Ikiwa umewahi kujiuliza juu ya udhalimu wa kifua duniani na unafikiria mwenyewe, vizuri hiyo inaonekana isiyo ya kawaida kama, vizuri, kujifunika mwenyewe, basi rafiki yangu, ingekuwa kweli kuwa sahihi.
Unyogovu wa kifua ni nini?
Maarifa ya matiti ya kimwili hutaja mbinu ya unyonyeshaji iliyotumiwa kusaidia mtoto kulisha kwa ufanisi zaidi na kujenga maziwa ya mama.
Wakati mtoto anapomwa maziwa, mama huchukua kifua na kidole cha juu na vidole vingine chini na kwa upole hupunguza kifua chake kumsaidia mtoto wake kupata maziwa zaidi. Hiyo ni ufafanuzi rasmi wakati ufafanuzi usio rasmi ni, vizuri, kimsingi unajifunika mwenyewe ili uhakikishe ukiondoa kikamilifu kifua chako na mtoto wako anapata maziwa yote.
Mbona Je, Vikwazo vya Matiti Zinasaidia?
Kunyonyesha hufanya kazi kwenye mfumo wa "ugavi na mahitaji", hivyo unahitaji kuhakikisha kwamba kifua chako kinaondolewa kikamilifu kutuma ishara kwa mwili wako kuzalisha maziwa zaidi. Pia ni muhimu kwa mtoto wako kupata maziwa yote kutoka kwa kifua kwa sababu kuna maziwa tofauti ambayo yanazalishwa mwishoni mwa kulisha hadi mwisho wa kulisha. Maziwa mwishoni mwa kulisha huitwa maziwa ya kijani na ina mafuta na kalori zaidi kuliko maziwa ya awali mwanzoni mwa kulisha. Vikwazo vya matiti vinaweza kusaidia kuhakikisha kuwa mtoto wako anapata maziwa yote ambayo anahitaji kukua vizuri.
Je, unapaswa kufanya mapigo ya matiti wakati gani?
Compression ya kifua ni njia muhimu ya kutumia wakati wa hali zifuatazo:
- Pamoja na watoto wachanga wanaolala kwenye kifua na kuwa na shida kumaliza kulisha. Wakati mwingine kuimarisha kifua kulazimisha maziwa kidogo zaidi kwenye mdomo wa mtoto kumsaidia kumaliza kumlisha. Ni karibu kama kikumbusho cha upole cha kula.
- Watoto ambao wameonyesha maendeleo ya polepole na kupata uzito
- Kwa mama ambao wanahitaji kuongeza usambazaji wa maziwa duni
- Kwa mama ambao wanakabiliwa na vidonda vibaya na wanahitaji kutafuta njia ya kufupisha muda wa kulisha bila kupunguza kiasi cha maziwa mtoto hutumia.
- Watoto ambao wanaweza kuwa na matatizo ya latching. Uchunguzi mmoja ulionyesha kuwa watoto wengine hufanya utupu kwa vinywa vyao ili kupata maziwa kutoka kwa maziwa wakati wengine hupunguza kifua na magugu yao, hivyo inaweza kuwa vigumu kwa watoto wengine kuimarisha kifua kama ni lazima. Unaweza tu kuwapa mkono wa kusaidia!
- Mama ambao wanakabiliwa na tumbo. Ugonjwa wa tumbo ni maambukizi maumivu ya kifua na inaweza kusababisha ubongo wa maziwa, na kusababisha ugumu wa kujieleza maziwa. Kufanya unyogovu wa matiti wakati una tumbo la tumbo inaweza kusikia chungu, lakini unaweza kuimarisha kifua juu ya eneo lililoathiriwa au kuzunguka ili kusaidia maziwa yanayozunguka.
- Mama ambao wanapiga pumzi mbali na watoto wao. Vikwazo vya matiti hazihitajiki wakati wa kusukuma, lakini wanaweza kukusaidia kufuta kifua chako haraka na kusaidia kuweka kiwango chako cha usambazaji.
Je! Mama Kila Je, Anapaswa Kutoka kwa Matiti?
Si kila mama anahitaji kufanya vifungo vya matiti ikiwa ana kunyonyesha.
Ikiwa mtoto wako anakula vizuri na kupata uzito sawa na kiwango chako cha ugavi wa maziwa ni cha kutosha, huna kufanya mazoezi ya matiti.
Unaweza pia kutaka kujifunza zaidi kuhusu matatizo haya ya kawaida katika wiki za kwanza kuwa nyumbani na mtoto mchanga:
- Utoaji wa Postpartum
- Hemorrhoids ya Postpartum
- Baba anayotarajia : Kunyonyesha mama 101