Haikuwa muda mrefu sana kwamba chati za kulisha ngumu zilitumiwa kuongoza wazazi wakati mtoto wao anaweza kuwa na vyakula fulani. Hata hivyo, utafiti mpya umeonyesha kwamba wazazi hawana haja ya kuzingatia sana juu ya nini vyakula vinaweza kuletwa kwa umri gani.
Wakati Chuo Kikuu cha Marekani cha Pediatrics kinaendelea kusubiri mpaka miezi 4 hadi 6 kuanzisha vyakula vya soli, mlango umefungua sana juu ya aina ya vyakula ambavyo mtoto wako anaweza kuwa na wakati wa mwaka wa kwanza. Chini ni miongozo iliyopendekezwa kwa vyakula vingine vya mtoto vilivyo na viungo vya kutumikia mapendekezo kwa watoto wachanga. Kama siku zote, majadiliana na daktari wako wa watoto kuhusu ufahamu wake juu ya wakati mtoto wako anaweza kula vyakula hivi.
Mgando
Kulingana na daktari wako wa watoto, anaweza kupendekeza kuanzia mtindi kati ya umri wa miezi 6 hadi 12. Hakikisha kumpa mtoto wako mtindi uliofanywa kutoka kwa mtindi wa maziwa yote kama lishe iliyoongeza ni bora kwa mwili wake unaokua haraka. Soma ili kupata vidokezo vya kulisha mtindi, jinsi ya kuokoa pesa, na bidhaa za mtindi ni bora kwa mtoto wako.
Jibini
Kulingana na ushauri wa daktari wako, unaweza kupata kwamba kuanza jibini kati ya miezi 8-10 ni bora kwa mtoto wako. Watoto wengi huanza vizuri na aina fulani za jibini kali, badala ya jibini na ladha kamili au textures tofauti. Mara nyingine tena, funga na jibini iliyotokana na maziwa yote, na uzingatia kuepuka jibini zisizopangwa au zisizozalishwa.
Maziwa
Wazazi walikuwa wanashauriwa kutoa siku ndefu kabla ya kulisha mayai ya watoto. Ilikuwa hata ilipendekeza kuwa viini vya yai vinaweza kutolewa mapema kuliko wazungu wa yai.
Hata hivyo, tafiti hizo mpya zimegundua kuwa hakuna haja ya kuchelewesha kuanzishwa kwa mayai ya kupikwa.
Karanga na Bidhaa za Nut
Inawezekana kwamba utasoma mpango mzuri wa ushauri unaopingana na linapokuja kutoa karanga za mtoto wako na bidhaa za nut. Kwa kipaumbele kikubwa kilichowekwa juu ya mizigo ya nishati katika miaka ya hivi karibuni, utafiti mpya wa matibabu juu ya mishipa ya nut wote hutolewa mara kwa mara na viwango vimebadilika.
Chini ya chini: linapokuja kutoa karanga za mtoto wako au bidhaa za nishati, hakika unahitaji kuona kile daktari wako anachoonyesha kutoka kwa mahitaji ya kipekee ya afya na maendeleo ya mtoto wako.
Kulingana na kile anachosema, aina hiyo inaweza kuwa mahali popote kutoka miezi 6 hadi miaka 2. Kumbuka kwamba karanga na nutters inaweza kuwa hatari ya choking. Ikiwa unatoa karanga zako za mtoto, hakikisha mtoto wako ana uwezo wa kutafuna vipande kwa usalama. Pia, kumbuka kwamba kiasi kikubwa cha siagi ya karanga inaweza kuwa ngumu kumeza. Ikiwa unatumia vitunguu vya nut, endelea kwenye smear nyembamba.
Zaidi
Asali
Kwa hiyo wakati vyakula vingi vinavyotumiwa kuwa kwenye orodha ya watoto-hakuna orodha ya kuzingatia salama, asali sio mmoja wao. Kutokana na wasiwasi na botulism ya watoto wachanga, asali na bidhaa zenye nyuki hazipendekezi kwa watoto wachanga hadi baada ya umri wa miaka 1. Soma juu ya kusoma zaidi juu ya wasiwasi wa kutoa mtoto wako asali.
Berries
Berries pia kutumika kuwa chakula cha nyama kabla ya mwaka mmoja, lakini watoto wengi wanasema kuwa wanaweza kuletwa hapo awali hakuwa na historia au ishara za mishipa ya chakula zimeonekana. Unapoanzisha berries, uangalie kwa ishara za ugonjwa wa chakula.
Mambo mengine ya kukumbuka:
- Mazao yanaweza kuwa hatari ya kupinga. Ikiwa unachagua kutoa berries za mtoto wako, hakikisha uziweke katika halves au robo kulingana na ukubwa wa berry.
- Berries nyingi, hasa jordgubbar, hupandwa na matumizi ya dawa za dawa. Ikiwa hii ni ya wasiwasi kwako, unaweza kupendelea kutoa mtoto wako kwa viumbe vilivyoongezeka.
Samaki
Kwa muda mrefu sana, ilipendekezwa kuwa wazazi wanachelewesha samaki kwa muda mfupi zaidi ya umri wa miaka 1 hadi 3, kulingana na kama samaki au samaki hutolewa. Sasa utafiti unaonyesha kwamba watoto wanaweza kuwa na samaki hivi karibuni baada ya kuanza kuwa kali. Wazazi wanahitaji kuwa na hasa juu ya aina gani za samaki wanazozitoa na jinsi samaki ilivyoandaliwa, hata hivyo.