Sababu za kawaida za kichwa cha kichwa Wakati wa kunyonyesha

Maumivu ya kichwa ni hisia ya maumivu, kuumiza, kupumua, au shinikizo kichwani. Kuna aina tofauti za maumivu ya kichwa na zinaweza kuhamasishwa na sababu yoyote. Maumivu ya kichwa yanaweza hata kuendeleza wakati wa ujauzito na wakati wa kunyonyesha . Wanawake wa uuguzi wanaweza kupata maumivu ya kichwa kwa sababu nyingi.

Wakati wa Kuita Daktari wako

Kwa ujumla, maumivu ya kichwa ni sehemu tu ya maisha na, kwa wakati fulani, sisi wote tunakabiliwa nao. Ingawa inaweza kuwa na wasiwasi, ikiwa unapata maumivu ya kichwa mara moja kwa wakati, kwa kawaida sio wasiwasi.

Hata hivyo, ikiwa unapata maumivu ya kichwa mara nyingi zaidi kuliko ulivyofanya kabla mtoto wako hajazaliwa, au ikiwa unakabiliwa na maumivu ya kichwa ya nguvu zaidi kuliko ulivyopata, piga daktari wako.

Hapa kuna sababu saba za kawaida za maumivu ya kichwa katika wanawake wa kunyonyesha:

1 -

Chumba cha Utoaji Anesthesia

Unaweza kuendeleza maumivu ya kichwa ikiwa ungekuwa na kinga au kinga ya mgongo wakati wa kujifungua. Ikiwa baadhi ya maji ya mgongo huvuja wakati wa mchakato wa anesthesia na kiwango cha cerebrospinal maji (CSF) katika mwili wako hupungua, inaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Katika hali nyingi, hakuna tiba ni muhimu. Maumivu yako ya kichwa inapaswa kutatua peke yake na kupumzika na maji. Hata hivyo, ikiwa inaendelea kwa muda mrefu zaidi ya siku, daktari wako anaweza kufanya utaratibu wa kusaidia kupunguza maumivu.

2 -

Reflex Hebu-Down

Wanawake wengine hupata maumivu ya kichwa wakati wa kunyonyesha. Kutoa chini ya maziwa ya matiti na kutolewa kwa homoni ya oxytocin inaweza kuwa na lawama. Aina hii ya maumivu ya kichwa inaitwa kichwa cha kichwa . Wakati mwingine maumivu ya kichwa ya lact atasuluhisha baada ya wiki chache, lakini inaweza kuendelea kutokea hadi unamsha mtoto wako . Kusukuma mapema ni wasiwasi na aina hii ya kichwa.

Ikiwa unakabiliwa na maumivu ya kichwa wakati unamtunza mtoto wako, wasiliana na daktari wako. Dawa ya maumivu ya juu zaidi kama vile Tylenol (acetaminophen) au Motrin (ibuprofen) inaweza kutoa misaada fulani.

3 -

Kifua Engorgement

Maumivu ya kichwa cha lactation pia yanaweza kuendeleza kama matiti yako kuwa ngumu, kuvimba, na overfull. Oxytocin, homoni sawa ambayo inaaminika kuwajibika kwa maumivu ya kichwa, pia inahusishwa na engorgement ya matiti . Jaribu kukaa mbele ya engorgement iwezekanavyo kwa kunyonyesha au kunyonya mara nyingi.

4 -

Lishe duni na Ukosefu wa maji mwilini

Ikiwa hukula chakula cha kutosha, au ukiruka chakula, viwango vya sukari zako vya damu vinaweza kuacha. Ikiwa hutachukua maji ya kutosha kila siku, unaweza kuwa na maji machafu. Hali zote hizi zinaweza kusababisha udhaifu, uchovu, na maumivu ya kichwa. Jaribu kudumisha chakula chenye uwiano , kula chakula cha jioni tatu kwa siku, pamoja na vitafunio mbalimbali vya afya, na kunywe maji mengi ili kukuhifadhi maji .

5 -

Fatigue

Moms wapya wamechoka na wamelala-kunyimwa. Ukosefu wa usingizi na uchovu unaweza kuchangia mwanzo wa maumivu ya kichwa. Jaribu kuweka miguu yako na kupumzika kidogo, au ushuke wakati mtoto analala. Unaweza kuepuka maumivu ya kichwa ikiwa unaweza kupata mapumziko ya kutosha.

6 -

Muda Wengi wa Screen

Kutumia muda mwingi wa kusoma au kuangalia skrini ya kompyuta yako, kompyuta kibao, au smartphone inaweza kukata macho yako na kusababisha maumivu ya kichwa. Kupata mapumziko ya kutosha, kuchukua mapumziko ya mara kwa mara kutoka kwa kusoma, na kupunguza muda wako wa skrini ili kupunguza matatizo kwenye macho yako na kusaidia kuzuia maumivu ya kichwa. Ikiwa unaendelea kupata maumivu ya kichwa kutoka kwenye jicho la jicho, angalia daktari wako wa macho. Unaweza kuhitaji glasi au mabadiliko ya dawa.

7 -

Maambukizi ya Vidonda na Sinus

Dawa, ugonjwa wa homa, na maambukizi ya sinus yanaweza kusababisha maumivu na shinikizo katika kichwa chako. Ikiwa unakabiliwa na mishipa, au ikiwa unadhani una maambukizi, wasiliana na daktari wako kuhusu matibabu.

> Vyanzo:

> Agarwal S, Goel D, Sharma A. Tathmini ya Sababu Zinazochangia Kwa Malalamiko ya Ocular Katika Watumiaji wa Kompyuta. Jarida la Utafiti wa Kliniki na Utambuzi: 2013; 7 (2), 331.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Kunyonyesha Maagizo ya Mkaguzi wa Matibabu Toleo la Seventh. Mosby. 2011.

> Riordan J, Wambach K. Kunyonyesha na Ushauri wa Binadamu Toleo la Nne. Kujifunza Jones na Bartlett. 2014.

> Saada F, Mannel R, Krishnaiengar S. Subarachnoid Pneumocephalus: Sababu ya Maumivu ya Kichwa Mbaya kama Matokeo ya Ansthesia ya Uvumilivu (P3 048). Neurology . 2015; 84 (14 Supplement): P3-048.