Siku hizi, mapacha, triplets, na zaidi ni ya kawaida. Je, bado inawezekana kunyonyesha? Mama mpya anawezaje kunyonya watoto wengi? Habari njema ni kwamba haiwezekani tu lakini "mama wa multiples " hufanya wakati wote. Hapa kuna mikakati mingi ya uuguzi zaidi ya mtoto mmoja.
Je! Watoto Wengi Wana Mahitaji Ya Mbalimbali kuliko Singletons?
Vipengele vyenye afya kamili au karibu na muda vinahitaji mahitaji sawa na nyimbo za muda mrefu.
Kulingana na urahisi wa kujifungua, unapaswa kunyonyesha baada ya kuzaliwa iwezekanavyo.
Watoto wachanga au wale walio na matatizo ya matibabu watahitaji kidogo zaidi. Kwa sababu watoto hawa huchukuliwa kwa NICU (Kitengo cha Huduma ya Utoaji wa Neonatal) mara baada ya kuzaliwa, huwezi kuwaweka watoto kwenye kifua. Hata hivyo, bado unaweza kutoa maziwa ya maziwa kwa watoto wako kwa kuonyesha maziwa kwa pumzi au kwa mkono. Kupiga mara mbili kutoka pampu ya umeme ya kiwango cha hospitali ni bora kwa kuonyesha kiwango cha juu cha maziwa na kudumisha ugavi mkali wa maziwa. Lakini usiogope, uzalishaji wako wa maziwa utaongezeka kabisa ili kukidhi mahitaji ya watoto wengi hata unao! Kumbuka kuwa uhifadhi wa kifua hauwezi kutokea kwa wiki (kulingana na hali), lakini hiyo ni sawa. Watoto wanapopewa "kwenda mbele," waombe kuona mshauri wa lactation ili kusaidia na nafasi na kuzuia .
Je, kunyonyesha kunawezesha zaidi ya mtoto mmoja?
Wengi wa mama wanajisikia kuharibiwa kwa ujumla, lakini kuweka habari njema kuhusu kunyonyesha kwa muda mrefu nyuma ya akili zao husaidia sana. Kujua kwamba wanawapa watoto wao lishe bora na ulinzi huwasaidia kuendelea.
Amini au la, mama wengi wa wingi wanahisi kuwa kunyonyesha ni wakati wao maalum wa kupumzika na kupumzika na watoto wao na kwamba mwingiliano wakati huo ni maalum sana.
Wasiwasi wa kawaida wa mama ya kunyonyesha ni hisia ya kuwa hawana muda wa kutosha wa kula. Kusambaza katika watoto wachanga wanaweza kuonekana kama ulaji wa caloric haifai. Hata hivyo, hii ni muhimu sana kuzingatia: Moms ambao ni kunyonyesha wingi wanahitaji zaidi kalori kuliko wale kunyonyesha singletons. Kuandaa kabla ya wakati ni muhimu. Kuwa na friji iliyohifadhiwa kabla watoto wasiokuja inapendekezwa. Kwa njia hii unaweza daima kuimarisha chakula kilicho imara, bora na bila kazi ya prep.
Ikiwezekana, tengeneza mbele kwa usaidizi fulani, isipokuwa na mengine mengine muhimu. Ikiwa ni mwanachama wa familia, muuguzi wa mtoto, au doula , kuwa na mikono zaidi karibu ni muhimu. Hutarajiwi kuwa supermom ndani ya siku za kuwa na kuziba. Utahitaji msaada kwa kufanya sahani, kusafisha, au hata kuchukua watoto nje kwa kutembea wakati unapopumzika. Sio anasa, lakini ni muhimu zaidi.
Je, kuhusu nafasi za tofauti? Je, ninaweza kuwalisha watoto wangu wakati ule ule?
Kabisa! Unapaswa kuona mshauri wa lactation haraka iwezekanavyo ili kukusaidia na nafasi tofauti kwa feedings.
Inapaswa kuwa mchakato mzuri. Katika wiki chache za kwanza baada ya kujifungua, kulisha watoto wawili wakati huo huo ni bora kama inapunguza muda. Watoto wote wana mitindo tofauti ya mchanga, hivyo ikiwa mtu ana nguvu zaidi kuliko nyingine, ni bora kwamba ubadili matiti wakati wa kila mlo. Ikiwa hii ni ya kusisitiza sana, unaweza kuruhusu kila mtoto awe na kifua kwa siku nzima, kisha kubadili siku inayofuata. Hii itahakikisha kuchochea kwa kutosha kwa matiti mawili. Unaweza kuona baada ya wiki chache ambazo kila mtoto anaanza kuanguka katika muundo wake mwenyewe wa usingizi, ambao hauwezi kuingiliana. Huu ndio wakati ambapo mama anapata kutumia wakati mmoja na kila mtoto.
(Kwa hatua hii, huenda unataka kuweka chati ya tabia za mtoto wako kwa sababu hautahitaji kuondoka hadi kwenye kumbukumbu. Fanya nguzo kwa kila mtoto na ni kifua gani walichotumia wakati wa kulisha; diapers.)
Je, Wao Watapoteza Wakati Mmoja?
Ingawa watoto wako pengine walianza kunyonyesha wakati huo huo, kulia ni hadithi tofauti kabisa. Watakula kila mmoja. Inawezekana kabisa kwamba watakula wakati mmoja, lakini usijali kama maharage moja vizuri kabla ya mwingine.
Vingine Vidokezo Vyema
- Jiunge na Mama wa Multiple -type ya kundi la msaada.
- Ununuzi mto wa kunyonyesha iliyoundwa kwa watoto wengi.
- Kuchukua darasa la kunyonyesha kabla ya kujifungua na kuzungumza na mwalimu kuhusu ukweli kwamba una mtoto zaidi ya moja ili aweze kurekebisha baadhi ya somo lake ili kukubali.
- Pata nafasi zaidi ya moja ili kuwapa watoto wako kwa raha hivyo usijisikie kuwa umekwama.
- Unda kitanda cha "kunyonyesha". Kuwa na maji na vitafunio vinavyopatikana kwa urahisi kwako; usafi wa matiti; diapers na kufuta; na simu isiyo na cord.
Muhimu kumbuka: Chuo cha Amerika cha Pediatrics kinapendekeza kuongeza watoto wote wachanga na 200IU ya vitamini D ili kuzuia rickets. Karatasi inapendekeza 400IU (Misra et al Pediatrics 2008; 122, 398-417). TriViSol, mchanganyiko maarufu, ina kiasi hicho ndani yake.
Chanzo:
Riordan J, Auerbach KG. Kunyonyesha na Utunzaji wa Binadamu . Wasanii wa Jones na Bartlett.