Jinsi ya kuhamasisha faida ya uzito na kujenga maziwa ya maziwa
Adage zamani "kamwe kuamsha mtoto kulala" inaweza kweli kuwa ushauri maskini kama wewe kunyonyesha mama wa mtoto mpya. Wakati kuruhusu watoto wachanga walala kulala inaweza kuwa mkakati unaofaa kwa watoto wakubwa, kuweka nafasi ya kutolea mbali mbali sana katika wiki hizo za awali inaweza kupunguza upunguzaji wako wa maziwa na inaweza kumfanya mtoto wako asiwe na pakiti zinazohitajika. Hakika, haya ni matokeo unayotaka kuepuka.
Ni mara ngapi kwa Watoto wachanga waliozaliwa
Kwa hiyo unatambua unahitaji kuamsha mtoto wako kwa ajili ya uhifadhi , lakini mara ngapi? Ikiwa una mtoto aliyezaliwa hivi karibuni ambaye bado ni chini ya uzito wake wa kuzaliwa , ni muhimu sana kumnyonyesha mara nyingi. Washauri wengi wa lactation watashauri kwamba una lengo la kulisha angalau mara 10 hadi 12 katika kipindi cha saa 24. Njia nyingine ya kufikiri ni kumlea kuhusu kila masaa 2 wakati wa mchana bila ya saa 4 usiku.
Kuwa na uhakika - wakati huu mdogo, huwezi "kuharibu" mtoto wako au kunyonyesha mara nyingi. Pia, wakati wa wiki chache za kwanza na wakati wa ukuaji wa uchumi , mtoto wako anaweza kushiriki katika kile kinachoitwa kulisha kwa kikundi . Hii ndio wakati mtoto anapokua mara nyingi kama dakika 45 hadi saa kwa kipindi cha masaa kadhaa. Fikiria kama jaribio la mtoto wako wa "tank up" usiku. Inasaidia kuchochea ugavi wako wa maziwa , inakusaidia kupata uzito , na pia inaweza kupata mtoto wako amelala kidogo kidogo (bonus!).
Mara Kurudi Uzani wa Uzito
Mara mtoto wako atarudi uzito wake wa kuzaliwa (kwa kawaida watoto wachanga hupoteza karibu 7% katika wiki ya kwanza na wanapaswa kurudi uzito wa kuzaliwa mwishoni mwa wiki ya pili) na imara muundo mzuri wa kupata uzito, unaweza kupumzika kidogo kabisa. Badala ya kulisha kwa muda uliopangwa, unaweza kubadilisha kubadili mahitaji.
Tahadhari pekee na pendekezo hilo ni mtoto wako bado hajui siku zake kutoka usiku wake. Hiyo ina maana anaweza kulala kwa muda mrefu wakati wa mchana na kunyoosha mfupi wakati wa usiku. Ikiwa unataka kujaribu na kufurahia kuenea kwa muda mrefu wa usingizi wakati wa usiku , unaweza kuamka baada ya masaa 4 wakati wa mchana na kuona kama anataka kulisha. Ingawa mtoto wako hawezi kuanzisha rhythm (ambapo yeye kawaida hulala zaidi usiku) mpaka yeye hadi miezi 3 hadi 5, kumlinda na kukuza mara nyingi wakati wa mchana kunaweza kukusaidia kuepuka kuongezeka mara nyingi usiku.
Neno juu ya Maandalizi yaliyopangwa
Baadhi ya wazazi wanasema kuwa watoto wote wanapaswa kuweka kwenye malisho yaliyopangwa kufanyika, feeds feeds wakati wa kuweka muda. Hata hivyo, Chuo Kikuu cha Marekani cha Pediatrics, Chama cha Dietetic ya Marekani na Shirika la Afya Duniani sasa wanapendekeza kwamba watoto wenye afya wanapaswa kulishwa wakati wanaonyesha dalili za njaa kuliko wakati saa inaonyesha "wakati". Kitu muhimu kuna wewe kutambua tofauti kati ya cues ya njaa ya uaminifu na wema na fussiness ya kawaida ambayo karibu watoto wote uzoefu. Huna haja ya kuwalisha mtoto wako kila wakati au kuingia, lakini kwa hakika, umlishe wakati unafahamu kuwa ana njaa.
Zaidi ya hayo, njia ya kuepuka kuvuta watoto wachanga ni kushughulikia mahitaji yao ya njaa.
Rasilimali
Saxon TF, Gollapalli A, Mitchell MW, na Stanko S. 2002. Kulisha chakula au ratiba ya kulisha: ukuaji wa watoto wachanga kutoka kuzaliwa hadi miezi 6. Journal ya saikolojia ya uzazi na watoto wachanga 20 (2): 89-99.
Shah PS, Aliwalas L, na Shah V. 2007. Kunyonyesha au maziwa ya matiti ili kupunguza maumivu ya utaratibu katika neonates: mapitio ya utaratibu. Kunyonyesha dawa 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. Kunyonyesha kunyonyesha mtoto: athari za kitamaduni. Katika: Kunyonyesha: Maono ya kitamaduni. P. Stuart-Macadam na KA Dettwyler (eds). New York: Aldine deGruyter.