Je! Hali ya hewa ya moto? Au unatarajia mtoto wako "apende" kunywa maji kama tabia ya maisha? Kabla ya kutoa maji yako ya kupendeza ya maji, hakikisha unajua tips ambazo unapaswa kufuata kwa kutoa virutubisho vya maji.
Katika umri gani Je, Watoto Wanaweza Kunywa Maji?
Kuna mawazo tofauti yanayozunguka huko nje juu ya kile umri sahihi ni kuwapa watoto wachanga.
Nini yote hupungua hadi (kusamehe pun) ni hii: usitoe maji kabla ya miezi 4 hadi 6 ya umri, isipokuwa daktari wako hasa alipendekeza kwa wasiwasi wa afya.
Kwa nini isiwe hivyo? Naam, unapokuwa unanyonyesha juu ya mahitaji au kutoa shaba ya kutosha ya mtoto wachanga mtoto wako atapata kiasi sahihi cha usawaji kutoka kwa hiyo. Zaidi ya hayo, kutoa maji kabla ya miezi 4 hadi 6 ya umri inaweza kusababisha matatizo mengine, kama vile:
- Kupoteza uzito au upungufu wa kutosha kwa mtoto. Tangu mtoto anaweza kujaza maji yasiyo ya kalori-bure, yasiyo na mafuta, atakuwa kunywa chini ya tumbo au formula.
- Katika watoto wachanga, utafiti unaonyesha kwamba virutubisho vya maji ni uhusiano na hatari ya kuongezeka ya jaundi .
- Kupungua kwa usambazaji wa kunyonyesha kwa mama kwa sababu mtoto hunywa maji zaidi na hivyo wauguzi wachache.
- Kunywa maji. Ingawa sio yote ya kawaida, kunywa maji ni suala kubwa ambalo hutokea wakati mtu (mtoto au mtu mzima) annywa maji mengi, ambayo hutupa usawa wa chumvi katika damu. Hii inaweza kusababisha mshtuko na hata kifo.
Je! Watoto Wanaweza Kuwa na Mengi Mingi?
Labda wakati mtoto wako tayari kwa vyakula vilivyo na nguvu unaweza kufikiria kutoa kiasi kidogo cha maji (2 ounces au hivyo) katika kikombe na chakula chake. Kwa nini kikombe? Vizuri, watoto wachanga walipangwa na reflex nguvu ya kunyonya. Hali inatarajia kwamba kile mtoto anachochea atakuwa na thamani ya lishe.
Hiyo sio kwa maji. Zaidi ya hayo, kunywa kutoka kwa kikombe ni sehemu ya mwisho ya kunyunyizia chupa. Ni njia rahisi tu ya kuanza hatua hiyo polepole.
Je, mtoto wangu anaweza kuwa na juisi badala yake?
Hivyo, ni "hapana" kwa maji kabla ya miezi 6, lakini je! Naam, jibu lile lile sawa. Kwa kweli, wakati mtoto wako amekwisha kunywa kitu kingine kuliko fomu ya watoto wachanga au kifua cha mimba, inaweza kuwa na hekima kuhamasisha maji kama chaguo juu ya juisi. Kama ilivyo, mara nyingi watu wazima hawapati maji ya kila siku ambayo wanahitaji. Kuhimiza mtoto wako kunywa maji kwa kiasi sahihi ni tabia nzuri ya maisha ya kujenga.