Mabadiliko ya tabia hufafanuliwa kama "mabadiliko ya mifumo ya tabia kupitia matumizi ya mbinu za kujifunza kama biofeedback na kuimarisha au hasi." Kwa urahisi zaidi, unaweza kumtia moyo mtoto wako afanye vizuri zaidi kwa kulipa kipaumbele matokeo ambayo mtoto wako anapata kwa tabia njema na ufugaji.
Ubadilishaji wa tabia unategemea wazo kwamba tabia njema inapaswa kusababisha matokeo mazuri.
Na tabia mbaya itasababisha matokeo mabaya.
Wakati unatumiwa mara kwa mara, inaweza kusababisha mabadiliko makubwa ya tabia kwa muda. Ubadilishaji wa tabia mara nyingi hutumiwa kwa watoto wa nidhamu wenye ADHD , ugonjwa wa autism au ugonjwa wa upinzani , lakini inaweza kuwa na manufaa kwa watoto wa aina zote.
Mchakato wa tabia unahusisha adhabu nzuri, adhabu mbaya, kuimarisha chanya na kuimarisha hasi.
Adhabu nzuri
Adhabu hutumiwa kuacha tabia hasi. Na wakati inaonekana kuchanganyikiwa kwa kurejea adhabu kama chanya, katika hali ya kazi, neno chanya ina maana ya kuongeza. Hivyo adhabu nzuri inahusisha kuongeza matokeo ambayo yatamzuia mtoto kurudia tabia.
Mifano maalum ya adhabu nzuri ni pamoja na:
- Wazazi huwapa watoto kazi zaidi ya kufanya wakati analala juu ya kusafisha chumba chake cha kulala.
- Mtoto anasema neno la kuhubiri na walimu wake wanamwambia kuandika sentensi 100 akisema hawezi kuapa tena.
Kutangaza pia ni mfano wa adhabu nzuri. Lakini wataalam wengi wanakubaliana kwamba adhabu ya kisheria haipaswi kutumiwa katika mabadiliko ya tabia.
Adhabu mbaya
Adhabu mbaya inahusisha kuondoa kitu kutoka kwa mtoto. Mifano ni pamoja na kuchukua fursa mbali au kuondoa tahadhari nzuri . Adhabu mbaya inaweza kuwa njia bora sana za kumsaidia mtoto kujifunza kutokana na makosa.
Mifano maalum ya adhabu mbaya ni pamoja na:
- Mtoto aliyewekwa wakati wa kutolewa kwa tabia mbaya huondolewa kutoka kwenye mazingira anayofurahia.
- Mzazi hutumia kupuuza kutekeleza tahadhari zote wakati mtoto anaonyesha hasira kali .
- Kijana hupoteza marupurupu yake ya simu ya mkononi wakati asipopata kazi ya nyumbani.
Kuimarisha Mzuri
Kuimarisha kwa maana kunahusu kumpa mtoto jambo ambalo huimarisha tabia nzuri. Adhabu ambayo inategemea sana juu ya kuimarisha mzuri ni kawaida sana. Mifano ya kuimarisha mzuri ni pamoja na sifa , mfumo wa malipo , au mfumo wa uchumi wa ishara .
Mifano maalum ya kuimarisha chanya ni pamoja na:
- Mtoto huweka sahani zake kwenye shimo wakati amefanya kula na mama yake anasema, "Kazi kubwa ya kuweka sahani yako kabla na hata kukuuliza!"
- Mtoto anapata muda wa kucheza michezo yake ya video kwa kukamilisha kazi yake ya nyumbani bila kulalamika.
- Kijana ambaye alisoma ngumu kila semester anapata A katika kadi yake ya ripoti.
Kuimarisha Hasi
Kuimarisha hasi ni wakati mtoto atakavyohamasishwa kubadilisha tabia yake kwa sababu itachukua kitu kisichofurahi. Mtoto anayeacha tabia kwa sababu wazazi wake wanamwomba anajaribu kujiondoa msisitizo hasi (kupiga kelele).
Kuimarisha hasi lazima kutumika kidogo na watoto kama ni uwezekano mdogo kuwa na ufanisi kama kuimarisha chanya.
Mifano maalum ya kuimarisha hasi ni pamoja na:
- Mama anapiga mwanawe kufanya kazi zake kila usiku na usiku mmoja anaamua kufanya kazi zake za kazi wakati anapofika nyumbani kutoka shuleni ili kuepuka kumsikia nag.
- Mtoto amekuwa akiingia katika hoja na wenzao kwenye kituo cha basi basi mama yake anaamua kwenda kwenye kituo cha basi pamoja naye kila siku. Anaanza kujitembea kwenye kituo cha basi basi mama yake asisubiri basi.
- Kijana analalamika kuhusu kutaka kwenda shuleni safari nzima kwenda shule kila asubuhi. Baba yake anarudi juu ya majadiliano ya redio kwa sauti kubwa ili kumtia nje. Siku ya pili kijana ataacha kulalamika ili baba yake asingegeuka redio ya majadiliano.
Jinsi ya kutumia Mabadiliko ya Tabia ya Kubadilisha Tabia ya Mtoto Wako
Ikiwa unatarajia kubadili tabia ya mtoto wako, mambo muhimu zaidi ya kukumbuka ni kwamba unapaswa kutumia uimarishaji mzuri kwa tabia nzuri na adhabu mbaya kwa kila tukio la tabia mbaya.
Wakati unatumiwa mara kwa mara, mbinu za marekebisho ya tabia hizo zinaweza kubadilisha tabia ya mtoto wako. Kwa mfano, kuanza kumsifu mtoto wako kila wakati anapogawana, anasema maneno mazuri, na hutumia kugusa kwa upole. Kisha, kila wakati anapiga mtu, kumtia wakati wa nje au kuchukua fursa.
Baada ya muda, atajifunza kuwa tabia nzuri inaongoza kwa matokeo mazuri na tabia mbaya husababisha matokeo mabaya.
> Vyanzo
> Chuo cha Marekani cha Watoto na Vijana Psychiatry: Adhabu ya Makosa.
> HealthyChildren.org: Tiba ya Tabia kwa watoto wenye ADHD.