Hindmilk ni maziwa ya juu ya mafuta ya matiti ambayo mtoto wako anapata kuelekea mwisho wa kulisha. Ni tajiri, kali, na creamier kuliko maziwa , maziwa ya kifua ambayo mtoto wako anapata wakati anaanza kunyonyesha. Rangi ya hindmilk ni nyeupe nyeupe.
Hindmilk inatimiza njaa ya mtoto wako na hufanya mtoto wako kujisikia kamili na amelala. Pia husaidia mtoto wako kujisikia kamili zaidi.
Jinsi ya Kupata Hindmilk
Wakati mtoto wako ni mtoto mchanga au mtoto mdogo, unapaswa kunyonyesha kwa muda wa dakika 10 hadi 15 kila tumbo . Katika siku za mwanzo za kunyonyesha , inaweza kuchukua muda mrefu kwa maziwa yako ya matiti kuacha , ambayo ni sehemu muhimu ya mtoto wako kupata maziwa ya kutosha ya maziwa . Ikiwa badala ya kutazama saa, unaruhusu mtoto wako apate kunyonyesha muda mrefu, utawapa mtoto wako muda mwingi kufuta matiti yako na kufikia hindmilk hiyo ya juu ya calorie.
Kama mtoto wako atakapokua, hahitaji haja ya kunyonyesha kwa muda mrefu ili kupata chakula kamili cha foremilk na hindmilk. Unaweza kupata kwamba mtoto wako anaweza kumlea kwa muda mdogo wa dakika 10 na kupata yote anayohitaji.
Haitoshi Hindmilk au Foremilk sana
Mtoto wako anahitaji kupata hindmilk ya kutosha ili kujisikia kuridhika kati ya malisho na kupata uzito na kukua . Ikiwa mtoto wako hayana kunyonyesha muda mrefu wakati wa kila kulisha, hawezi kupata maziwa ya kutosha ya maziwa, na hakika hawezi kupata hindmilk ya kutosha.
Suala jingine ambalo linaweza kuzuia mtoto wako kupata kupata hindmilk ya kutosha ni ugavi mkubwa wa maziwa. Unapokuwa na ugavi mkubwa wa maziwa ya maziwa , mtoto wako anaweza kupata mingi na kujaza kabla ya kufika kwa hindmilk.
Ikiwa mtoto wako anapata foremilk nyingi au haitoshi, unaweza kuona dalili zifuatazo:
Gassiness
Kulia, maumivu ya tumbo, na dalili kama vile
Mtoto wako ana njaa mara nyingi
Ikiwa mtoto wako anaonyesha dalili za uzito mno, unaweza kujaribu kunyonyesha kutokana na kifua kimoja tu wakati kila mmoja akipatia ili kumsaidia mtoto wako kupata zaidi hindmilk.
Hindmlk kwa Watoto ambao Hawapati Uzito Naam
Unapaswa kuzungumza na daktari wa mtoto wako daima ikiwa una wasiwasi juu ya uzito wa mtoto wako. Daktari atashughulikia uzito wa mtoto wako na kukua na kukujulisha ikiwa unahitaji kuchukua hatua yoyote maalum ili kumsaidia mtoto wako kupata uzito zaidi. Ikiwa huna maziwa ya chini ya maziwa , unaweza kuuliza daktari wa mtoto wako juu ya kunyonyesha mtoto wako zaidi ya hindmilk. Unaweza kufanya hivyo kwa kuvuta kwa dakika moja au mbili kabla ya kuanza kunyonyesha mtoto wako. Kwa kusukuma kabla ya kunyonyesha, utaondoa baadhi ya mimba na mtoto wako atapata zaidi ya kalori ya juu, ya mafuta ya juu.
Hata hivyo, ikiwa ugavi wa maziwa yako ni mdogo, haipaswi kupompa kabla ya kunyonyesha ili ujaribu kumpa mtoto wako zaidi hindmilk. Badala yake, unataka mtoto wako kupata maziwa mengi ya maziwa iwezekanavyo, hivyo muuguzi mtoto wako pande zote mbili mpaka matiti mawili hayaja tupu. Ikiwa mtoto wako bado hajastahili, unaweza kuhitaji kumpa mtoto wako ziada pamoja na kunyonyesha .
