Katika umri gani Je, Watoto Wanaweza kula Yogurt?

Muda uliopendekezwa unatofautiana wakati wa kuanzisha mlo wa mtoto na mtoto wako

Kulingana na wapi unapoangalia, utaweza kujibu jibu tofauti juu ya wakati unaofaa wa kuanzia mtoto wako kwenye mtindi. Kuzungumza na daktari wako wa watoto na kujua kama ana mradi uliopendekezwa wa kuanzisha vyakula. Hapa ndivyo daktari wako anaweza kukuambia na kwa nini.

Je! Watoto Wanaweza Je!

Madaktari wengi wanapendekeza kuanzisha mtindi kati ya umri wa miezi 9 hadi 10.

Hata hivyo, tafiti za hivi karibuni zinaonyesha kwamba muda wa solids fulani baada ya mtoto kufikia miezi 4 hadi 6 si muhimu kama mara moja aliamini. Kwa sababu hiyo, baadhi ya watoto wa watoto wanaweza kupendekeza kuanzisha yogurts zilizochaguliwa , kama wazi, mtindi wa maziwa yote, mapema miezi 6.

Yogurt Yoyote Ni Nzuri kwa Watoto?

Katika umri wowote unayochagua kuanza mtindi, uwe na chaguo kidogo juu ya uchaguzi wako wa magugu ya mtoto. Wakati yogurts nyingi zinauzwa kwa watoto, sio wote wanao afya kama wengine. Hakikisha ukichagua mtindi mzima wa kiziwa kwa sababu mtoto wako anahitaji mafuta ya lishe katika mtindi kwa ajili ya maendeleo sahihi.

Ingawa kuna mstari maarufu wa mtindi unaoonyeshwa kwa watoto wachanga, tambua kwamba mengi ya yogurts haya huongeza sukari ya ziada. Wakati mtindi wote una sukari ya kawaida, huenda unataka kukumbuka kiasi gani cha sukari kinachoongezwa na ikiwa kuna vidonge vingine - kama syrup ya fructose, nyota na kadhalika.

Chaguo nzuri ni kuanza kwa wazi, mtindi mzima wa maziwa. Kwa ladha, gumu katika matunda au veggie purée ambayo unajua mtoto wako huvumilia vizuri. Unaweza kununua bakuli kubwa ya mtindi mkali na kuokoa pesa zaidi ya mtoto na mtoto wa ghali 6-pakiti.

Matunda na Veggies Hiyo Changanya vizuri Na Mtindi

Unaweza kufanya kila aina ya concoctions ya mtindi tofauti.

Unaweza kujaribu kuchanganya mtindi na:

Mbuga Yogurts imara

Ikiwa wewe ni katika kanisa la mtoto la kuhifadhi mboga yako ya ndani, unaweza kupeleleza mtindi imara ya rafu. Hizi ndio zavu za mtoto ambazo hazihitaji kuwa friji, ambazo ni nzuri ikiwa unataka kitu ambacho unaweza kuchimba kwenye mfuko wako wa diaper unapokuwa nje ya kukimbia. Nini unahitaji kutambua juu ya yogurts hizi ni kwamba wamekuwa pasteurized baada ya kupanua. Nini maana yake ni kwamba tamaduni zinaharibiwa katika mchakato. Mambo mengi ambayo hufanya mtindi chaguo kama afya haipo tena kwenye mtindi imara ya rafu.

Mtungi wa Smoothies

Ikiwa unapenda kufurahia vyakula vya mtoto wako, unaweza kuzingatia kufanya mtoto wako mwenyewe wa kisasa. Sliothies iliyohifadhiwa iliyowekwa katika mkulima wa mtoto mesh ni njia nzuri ya kupunguza ufizi wa mtoto mdogo.

Lakini Je, si Yogurt Bidhaa ya Maziwa?

Kuchanganyikiwa kuhusu kwa nini mtindi (na jibini ) ni sawa kabla ya umri wa miaka moja, lakini maziwa sio? Hapa kuna sababu chache.

Chanzo:

Greer FR, Sherehe SH, Burks AW; Chuo cha Amerika cha Kamati ya Pediatrics juu ya Lishe; Chuo cha Marekani cha Pediatrics Sehemu ya Mishipa ya Kisaikolojia na Immunology.Kutokana na hatua za awali za lishe juu ya maendeleo ya ugonjwa wa atopic kwa watoto wachanga na watoto: jukumu la kizuizi cha mimba ya uzazi, kunyonyesha, muda wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada, na formula za hidrojededamu. Pediatrics. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.