Maelezo, Hatua kwa Hatua Maelekezo, na Pros na Cons
Maonyesho ya mkono wa maziwa ya maziwa, pia huitwa kujieleza kwa mwongozo, ni mbinu ambapo unatumia mikono yako badala ya mtoto wako au pampu ya matiti ili kupata maziwa ya kifua ndani ya matiti yako.
Kwa nini kujifunza jinsi ya kutoa Express yako maziwa ya tumbo?
Unaweza kujiuliza kwa nini mtu yeyote angeweza kutangaza maziwa yao kwa mkono wakati wanaweza kutumia pampu ya matiti. Wakati wanawake wengi watatumia pampu ya matiti, hasa ikiwa wanahitaji kusukuma mara nyingi sana, kujieleza mkono bado ni ujuzi wa kujifunza kujifunza.
Mbinu hii inakufaa wakati:
matiti yako yanajaa na wasiwasi wakati uko mbali na mtoto wako, na huna pua yako ya matiti nawe
chanzo cha umeme haipatikani, pampu yako inachaacha kufanya kazi, au inahitaji betri mpya
matiti yako yamejitokeza na ngumu kama mwamba haki kabla ya kunyonyesha , hivyo unataka kuelezea kidogo ya maziwa ya maziwa ili uwatie utulivu na uwe rahisi kwa mtoto wako kuacha
unakusanya rangi kwa preemie yako au mtoto wako na kwa kuwa kuna kiasi kidogo tu unataka kupata kama iwezekanavyo bila kupoteza yoyote katika sehemu za pampu au tubing
Jinsi ya Kuonyesha Maziwa Yako kwa Mkono katika Hatua 11
Kuelezea maziwa kwa mkono ni ujuzi. Kama ustadi mwingine wowote, unapaswa kujifunza jinsi ya kufanya na kuifanya kuwa mzuri na kupata matokeo bora. Unaweza kufuata hatua hizi kueleza maziwa ya maziwa kwa mkono.
Osha mikono yako na sabuni na maji.
Pata nafasi nzuri na jaribu kupumzika. Unaweza kuweka kitambaa cha joto kwenye matiti yako au upole massage yako kwa dakika chache kabla ya kuanza, kusaidia kupata maziwa ya matiti yanayotembea.
Ikiwa una picha ya mtoto wako, kurekodi sauti yako ya kufanya mtoto, au blanketi yenye harufu ya mtoto wako, ambayo inaweza kusaidia kuchochea reflex yako ya chini .
Chukua mkono na usimame kwenye kifua chako kwenye ushiki wa C. Hiyo ni mahali pa kidole chako juu ya kifua chako na vidole vyako chini ya kifua chako ili mkono wako uwe katika sura ya C. Vidole vyako na vidole vyako vinapaswa kuwa inchi 1-1.5 nyuma ya chupi .
Kwa upande mwingine, ushikilie chupa safi ya kukusanya au chupa ya maziwa ya kifua chini ya kifua chako ili chupa yako iko moja kwa moja juu yake.
Unapokuwa tayari, upole uanze kushinikiza kifua chako kuelekea mwili wako kwa vidole vyako na vidole.
Ifuatayo, uletee kidole na vidole vyako kwa upole. Kisha, tumia mwendo unaozunguka unapotembea mkono wako kuelekea nafasi yako ya kuanzia mwanzo. Mwendo wa upole unasababisha maziwa ya maziwa kutoka nje ya maziwa ya maziwa . Usiwe mkali. Vidonda vya matiti yako ni nyeti na unaweza kuivunja au kuharibu ikiwa unapunguza, kuvuta, kuvuta, au kupiga vidole juu ya kifua chako.
Konda mbele kidogo kukusanya maziwa ya maziwa ambayo yanapaswa kupungua au kunyunyizia nje ya kifua chako. Kuwa makini kupata maziwa ya kifua ndani ya chombo chako cha kukusanya bila ya maziwa yoyote yanayogusa mikono yako kwanza.
Kurudia hatua ya 5 na 6 kwa kasi, kasi ya kasi mpaka hakuna maziwa zaidi ya maziwa yanayotokana na matiti yako.
Kubadili matiti kila wakati mtiririko wa maziwa ya maziwa huacha. Unapobagua matiti, mzunguko mkono wako kwenye msimamo mwingine kando ya chupi (C, U, nyuma C, upeo chini U) na uanze mchakato tena. Vitu hivi tofauti husaidia kukimbia maziwa ya matiti kutoka sehemu zote za matiti yako.
Kuondoa maziwa yako kwa mkono lazima kuchukua muda wa dakika 20 hadi 30. Unapomaliza kutoa maziwa yako ya maziwa, unaweza kumpa mtoto wako maziwa uliyotoa mara moja au kuifunga katika mfuko wa mfupa wa maziwa au chombo na uhifadhi ili utumie wakati mwingine.
Faida na Matumizi ya Technique ya Ufafanuzi wa Mkono
Kuna sababu nyingi nzuri za kujifunza mkono:
Ni ya kawaida
Haina gharama yoyote
Nyingine kuliko chombo cha kukusanya, hauhitaji vifaa yoyote
Ni kimya
Daima hupatikana
Ikiwa unasema maziwa ya mama kwa mkono kabla na baada ya kutumia pampu ya matiti unaweza kupata maziwa zaidi ya maziwa kuliko wewe tu kupompa.
Kujifunza jinsi ya kutumia kujieleza mkono kunaweza kukusaidia kuwa vizuri zaidi na matiti yako na kufahamu zaidi ya kawaida na isiyo ya kawaida, pamoja na inaweza kukusaidia kuona mabadiliko yoyote katika matiti yako ambayo yanahitaji tahadhari.
Hata hivyo, ingawa ni ujuzi muhimu, kuna vidogo vidogo vinavyotumia kujieleza pia:
Inachukua mazoezi ya kuwa nzuri katika kuelezea maziwa yako ya maziwa kwa mkono, hivyo utakuwa na uwekezaji muda kidogo katika kujifunza kutumia mbinu na kupata starehe nayo.
Kutumia pampu ya matiti inaweza kuwa haraka na ufanisi zaidi kwako.
Wanawake wengine wana shida kwa kujieleza mkono na hawawezi kupata maziwa ya maziwa.
Ambapo Pata Kupata Zaidi Kuhusu Ufafanuzi wa Mkono wa Maziwa ya Kibiti
Unapokuwa hospitalini baada ya kuzaliwa kwa mtoto wako, waulize muuguzi wako au mtaalamu wa lactation ya hospitali kukufundisha jinsi ya kutoa maziwa yako ya maziwa. Ikiwa unataka kujifunza mbinu, au una maswali yoyote baada ya kuondoka hospitali, unaweza kuwasiliana na daktari wako, mshauri wa lactation , au kundi la kunyonyesha la ndani .
Vyanzo:
Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW, na Blair Elyse M. (2006). Tathmini ya uzazi na watoto wachanga kwa ajili ya kunyonyesha na kushawishi ya binadamu Mwongozo wa Waziri Mkuu wa Pili. Wasanii wa Jones na Bartlett.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Kunyonyesha Maagizo ya Mkaguzi wa Matibabu Toleo la Seventh. Mosby.
Ohyama, M., Watabe, H., & Hayasaka, Y. (2010). Kuelezea kwa mwongozo na matiti ya umeme kusukuma kwa saa 48 za kwanza baada ya kujifungua. Pediatrics International, 52 (1), 39-43.
Riordan, J., na Wambach, K. (2014). Kunyonyesha na Kusambaza Binadamu Toleo la Nne. Kujifunza Jones na Bartlett.