo," sema, "Yote ambayo hufanya kazi ambayo umekuwa imefanya imekuwa kulipa."
Mtoto wako anaweza kudhibiti jitihada zake lakini hawezi kudhibiti wakati wote. Na, hutaki afikiri yeye ni anastahili sifa tu wakati anavyofanikiwa.
Monyeshe kwamba ni muhimu kujaribu kwa bidii na ni sawa ikiwa haifaniki wakati wote.
3. Kufundisha ujuzi wa kuhakikisha
Vijana wanahitaji kujua jinsi ya kuzungumza wenyewe kwa njia sahihi. Kijana mwenye nguvu anaweza kuomba msaada wakati hajui kazi yake ya shule, badala ya kujiruhusu kuanguka nyuma.
Kijana ambaye anaweza kuzungumza mwenyewe pia ni uwezekano mdogo wa kutibiwa vibaya na wenzao. Atasema mwenyewe wakati hapendi jinsi anavyotibiwa na atakuwa na uwezo wa kuuliza kile anachohitaji kwa namna moja kwa moja.
4. Kuhimiza Mtoto Wako Kuchunguza Fursa Mpya
Kujaribu shughuli mpya, kugundua talanta zilizofichwa, na kujijaribu mwenyewe kuwa anaweza kusaidia kukuza ujasiri wa kijana. Lakini, vijana wengi wanaogopa kushindwa na hawataki kujisumbua wenyewe.
Kuhimiza kijana wako kujiunga na klabu mpya, kucheza chombo cha muziki, kushiriki katika kazi ya kujitolea, au kupata kazi ya wakati wa sehemu . Kujifunza ujuzi mpya utamsaidia kujisikia vizuri zaidi juu yake mwenyewe.
5. Kuaminika kwa mfano
Mtoto wako atajifunza zaidi juu ya ujasiri kulingana na kile unachofanya-sio unachosema. Ikiwa una hatia ya kutoa taarifa muhimu juu ya mwili wako au uwezo wako, utafundisha mtoto wako kufanya hivyo.
Mfano wa mfano jinsi ya kukabiliana na hali mpya kwa ujasiri na ujasiri na kuonyesha umuhimu wa kujipenda mwenyewe. Ongea na kijana wako kuhusu nyakati ambapo umekuwa shujaa au mambo uliyoyafanya katika maisha yako ili kusaidia kujenga ujasiri wako.
6. Kujenga kujithamini kwa msingi wa afya
Ikiwa mtoto wako wa kijana anahisi mema juu yake mwenyewe wakati anapata kiasi fulani cha kupenda kwenye vyombo vya habari vya kijamii au wakati anapoingia kwenye jozi la kawaida la suruali, atajitahidi kudumisha ujasiri wakati hali haikubali mahitaji yake.
Kuweka kujithamini juu ya mambo ya juu, hali ya nje, au watu wengine husababisha ukosefu wa ujasiri katika muda mrefu.
Msaidie kijana wako kujenga msingi wa afya na imara kwa kujithamini kwake. Kusisitiza maadili yako na kumfundisha kwamba kujitegemea kweli ni juu ya kuishi kulingana na maadili hayo. Kwa mfano, kumsaidia kuona kwamba ni muhimu zaidi kuwa mpole na kujali badala ya nyembamba au nzuri.
7. Usawa wa Uhuru na Mwongozo
Micromanaging uchaguzi wako wa kijana itasisitiza tu kwake kwamba hawezi kuaminiwa kufanya maamuzi mazuri kwa kujitegemea. Ni muhimu kusawazisha kiasi kizuri cha uhuru na mwongozo mwingi.
Kutoa kijana wako fursa nyingi za kufanya mazoezi uliyofundisha. Acha uzoefu wake wa matokeo ya asili na atakujifunza kutokana na makosa yake mwenyewe. Baada ya muda, atakuwa na ujasiri zaidi katika uwezo wake wa kufanya uchaguzi mzuri.
8. Msaidie Mtoto Wako Kuendeleza Majadiliano ya Chanya
Monologue ya ndani ya kijana atakuwa na jukumu kubwa katika jinsi anavyohisi kuhusu yeye mwenyewe. Ikiwa yeye daima anafikiri mambo kama, "Mimi ni mbaya sana," au "Hakuna mtu anipendaye," amefanya kujisikia vibaya juu yake mwenyewe.
Jifunze kijana wako kuendeleza majadiliano yenye afya. Eleza jinsi mawazo mengi si ya kweli na kumsaidia kuona jinsi ya kuwa mgumu sana juu yake inaweza kuwa na madhara. Mfundishe kufanyia mawazo yasiyo ya maana kama, "Nitaweza kushindwa kwa sababu mimi ni wajinga," na kitu cha kweli zaidi kama, "Ninaweza kupitisha darasa la math ikiwa ninajitahidi."
> Vyanzo
> HealthyChildren.org: Kusaidia Mtoto Wako Kujenga Afya Mzuri ya Kujitegemea.
> HealthyChildren.org: Njia za Kujenga Uaminifu wa Mtoto Wako.
> Mwandishi wa Valkenburg, Koutamanis M, Vossen HG. Uhusiano wa muda mrefu na wa muda mrefu kati ya vijana hutumia maeneo ya mtandao na kijamii. Kompyuta katika Tabia za Binadamu . 2017, 76: 35-41.