Ongea na daktari wako kuhusu kuongeza mtoto wako na maziwa yako yaliyotolewa ambayo hupiga baada ya kila kulisha au kwa formula ya watoto wachanga.
Watoto wa zamani au watoto wenye matatizo ya afya
Watoto wachanga na watoto wachanga waliozaliwa na masuala fulani ya afya wanaweza kufaidika kutokana na hindmilk. Ikiwa mtoto wako ni mapema na katika hospitali, unaweza kuzungumza wafanyakazi wa hospitali kuhusu kukusanya na kulisha hisia zako za preemie. Kwa kuwa hindmilk ni ya juu katika mafuta na kalori, inaweza kusaidia preemie yako kupata uzito.
Hindmilk pia inaweza kuwa na manufaa kwa watoto wachanga wenye matatizo ya moyo, mapafu, figo, na tumbo. Jadili matumizi ya hindmilk na daktari wa mtoto wako.
Jinsi ya Kutenganisha na Kusanya Hindmilk kwa Watoto Wagonjwa au Kabla
- Ili kukusanya mtoto kwa mtoto wako kabla ya mapema, unapaswa kutumia pampu ya matiti na uitenganishe foremilk kutoka nyuma wakati unapompa.
- Unapoanza kupiga maziwa yako ya maziwa, itakuwa nyembamba na maji. Pump kwa muda wa dakika 2 kisha uondoe chombo cha kukusanya kutoka pampu. Mkusanyiko huu utakuwa na foremilk.
- Sasa, weka chombo kipya cha kukusanya kwenye pampu yako ya matiti na uendelee kusukuma mpaka kifua chako kisichopungukiwa. Maziwa ya maziwa ya mkufu, ambayo hupata mwishoni mwa kikao chako cha kusukumia ni kizuizi chako.
- Andika lebo yako na makusanyo yako ya hindmilk.
- Kutoa chombo cha hindmilk yako kwa wafanyakazi wa hospitali ili utumie mtoto wako sasa, na uweke kichwa chako kwenye friji ili kuhifadhi kwa siku zijazo .
Kuchochea Baada ya Kunyonyesha na Kukusanya
Ukitengeneza baada ya kunyonyesha mtoto wako, hutoa msisimko zaidi kwenye matiti yako ambayo inaweza kusaidia kuongeza maziwa yako . Lakini, pia huondoa kidogo ya maziwa ya maziwa, pia. Maziwa ya maziwa ambayo hukusanya wakati unapompa mara moja baada ya kunyonyesha kwenye kifua au matiti uliyomunulia ni hindmilk. Kwa kuwa hii hindmilk ina high kalori na mafuta, inafanya kuongeza bora kama mtoto wako anahitaji.
Kumbuka: Ikiwa unaponyonyesha tu kutoka upande mmoja wakati wa kila kulisha, basi maziwa ya maziwa ambayo hukusanya kutoka kwa kifua kisichotumiwa baada ya kunyonyesha itakuwa ya kwanza kwa dakika chache za kwanza za kusukuma.
Jinsi ya Kupata Zaidi Kuhusu Hindmilk
Ikiwa una maswali yoyote kuhusu hindmilk au ukuaji wa mtoto au afya yako, wasiliana na daktari wako au daktari wa mtoto wako. Mtaalamu wa lactation au kundi la msaada wa kunyonyesha pia linaweza kutoa ushauri na msaada.
Vyanzo:
Chuo cha Marekani cha Pediatrics. Mwongozo wa Mama Mpya kwa Kunyonyesha. Vitabu vya Bantam. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kunyonyesha Maagizo ya Mkaguzi wa Matibabu Toleo la Seventh. Mosby. 2011.
Riordan, J., na Wambach, K. Kunyonyesha na Ushauri wa Binadamu Lactation. Kujifunza Jones na Bartlett. 2014.