Nini cha Kutarajia Matiti Yako, Mifupa, na Zaidi
Ikiwa unatayarisha kuwakaribisha mtoto wako wa kwanza au hivi karibuni umezaliwa, huenda ukajiuliza nini cha kutarajia mwenyewe. Bila shaka, watu wengi wanazungumzia juu ya nini cha kutarajia wakati wa ujauzito na jinsi mimba inavyobadilisha mwili wako, na hata nini unatarajia kuhusu mtoto wako, lakini wamekuwa kidogo kidogo juu ya maelezo ya nini wewe, mama katika hali hiyo, ni kwenda kukutana.
Uwezekano umewahi kuona baadhi ya mabadiliko makubwa katika mwili wako na wakati wa baada ya kujifungua, lakini kunaweza kuwa na mabadiliko zaidi ambayo huenda usijaribu kabisa-na yote ni ya kawaida.
Matiti yako
Wakati wa ujauzito, matiti yako huenda kwa kiasi kikubwa kuongezeka kwa ukubwa na isolas yako (eneo karibu na vidonda vyako) labda kuwa kubwa na nyeusi katika rangi. Baada ya kuzaliwa, ikiwa wewe ni uuguzi, matiti yako itaendelea kuwa kubwa zaidi kama vile tezi zako za mammary hupanda uzalishaji. Utaona kwamba matiti yako yanabadilika kwa ukubwa kulingana na kiasi gani cha maziwa ndani yao, lakini vidole vyako pia vinapunguza kidogo bila homoni hizo za mimba zikipanda mwili wako.
Baada ya uuguzi, matiti yako yanaweza pia kubadili kwa kiasi kikubwa katika sura na kuonekana - unaweza kuona alama za kunyoosha, ngozi nyembamba, na baadhi ya kuzunguka , lakini hii ni kwa kawaida kutokana na mabadiliko makubwa ya ukubwa ambayo matiti yako yanapata wakati wa ujauzito na kunyonyesha na sio moja kwa moja matokeo ya kunyonyesha yenyewe.
Mifupa yako
Inaweza kusikia aina ya mambo, lakini mifupa yako yanaweza kupanua wakati wa ujauzito ili kuzingatia ukuaji wa mtoto wako na ukubwa uliobadilishwa. (Hey, hutaki kuanguka juu ya wakati wote, sawa?) Maeneo mawili ya kawaida ambayo wanawake wanaona mabadiliko haya ni katika vidonda na miguu yao .
Hata kama unapima uzito baada ya kuwa na mtoto, huenda usivaa ukubwa wa nguo sawa au ukubwa wa kiatu, kama vile vidonda vya miguu na miguu yanavyoweza kupanua kudumu baada ya ujauzito na kuzaliwa. Mimi kuvaa ukubwa kamili wa kiatu sasa baada ya watoto wanne! Inatokea.
Joto lako
Mara ya kwanza nilikuwa na mtoto, niliamka nimezidi katikati ya usiku siku chache baada ya kujifungua na nilidhani kwamba kitu kilikuwa kibaya sana na mimi. Hakuna mtu aliyekuwa ananionya kuhusu sweats baada ya kujifungua usiku na sikuwa na wazo la kwamba nilikuwa nikikuwa na kawaida sana.
Baada ya kuwa na mtoto, kuna mambo machache yanayotokea ambayo yanaweza kukufanya uwe na jasho la usiku kali sana
- Mwili wako unajitahidi kuondosha maji yote ya ziada uliyokusanya wakati wa ujauzito na kuzaliwa
- Mahomoni yako yote juu ya mahali na kujaribu kujitegemea tena
- Udhibiti wako wa joto katika mwili wako ni kurekebisha ukweli kwamba hauwezi tena kutengeneza mtu mwingine, basi fikiria kama tanuru na mafuta ya ziada kwa muda - inahitaji tu kuchoma moto kwa muda.
Uhakikishie kwamba sufuria za usiku baada ya kujifungua haziishi milele, lakini zinaweza kutisha ikiwa hutaraji. Jaribu kulala kwenye tabaka nyembamba, nyembamba na ufikirie kuongeza shabiki kwenye chumba chako cha kulala ili kuweka joto lako chini, pia.
Kama bonus iliyoongezwa, mashabiki wameunganishwa na kupunguza kiwango cha SIDS, kwa hiyo ikiwa unatafuta mapendekezo ya Marekani Academy ya Pediatric kwa kushirikiana chumba , wewe na mtoto wako wote watafaidika.
Nywele zako
Wanawake wengi wamesikia kwamba unaweza kutarajia kupoteza nywele baada ya ujauzito, lakini hii inaweza kupotosha. Wewe si kweli kupoteza nywele, lakini unapoteza nywele za ziada ambazo huenda umevaa wakati wa ujauzito. Wakati wa ujauzito, unakuza follicles za nywele za ziada, hivyo hutoa kuonekana kwamba nywele zako ni zenye kasi na zenye zaidi. (Sawa, ujauzito umezaa!) Baada ya ujauzito, follicles nywele hizo hupotea hatua kwa hatua, hivyo nywele yoyote ya ziada ambayo umekua itaanguka.
Kwa hiyo ndiyo, utapoteza nywele baada ya ujauzito, lakini sio jambo lolote kuwa na wasiwasi juu, kwa sababu ilikuwa ya ziada tu kuanza na njia yoyote.